男子汉了，男女授受快出去，我是不亲，你快“痛，姐，你出去，快出去。”

杠也真是青狠心，看把你这爹爹说去！”身都长这么大反了你浑给打的，“臭小子，，那次不是我看着你洗了还，你澡，不过，你那个小媳妇子，不成，我要跟

男子汉！”“姐姐，你回来不要跟爹爹讲，我是，大丈夫，这点痛算什么

“臭小子，还反了你了。”

些。”你轻“哎呀，姐，

者说，这是两个没了娘这姐弟，还会来看着他洗就是因为是亲姐弟俩，这姐姐，在弟弟这俩，也许，的娃。么大了的原因澡什么的，或

姐就感觉他有些不太对的样子，结果，臭小子被杨乔拉被滑雪杆抽的。天回来，姐就发现了他的秘密，就是，浑身的杠子，这是一而这天，这去训练的第

？”，你在喊什么“小子

心儿子第一天自然也关是什么结果了，这不，乔去训惨叫声了。跟着杨程妖精练，会这就听着他的

“爹爹，你的，要不，以后，不要让弟弟去训练了。”看看吧，看看弟弟被打

“嗯！”

程妖精也是直皱眉，杨乔，为啥要这么狠。

仔细看起臭小子身上不过，这程妖精，他只是皱眉，想发火上还，而没有发火，，看似粗鲁，实际的青而是是很细心的，所以来了。

“这是？”

杨乔训练的。记住了，等儿子训不是斑马么找杨乔的麻道理的如果程妖精知道斑烦，现在么，还是需要，不这打儿子的事情，他是马的话，他会说，这，程妖精相信，杨乔不会做无用之功练出来，自己再了，，这杠子，太匀称的明显，这是有过，

会只是挨打吧，应“臭小别子，你跟我讲讲，你不该还有的。”

澡用，可现在，我的，三个开锅之后，把“啊，我竟然先洗澡了。”里面的水滤出来让我洗忘里，还有一包上药，是大哥给，说是让我回来就煮记了，在马背上的袋子

子，不会做无用之功的，身体的一，自己不知道这是什我就是知道，那小明显，这也是训练的一些训应该算是一种洗方吧。么训药，部分，而且是对练，虽然练，可那

怎么煮，要是不成的话小丫头，，看我怎么去教训那“臭小子，这药。”拿来了，这么小，就这么狠

不是？”“大姐，为啥你不去找大哥，是

所知道了现在，一些事情了，以。臭小子也是

。”说，我比给你煮药了“臭小子，你再

你不煮，我让丫头来。”煮，丫，快给公子我煮药头，来“

成，也不做别的侍奉工作还知她是怎么想的，意小子就是了。这臭小子，侍女的，不过还是有姐，那都是看守的严愿让别人说，也不让这，他这大侍女给臭小子洗澡，思，宁就是给小妹看着臭

“舒服！”

小子立时就感觉浑服。身果然，这药，一下舒了浴桶，这臭

“嗯，不错，臭小子，你要好好听那小子的，不，至于到底是了你好是为以后，怎么个好法，爹爹就不明白了！”要怕他打你，他

的。程妖精是看到这药的效果后，才这么说

了前世一些小者进行了法，杨乔，一个方式打熬筋些练功的人的自然，杨乔这种对骨的说，还有，还有这洗方，并且真正的一臭，还参考了孙神种打熬筋骨的一些掺说，其实，这是一些小说或者参考上的一方洗方。小子特训的方法仙给他的那是洗方二也，算是他的独创，和之后，才有了这个

方？孙神仙的洗

，他是专门来，重则丧命，夫，还有是猎人们制作的药农甚至，要知道，这三类人下山为那些山里的樵，一个不小心，跌轻则残疾。洗方，都是在山里转的自然是比较好的了

。人，都是以这些这个洗方，都是自己挖而孙神仙，多数时间也是在山里转，，消肿化瘀人为主的，这所以，他的病就有了药材，

担心了。他就没有那个，害人，而给杨乔种药方，是流的，不是不能流话，这传，而是怕传不下去还是那句

改进了，成了练功，不用经过这不，就给杨乔试验么？用的药方，这药方

多经过话痨分析，比试。还真不用，有话痨么，只要验还要来的有效的

主要是为了保护乔做成了丸剂，在训练，不过，那要内服的药方的内，就让臭小子服下去了之前脏。其实，除了这洗方，还，这内服的，个，被杨

“来了？”

“来了，大哥，今天能不能轻一些？”

子好，臭小子在是小妹，好像乔，眼巴也有些心杨乔，这，总归是对臭小哀求着，就不是么！巴的看着杨不能逆着痛的样子，在一边可是，她又

的方法洗了子，你回去之后按照我么？”一定按照我的要求“不成，小妹，你也来，还有，臭小不能心软，

，身上很轻快。”“洗了，很舒服，今天

关有了话痨的潜而是找到找不到他的心的东西，这不，臭质，不是不说话，。子可是高兴坏了，竟然说到这洗方，这臭小小子关心的事情来了

了。”我安排的，心软，或步了，小妹，还是那，好了，好就成，记住句话，不要心软重，然后，这打击循环，我每五天，会，也会的，你害了“好了他，就没有人加重一些，而你，也个了，五天，为一娶你要尽快进步，可不要到练结束的日子，你许会害了他给你身上加上一些负没有进步，反而退训

哼，谁让他娶。”“

这臭小子傻了了起来听到这里，。

“傻笑什么，还不快去换装。”

，“臭小子快跑，我来了。”

。牙舞爪的追也许，刚才臭小子的傻笑，惹火换好了装束，小妹就张了上来了小妹，这不，这一

小子后面乐呵呵的跟小子哆嗦的同时，哆嗦，臭着，不时的小妹也不例外，同样太狠了。去，臭许会说，哥哥上一竿子，这一竿嗦，或滑雪杆，朝着臭她也跟着哆子上，会拎起就而杨乔也在会哆嗦一下，会抽的臭小子小子身上抽

谁知道他有没有他爹那成啊，这臭小子，杨乔是把他当作琼，那是一，有本事，也有运气，你看，秦运气不是运气是是，这身体也没有坏，那是战功也有，身的伤，可以说，这程妖精什么？可战的将军训练的，，而程妖精，可，不狠，不

过，这能把这，能，扎在身上，这肌肉候，不管是狼还真有那人，这浑可是，因为长时有么，几乎碰不到。高空掉的肌肉，形成打击，了习惯，到时给隔偏了，这是一种来的人的力也给卸高空掉下来的人旁边推，这下面的，如果，从牙能力，也，这个，怎么说呢砸死的，可是，如果反也不出力，而高空掉下下一个人来身的时候，肌肉拿高空坠物来说吧虽然不会刀枪不入，式来增强臭小子的了，可是，这样的人么一回事应的，个，，直接接，会被这抗打击情，很难解释的，不身棒，还是刀枪砍在会有反间的训练，会在武器临应快，用卸字决比较麻烦就是说的事所以杨乔就要用这种方的话，往，就

训练熟了，这子还没有反的原因了，他，跟小妹应过来了。说样，他的脑临身的，可，臭小子就，在人群里面也是杨乔给臭这，，是不会让武器可以不成了，所以应过来，这肌肉先反，要把他的肌肉给小子特训

，也会气功，需要把一些气憋着，不要憋着，有些效果的！这一个问题，你都一直在给泄出来。要憋那一口气，所以，还需，我发现样”这又不是练挨了打，就要喊出来，“臭小子了硬