那说话看向叶帆听了，静地的女孩。那面色平
是个齐耳短发，个清秀姑娘，虽然姿色。子高挑的一般，但气质倒挺高冷
的女武者。另一个神启境的武者，也是唯一一个离尘以上这群人中，她就是
叶帆记得这个氏族的功法气息。这“你是玄蜂氏的？”
女子一行礼，面色冷酷地玄蜂氏青榆”。叶道：“
有人，可能对‘帆点点头，笑道你，包括你们所。在：“青榆是吧……基础’二字有些误会
太小我看来，你们连基础的门槛都没瞧‘基础’二字了。”练起呢？你们也迈入，谈何从基础
免太小瞧我们。我青虽然您很强榆一脸不神阁下，忿，“剑未大，但这样说
们也是从小练功，扎马步，压腿，梅花桩，我们都有经历过。，呼吸吐纳，负重跑步
，怎么就到将古武的招没有一定的身体就无法做式熟练掌握基础，没基础？”叶
位青榆帆也不多废话，示意了下旁边的雾小姐解释一下”。雾道：“蕶夜蕶，伸手儿，你去跟这
一了么夜蕶目露神采，“终于轮到我？”
现场一群年轻男子，都吸引着功这身段一步三摇，一举一动的火热眼神。不夫的雾夜身练蕶身姿曼妙地走上前，
。得不说，雾也越发难以掩盖，其散发的阴柔魅力，夜蕶的血脉觉醒地越厉害
媚气质。这意识到，他自己的定性算好的，其他夜蕶的青丘狐叶帆才这些人，更挡不住雾
不需要刻意施展，就能散发一种骨子里成。是的媚惑，雾夜蕶都水到渠
头动摇。个女子，看到雾夜蕶走近，饶是青榆一也有点心
“青榆小姐姐”雾夜蕶娇一下？修为不多，这样应该算公平吧？我们俩差，我叫雾夜蕶，不妨你我切磋声问道。青
十的杀手。说过你，你是世界前榆深呼吸一当然可以，我听口气，道：“但
用的的暗杀术起不到作。“现在光天化日，你，你可要想好了”
嘻……小姐姐还这么体轻点咯？”雾贴呀？那你下手夜蕶眨了眨眼。
直接在那边看痴呆眼给电到，了。氏族男性被这一眨几个
，但古武、佣兵，身体素质好纯是拼身体。战的杀手青榆转移开视线，修炼不单：“我只想证明，就算你们这些拥有大量实让自己保持冷静，才道
雾夜小姐请赐教我所！”话我会尽能，
的真元力，直音一落，一记猛踢！夜蕶箭步冲刺，旋身，朝着雾接一个快速启动青榆身上涌现青绿色
起一记澎湃的破空声强势而凌厉的一击，带！这
，这么信手一捏青榆叫好的时足踝给控正当一群氏族子弟暗，两根手指就把青榆的一个抬起手，包裹着一层白莹自为的真元力制住了！“候，却忽然见到雾夜蕶一只白嫩的右莹
”一可能？！怎么
群氏族子弟目为住了青榆的瞪口呆，明明两人的修一样，可雾夜蕶竟然用两根暴踢手指，就挡？！
让她咬牙得！青榆感觉根钢筋给定住，疼是被两自己的足踝像
！非力量，仿佛有一股股的，不断传递，绝两根手指那么简单这雾夜蕶的手臂上
，直接一提，就将手指捏着雾夜蕶嘴角泛乱青榆的腿“轮到我咯”起一丝明媚的笑容，心给打，青榆的身体重了！
青榆顿时一个按倒在地！干雾夜蕶趁势上前，手扣住了她的脖后仰，子，将她
了战斗！利落，一招就解决脆
力捏一下，青榆的命她手上是把刀，或是用时候也就没了！如果这
人一样，同样是不出半个字，明岁孩子遇到大人，却压根没一群氏族子弟已经看得蕶面前，就跟三得打！青怔怔说明修为一样，但青榆在雾夜
，站起身来，感为什么会这样……我眉道：“的腿力，会不榆脸上手指？”如你两根泛起一丝不甘的潮红受到足踝的疼痛，蹙
雾青定“小姐姐，你真的确，刚才那是你一条腿的力量吗？”夜蕶玩味一笑，
榆愣住了，什么……忽然领悟到些
视了一圈众人，道，有跑步，有站梅花桩功，就叫有，你们从小有扎马步基础？，做这些基本叶帆扫：“你们觉得
可你马步，能什么们中，有几个人真正去到锻炼让自己坚持更久，也，哪几块肌样扎需要用到身体的让更多肌肉得？刚部位肉？怎么思考过，扎马步
些力量，一样，你们真的懂得么？”一青榆这一脚，她只扎马步的意义条腿上大用到没有一部分肌肉，却根本和才大腿和腰腹的一
群氏下来，一个个安静了若有所思……他子弟族
本功的目的，他们也得太复杂。“会多花心思去想，可这基只是觉得强身健体，不们确实只知道按照要求，就这么练基本功
，更是让你们去身体的修炼，不力量的运用。如单纯熟悉是为了身体强健
是吹一口气一拳头一样，将一样，把真元吹出去那股真元打出去，一记果你们能像打出，威力更大！绝对比像
头是要将真元打出拳头肌肉，骨骼，经脉是想的。怎么运作怎么打的，每一块的威力，就必须理解拳
为身可以自己”叶摸索的……，因体素质或许天生，但怎这对每一个人而言，都是公平的么使用，是你去学习和
帆语重心长地说着，这也是他自己的心得。
影响，采用了极限剑意不同。这这样的压缩能量的方式，有多大，就使得威力大大样的帝王级剑意，他不说解体对他的战斗力单纯同
习以太那魔法武器，依。芦而已乍一看，只是叶帆学样画葫
里力量传导的但是，若叶帆对身体的感悟，那恐怕练上有年，都比较深刻，甚至死亡。几百各种规律，对自己身体情况没未必能学会，还可能会不断重伤
解，所果直接讲极限剑意，只是，叶帆如这些年轻人完全不能理
以只能从基本义。一的讲起，让他们先去了解真正重视起基本功的意自己的身体，
清思索，就连后面的柳侯，得很是投入。表情严肃了许多，听群年轻人陷入都
抹炽热，他出声道：渐渐的，柳清侯眼中趣，跟我子，有露光芒，一…你一遍…没有兴出一抹“小当场演练
小家伙会更理解，让我有了些启发，或刚才一番话许演示几招，这些一些”。氏
心潮澎湃，连来剑神非常重要的知识，他们必须格外重视起来。是真的在教授他们柳清侯都这么说，看族年轻子弟们登时
，笑着点头：“没问题清侯刚才领悟到了什么，你出招叶帆转过身，也有些期待，柳吧”。