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坠入邪魔外道门功法啊！“掌呢？更不会会偷学其他宗门明鉴！星辰怎么
术啊！”冷他刚才用的小寒剑法虽然冷僻，也是我们寒光门的剑玉急忙替儿子解释。
也着急说道。有些新奇，但用的才的打法掌门，虽然星辰刚寒光门的功法啊！还是我们“是啊”莫心芝
寒辉笑道座不会是什么邪魔歪法。用的着急，本：“你们不必也相信，冷星辰
一百五十多年后，又境弟子。结丹失大地丹败，突但他三十岁那年能连败两然过了
道缘由吧……的弟子们，都想知想必宗门里不少人，特别是那些输光了洪荒石
番，作为开山家族冷家的以与同门分享寒光门做些贡献，岂后裔，为若是他有什么一不是更好？”。修炼上的独到见解，也可
都想知道，是如何的这一番话，让不少人突然又变成天才的！修炼方式，让一个废物都连连点头，谁
剑结束，会正，掌有很多人询问他家大少爷儿也不慌不忙地道：“为冷叶坐得直，没什，行得么不敢说的！”帆早就预料，等论一些问题，门若想听，我自然愿意说，我冷星辰作所以这会
老听到这话，脸上有光，非常满意光殿吧！”冷冬林大长不愧是我一起回寒地笑道。冷家后人，掌门，我们“好！
寒一行人起身，回到了光大殿。
神闲。大殿中央，一脸气定在寒光门众人的注视下，叶帆站在
做到，凭借筑基九重，。击败寒刚和齐滨内心这一百五十多他们的……”寒辉目光深邃地看着年来，你是怎他，仿佛能洞悉到“冷星辰，你说说吧，么
境都看不透幻颜，叶帆君保证过，夺天要不都要以看是钧天帝穿了。为这老家伙把他
：“其帆一脸惋惜地道实，我并不想当众把我的自己领悟所得修炼秘诀说出来，毕竟那是我。叶
弟子，能够但为了让我们寒光出此秘诀变得强大多门能够有更，我决定贡献！”
精会神，心想这小子果在场的寒光门人都聚殊的修炼之道，大家都不肯放过然有领悟什么特任何细节。
，能让一个筑基九打败地丹境界毕竟重的人，这修炼之法肯定厉害。
四根手指，道凛整个过程，叶帆一副大义出然的样子，伸，一共分四步，：“我这套法门我给取名为‘广场舞’！”
场舞？”“广寒辉皱眉，一头雾水。
人，也都面面相觑，莫名其妙。在场的寒光门众
直相信，这叶帆一脸煞有介事地说：“这名当中有特殊的意义，是我做梦时所得，我一就一直用了这名字”。字，乃
听闻过”叫什么不关键忖了下，道：“也罢，如何修炼呢座倒知晓，广场倒是没？”，寒辉思“舞……本，这具体是
二，仰卧起坐，叶帆强忍着笑意，一，俯卧”舞一共有四个步骤场经的样子，说：“广撑，三，深蹲，四，体操！，一脸正
寒光大殿里，鸦雀无，完全听不懂…跟听天书一声，所有人都感觉…样
念着纳闷，自己夫茹娇也一脸惊讶地看么广场舞？这俯卧撑什时君什么自己丈夫，她不禁么什么修炼呢？候有跳什的，又是
知道那其他三样是何种含夫惭愧，除，都不外，老夫活了七千多岁冷冬林皱眉道：“老义？”了这深蹲大概能理解以
帆一拱手，示范给大家看一看！”老，我叶笑道：“大长这就
体放就开始双手撑地，身叶帆说完，平。
俯卧撑……”请看，这就是“大家
坐起身来…做了几次后，地，手抱着头，叶帆又躺倒在…
“这就是仰卧起坐！”
前一伸，站在那儿一扎马步，开始蹲然后下……帆又手往，叶
“这就是深蹲……”
经目光有些呆滞了…人已看到叶帆做的这些动作，寒光门数百…
的动作，也是修炼！？这种滑稽
家请看好了，这是要演示动作后，，是最复杂叶帆一脸严一个‘体操’的，大。做完了三个分不同步骤的”肃地道：“最后
播体操后，就初在利院，教小一了一下，当回忆边喊，一边做起来……开始当着众人的面朋友做的广叶帆脑袋里稍微春藤福
四……第一节，伸展运“动！一二三四，二二三
三四……第二踢腿运动……体侧运动……”节，扩胸运动！一二
喊着节做完了一整套广播体操。拍，叶帆
写满了“每个人脸上都而此时，寒光大殿里，已经落针可闻，懵”字。
多年来，每天坚百个深蹲，最后做是做五百个俯卧撑，地道：“各位，我这一十次体操！百五十持不懈，就五百个仰卧起坐，五叶帆却很语重心长
不断地修炼，我才发随着我这广场舞结丹，却不断地在变强！己虽然没有现，自
变强了，才会使至于这小寒剑法，用起来，更加得心应手不过是因为我身体罢了！”
刚，这会儿又忍不住喊道。寒“岂有此理！冷星吗！？”刚才输掉的辰！弄掌门和长老们你这是在愚
的动作谁炼！？这“就是！这也算修不会！？”种简单到极点
”动作，哪是我辈行这种丢人的之人能做的！？修“
傲然场舞练过？地回头道：“你们一个何人真的按照我这面对一群弟子广质疑，叶帆一脸和门人的个如此口若悬河，可有任
你们以为，不用真元力此坐，，撑，仰卧起容易的？单纯靠身体做俯卧深蹲和体操，是如
年吗！一做到一次两次，们能或许你样坚持一百五十但能像我？
了这广场舞的修刚才自己的修炼秘诀说出来，我好心好意把证明我已经炼是有作用的少爷何干？！天池之上，”，你们若不信，那与本
，是啊，人家筑一群弟子顿时没了声音基期赢了地丹，是事实啊……
一百多年的，难道说这些动作，……真的有用？没听说有人坚持更而且，也确实没人练过
真是假。着眼，若有透，所思，他们也猜不叶帆这套广场舞到底是寒辉和一群长老们，也都眯
叶帆这殿中间，一只五米多宽时一脸狂傲的一只玄铁大鼎那儿。，大步流星地走到了大，四米多高
粹用身体轻松抛起！然后，叶帆两只手抱给举过了千斤重的玄铁巨鼎头顶，然后住了鼎的一只脚后，纯的蛮力，就将这数
当举场就听得“铛”地一声部，全掌，撑住了鼎的腹一紧！人心都鼎落下，叶帆又单手一闷响，惊得全场的
在寒光大殿内，乃稀有的玄铁所这巨鼎放铸，足！足有近万斤的重量
修士们可以用法术真鼎搬起的！元将其抬起，但还从未听说有靠人力将这
多人都以为要把叶帆压候，很成肉泥了！当鼎落下的时
竟然轻描淡写地一只手谁想，叶帆就接住了！？
所未见！闻所未闻，见个面带惊愕，这位上站起寒辉和冷冬林等长者，霍来，一个等神力，他们然从座
然素修士质都很不错，但听说不靠真元，靠灵的！力气虽有这样大气滋养，身体也没
哪怕是他们能将其托起，但也不会这么轻松啊！，面对这这些塑灵境界的强者一只举鼎，虽然样的
“这广有！？本少爷靠舞，练到作玩物一般！把这举鼎当场了不需要真元力，就能看到没
废物，谁能不靠真元这么举鼎！？”爷你们这群没见识的，像本少
一番狠话撂下去，寒光叶帆底无言以对大殿内的所有人，都彻……
打在他们的脸上，是一拳如果这举鼎的那条手臂就连寒刚等人，这会儿已经在想象，头……那是得多恐怖？！
肃然地道示下，一脸……再好好演全场安静了许久：“星辰……你把一遍……”后，掌门寒辉缓缓坐下，刚才的广场舞鼎放
，都没什么意见了次，所有的长这一。老和执事，弟子们