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邪魔外“掌门道啊！明鉴！星辰怎么会偷学其他功法呢？更不会坠入宗门
用的小寒剑法虽然我们他刚才冷僻啊！”冷玉急忙寒光门的剑术，也是替儿子解释。
啊“是啊莫心芝也着还是我们寒光门的功法掌门，虽急说道。然星辰刚才有些新奇的打法！”，但用的
道：“你们冷星辰相信，魔歪法。不必着急，本座也辉笑用的不会是什么邪寒
三十岁那年结丹失败，突弟子。境然过了一百五十多年后，又能连败两大地丹但他
想必宗门里不少人，特别是那些输光了洪荒石的弟知道缘由吧……子们，都想
家族更好？冷家独做些贡献，岂不是作为开山若是他有什么修炼上的”。同门分享一番，到见解，也可以与的后裔，为寒光门
突然又变成天才的方式都连连点头，谁都！想知道，是如何的修炼这一番话，让不少人，让一个废物
很多人询敢说的！”若想听，我自然意说，愿地道：“我冷星辰作为冷家问他预这会儿也不叶帆早就一大少爷，行得些问题，所以料，等论剑掌门慌不忙结束，会有正，坐得直，没什么不
有光，非常满意地“好！不寒光殿愧是我冷大长老门，我们吧！”冷冬林家后人，听到笑这话，脸上一起回掌道。
了寒光大殿。一行人起身，回到
神闲。众人的注视下，光门大殿中央，一脸气定叶帆站在在寒
九重……”寒辉目光深，击败寒刚和齐邃地看着他，仿佛能“冷说吧，这一是怎么做到，凭借筑基百五十多洞悉到内心。滨他们的年来，你星辰，你说
透幻颜，叶帆都要以要不是钧天帝君保证过。，夺天境都看不为这老家伙把他看穿了
来，毕竟那是我自己领悟所得。叶帆一脸惋惜地道：“其实，我并不想当众把我的修炼秘诀说出
够有更多弟子，能够变得强大，我但为了让我们寒光门能贡献决定出此秘诀！”
在场的寒光门人都聚放过任修炼之道，大肯想这小子果然有领悟什么特殊的何精会神，心家都不细节。
。的人毕竟，能厉害打败地丹境界，这一个筑基九重让修炼之法肯定
子，伸出四根手道：“我这叶帆一副大义凛然的样取名为‘广场舞’！门，一共分四指，套法”步，整个过程，我给
，一头“广场舞？”寒辉皱眉雾水。
人，也都面面相觑，莫在场的寒光门众名其妙。
，乃名字有特殊的意义，就梦时所得，我一直一直用了这相信，这当中是我做叶帆一脸煞有介事地说：“这名字”。
，这具体“舞……本座倒知倒是没听闻是如何修炼过”，寒辉思忖了下，晓，广场呢？”，道：“也罢叫什么不关键
叶帆强忍着笑，说：“广场舞一共坐，三，深蹲，四有四意一，俯卧撑，二，，体操！”个步骤仰卧起，一脸正经的样子，
天书一样，完全寒光大殿里，鸦雀无声听不懂……，所有人都感觉跟听
么的，又是什么修惊讶地看着自己丈夫，她不禁念茹娇也一脸么广场舞？这俯卧撑什夫君什么时候有跳什纳闷，自己炼呢？
冷冬林皱眉道：“老”不知道那其他三样夫惭愧，除了这深蹲大概能理解以外，老是何种含义？夫活了七千多岁，都
！”大长老，我这就示：“范给大家看一看叶帆一拱手，笑道
叶帆说完，就开始双手撑地，身体放平。
“大家请看，这……”就是俯卧撑
做了几次后倒在地，手抱，坐起身来……着头又躺，叶帆
是仰卧起坐！”这就“
马步，开始蹲下前一伸，站在……那儿一扎，叶帆又手往然后
……”“这就是深蹲
动作，寒光门数百人已帆做的这些经目光有些呆滞了……看到叶
炼！？作，也是修这种滑稽的动
这是要分不同步骤的”。肃地道做完了三个演示动作个‘体操’，是最：“后，叶帆一脸严最后一，复杂的，大家请看好了
小朋友做的广当初在春藤福利院，教忆了一下，叶帆脑袋里稍微回来…众人的面一…边喊，一边做起播体操后，就开始当着
…四，二二三四…“第一节，伸展运动！一二三
动！…”第二节……踢腿运动……体侧运动…一二三四，扩胸运
叶帆喊着节拍，做完了一整套广播体操。
脸上都写满了“懵”字。经落针可闻，此时，寒光大每个人而殿里，已
心是个仰长地道：“各位，我这卧起坐，深蹲五百个很语重叶帆却一百五十多年来，每天坚持不懈，就，最后做十次体做五百个俯卧撑，操！五百
不断地修炼，我才却不断地在，自己虽然没有结丹，随着我这广场舞变强！发现
因为我身体变强了，才会使用起至于这小寒剑法，！”不过是来，更加得心应手罢了
“岂有此理！冷星刚才输掉的寒刚，这会儿又忍愚弄掌门和长老们吗辰！你这是在不住喊！？”道。
单到极点的动！这也算修炼！？这种作谁不会！？”简“就是
辈修行之人能“这种丢人的动作，哪是我做的！？”
面对一一个个如此口若悬河，可有群弟子和门人的质练过？，叶帆一脸傲然地回你们头道：“我这广场舞疑任何人真的按照
你们？是如此容易的卧撑，仰卧起以为，不用真元力，单纯靠身体做俯坐，深蹲和体操，
两次，或许你们能做到一次但能像我一样坚持一百五十年吗！？
刚才天池之上广场舞的修炼是自己的修炼秘诀说那与本少爷何这出来，你信，们若不，我已经证明了干？！”好意把有作用的，我好心
事实啊……地丹，是一群弟子顿时没了声音，是啊，人家筑基期赢了
……真的有用？也确实没人练过这些动道说说有人而且，坚持一百多年的，难作，更没听
这套广场舞到底是真是假和一群长老们，也都寒辉们也猜不透，叶帆眯着眼，若有所思，他。
步流殿中间，一叶帆这时一脸狂傲，大星地走五米多宽铁大鼎那一只玄儿。只，四米多高的到了大
起！抛铁，就将这了鼎的一只脚巨鼎给举过了帆两只手抱住后，纯粹用身然后，叶数千斤重的玄头顶，然后轻松体的蛮力
掌，撑一声闷响，惊得紧！叶帆又单手一，全场就听得“铛”地当举鼎落下，的腹部全场的人心都一住了鼎
这巨鼎放在寒光大殿内铁所铸，足足有近万斤的重量！，乃稀有的玄
但还从未法术真元将其鼎听说可以用抬起，有靠人力将这搬起的！修士们
都以为要把叶帆压成下的时候，很多人肉泥了！当鼎落
淡写地一只手就接住了谁想，叶帆竟然轻描！？
面带惊愕，这等神力寒辉从，他们闻所未闻，见座位上站起来，一个个和冷冬林等长者，霍然所未见！
不但也没听说气的！靠真元，有这样大力修士虽然靠灵气滋养，身体素质都很不错，
松，但也不会这么轻哪怕是他们这虽然能将其托起样的一只举鼎，啊！界的强者，面些塑灵境对这
本不需要真元力，般！就能把这举到了少爷靠这广场舞，练鼎当作玩物一“看到没有！？
，像本少爷这么举你们这群没见识鼎！？”的废物，谁能不靠真元
…撂下去，寒光大殿内的所叶帆一番狠话…有人，都彻底无言以对
是得多恐怖？已经在想象，如手臂，是一拳头打在他儿就连寒刚等人，这会鼎的那条果这举的脸上！们……那
才的把鼎放下，刚示全场安静了许久后，掌门寒一遍……好好演”再辉缓缓坐下，一广场舞……脸肃然地道：…你“星辰…
这一次什么，所有的长意见了。老和执事，弟子们，都没