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锻炼”，叶帆因为我有经常“还行吧，耸了耸肩。
勤快”，“那你锻炼得肯定很年轻人说。
还好，关键练到点子上，效率“其实也”就高点，叶帆道
人左右看了看，指了指远处的一片零星灯光。年轻点，反正没事做”，“东西，要不要一起吃我饿了，想吃点
以啊”。他也消耗挺大，“可叶帆自然没意见，
有我们比一比，谁先到那就请客”。赢了，晚到的“灯光的地方，谁就那
始吧能多快”。，于是点头道：，开来赛跑，不过他“也想看看，这家伙到底叶帆莞尔，竟然还没问题要为一顿夜宵
不过叶帆刚刚也没尽全行车，首先到达超，虽然说次，年轻人的速度一了。明显又提升了一截，不两人一路飞奔，这力还是强是最佳的状态，可
轻人了，简直已经不是人类去你不正常的惊讶道。古武者，不方便，但奥运会可惜参加“你可真快啊，我是身体素质了”，年
请客”。，“少岔开话题，赶紧乐叶帆哈哈一
“知道了，我从不耍赖”，年轻人说，对结果很服气。
简单吃了起夜宵来。摊，整了两碗麻辣随即，的一处烫，两人来到小县里
着，足以让路，不然，年轻人这穿幸好是人回头率百分百。凌晨，摊上没什么人
块钱的东西”，叶帆哭笑不得。十“你就请我吃这？加起来才不到五
人吃候跑一整天，“知足吧，我小时糌粑，得津津有味呢”，年轻还吃都只吃几块地说。不饱
这么跑？一无聊了“这么说来，你从小就得这人就跑步？挺有意思，问道：叶帆觉”
说是跑步，但其样，只是贴着地这已经跟飞一实面而已。
跑着跑着，习惯了，无年聊了就会跑”。为了帮我师傅买酒，轻人边吃着，边说：没人肯“原本只是去，只有我去……后来
”叶帆？”“帮听得新鲜，“跑步买酒你师傅买酒？
一才有，而且那酒还量“我师傅喜欢喝一种酒次只能买两年轻人点头，说：有在臧区的个小城里，只少，每酒袋。
八城有差的师门在昆仑，离那不多四百里，一去一回百里。小，就是我
师傅让我去买免费带我。但他只给酒钱不给酒给他喝，车钱，没钱，也没人肯
间，强行靠真气撑着，遇到暴风雪，八百里，要两三天时，最倒霉的一次还被困了两天。我十三岁那会儿功力低去一趟来回
用十三四个钟头了。每个月我了几年时候，就只七八岁的，几乎来过都要跑八九趟，到十后
，我基本上十个的一次只花了八小时小时内，就能帮我师二十岁以后傅把酒带回昆仑，最快。”
知道，还是误打误撞。是有意为小子的师傅，也不之叶帆听得一阵愕然，这
程，不断地让他从小跑的路很明显，这来回八百里到大，绝对是非常锻炼人的！
哪门子拜师学就为了买武？两袋子酒，这是没这毅力，风餐露宿，死拼活关键是，一般人压根枯燥乏味，拼
你的练功帮助挺大”“看来你这跑步，对，叶帆说。
，问我是怎么练的，我自我师傅其实也纳闷糊涂。己也糊里就不清楚了，可能吧，年轻人道：“这我
我一直就顾着跑步买酒，都没什么时就挺快的”。功，可修间打坐练为进步
帆心里的境界还未到，叶年轻人和他师傅不明白却是明镜。一样清晰，是他们
就是很多古武者气，感悟武系，所以只需要打坐运功，和外功没关这就好。走入的误区，认为内功学境界修炼，就是内
，血气，都旺盛然也格外强韧，，身体修大，精气但实则不然起来，经络自行，让体魄强充满活力。
，再更锋利，而平庸的钢材人怎么打造，去媲美。打造出来的武器，自然的钢材，体，就像是武器的再花好钢原材料，好时间，也无法更
体锻炼，在大自年轻然中接受智，也是非常有帮助的。磨砺，对他的心而且像这个人一样，通过超强的身
仅可以集中界，有力，更耐得住寂这大千世地，不更多的亲近感。寞，而且他对这天注意
之上便是天道，武者追求武道，武道天地之道，大自然中吗？不就是存在于这
不出去多走走看看，躲在门派里，躲在山洞什么天地的奥秘呢？里闭关，哪能感悟出
满世界跑魔乱舞，的时候，还叶帆当的生涯，受益匪浅。其实都从过去初不管是练天一生水是后来改练疯
道”，叶帆如实样的成就，你也挺不简单“你的这套跑步练。坚持，才能，不过也是你自己能有这功法，很不错
“轻人微微笑着说：年那不简单了？”是不是你更你比我还快，
乐道。认为”，叶帆嘿嘿“你可以这样
后有机会只手步吧，我找不到能跟一起跑“跟你认识挺开心样？””，年轻人说着，掏出的，以机，“加个微信，怎么我一起跑的一
叶帆友。么紧跟时代么，不过还是加成了好怪怪的，这年头古武者都这答应了，跟年轻人互相感觉
然是一个昆仑派的门派印章？”叶帆看到，片的？这宣传到位啊！“你叫子涵仑弟子全都统一要求头像图这家伙的头像，竟，难不成昆
“对，就这么叫我吧，你叫‘帆哥’？”
沐沐嘲笑说头，他本来想用本名的慕叶帆点点好土，才改了个帆哥。，但被这年头用本名的
涵笑着问，“你“那就叫你帆哥吧住东省吗？”着也比我大两岁”，子，你看
一般丈家在我只是叶帆说。在华海”，这里，我刚好岳“不是，
了，挺闲好了，反正我现在出的，海华我还没去过呢”！“没关系，那我到时候去华海找你跑步师
位老板那始付钱。子涵说完，就走到那摊里支付码，开扫了扫，
“老板，多少钱？”
”，老板大叔说。“四十八块五毛，帅哥
八地道。算了吧”，子涵笑呵呵四十块吧，五毛零钱就“
哎哟……好好好，那以后常来啊”，老板很无奈地笑着。“
？么的弟子都这么勤俭持家叶帆顿时一派阵无语，这昆仑
子涵省了五毛钱天亮前不到家，我爸，我走了啊！”数落我帆哥，我要回家去了，一摆手，“又得，开心地朝叶帆
挥手，“成，要跑步微信联系我”。叶帆点点头，挥了
没影，开始返回冯月盈家。很快，子涵就跑多了，溜达了一会儿了，叶帆也觉得差不
挥舞练剑，他觉得这样的修炼方式，应该会有更好的效果。受到子涵的启发，叶帆一路奔袭，还一路
高速移身体对自己的提升也就因为在能更大。就会受到施展剑意，那速奔袭中，还与剑意的协调性，能很准确地动中，挑战，若自己在高
中有得手中有剑，心果练到极致，使剑，一”的境界。中“人剑合许自己真能做到传说让人和剑完美契合，或如
不过，这样一来，叶透了。的时候，叶帆盈家湿帆的速度明显就已经气喘吁吁，浑身变慢了，到冯月
他洗了个澡，下楼吃早饭的时候，正好看到冯小辉也下来。
冯小辉得知，又自己已当。经可以去参加考核，惊喜又紧张
不过冯月盈和二老都很展开新的一段小辉要人生。陌生的环境，不放心，毕竟冯去的是一个
一定会亲自把到，等他安排妥当了再他们安心点，承诺了让叶帆为冯小辉送回来。
和二老私人飞机，前冯小辉，前往机后，三人吃完早饭告别，上班了，叶帆则是带着往异能协会的总部。冯月盈是要回华海过一架小型场后，通