后，他不禁面露苦笑，觉到背最跑问是肯定坚持不说到出来才两公里有那么长的距离，他下沉，额头见汗，后面还来的。上的竹筐越来越，他已经感自
胖子吃点小奥的们偷偷俊大大咧咧的道：“恢复香力不足吗马红？”不如我们作弊吧。我肠，害怕体
么？要。”就不是现在的惩罚这么简单了。而且，大师对好。现问你一句，你能子，我只会尽可能的节省体力了胖子一眼督我们“作弊？”奥斯卡没的惩罚，一定有他师监聪明人，绝不胖，他是的深意，只会对我们恐怕做傻事，“在我们要想个办法，是万一作弊被发现，好气的瞪肯定大师没让其他老我们进行这样
以了。奥斯卡，把魂力你的石头给我吧。”重是这么多，只要能我们负重跑，不能使用，我们七个人的总负唐三突然开口道：“够带着这些老师虽然让负重完成惩罚自然就可
在一起，而匀速又嘿一笑。“好兄弟。不何？”照速度最慢的那个样。我们七，互帮助调整负重，这我，现在还没必过坚持不住了，是最斯卡愣了一下，嘿这样大家就能再相能的节样一够聚集奥匀速跑看不如这要。来。就能够尽可个人从现在开始，按节省体力的。等到谁省体力。你们看如
还挺聪明地你。”小奥，没看荣荣在一旁笑道：“出来，宁
小时候被称为聪慧小王算什么。”副理所带着一当然的表情，“不斯卡脸上知道我奥子吗？这
也是最强的，展现出老了。说话也会浪费体大应有的带头作用，“别废力，我们。”话年纪最大。实力跑吧。戴沐白在众人中就按照小奥说的办
他们的跑之旅。当下，七人重新开始了长
地速度跑了起来。匀速前行是作为辅助系魂师的奥，朝着索托毋庸置疑斯卡差，众人他们照就按城的方向而去。和宁荣荣体力最，在七人中，自然也
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起，就连奥斯卡和来说都谈不上什么感觉到负重带来的压力体的改造令他们有着一个负荷。魂力对身远超常人的体能。用魂力，这。如果只是普通的来。众人才逐渐对他们来回六公里左右地路程跑步，就算不实系魂师也不例外宁荣荣这样的辅助
一个来回下来都露出了些许疲态。身体明显变得不适应，荣和奥斯卡二人已经。宁荣是汗流浃背，其他人也有了负重。
辅助系魂师，但他毕比宁上的加成，状性态要差的，奥斯卡虽然也是荣荣好上不体有了第三魂环中体力最在各种属破了三十级，身竟突少。宁荣荣无疑是众人
是一块十五公斤中的石着一座大山似的。身体马红俊身上的此时他们能咬牙保持着匀速。越来越沉，块。小舞、朱竹清和虽然只有五公斤，但斯卡荣和奥负重是十公斤。宁荣唐三和戴沐白身上的负重地感觉却像是背负，只
张桌子，上面放了一次往返跑回来。在大桶。第大师身边，还摆讶的是学院大门在望，令大学院门口看着他们完成一个家有些惊，大师正站在着一
“每个人喝点水，向言简意赅。再继续。”大师的话一
是放了盐。水，略带咸味，似乎温就督促桶内是监督下，每个人只允许喝一杯温路水，立刻。在大师地他们再次踏上惩罚之
唐三和戴沐白到没什么补充，已经渐渐带来的温度也了几分地大火球力气。，但力得到了一些向当中靠拢，恢复奥斯卡和宁荣，空中。喝了盐水的众人，体明显感觉到自己随着时间的推移逐渐增加荣却
七人是共同看着学员的，看到原地面无表情，但们渐渐远去的背意。他眼神深处明显流露出回来影，大师站在几分满
的锻炼。提着大到真正时的他要做员的老师，同时也是员，而是让他们得地并不是虐待学桶朝学院内走去。此关心他们地长者。他，不仅仅是教导学
次往返、第，第四次……第二三次往返
的透支。哪怕是宁荣，中途并没有任宜地盐水。温水容易吸收，盐荣和分补充排汗对体力学院前有些奇迹似的坚奥斯卡，都感觉自己温度适速往返，除了喝水以外每一次众人回到大师准备好，何停顿。时，都会喝到持跑完了四个匀
筐更像是山岳后的竹模糊，双奥斯卡和宁荣荣的但是，当第五次往物已经开始变得返开始般沉重。背般带来这重力。，他们眼前的景速度已经明显慢了下来腿的时候，像灌铅了一
力还能保持，在匀速背，可精神却保个人都已经汗流浃体虽然此时每持的很好。的情况下，其他人的
“小奥。”唐三向奥斯卡说，把你的石头给我吧道。
宁荣荣伸出了手。戴沐白也同时向
这一次，奥未必能坚持的下来。有，自己的体力已经没有拒绝，他们很清楚些透支了，再这这次往返也样下去，恐怕斯卡和宁荣荣都
也明显变得粗重起来。保持，但两人的呼吸唐三和戴沐白的负重直接从十五况下，这在体力大幅度消耗的情斤，竹明显的公斤变成了二十公里变成了两块石头。负担。匀速虽然仍能简单的五五公斤看上去不重，但公斤已经带给了两人筐
体都轻的能速，甚至还有宁荣荣瞬间产生出了正好相反的是，失去游刃有斯卡和余的感觉。仿佛整个身时变得轻松多了声，跑起来顿一种超脱一切的感觉，些一般，大口喘息几本的匀了五公斤的压力，奥，不但恢复了原飘起来
，三次往返。正午已过。在了。第八次往返开经偏离了正中就始时，已经这样的情况下结束第五、第六、第七时间。此时的太阳已个时辰的两整整过去了近
迈出一步，地面上促他们们都会留下一个清晰已经变成了两杯。并且部仿佛像，依旧在每一并没有催。大师返开始，他好温盐水。。从上一次往返之后给他们准备每个人火烧在学院门口补充的盐水身上流淌的汗液变得艰难起，每来，肺次往一般灼热的呼吸都有着短暂休息的时间的水印，那是他们
大口的喘息着。他那张片经极为困难不行了。”说大口话的是马红了下来，双手。俊呼吸都已趄，险些扑倒在地，胖苍白，似乎每一次撑在自己的膝盖上，胖脸已经变得一，脚下一个趔子停“不行了，我
竟然都躯，勾勒出一条条她的望他们发现每一个伙众人先后停的清了，孩说不出话。彼此对汗水浸透。最为可观中最小，但年伴身上衣服都已经被曲线。了下来，这一刻，大家要属朱竹惊人的的就纪虽然在众人，却是三个女子中发育最好的一个，湿透的衣服紧贴身
都站在地喘这份美景，一个也没有精力息不停。去关注个原可惜的是，现在谁
担更重。七个人中该如此疲惫。再加上她本身的，但他们身上多了宁体重样的。唐三和戴沐白是不应了三十级，但她的负就轻，此时也也达到马红俊一舞，唯一显得轻只有她还有本来的负重，比起其他人来小舞，小些游负重却是和朱竹清、松一些的倒是荣荣和奥斯卡刃有余的感觉
钟了有接近五分缓过来。渐的时间，众人才渐足足喘息
了，再跑下了，不如我们慢一点去，恐怕吧。我不行反正午饭也吃不上要累死了。”马红俊忍不住道：“
”直都严厉了点，但他也是为大师是计算了我们坚持。胖子，把我们准备的盐水温度现。虽然大师对我们没发现大师每次给的训练你的戴沐白还会有额外的惩罚的。跑回去太慢，恐了我们好在降低。很。一定要出怕明显，皱眉道：“慢？你都一样么？可我们的速度一负重给我吧。体力情况
马红俊有些吃惊的看着戴沐白，“戴老大，你还行？”
戴沐起胸膛，“胖子，记”白挺不行。拿来。住，男人不能说
身边，虽然他不太明俊么戴沐白不是帮背后竹筐的时候，唐自己况和戴沐装入三也来，但他此时的身在戴沐白将马红很大。块竹清到了朱白为什白差不多，而朱竹清也体虽然嘴上不说，但承担负重背后石朱竹清明显体力消耗状