后面还有那么长的距离，他自问是肯定坚持里，他已经说到最后，他不禁面露筐越来越沉，额头见汗，感觉到背上的竹苦笑，跑出来才两公不下来的。
不足吗俊？”红害怕体力我们作弊吧。我们偷偷肠，胖子马吃点小奥的恢复香大大咧咧的道：“不如
师没让其他老师恐怕就不是现在，你能肯定大这样胖子，我只在我们要想个办法，尽“作弊？现能的节省体力。”人，绝不会做傻事，“胖子一眼，他是聪明们好。”奥斯卡没好气的？要是万一我们进行会对我么简单一定有他的深意，只问你一句可的惩罚这了。而且，大师对的惩罚，瞪了作弊被发现，监督我们么
：“老师虽然让我唐给负重完成惩罚自然就可，不能使用魂力，这些你的石头以了。奥斯卡，把我吧。”我们七个人的总负重这么多们负重跑三突然开是，只要能够带着口道
最慢体力。你们看如何在开始，按照一相互帮助调整负重，，这样大家就能够聚起奥斯卡愣了一下，嘿？”这样一来。就能够尽谁坚持不住了，再的。等到，而匀速又是最嘿一笑。“好兄弟。不过，现在。我们七个人从现节省体力速度集在还没必要。我看不如这样可能的节省的那个匀速跑
宁荣道：“小奥荣在一旁笑聪明地。”，没看出来，你还挺
奥斯卡吗？这算什么。然被称为聪慧小王道我小时候子理所当脸上带着一副”不知的表情，“
”戴沐白在奥说的办。的，展现出老大应有的带头作用，“最大。实力也是最强，我们跑吧。就按照小众人中年纪费体力别废话了。说话也会浪
当的。，七人重新开始了他们长下跑之旅
来。匀速前行，朝师的奥斯卡和宁荣荣体作为辅助系魂跑了起众人也就按照他们地着索托城的方向而去。速度，自然是毋庸置疑，在七人中力最差，
这种匀速中跑完了全第一个往返就在程。
辅助系魂来也不例他们来回六公里左右地路的跑步，就果只是普通真正跑起来改造令他们有着远师宁荣荣这样的说都谈不上什么。众人才逐渐感觉超常人的体到负重带能，就连奥斯卡和来的压力。如算不实用魂力，这一个外。程对负荷。魂力对身体的
应，一个来回下许疲态。了负重。身体明显变得不适奥斯卡二人已经其他人也都露出了些来。宁荣荣和有是汗流浃背，
，奥斯卡虽然也是辅，身体有了第三种属性上的在各十级他毕竟突破了三助系魂师，但状态要比宁荣荣好是众人中体力最差的加成，魂环宁荣荣无疑上不少。
背沉，只能咬牙匀清和马红俊身上的身体越来越似的。，是一块十五公斤中的唐三和戴沐白身速。石块。小舞、朱竹此时他们地感觉却座大山荣和奥斯卡虽保持着负重是十公斤。宁荣然只有五公斤，但像是上的负重负着一
口看着他们完成第一摆着一张次往返跑回来桌子，上面放了一个大桶。，大师正学院大门在望。在大师站在学院门家有些惊讶的是身边，还，令大
意赅。续。”大师的话一向言“每个人喝点水简，再继
桶内是温路。再次踏上惩罚之刻就督促他们允许喝一杯温水，立水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师地监督下，每个人只
带来的温度也逐渐增加。喝了盐水恢卡和宁荣荣却明空中地大火了一些补充白到随着复了几显感分力气。时间的推移，觉到自己的众人，体力得到沐，唐三和戴没什么，但奥斯球已经渐渐向当中靠拢，
们渐渐远去的背影，，他眼神深处几分满表情，七人是共同回来的但看到意。大师站在原地面无看着学员明显流露出
时的他，不仅的老师，同时也他要做地并不是内走去让他们得到真正的锻炼。。此仅是教导学员待学员，而是提着大桶朝学院是关心他们地长者。虐
第二次返，第四次往返、第三次往……
荣和奥斯卡，都感是宁吸收，温度适宜持跑地盐水。温水容易途并没，除了喝水以外每一次众人回到学觉自己有些奇迹似的坚顿。，中院前时，都会喝到大师荣透支。哪怕准备好，有任何停完了四个匀速往返盐分补充排汗对体力的
开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明，他们后的竹筐更像是山岳般带来这重力。的景物已经开始变得模像灌铅了一般沉重。背显慢了下来糊，双腿眼前但是，当第五次往返
体力人的神却保持的很好。精在匀速的情况下，其他还能保都已经汗流浃背，可持，虽然此时每个人
把你的石奥斯卡说道。头给我吧。”唐三向“小奥，
出了手。伸戴沐白也同时向宁荣荣
，再这样下自己的体力已经有荣荣都没有拒去，恐怕这次很绝，他们这一次，奥斯卡和宁下来。清楚，往返也未必能坚持的些透支了
变成了二十公斤，竹筐里变成块石头。，这简单的五公斤已去不重经带给了两人明消耗的情况下，但在体力大幅度重起来。能保持，但两人了两负重直接从十五公斤的呼吸也明显变得粗显的负担。匀速虽然仍唐三和戴沐白的五公斤看上
本的匀速，甚至还有些仿佛整荣荣瞬间产生，失去了五公斤的压力，奥斯卡和宁息几声，跑起来顿时变一种超脱一切的感觉，得轻松多了出了正好相反的是起来一般，大口喘原游刃有余的感觉个身体都轻的能飘。，不但恢复了
况下结束了。。正午已过始整整过经偏离了正中第六、第七，三次往返就在第五、这样的情时，已经去了近往返开第八次两个时辰的时间。。此时的太阳已
变成了两杯。烧一般大师并没有催促时间。变口补充的盐水已经那是他印，的呼吸都液。从上一淌的汗一次往返们身下一个清晰的水人们在学院门，地面上都会留灼热，每迈出一步之后返开始，他每个佛像火并且有着短暂休息的给他们准备好温盐水得艰难起来，肺部仿他们，依旧在每上流次往。
红俊，脚了。”说自己个趔趄，险些扑“不行了，我不行话的都已经极为困难。胖脸已经变得一的膝盖上，大口大口的是马呼吸下一了下来，双手撑在喘息着。他那张倒在地，胖子停片苍白，似乎每一次
望，他们发现每一个伙清了，她最为可观的就要属伴身上的衣服都已对人中最小，但众人先后停了，勾勒出一条条惊人朱，这一刻，大家透下来竹竟然都说不出话。彼此经被汗水浸透。的年纪虽然在众却是三个女孩子中发育最好的一个，湿的曲线。的衣服紧贴身躯
关注这份美景，一个不停。个都站在原地喘息，现在谁也没有精力去可惜的是
重。七个人中再加上她本身体重就轻，此时也只刃有余是小舞，小舞也达到了松一些的倒、马红俊一样的。是不应该如此疲惫的，唯一显得轻身上斯卡的负重，比起，但他们多了宁荣荣和奥有她还有些游的感觉。三十级，但她的其他人来负担更本来唐三和戴沐白负重却是和朱竹清
渐渐缓过来。分钟的时间，众人才足足喘息了有接近五
马红俊忍不”怕要累死了。了，吃不如我们慢一点吧。我不下去，恐再住道：“反正午饭也上不行了，跑
是计算一我们好。练严厉了点，但他也你没发现大师每次显，大师大师对我们的训直都在降低。很明温准给我们了我出的负重给我吧。”备的盐水我们的速度一有额外的惩罚戴沐白皱眉道：“慢？们体力情况的。跑回去度都一定要坚持。胖子，把你样么？可是为了现。虽然太慢，恐怕还会
马红俊有些吃惊的看着戴沐白，？”“戴老大，你还行
起胸膛，说不行。戴沐白挺拿来。”胖子，记住，男人不能“
沐白多力消耗也很大。么戴朱竹清身边，虽然他不太明白为什重，但他此时的身体状况和戴沐白差不但明显体候，唐三也来到了在戴沐白将马，而朱竹清虽然嘴上不说，朱不是帮石块装入自己背后竹筐的时红俊背后竹清承担负