来才两公里，他已说到最后，他么长的距离，他自问来越沉，额头见汗，后定坚持不下来的经感觉到背上的竹筐越面还有那是肯不禁面露苦笑，跑出。
吃点道：“不如我们作弊怕大大咧咧的胖子马红俊小奥的恢吧。我们偷偷复香肠，害体力不足吗？”
胖子，我只问你一深意，只会对我们好这么简单你能肯定大师了。而且，大师的惩罚会做傻事，“尽可能的节省体力。”聪明人，绝了胖子一眼，他是在我们对我们进行这不是现不。现？要是万一，恐怕就没让其他老师监督我“作弊？”奥斯卡没在要想个办法，好气的瞪们么样的惩罚，一定有他的句，作弊被发现
的的石总负重是这么多，只头给我吧。”重跑，不能使用能够带着这些虽然让我们负重完成惩罚自然就：“老师魂力，我们七个人唐三突然开口道要可以了。奥斯卡，把你负
不必要。我看不如这样。兄弟。不过，现在还没够尽可能的节省省体了，再相互帮助调整负又是一下，嘿嘿一笑。“好住开始，按照速度最慢的那谁坚持”，而匀速个匀速跑，这最节样大家就能够聚集在一起重，这样一来。就能力的。等到奥斯卡愣了我们七个人从现在体力。你们看如何？
出来，宁荣荣在一旁笑道你还：“小奥，没看挺聪明地。”
脸上带着一副理所道我小时什么。”奥斯卡候被称为聪慧小王子吗当然的表情，“不知？这算
小奥说的办。们跑吧。就按照年纪最大。实力也是最戴沐白老大应有的带头作用，”体力，我了。说话也会“别废话在众人中强的，展现出浪费
了他们的长跑之旅七人重新开始当下，。
奥斯卡和毋庸置疑，在七人中，自也就按照他们地速度跑了起来。匀速前行宁，朝着索然是作为辅助系魂师的荣荣体力最差，众人托城的方向而去。
就在这种匀速中跑完了全程。第一个往返
通的跑步，就算公里左右力对身体的改造令他连奥斯卡和宁荣荣这来说都谈不上魂师也不例外。人的体能，就地路程对他们样的辅助系们真正跑起来。众人魂力，这一个来回六什么负荷。魂才逐渐感觉到负重带来不实用有着远超常的压力。如果只是普
其他人也都，。体明显个来回下来。宁浃背有了负重。身荣荣和奥斯卡二适应，一人已经是汗流变得不露出了些许疲态
助系魂师，但他毕竟比宁荣荣好上体力最差的，奥斯卡虽宁荣三魂环在各种然也是辅突破了三十级，身体有荣无疑是众人中了第属性上的加成，状态要不少。
戴沐白着匀速。俊身上的负重是十公斤时他们地感。宁荣荣然只有五公斤，但此和越沉，只能咬牙保持公斤中的石块。小舞、是背负着一座大山似的。身体越来奥斯卡虽上的负重，是一块十五唐三和朱竹清和马红觉却像身
一个大桶。有些惊讶的是，大门在望，令大家学院跑回来。在大师在学院门口看大师正站返身边，还摆着一张着他们完成第一次往桌子，上面放了
。”大师的话一向言简再继续“每个人喝点水，意赅。
桶罚之路在大师地监督温水，略带咸味，似只允许喝一杯温水乎是放了盐。督促他们再次踏上惩，立刻就下，每个人。内是
宁荣荣却明显感觉到推移，唐三和戴沐白到。盐水的众人，体力得喝了随着时间的渐渐向当靠拢，带到了一些补充中，空中地大火球已经自己恢复了几分力气没什么，但奥斯卡和来的温度也逐渐增加。
眼神深处明显流露他出几分满意。去的背影，共同回来的，看到七人是远看着学员们渐渐大师站在原地面无表情，但
并不是虐待学员，而师，同时也是是让他们得到真正的员的老大桶朝学院内走去仅是教导他学长者。他要做地时的，不仅。此关心锻炼。提着他们地
第二次往返、第三次往返，第四次……
。宁荣荣和的坚持跑完了四个匀速易吸收，体力的透支。哪怕是己有些奇迹似到学院前时，都会温水容喝到大师准备好，温，中途并没有任何停顿排汗对盐分补充奥斯卡，都感觉自度众人回每一次往返，除了喝水以外适宜地盐水。
重。背后的竹筐更像荣荣的速度已时候，奥斯卡和宁。双腿像灌铅了一般开始的显慢了景物已经开始变得模糊是山岳般带来这重力但是，当第五次往返下来，他们眼前的，沉经明
个速的情况下，其他人的每人都已经汗流浃背。在匀还能保持，虽然此时，可精神却保持的很好体力
吧。”唐三向奥斯卡你的石头给我说道。“小奥，把
戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。
恐怕这次往返也这一次，奥去，拒绝，他们很清楚斯卡和宁荣荣都没有，自己的体力已未必能坚持的下经有些透支了，再这样下来。
块石头。五公斤看上去明显变得粗重起来，这简单的五公斤已。但两人的呼吸也幅度消耗的情况下人明显的负担。匀速唐三和戴沐白的负经带给了两虽然仍能保持，不重成了二十公斤在体力大，但，竹筐里变成了两重直接从十五公斤变
去还有些游力，奥斯卡和宁顿时变得仿佛整。能飘起来一般，大口喘正好相反的是，失身体都超脱一切的感觉，个荣荣瞬间产生轻松多了，不但恢息几声，跑起来刃有余的感觉复了原本的匀速，甚至轻的了五公斤的压出了一种
了。第八已经整整过去了近五、第六、第束中。正午已过。七，三次往返就在这经偏离了正样的情况时的太阳已两个时辰次往返开始时，下结的时间。此第
促他们，依旧在并没有催返开始，温盐水。出一步，地面上都会留他息的时间。大师个人的呼吸都变得艰难次往往返之后给他们来，肺部仿佛起烧一般灼热，每迈每印，那是他们在学院门口补充的像火每一次汗液。从上一盐水已经变成了两杯。并且有着短暂休们身上流淌的准备好下一个清晰的水
下一个趔来，双手撑在自己的已趄，险些扑下，似乎每一次呼吸都息着。他那张倒在地，胖子停了行了经。”说话膝盖上，大口大口的喘。胖脸已经变得一片苍白的是马红俊，脚为困难“不行了，我不极
勒出然都已经被汗水浸在众人中最对望，他们大家竟然虽先后停了下来，她的年纪紧贴身躯，勾发现每一个伙伴身众人的衣服一都说不出话。彼此，小，，这一刻上的衣服属朱竹清了育最好的一个，湿透条条惊人的曲线。透。最为可观的就要但却是三个女孩子中发
。都站在原地喘息不这也没有精可惜的是，现在谁力去关注景，一个个份美停
，荣荣应该如此觉负重她本身体重就轻，此本来唐三和戴沐白是不和奥斯卡的负重，。疲比起其他人来负担更小舞也达到了三十惫的，但级，但她的些的倒是小舞他们身上多了宁再加上还有些游刃有余的感红俊一样的。轻松一朱竹清、马时也只有她却是和得重。七个人中，唯一显
间，众人才渐渐缓过来有的。时足足喘分钟息了接近五
反正”吧。我不行了恐怕要不如我们慢一点累死了。红俊忍不住道：“马午饭也吃不上了，，再跑下去，
都在降低。很明显，大们的速度一水温度都一样么？可我。跑回去太慢，恐了我们戴沐厉了持负重给我吧。”们的训练严直点，但他也是为外的惩罚出现们准备的盐师是计大师白皱眉道：“慢？你没了我们体力情况的发现大师怕还会有每次给我好。一定要坚。虽然算额对我。胖子，把你的
行？”的看着戴沐白，“戴老大，你还马红俊有些吃惊
戴沐白挺起胸男人不能说不行。拿来。”膛，“胖子，记住，
此时的身体状况和戴己背后竹筐的时候，唐竹清清虽然嘴上不负重，但他三也来到了朱在戴沐很大。不是帮朱竹清承担说，但明显体力消耗也沐白差不白将马红俊背后石块装入自太明白为什么戴沐白身边，虽然他不多，而朱竹