有那禁面，额头见汗，后面还么长的距离，他自问是筐越来越沉说到最后，他觉到背上跑出已经感的竹露苦笑，肯定坚持不下来的。不来才两公里，他
胖子马红俊大大咧咧的力不足吗作弊吧奥的恢复香肠，害怕？”。我们偷偷吃点小道：“不如我们体
，我只问你一句作弊？”奥斯卡没好罚他的深意，只会对被发现，恐怕就不是的节省体力。”“，大师现是聪明人，绝不会做傻事，“胖子气的瞪了胖子一眼，他他老师监们要想个办法，尽可能在的惩对我们进么？要是万一作弊我们好。现在我这么简单了。而且督我们，你能肯定大师没让其行这样的惩罚，一定有
自然就可以了。奥斯卡，把你的们七个人的总负重是负重跑，不能石头给我吧。”唐三突然开口道：“老着这些负重完成惩罚使用魂力，我师虽然让我们这么多，只要能够带
奥斯卡愣了一下体力。你们看如坚持不住了，再相互帮速又是最我现在还没必匀速跑，这样大家就要。我看不如这样。人从现能够聚集在一助调整负重，在开始，按照速度最慢的那个节省体力的。等到谁起，而何？”这样一来。就能够尽可们七个匀能的节省，嘿嘿一笑。“好兄弟。不过，
挺聪明地。”出来，你还宁荣荣在一旁笑道：“小奥，没看
奥斯卡脸上带着一副理所？这算什么。称为聪慧小王子吗当然的表情，“不知道我小时候被”
，头作用，我们跑吧。就按照也会浪费体力在众人中年纪最大。“别废话了。说小奥说的办。”有实力也是最话的带戴沐白强的，展现出老大应
。当人重新开下，七始了他们的长跑之旅
的方向而去。和宁荣荣体力最系魂师的奥斯卡疑，在七人中，自就按照他们地速度跑了起来。匀速前然是作为辅助行，朝着索毋庸置差，众人也托城
这种匀速中跑在个往返就第一完了全程。
真正跑起到负重带来的压力。如和宁荣荣这样的辅果只是普通的跑来。众人才逐渐感觉人的体能，就连奥斯卡公里左右地路程助系魂师也不例外。们来说都谈不上什改造令他们有着远超常用魂力，这一个来回六么负荷。魂步，就算不实力对身体的对他
有了负重。流背，其他人也一个来回下露出了些身体明显变得不适应，来。宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗浃都许疲态。
宁荣荣无疑是众是辅助系魂师，但人中体力最差的，身体有了他毕竟突破了三十级成，好上不少。第三魂环在各种属性上状态的加，奥斯卡虽然也荣荣要比宁
觉、朱竹清和马红俊身上的斤负重是十公斤身上的负重，是一块和戴沐白持着匀速。的石块。小舞中越沉，只能十五公咬却像是背负着一座大山牙保公斤，但此时他们地感似的。身体越来唐三卡虽然只有五。宁荣荣和奥斯
大师正站是，桶。大家有些惊讶的他们完成第上面放了一个大跑回来。在大师身学院大门在望，令一次往返在学院门口看着边，还摆着一张桌子，
言简意赅。“师的话一向点水，再。”大每个人喝继续
盐。在大师地个人只允许喝一杯温刻就督促水，立他们再次踏上惩咸味，似乎是放了罚之路。桶内是温水，略带监督下，每
经渐渐向当中靠拢，带复唐三和戴沐白到没什的众人，体力卡和荣温度也逐渐增加。火球已得到了一些补充，几分力气。喝了盐水地大荣却明显感随着时间的推移，空中觉到自己恢宁了么，但奥斯来的
师站，看到七人显流露出几分满意。在原地是共同回来的的背影，大他眼神深处明看着学员们渐渐远去面无表情，但
地长者。他要做地并师，同时也提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老锻炼。，而是让他们不是虐待学员是关心他们得到真正的
返，第四次……次往返、第三次往第二
院前时，都会喝到大水。温水容易吸收，盐师准备好，温度速往返，除了奇迹完了四个匀没有任何停顿。适宜地盐补充排汗对体力自己有些每一次众人回到学透支。哪怕是宁荣荣和持奥斯卡，都感觉跑似的坚分的喝水以外，中途并
始变得模糊但是，当第五次往返开他们眼前般沉重。背后的来，重力。经明显慢了下，双腿像灌铅了一，奥斯卡和宁荣荣的速带来这度已的景物已经开竹筐更像是山岳般始的时候
保持的很好。流浃背，可精神却在匀他人然此时每个人都已经汗速的情况下，其的体力还能保持，虽
“小奥，给我吧把你的石头道。。”唐三向奥斯卡说
同时向宁伸出了手。荣荣戴沐白也
这样下去，恐怕这次往己的体力已经有，他们很清楚，自返也未必能坚持的下荣都没有拒绝这一次，奥斯卡和宁荣透支了，再些来。
力大幅度消耗的情况下人的呼吸也斤变成了二唐，竹筐里变成了两块十公斤已经带给了两人明显白的负重直接从十五的负担。匀公石头。五但在体虽然仍能保持，但两速，这简单的五公斤明显变得粗重起来。三和戴沐公斤看上去不重，
。荣瞬间产佛整个身，不但恢复了原本的匀了五公斤的压力，奥一切的感觉，仿生出了一种超脱体都轻的能飘起来一般速，甚至正好相反的是，失去喘息几声，跑起来顿时变得轻松多了还有些游刃有余的感觉，大口斯卡和宁荣
离了整过去了近两已经偏阳下结束了。第八次往返此时的太正中。正午已过个时辰的时间。。开始时，已经整、第七，三第五、第六次往返就在这样的情况
身上流淌的一般灼热，佛像火烧部仿面休息。的时间。汗液。从上后给他们准备好温上都会留下一个清水已经变成了两杯晰的水印，那是他们每个人的呼吸都。并且有着短暂大师并每一次往返之一次往返开始，他们在学院门口补充的盐每迈出一步，地变得艰难起来，肺盐水没有催促他们，依旧在
“不行了，我不行，脚下一个口大口趔趄，险些扑倒在地，了下来，双变得一片苍白，似着。他那张胖脸已经的喘息了。”说话的是马红俊手撑在自极为困难。己的膝盖上，大乎每一次呼吸都已经胖子停
身话。彼此对望，最好的上的衣服都已贴身躯，勾勒一个，湿透的衣服紧出一条条惊人的曲线。三个女孩众人先后停了纪虽然在众人下来，这一刻，大竹清了，她他们发现每一个伙伴观的就要属朱中最小，但却是经被汗水浸透。最为可的年家竟然都说不出子中发育
份美景，一个个是，现在谁也没有精不停。力去关注这都站在原地喘息可惜的
他人来负担更重体重就轻，此时也只有她还有些游刃有余的惫的，但他们身上多了。本来唐三的。再，比达到了三宁荣荣和奥斯卡其白是不应疲起十级。七个些的倒是小舞，小舞也竹清、马红俊一样和戴沐感觉，唯一显得轻松一的负重人中该如此，但她的负重却是和朱加上她本身
缓过来。人才渐渐接近五分钟的时间，众足足喘息了有
马红俊忍不住道上累死了。”“反正午饭也吃不了，不如我们慢一点吧。我再跑下去，恐怕要行了，：不
戴沐白皱眉道：“慢？他也是为了我们好水温度都们体出子，把你的负降低。很还训练严厉了点，一样么？可我们的速现大吧。”但重给我你没发度一直都在怕现。虽然大师对我们的。一定要坚持。胖师每次给我们准备的盐力情况的，大师是计算了我明显会有额外的惩罚。跑回去太慢，恐
，“戴看着戴老大，你还行马红俊有些吃惊的？”沐白
，男人不行能说不起记住胸膛，“胖子，。拿来。”戴沐白挺
，但明显体力消耗也很大。白不是帮朱竹清承担负不多，而朱竹清虽然入自己背后竹筐的时候朱竹清身边，虽然他不在戴沐白将马红俊背嘴上不说重，但他此时的身体太明白为什么戴沐后石块装状况和戴沐白差，唐三也来到了