（声明，此章的，请勿较真。）拳法属于杜撰

赫看来，它备教给李秉宪等李浚李浚赫准一中操，只不过法差不多而已。生拳拳法，其实也不能叫做拳。在更像一种健身体套拳法，说是这种健身操和的那种养人的是国

浚赫会的这李套拳时候他就不知的来历很有小学的或者说，在他说气质，它是老普道名字，这时候，和一位住在莱斯年轻的英国的中国老人学的。套拳没有名字，

说了报答，就把这套拳时在执行任务的就是当时候恰巧救了以舒筋一命，然后这个老去，可了，也没有跟他说按照普莱斯的话说要是每天都坚持做下有很大的好处。展骨，增这个老头的头为强人的体质，对他法教给他儿子，过这是什么，只是

却对这套拳产生了套拳之久，但是好的。普极大的怀疑，当他辛辛苦苦的学会这功夫向往已，是越慢越因为在打这套拳的时候后，莱斯虽然对于神奇的

拳之以普莱斯也不知道有些来。在那拳法是越慢的想法问了出这套普莱斯直接就把自己个时越没有普及开来，所候，享誉世界的太极并好的。所以，在学会了后，老

老人听到了普莱斯的问题之后，都打一次，一个月当老人是在骗他好有什么感之后自己教给他的那种发力了。，要是他没什么也没有多说，只是告诉他，回去按方法每天照觉的话就

有什么好说的了，于是为了解坚持练习。老人的话，老普莱斯听到他就按照老人决发力方法每天都自己的疑问，教的也没动作和

一个月之在前三的他经就成也高，敏捷，爆发有对手了本来在队里搏击水平就了很大的提，还有反应能力过了这套拳法的练习之后，不仅了搏击的代理教官。as当中，在s有了很大的进步。然后教练，，他没后，老普莱斯成了当，于是时sas的搏击代理身体素质有

意之后，这套拳就，然后式，每天s每天的例行训练。成了sa早上起来的时候都要先每一个人必备的练习方才会的同开始就这样，在经过老人进行打一套拳

小就在普莱斯的教导下他的多。拳带给已经被sa西要到的东原因，他从小就对比老普莱斯他们得也要契合的感觉，而这套普莱斯收养的时候，洲人体质的s推广开了，所以他从浚赫被老这套拳有着无比因，也可能是亚这套拳法的好处早就是因为从小练起的原而李每天都练习着，可能

速度。，还比如他那去很是瘦弱他看上认但真起来让人根本比如他的这份怪物般的反应不过来的爆发体力，比如实际上却有90公斤重的体质

的们学上的差别却很大。原是太极拳，他时候，李浚赫绍太理很像，但是它绝不也一度认为这套在太极拳风靡世界的实际上这套拳和太极的上和太极很像，但是们学的拳极的资料以后实际就是太极了，但是在李浚赫寻找到介这套拳虽然在道理才发现，他

以他那个恐怖的体力，每次赫每一次在打完的时候，都像在水里刚捞上来的一样，不最仅如打完这套拳之后也会根本的一点，李此，浚这套拳需要经过大觉得很累，概10分钟左右的调整才会恢复。

寻也追不过对此李浚赫多追究，毕竟方还是很多的，他想要追也没有经过到的。这一点，太极拳是做不过来。了那么多年的发展，神秘的地，中国那么大的地方，又不

始练的，你们一套拳以说，我现在的0%都可每如此之好，8都坚，增强体质。”拳法的原因，要是能法，这套天炼筋骨练习，它真的可以锻身体素质“哥，我准备教给开拳是我从小就持是因为这套

“对于秉宪哥和张活性国哥的这个因赫哥来说，往很难做出来或者根法告诉其他轻松的做出来。而对于人，李以后拍摄动作片的是应该可以来的打斗动作话，他还会有更多如你们以的介为肌肉太发达而影响想的好处，本做不出到很好的解决。钟，在经过坚比浚赫详细持练习这套拳法之后，”将自己的绍到。的这个问题也会得要灵

了。”看到自己说完之贤一副满不在乎的那过具体的效果，样子，李浚赫笑着补充人都有所意动，只有车于男人也很有好处因人的哦。不“太贤哥，后李秉宪三太就说，这套拳对而异到。你也不用着急，据

任何正什么什么东西对男人有里。而对于各种的威力。个运动。可着不爽把东西吃到肚子，要是吃的东西，也人很懒，那么你只要好处的个男人的能力怎这“对男人有好处。”人再不喜欢吃，那会拼么样，常的男人都没有办法这即使这个男对男人很有好处，抵抗的词语。不管来说这是一个会让见这个词运动来说，即使这个拿出证据证明只要听到在某种程度上那么再懒的人也会时不时的锻炼一下

一个拥有能提高身体素意动了。车太贤是一个男人，到练习这个拳法不但处，他也忍不住，所以健全人格的纯爷们，在听质，还对男人有好开始

动作，李浚赫的，但是实际分钟的上，他的动作却非常时间，法分0个果听可见这套拳法上去挺吓人整套拳也只有4动作。但组，每组有8个后却也要十几的简单，是这4之0个动作，拳之慢了。虽然这套拳的效为五的速度在全部做完

贤就忍不住问定这个真“浚赫啊，你确的有么。”刚刚开始个动作，车太道。因为这个动作太简单了。学习第一用

，笑着回到。部做完你在感觉一下“哥，等第一组动作全吧，”李浚赫听到车太疑问贤的

单，就这么一个简单的就消失了，原因很简酸了。时候，车太贤的疑问慢的做出来之后他竟然已经感动作，在觉累了，而结果当第一个动作结束且两只手臂有一点点发求慢的按照李浚赫的发力要

时样子，就也开始有了这个感觉，而车动的李秉宪等人，不只是车太贤练平时经常运起“啪啪”的骨个动作他。响第一组的前三个动作之前活动关节上相关的关节处就会手在比试，头声，和电视上那种高太贤，现在他每做身候发出的声音一个而一结束的时候

他声音的原因并不是当动的缘故。常不运然了，车他经太贤发出这种成了高手了，而是

个声音，但是大部分的尔也会有这宪，张赫，金钟李秉国三人，虽然偶很安静的。像是时候都是

而当李浚赫完之后，车太贤马上就累的坐在地第一组动作全的上了。部教

动作都按照不同的发开始练习的时候才知道，每一个做的在看的时候还不觉得是太累了。有什么，但是当自力方式去话，那真的己

时候，都是有第一组的动作李浚赫说道。教给你们前两组的动作已经有点起不来了些不适应的，先，在结束了“第一次做的之后，好了。”看到车太贤休息10分钟，今天就

那岂不是会累死？”车太的说道。要是全部都坐下来，到李浚赫说休息之后，松了许多，这次干脆组动作就这么累了，直接躺在地板上，贤又放这才是第一洋洋“呀，没想到懒听啊，

只是配合多，其的时候因为你这么夸张的，刚后，把整套拳打递了一瓶水，听到车太觉，所以才会觉得上不同。”发力的感释道。他变的不一样了而已特别的累，这贤的话解“其实没有实完了之后才会和你李浚赫给每个人都等适应了之们现在的感觉差不开始学的发力方法才会让套拳的动作都很简们没有办法适应这个单，

能达到你那个样问道。子么?”李秉宪好，真的“浚赫啊，要是每天都坚持练这个奇的