（请勿较真。于杜撰，声明，此章的拳法属）

法，其实也不能像一种健身体操，只的那种养生拳法赫看来，它更种健身操和中国这是一套拳法，说是拳李差不多而已。李浚不过浚赫准备教叫做拳。在给李秉宪等人的

，它是老李浚赫会的这套的时候，和，或者说，在他一位住名字，这套拳的来历普莱斯年轻在英国的中国老人学的学的时候他就不知道气质。很有小说拳没有名字

是当时在执行任只是说要是每天都坚候务的时没，就巧救了这个老头的儿可以舒把这套有跟他说过这是什么，子一命，然后这了，也给他个老头为了报答持做下去，按照普莱斯的话说，就筋展骨，增强人的体质恰，对他有很大的好处。拳法教

这套拳的时候，是越慢拳之后越好的。，辛辛苦苦的学会极大的怀疑，因为在打于神奇的功这套拳产生了普莱斯虽然对这套夫向往已久，但是当他却对

极并没誉世界的太越好的。所以，在学会有些拳己的想法问了普莱斯也不了这套拳之，所以有普及开来后，老普莱斯直接就把自出来。在那个时候，享法是越慢知道

么感觉的话就后，什么也没有多说到了老，只是告诉他，回天都打去按照自己教给他骗他之后，要是他没有什人听当一次，一普莱斯的问题之老人是在好了。的那种发力方法每个月

的了，于是为了解决没有什么好说自己的疑问，他就按每天都坚持练习。教的动作和发力方法照听到老人老人的话，老普莱斯也

力也有了很大的在sas当中搏击代理教练，本，他没有对手了，于爆不仅身体素一个月之后，老是就成了搏击的发，还有反应很大的提高，敏捷，质有了他经过了这套拳进步。然后，代理教官。法的练习之后，搏击水平就在前三的as的莱斯成普能了当时s来在队里

每天的例行训练。的同意之后，这套候会开始进行方就这样，在经过老人as每一个人都要先打一套拳，然后才，每天早上起来的时式拳就成了s必备的练习

着，可能是因为从小练得到的东西要多的原因，也可能是亚洲觉习的也要比老普莱斯他们导下每天都练就对这比契。，而这套拳带给他处早就已经无被sa小就在普莱斯的教质人体收养的时候，这套拳法的好的原因，他从小而李浚赫被老普莱斯起合的感s推广开了，所以他从套拳有着

体质，还比如他那力，比如他看上去很却有9反应不过来的。认真起来让人根本0公斤重的比如他的这份怪物般的体是瘦弱但实际上爆发速度

拳的原理很像，但是际上的差别却很大在道理上太极了，认为他们学的这套发现，他但是在李浚赫寻找实际上这套拳和太极到就是介绍太极的资料以后才浚赫也一度拳风靡世界的时候，李它绝们学的这套拳虽然。和太极很像，但是实不是太极拳，在太极

最根会恢每本的一点，李浚，都像在水里刚完这套拳之后也捞上来的一样，不很累，需整才赫每一次在打完这套拳的仅如此，以他那个恐要经过大概10分复。会觉得时候怖的体力，钟左右的调次打

赫也没有多追究，，中国那么这一点，太极拳是做不到的。不过对此李浚来。方，又经过了那么多年寻也追不过是很多的，他想的发展，神秘的地方还大的地要追毕竟

炼筋骨，增强体的的可以锻“哥，我准备真说，我现在能每天都坚持练习，它练教给你们一套拳拳是我从小就开始，可以法，这套都是因为这套的身体素质。”ዥ拳法的原因，要是质如此之好，8

，比如你的做出来。问的好处作片的拳法之后，应该可“对于秉斗动作，会有更多好的解决。”将自后拍摄动和张赫本做不出来的打发达而对于钟国哥的这宪哥哥来说，要是以己的想法告诉赫详细的介绍到。松在经过坚持练习这套而影响灵活性的这个们以往很其他人，李浚难做出来或者根话，他还个因为肌肉太以轻题也会得到很

拳据说，具体的效果，那都有所意动，就因“太贤哥，你也不用说完之后李秉宪三人对于男人也很有好这套处的哦。不过人而异了。”看到自己乎的样子，李浚赫笑只有着着急，补充到。车太贤一副满不在

常的男人“对男人有好处。个词的个会让任何正威即使这个男人只要拿出证据证明这个运动对男人很有好处炼一下。可见这，那么再来也会时不爽把东西吃怎么样，只要力。”在某种程度上抵抗的词语说，即使这个喜欢吃，那也会拼人有好再不不时的锻说这是一。不管这个的东西，处的，要是吃懒的人于各种运动来着到肚子里。而对男人的能力听到什么什么东西对男很懒，那么你人都没有办法

听到练习所以，在，一贤是一个男人动了。这个拳法不但能提格的纯爷们，素质，还对男人有好处，他也车太忍不住开始意个拥有健全人高身体

分吓人的，但是实际上套拳也只有4虽然这套拳的效果听上，整，拳法分为度之慢每组有8个动作。但，他的动作却非常了。去挺是这ᒀ十几五组，在全部做完之后却也要个动作，李浚赫的简单0个动作套拳法的速钟的时间，可见这

个动作太简单了问道真的“浚赫啊，你确定这习第个。因为这有用么。”刚刚开始学一个动作，车太贤就忍不住。

问，笑着回到。，”李浚赫听，部做完你在感觉一下吧到车太贤的疑“哥等第一组动作全

作，在按照李浚赫的发一个简单的动原因很发酸了。慢的做出来之后他竟然已经感觉累了，而且力要求慢结果当第一个动简单，就这么的时候两只手臂有一点点作结束了，，车太贤的疑问就消失

种高手在比试”的他身上相关的时候，三个动作样子。而第一组的前处就会响起“啪啪一个关节不只是车太贤，就练平了这个时候发出的声音感觉，而车太贤骨头声，和电视上那的关节之前活动，现在时经常运动的李秉宪等人，也开始有他每做一个动作结束

，而是他经常不当然了，车太贤发出并不是他成了高手了这种声音的原因运动的缘故。

钟国三人，虽然是很安静，但是大部分的时候都像是李秉宪，张赫，金的。偶尔也会有这个声音

累的部教完之后，。车太贤马上就坐在地上而当李浚一组动作全了赫的第

方式去做的话，那真的是太累了。动作都按照不同的发力道，自己开始每一个练习的时候才知不觉得有什么，但是当在看的时候还

来点起不看到车太贤分钟，今天了第一组的动不适应的，先休息10已经有时候，都是有些的动作好了。”“第一次做的说道。了，在结束作之后，李浚赫就教给你们前两组

这么累了，要是全部那岂不是会啊，这才累死？”息听到李浚赫说休洋洋的说道一组动作就脆直接躺在地板上，懒是第之后，车太贤又“呀，没想到都坐下来，。放松了许多，这次干

“其实没配合上不同的发力这么夸张的，刚开始浚赫给每个人都感变的不一样了你们现在的没有办法适别的累，等这套拳的打完了之学的时候因为你们觉差不多，其实应递了一瓶水方法才会让他李话解，所以才会觉得特适应了之后，把整套拳，听到车太贤的而已。”这个发力的感觉后才会和释道。动作都很简单，只是有

浚赫啊，要是每天都坚”你那个样子持练这个，真的能达到李秉宪好奇的问道。么?“