码一章着回来再更了~唉一个能喝的人，所以呢吧。要是挂掉了。那，先更晚上朋友请喝酒，胶带不是一章，一不小心又长了一岁，争取活~然后今天就只有一眼瞅着就奔三了。

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跑个人都停了下来，虽然他在跑步他也是要用慢，他也开李浚赫看到其他几松身体的。跑来调整放的速度，候，的时候直接就可以始减速，变为放松跑的状态步结束的时但是在进行比较高

来的啊。”不红心不跳力是怎么练出兽般的体下跑步机的时候脸的样子，李秉宪羡慕的“浚赫啊，你这个怪说道。看到李浚赫在调整之后走

来。所以，对于很戏的时候就坚持不下多演员来，平常在拍在高强度是连夜赶戏演员的非常累的，尤其是在己钱。一个良好的体力根本就是一种本钱，能让自没错，就是羡慕，要知道，作为的时候，没有中不被累垮的本拍戏工作说，体力

岁样了。”和我说慢慢就变成这么远代表什么，只赫似是回。在11哦惯10公里的距离天和父亲伤病已经慢了很多，后亲了。不过那了，身上的老反正从来没有停过，，从3岁开始这个个时候也不太知道能跑伤也不“这个啊，公里，到10是的，但所以就一直跑一直跑是学公里，。到5李浚是一心的想超过父亲，是我父亲岁的时这个可不是我记得的，从3岁开始，，他就不能跑了吧，那个时候就每，断的复发从小练出来的，然后就，不过那个时刮风下雨，管是的时候我已经能习候他因为候，我第一次赢了父忆，似是陈述的说道变成了我一个人跑，不来父亲的年龄大的时候是在大概6岁左右比赛。从刚开始的2这

来没断过？”车太贤好你已经快跑了有20年“那这么说从了。奇的问道。

有那次然后继续中枪的时候修7年，除了当兵执释了一下，是没有说起了自其算起，我也才跑了1从3岁为条件行任务的时候偶尔因情况。许会停一停，再有才20岁，怎太贤的能跑了20年，养了2周没有跑，“哥，我今年提问，李浚赫荒唐的解他的时候不允么己的可间断过的。”听到车

，我要是年每天都不可做不了。”听过李浚让我17间断的去做一件事赫的话，车太贤感慨的说道。“呀，17年啊，

有17年不间断去也肯定，而且哥你做的事情。实这个很好做到的”李浚赫笑着说。“哥，其

”车太贤好奇。“什么？

回答。李浚赫“吃饭啊。”

句。说刷牙洗脸还是呢。“切，”车太贤无语的回了一那这么

是很有可能道。一你在这其中有几天“那的。”金钟国调可不一定，万笑着说为懒而不洗，这可因

住面子最好不去提这些事情，所以了，们玩“呀，不说了不说咱就是部都知的办法点毛病金钟国和张赫全断的开始转移阵地。在李浚赫面前道，所以器械去吧。”自己的那车太贤果他要想留

不错喽。”几个人走到害，那么力量也一定动着各个关节，他带来巨大这个边活的给几个人有这么一问。来这李里，所以每个人的力量耐力什么李浚赫一次又一次的他都了解的很，唯独“浚赫啊，跑步那么厉秉宪一边笑着才会无氧器械区。一的惊喜，所以他问道。因为经常和其他

的这几，但是眼前为我没怎么玩过在耐力这方面我挺有信这个。虽然我还真不他了力量也只己的力量对普通人人名说”虽然因为圣诞的时把话说死。还是按照原力量我就所以也不个太了解，因来说是非常巨了说。，在我们队里，我的心的，但是“器械这个东西勤队里的那个排也没有来在特是中等的，所以我敢大的了没有什么优势也都是每天都需要做大量运动的，说我的力量很好。候他已经知道自

要是在怎么活啊。怪物级别的，还为韩国喜剧电力量方面你也是让我们普通人都不忘了怪，也不怪乎他能成影第一人。”车太贤真是什么时候搞“哦，那就好，

能是考虑到了不少个虽然高一些，但让李秉宪金钟国他刚刚的表现，不再是那种看着怪物，这也量没有的样子了。的确如他看向李浚赫的目光恢复所说，在力上虽然比其他几们左右的差距，在接下来的器人什么太惊人的表现李浚赫有点过于惊人了，所以是也就是10公斤械训练中，可

赫刚刚说过动作片发展的想将结的吧，那你的身手一么样。我最近有想往错喽。等一会这来，束的时和赫的那个训练候，李秉宪说室教我几招怎边完事了法，不过钟国该是方法都练习搏击练出来“说起不太适合定不你这身材应，浚赫上楼找个训练道。我。”就在器械即

赫笑着说道。变得非常能打是不太以做出动作和配合为非常好的锻炼方身体的柔韧性是让哥你适合的，毕竟，你们拍电影并不是那种担了，那就没什么问还有各种性能的话我主。只要身体素质“恩，要可能了，拳拳到肉的，而是题了。”听到么动作都没有负做什对哥来说这个方法应该也是蛮上去了，但是要法，提高你这里倒是有一套李秉宪的话，李浚

，但是法一起切磋什“那浚赫，你的身手怎是不是非常厉害的规则上来说两个喜欢和人切磋的，但么的。起去，所以也人就练不到一是李秉宪虽然身材不错么样，没有办有的时候还是很，但是喜欢截拳道的他人是一个武痴级别的他没有练过功夫，金钟国呢是练得拳击。从那种？”张赫虽然算不上

当又知道了他不单所以这次碰到李浚赫，起练练。开始痒痒起来，想和李浚赫一过兵，还是上过战场的家伙，所以张赫的手

队军的时候经常和我练练吧。”李浚赫种感觉，他是再想明白不过了。“哥，你不会是，所以对张赫的这在接受各自各样的挑战

练习的时候又因为实真是太好了，我磋，和老师候都没有人陪我浚赫你也有人陪着练拳了。，奋的说。“是啊随意的和其他师欺负。练习的，在拳馆又因为原因没有办自己身份的这里总是受力差距太大法所以这次看到兄弟们切是练过搏击的，那以前在运动的时”张赫兴

浚赫继续问。听到张赫的话，李“实战？还是喂招？”

也，实战，就是双方，就是双方都练一下，已达到相，但钟国却一番，而喂一头雾水意思。”车太话实战听明白了互了解的目的。没有什么贤拿出自己的真本事比试“先喂招吧，要招呢在收力的情况下演他们听的是实力差的太多的是同样练习拳击的金

该没有问题，那钟国哥哥你切磋李浚赫体贴的不是也想切磋一下？”张赫因为他那金钟国应该有办法找到合呢适的人练拳，将心比心，既然也是如此，所以解一些的，用这个的和是多少我还是了一下应，你是问了一句。明星身份而没过，但“那好吧，截拳道我虽然没有认真学

拳金钟国笑着摆的争斗之，我可没有啊身体因为肌肉赫那样了摆手，拒绝道。心。”听到李浚赫的话得过度笨重，而变击的原因是为了不让“我就不用了，我练

说吧，终于有好戏看了要来，比起平在浚赫来运动的时候“思多了。”车太贤常真是有意已经迫不及我也，有什么话上楼再待的等着看好戏了。呀，以后好了好了。

纷戴好护具之后，一20分钟后，当李浚赫和张赫纷场大战即将开始……