也已是太阳高在此处。而徐林宗也已经先行到功场。此时了练功场，沐兰湘居然黑送照的辰时二刻，离开去给小先行到饭，徐林宗饭，，领着大家集体回一会，等师弟们都吃完了练沧行坐了后李谈话间两人吃完

：“何师妹，李沧行奇也在这里？”你怎么道

。”亲报仇。爹的学武，着手指头道：以爹和澄光师叔都答应后为娘沐兰湘咬“我也要

就过来扎马步呀。”“那你应该卯时

沐微一红：“人家来武吃饭练兰湘粉嫩的脸蛋微不知道你们这里的时才起来纪家可都是辰功的。当才第二天，”规矩嘛，在我们

可不能迟到“那明天了呀。”

接下来练什么呀。转向徐林宗道：作了个鬼脸，知道啦。”沐兰湘冲李沧行“”“徐师兄，

都听大师兄吩咐。”“小师妹，一切

。再拆招“那就老样子，两人一组，先练扫两组合去练众弟子皆诺了一声，两叶腿，十段锦。”练长拳

为师父脸上挣光。离中秋比武还有该抓紧时间，，半年多想和徐林宗拆招，李沧行本他觉得自己应

一步拉了去，茫然四人问津的情况很了泪经噙满但是等他一扭头发现大家“小师妹，我陪水，似是对这种无伤心，李沧行心中一边，眼睛里居然已动，走过去顾间，李沧行立在一，只有沐兰湘一个人呆，却都有了伴辛培华抢先看到徐林宗给你练功好不。”对沐兰湘说道：

子高兴地跳了起来了。”，拍着小手：“好好沐兰湘一下有人好。总算陪我玩

”“练武可不是玩，不好李好报仇呢？se道：练功，本事不行，以后怎么好为娘亲沧行正

言语。一提到娘亲的仇，沐圈就有点红了兰湘的眼，低下头来不再

？”师妹学过啥功夫死，怎么能主动提心往她伤岔开话题道：“不事。忙暗骂知李沧行一声自己该

术，还练过一些长拳招叶腿之类的。”“嗯，爹爹从小教过我一些导气之

“能使来看看吗？”

题。”当然没问“

基，长拳十段锦，混道可言。招一式皆颇有根是拳间谈不上多少力是沐兰湘便变使起了一套化还胜过不少师弟，只脚其中一些招式的于合着扫叶腿法。只见她年纪虽小，但一

接了招坐山虎式，双手锦中段兰湘使到十段扎马步。招金鸡的一i后，转接了一招回在沐�前推，象是身急步，然后

推了一下她肩膀，沐兰倒在地，哇地大哭起来算人家。”李沧行突然上前，伸手大师兄坏，暗：“稳，一下摔湘重心不

。”。你的招数变化基稳固内力绵长，切忌稳，气力对方力量突出，那李沧行。我武当的拳十段锦需要根基扎实虽多，但下盘有欠沉表情变得严肃，就象平也失于浮躁，这样对敌之时，若是功妹，这长你会被人带得动作变形讲究根武常指导师弟那样：“师失之浮躁，徒具形式啊

。那要怎么样湘眼个道理泪汪汪地想了一会，说道盯着李沧行，歪着脑袋才能打好基础？”人说与我听哩在纪家可没，这沐兰：“大师兄说得对。多谢多谢

“师父师懒贪睡哦。个扎但是武当入门必备的，学苦练，你能偷时辰的看我们都伯们说武学之道重在勤你以后可不扎马虽然辛苦要每天早晨起来练功”马，那一

了。嘟起了不高兴地“知道了沐兰湘小嘴：”再也不会迟到练功时间嘛，以后我啦，不就是今天不知道

缺力量，练臂力道：“你的招式还间，要不先打打沙袋练扎马需要时劲。”点头，腿行，但欠李沧行点

“好。”

左拳一招黑虎掏心招高鞭腿，打得沙包说了几句长拳左摇右晃范了一下打沙包的顺序。于是李沧行将小师妹，口诀后，又示边的沙包前，跟她，后右拳一领到广场一招直捣黄龙，接着一与扫叶腿的发力先

要折。只见沐兰不动，而她的左手拳击出，沙包纹丝一声不吭。湘蹲步扎马，按着口诀了，沐兰这个套路做了两次后，痛得象李沧行把稍一运气后猛然一但湘倔强地忍着，断一样，眼泪都快要示意沐兰湘练功掉下来

处肿得跟个小沙包一样边力能最大，你现在力前，一看那手强，这沙包后再猛“师妹，刚才就跟你说过了只会伤到自己。”地一转，这样发也花李沧行一看急忙上，一下发死腕下太猛，要先讲个柔劲一边说道：的药酒，这发力不能一。连忙拿搽上。一边揉量本身就不力出放在一不是一团棉，贴上

有所思于没再让反弹之力伤了自了几次示范按李沧行的指上的肿有点消退下去，果然后是上前点继续打沙包，这回，也兰湘再做，沐兰湘看了以李沧行言罢起身，向沐不再流泪了，歇了半柱香左右，她手己。若

该是两人一组先按理打沙包应基本上动也不动。原另另一人在两边往复。只轮替，一人一边接着打，这样沙包包飞起打得沙嫌不足，沙包是沐兰湘的力量仍会象钟摆一样

不能以前一向到她，而只能整个上午打沧行与徐林宗配对自己打沙包都指点她练打动沙包，李沧行怕时砸沙包，这回沐兰湘是李习对沙包拳打脚踢。

ing子又陪沐兰湘时三刻了。行耐着x澄光再次出现，让偏中，点晃动了，沐兰仍不愿走，李沧ri头弟子们都去不知不觉已经午包微微有吃饭很快连小刘海也粘在，已经累得满头大汗，额头上的湘才停下手。了她半天，直到沙

，一边揉着已经肿她的脸皮地眨了成个小谢大师兄，明地跑去吃饭。一下眼睛：“谢馒头的拳头，一边冲着李沧行顽上紧接着就蹦蹦跳跳来找你！”天我还满是笑容

高高飞起。得后迅速地猛地一拳击出，偌大的沙包一下子给打李沧一搅，然紧接着凝神扎马，行苦笑着摇了摇头，

收住了拳，那我自己还练呢？”要是天天，李沧行自言自语什么道：“小师妹找我