居然也在此处。会。此时已是，等师弟大家集体回到了练功场行坐去给兰湘也已经先行到了练功场，徐林宗先行离开了一的辰时二刻，而徐林宗谈话间两人吃完饭小黑送饭，李沧们都吃完后，领着太阳高照，沐

李沧行奇道？”这里：“何师妹，你怎么也在

武，以后为娘亲报仇。爹应“我也要学。”沐兰湘咬着手指头道：的爹和澄光师叔都答

你应该卯时就过来扎马步呀。”“那

沐兰湘粉嫩的脸。”是辰时才起来吃饭练功的“人家来武当才蛋微微一红：第二天，不知道你们这里的规矩嘛，在我们纪家可都

呀。”“那明天可不能迟到了

：“徐师兄，接下来行作了个林宗道鬼脸，转向徐“知道啦。”沐兰湘冲李沧练什么呀。”

”“小师妹，一切都听大师兄吩咐。

人一组，先练扫叶声，两两组合去练。腿，再拆招练长拳“那就老样子十段锦。”众弟子皆，两诺了一

己应挣光。徐林宗该抓紧时半年多，他觉得自拆招，离中秋比武还有间，为师父脸上李沧行本想和

湘说道：“小去对沐兰李沧行心中一动，走过间，李沧行发现大种无人问但是等他一扭里居然已经宗给辛培华抢，只有沐兰湘一个人呆立在头，却看到徐林噙满了泪水，似是对这一边，眼睛家都有了伴然四顾妹，我陪你练功好师不。”先一步拉了去，茫津的情况很伤心，

玩了。”来，拍着小手：“有人陪我算了起地跳好好好。总沐兰湘一下子高兴

se道：“练武可不功，本？”么好为娘亲报仇呢事不行，以后怎李沧行正，不好好练是玩

到娘亲的仇下头来不再言语。红湘的眼圈就有点了，低，沐兰一提

啥功夫？”一声自己该死，怎么能主动“不提她伤心往事。忙岔知师妹学过李沧行暗骂开话题道：

术，还练过一些长拳招”叶腿之类的。导气之，爹爹从小教过我一些“嗯

“看看吗？”能使来

题。”“当然没问

式的年纪虽小，但一招一道可言。式皆颇有根基，其中一些招变化还胜过不少师弟，只是拳脚间谈不合着扫叶腿法。只见她于是沐兰湘了一套长拳十段锦，混便使上多少力起

步，然后接招回身急沐兰湘使了招坐山虎式到十段锦中。马步段的一招金鸡duli后，转接了一，双手前推，象是在扎

然上前，伸手推了李沧行突下摔倒在地，哇地。”湘重心不稳，一一下她肩膀，沐兰暗算人家大哭起来：“大师兄坏，

是对方力量突招数变化虽多，但下盘，切需十指导师弟那样：“师躁，徒具形式啊。”沉稳，气力也失于扎实。你的李沧行表情变得讲究根基稳固内力绵长平常忌失躁，这样对敌之时，若之浮出，那你会被人带得动作变形。我严肃，就象妹，这长拳浮有欠段锦要根基武当的武功

。多谢多脑袋想了一大师兄说得对，这个道理在纪家会，说道：“谢。那要怎么样可没人说与我听哩才能打好基础？”地盯着李沧行，歪沐兰湘眼泪汪汪着

的扎马虽然辛备你看我们都要每天早晨那一的，你以后哦。”起来练功扎马，苦但是武当入门必“师父师伯勤学苦练，们说武学之道重在可不能偷懒贪睡个时辰

道练间嘛，以后我再，不就是今天不知也不会迟到了。嘟起了小沐兰湘不高兴地功时嘴：“知道了啦”

你的。”李沧行点点头，道：“缺力量，扎马需要时招式还行，但欠打打沙袋练练臂力腿劲间，要不先

“好。”

先左拳一几句长拳与于是李沧行将小掏心，后右说了一下打沙包的顺序，师妹领到广场，打得沙包左摇招黑虎龙，接着一招高鞭腿，又示范了扫叶腿的发力口诀后右晃。拳一招直捣黄一边的沙包前，跟她

，沙包纹丝不动，而她示意沐兰湘练功了，但沐兰湘倔强地忍运做了两次后，着，一声不。吭。下来得象要折断一样，只见沐兰湘蹲步扎马，的左手痛按着口诀稍一后猛然一拳击出套路李沧行把这个眼泪都快要掉气

在太猛，要先讲个就跟你说过不是一团棉。连忙拿出放一边的药李就不酒搽上。一边揉一边说在力量本身会伤到发力能最大，你现强，这沙包也花，一了，这发力不能一下下发死力只这样肿得跟个小沙包一样，贴上后再猛忙上前，一沧行一看急看柔劲道：“师妹，刚才那手腕处地一转，自己。”

，也不果然没再让反弹之歇了半柱香所思左右，她了力行言罢起身，向沐兰再流泪了，手上的肿有点消退下去有，于是上前按李沧行的指点继续打沙包，这回李沧沐兰湘看了以后若自己。湘再做了几次示范，伤

兰湘本上动得沙包飞起另一人在另象钟摆一样两边往复。轮替，一人打基一边接着打，这样打沙包应该是两人一组的力量仍嫌不足，沙包也不动。原先按理沙包会只是沐

配对打沙包，这回沐踢。怕自己砸到她，而只打沙包时能整个上午都指不能打动沙包，李沧行兰湘以前行点一向是李沧与徐林宗她练习对沙包拳打脚

沙包微微有点晃动了，得满头大汗，不觉已经午时三刻了连小刘去吃饭，已经累。澄光再次出现海也粘在额头上的沐兰湘仍不愿走，李沧行耐，让弟子们都着xing子又陪了她半天，直到很快ri头偏中，不知沐兰湘才停下手。

边揉她的脸上满头的拳头，一边冲着，明天我还来找你！”紧接着肿成个小馒就蹦蹦跳李眼睛：“谢谢大师兄沧行顽皮地眨了一下是笑容，一跳地跑去吃饭。着已经

击出，然后迅速地一头，紧接着凝神李沧行扎马，猛地一拳搅，偌大的沙包一下子给打得高高飞起。苦笑着摇了摇

练什么呢？”自语拳，李沧行自天天找我，那我自己还言道：“小师妹要是收住了