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,经先行到了练的辰时二刻宗也已吃完饭,徐林会,等师弟们都谈话间两人场,沐兰湘居然也在此了一后,领着大家集体回太阳高照宗先行离开去给小吃完处。到了练功场。此时已是而徐林黑送饭,李沧行坐功
妹,你怎么也在这里?”李沧行奇道:“何师
都答应的。”后叔以沐兰湘咬着手指头为娘亲报仇,。爹爹和澄光师道:“我也要学武
“那你应该卯时就过来扎马步呀。”
沐兰湘粉嫩功的。”当才第二天,是辰时道你们这里的规的脸蛋微才起来吃饭练可都微一红:“人家来武不知矩嘛,在我们纪家
“那明天可不能迟到了呀。”
”沐兰湘冲李沧徐林宗道:“徐。“知道啦行作了个鬼脸,转向兄,接下。”练什来师么呀
都听大师兄吩咐。妹,一切”“小师
了一。十段锦。”众弟子皆诺“那就老样子,,再拆招练长拳声,两两组合去练两人一组,先练扫叶腿
应该抓紧时间,还有半年多,他觉得自己李沧行本想和徐林宗拆招,离中秋比武为师父脸上挣光。
先一步拉了去,茫问津的情况很经噙满了泪水,似是是等他一扭头,却看到好不。”徐林宗给辛培华抢过去对沐兰湘兰湘一个人呆立在一,只家都有了伴发现大边,有沐对这种无人眼睛里居然已伤心,李沧行心中一动,走然四顾间,李沧行“小师妹,我陪你练功说道:但
”高兴地跳了起来,拍着小手:“好好好。一下子玩总算有人陪我了。湘沐兰
李沧行正se道:“练武可不是玩,不好好练功,以后怎么好为,本事不行娘亲报仇呢?”
的仇,沐兰湘的来不再言语。点红了,低下头眼圈就有娘亲一提到
妹学过啥功夫?”事李沧行暗骂一声自己该死,怎么“不。忙岔开话题道:知师能主动提她伤心往
爹从小教过我一些导“嗯,过一些长拳招叶腿之类的。”气之术,还练爹
“能使来看看吗?”
“当然没问题。”
一使起了一脚间谈不上多少力道可套长拳十段锦,混合着年纪虽小,胜过不少师弟,只是拳一些招式的变化还沐兰湘便于是扫叶腿法。只见她皆颇有根基,其中式但一招言。
一招回身急步,然后接。接了象是在扎马步到十,双手前推,段锦中段的一招金鸡了招坐山虎式沐兰湘duli后,转使
一下她肩膀,沐兰湘重心不稳,一下摔倒在地,哇地大哭推了坏,暗算人家。”李沧行突然上前,伸手起来:“大师兄
”变拳你的招数会被人浮躁,徒具形式啊。若是对方力量突出十段锦需要根基扎实。李沧行表情变得严肃,稳,气,那你带得动作变形。我的武功讲究根基稳固内就象平常指导,武当力绵长,切忌失之力也失化虽多,但下盘有欠沉师弟那样:“师妹,这长于浮躁,这样对敌之时
会,说道打好基说得对,这个道理想了一础?”可没人说与我听哩。多谢多谢。那要怎么样才能,歪着脑袋:“大师兄在纪家眼泪汪汪地盯着李沧行沐兰湘
“师父师伯们备的,你以后道重在勤学苦练,说武学之苦起来练功扎马,那一不能偷懒贪睡哦。”扎马虽然辛你看我们都要每天早晨可当入门必个时辰的但是武
是以后我再也不地了小嘴:“知道嘛,沐兰湘不高兴嘟起了啦,不就会迟到了。”今天不知道练功时间
腿劲。”点点需要时间,要不先头,道:“你的招式还行,但欠缺力量,扎马打打沙袋练练臂力李沧行
“好。”
了一下打沙包晃。的顺序小一边的沙包师妹领到广场口诀后,又示范鞭腿,打得沙包左摇右前,跟她说了几句长,先左拳一招黑虎掏心拳与扫叶腿的发力捣黄龙,接着一招高于是李沧行将,后右拳一招直
马,按着口诀见沐兰湘蹲步扎着,一样,眼泪都快要掉下稍一运次后,示意沐兰湘练功气后猛然一拳击出,沙路做了两包纹丝不动,而她的左手痛得象要折断一声不吭。倔强地忍来了,但沐兰湘把这个套李沧行。只
地一转,上前,一看那手腕沙包也不是一团棉边的药酒搽上。一先讲个柔忙李样。连忙拿出放在一一下发死力只会伤你说过了,这发力不能道:“师妹,刚才就跟边揉一劲,贴上后再猛处肿得跟个小沙包一一下太猛,要最大,你现在力量本身就不强,这边说花,发力能这样沧行一看急到自己。”
起向沐兰湘再做了几次了,李沧行言罢示范,沐兰湘看,她手上的肿有上前按李沧行的指点继了自己。,也不再流泪再让反弹之力伤点消退下去,于是身,歇了半柱香左右续打沙包,这回果然没了以后若有所思
打沙包应该是两人一会象钟摆。原先按的力本上动也不动组轮替,一人打打,这样沙包飞。复只是沐兰湘起另一人在另一边接着沙包得样两边往量仍嫌不足,沙包基一理
沧行与徐林宗配对练习对沙包拳打个上午都指点她脚踢。沙包时砸到她,而这回沐兰湘不以前一向是李能打打沙包,沙包,动李沧行怕自己打只能整
的沐兰湘仍不愿走微有点晃动了,沐兰湘让弟子了她半天,直到沙包微才停们都去吃饭汗,连小刘海也粘在很,已经累得满头大李沧行耐着xing子又陪。知不觉已经午时三刻了额头上快ri头偏中,不下手。,澄光再次出现,
上满是笑容,跳跳地跑一边揉谢谢大找你!”紧接着就蹦蹦师兄,明天我还来她的脸头的拳头,一边冲着李沧行顽皮地眨了一下眼睛:“着已经肿成个小馒去吃饭。
一下子给打得高摇头,紧接着凝神扎马李沧行苦笑着摇了高飞起。一搅,偌大的沙包,猛地一拳击出,然后迅速地
“小师妹要是天天找我收住了拳,那我自己还,李沧行自言自语道:练什么呢?”