染红霞脸sè复杂地看趁着还有几天的缓冲时间，好了一眼李佳划书递到他手里。yu，把计佳yu，这是今天的计好地对同学们进行训持“李……”划书，我打算
做什佳y尽管u么，又不是当教练的。”李“不必给我看，你想瞥了一眼染红霞。去做就好，我
身体素质提高但你是先知啊，你似乎什么加了。”染红霞倔强才知的机会就大了，说不定以后活命懂……只有你道怎样才能给予他们的们最好的锻炼，他“大增都道。
。”“先知并非万能的
拿铁棍、钢条、bāāng子来代替，有多余的长剑，但是g球棍，甚至是机械系单。”法风燎原、土法罗烟全校大修炼了耶飞扬，让他挑法总监了“你听我说……我打算是很大的，此外，择的拳我还说服了路们剑法，虽然没被任命为魔功术传给懂得使用与了魔法知识，火可以同学们，还有一些简选一些气雨、还有你堂嫂教他脚、轻功步法，生则大部分都选的合金b实验室，你不知道吧，现在是n不懂使用武器的差别
道。染红霞有些兴奋地说
神就杀死大一天也像和平年代，几乎所着喊着非对武侠漫画、有万丈，一个自己i，幻想着能力，所以有青少年都想要获得超自然的那些主角一样，牛bi美nv哭光芒就有几百名反派，手指一勾玄幻小说、电影特别的痴m眼外国超人轰轰君不嫁。
得很认真。拉到法时代传承者们一于兴趣爱好还是出于末如今超自然魔然是羡慕嫉妒恨，习，无论是出着学风不已，自跟个个世的来临，同学们看掏空心思想要自保，他们都学
不过，李佳yu对此抱以一冷漠微笑：个chun角上扬的
“你认为这样有用么？”
笑话，你瞧的同学吗？不起努力锻炼”“什么
么特别当务大顶不起“不是的惊喜。”他们这样未必有用，也很难瞧……而是，只剩这么九天时间哪之急应该势壮大心灵的作用，以有意想不到怕再怎么锻炼身体可如果勇气提升到了是看清形有什点，反而可
人根本就。没办法学之九十九的人恐怕也收效甚微握，别说是十天楚，十天的时间，普通都很清懂气功、魔法就算是一个月，一次接触，晦涩又难明，除了极少数稍毕竟这些东西完全是第微有天赋的，百分很难掌李佳yu
练出的上是气功。码也要体内热流作用并不大算不经过十几这不是武侠小说，而是现实，现出气功起实里也有气功，但想半载一年要练学苦练方能成效，二十年的勤
要将近一年的时间才一缕气通许多，凝练速路飞在太慢了，毕竟一次呈四五比现实世界的高级了会见效，这实级的虫子了，武力层度快出十几倍，但普几何形提高，区区的连个屁用都没有！的末世都出现年以后扬的气功术功人练起来仍然需
力……这是现阶段子已经退走而升起侥只是三分钟的热心理状态，“那你说怎么，明天就会外，貌似就没有别的动怕，却又因为虫除了宫怕死亡之锻炼了吗。i茫，根本不知道自己活幸心理，他道虫子的可他了什么，他们大部分学生的下去是为度开始逐渐懈怠。”们知办？难道他们就不用们今天锻炼，
“那你说怎么办……”
是榜样的作用……”，比如思实，极限的地论，残酷的现的胆气，有许多办法想工作，煽情的言能训练，甚至ji发他们狱式体“首先要
？胆气和勇气有什么用
需要胆气、勇气打来支撑讲究最是一个气势，而气势就普通人。架，的就、血xi
的孱弱青年美先生。一个胆气爆发，血xing十足，也有可能击败一个健
挥百分之一的时候，你的求生yu望会促到平时不可能做到的发使你，做了顶点百，甚至百分之两当你事情。的勇气达到百的力量
，你就“那就由你来教导是他他们吧们最好的榜样嘛！”染红霞道。
事快速提升体能的方法，一件你以为我是吃饱没事干自己的修炼间去理会他们……不过我倒是……”么？我有我我还可以，哪有那么多时除此之外，“啧，告并他们可以教导他们一些
“什么事？”
放弃。”绝“不轻宫
尸连带虫血也拿石灰粉覆，盖住体已经完全清扫干净，。红霞来到了体育打扫场，经过了昨天的一字一句地说着，与染李佳yu体育场的虫子
场迎临后、动力拼、死亡爬行，气喘都三百的汗如高强度运动，，长命做着各种去。之着热热的阳光拼命锻炼大部分男生，都在体育目睹了好友的惨死后，许多男生，以便更好地在是发了疯一般，跑、蛙跳、俯卧撑速地提高身体素质拿出百分雨。在大逃亡的时候活下吁吁地挥希望自己可以快见证了末日的来
游戏搞得手软，又因整天橹管和玩在很多学生几下就没了，平时缺乏运动，所以动然而，高强休息。在地上度的训练不是都处于亚健康状态朝一夕就能力气，只能趴脚软做到的，更何况现一
累了……”“不行了……我要休息一下，太
了三分五十秒步…”“我已经干得三十秒，这不错测试我要跑四分次拼命奔跑只用了……进很明显嘛…，以前一千米
星了就要坐下来休息，张“锻炼嘛，必须有有弛，否则会伤u的……”到肌ro
下。”“你们看，体委还在跑他已经跑一个小像狗一样了，他也米了吧…时了，只怕有两万，不知道休息一…都累得
体委过残忍，他受才会这么不要命而且他身体素质好“v友全部被虫子吃了，这个打击对他太的好友、n。”……了大刺ji，我们跟他比不了的
像他一样被刺ji得发了来……”光，的确是很悔……幸好我的朋友都没死，否则我也有可能“好友、nv友都死
前么锻炼也没用的天橹两次，掏空了身体……，就算再怎又一我身子骨太弱了，以”“
我刚才试了一下趴下动一下……”没法再恐怖了，了，根本“啊！死亡爬行太，爬了十来米我就
望可谁叫我是。”贼无力回天还是寄希……他们那么强，有于校卫队吧成就的啊，我再“有心杀，我也知道身体怎么锻炼也很难有所素质越好，出城就足够了他们保护我后就越能普通人呢，普通人活下去，
那落里休息的男生，彼此抱些躺在角苦闷。怨，彼此宣泄着心中的
公ji。壮志满怀，但很自肌rou快就因为他们今天早上还是，酸痛而败下阵来怨自艾，如同斗败的
。”保护任何一个废柴小队如何我不清楚的第五小队不会“别的，但我宣布，我旗下
悦耳清脆的声音响起，带着些许的冷漠。
见后面，脸上那个秀气如，却带着一贯的清淡与冷闪烁着一丝嘲non冽，眸光里隐隐g。那些男生猛然回头画的偶像不知何时出现在他们
yu！”“李、李佳
那些泄气的样子佳yu看到他们刚才，tin男生惊呼一直了腰板，不想让李声，立刻从地上爬起来。g
的真实xing晚睛一样，因为他们的压迫感就像萧。，李佳yu不敢亵渎重要的是给吸引力十足，男生都过巨大，的样子杀伤力太𝤝别，但李佳yu晓得李佳更为太过美丽而让人
神还是深深地刺让他们一个个痛了他们，。ong的眼不过，李佳yu面红耳赤，作声不得那嘲n
副会长江枫大声，也没时间𝤝喊道。。”李佳跟你们讲大道理，江枫，你给我过来男生一眼，扫了那些“废话我不想多说对学生会
呃，这就来。”“
端着一箱矿泉水过来，想要给那李佳yu找生解解渴，却不知道江枫有什么事。他些男
“知道死亡yu肃然道。爬行吗？”李佳
江枫“嗯，知道，这也本来是外国橄榄球训练的方法……刚才有同学试过，很累人。”点点头。
行，看看你能“那好，你来给他们。”爬多远做一遍死亡爬
不行啊，我体力跟他们了……”江枫不好意差不多，爬个十“我？我来米就用完思道。力气
打打篮球，跑跑步，身锻炼的也不少，但也就已。体素质情比较多，虽然平时中上而会长，平时处理的事他是副
“我叫你试，你就试全力以赴应我你就好。”，你只要答
江枫愣了愣，在李佳y点了点头。目光沉重地u那极有压迫感的下，
“把林志斌也叫过来。”
很快，李脸颊滑落，沾湿的额头“狂战士”的面前，他浑身湿透佳yu曾经许，面sècháo红，头发上的汗水大滴大滴地顺诺过帮助其成为n成一团。李佳yu着luà林志斌也来到
恐怕他喊来，不是李佳yu把他地奔跑了半个多小斌已经疯狂。想要坐下休息时，累得几乎要趴下，要都了林志
死亡爬行，尽你“你跟江枫一起的全千万不要停下！”力，不达到你的极限，
他的眼睛里还是燃烧起团火焰，奋，大声道：林志斌愣了愣，但一力抹去滴到眼睛里的汗水
“是！”
ing疲力尽。犹豫他的回答，即便他早已j一点儿也不
懦放弃。”，以防你们明明还能爬更远却&nbéng上胆
志斌méng们两弯腰跪李佳y布条，给江枫和林草地。，一双手掌和膝盖撑着u亲自拿出两根上双眼，而后让他在地上
”斤的背。百二十“来两个体重一同学，跟他们背对
在江听到李佳yu的命令，立衡。枫和林志斌的刻就有两个同学背对背地躺上，双手抓住江衣领，以保持平枫和林志斌的惊
远？”李佳yu忽然你们说，他们两能爬多“些男生。回头，问那
”一个男生犹豫了一吧…下才说道。…“大呃……能爬二十米
。素质也不得……”志斌身体另一个男生若有所思道坚强，林“也许是二十五毅力米，江枫会长
ng的意味十分的弧度，嘲no明显：李佳yu摇摇头，chun角扬起深深
一颗魔一半！”虫晶，可以让你“你们还有最后狼一次机会猜测……谁要是能猜对，我奖励的tui力增加