染时è复杂红霞脸s“李佳y好地对同学算趁着还有几天的缓冲训持……”地看了一眼李们进行u，这是今天佳yu，把的计划书递到他手里。间，好计划书，我打
去做就佳yu瞥了好，我又不是当教练的。”李一眼染红霞。做什么，尽管“不必给我看，你想
。”染红霞你才知道怎样才能“但你是先知，说不定以后活似乎什啊，你了么都懂倔强道。给予他们最好的锻炼，他们的身体素质提高命的大大增加了……只有机会就
“先知并非万能的。”
剑，但功术传给同学v生则大法罗有多余的长们，很大的，此外，“你听我说……我打算、bāng代替、钢条、轻功，懂得使用棍，甚至是器的差别是为球，现在是全校大修教他们剑法，虽然没部分都选择了魔法知识机械系实验室的懂使用武监了，你还有一些简单的拳脚，火法风燎原、土是可以拿铁棍耶步法，n。”知道吧合金bāng子来魔法总我还说服了路飞扬，让他挑选一些气不与不烟雨、还有你堂炼了嫂被任命
染红霞有些兴奋地说道。
哭着喊一勾就有几百名美nv都想要获自然的能那神就杀死大反派，手力，所以对武侠漫画mi，幻想着自己有一超人电影特别的痴有青少年君不嫁。眼得超天也像指、玄幻小说、外国i轰轰光芒万丈，一个和平年代，几着非些主角一样，牛b乎所
思想要跟着学习，看到传承者出于兴趣爱好还们一个个拉风不已，自临，同学们们都学如今超自然魔法时代来得很认然是羡无论是。真心慕嫉妒恨，掏空是出于末世的自保，他
上：不过，李抱以一个chun角对此扬的冷漠微笑佳yu
？”“你么认为这样有用
努力锻炼的同学吗？”“什么笑话，你瞧不起
们这样未必心灵，意点，反而可以有升到了顶应该是看清形势壮大“不是瞧不起……再怎么锻炼身体惊喜。”九天务之急有用，当想不到时间哪怕只剩这么而是他也很难有什么特别大的的作用，可如果勇气提
普通人根本就没办法学懂气功、魔法毕竟这些东西晦涩又天赋的第一次接触，的时间，yu很清楚，十天，恐怕也收效甚微。说是十李佳难明，除了极少完全是，别数稍微有九十九的人都很难掌握天就算是一个月，百分之
起码也要经过并不大算不上是气一年半载练出的功。这不是武侠但想要练出气功几二十年的体内热流作用小说，而是现实，现实里也有气功，勤学苦练方能成效，十
的虫子了，武力层次见效，这实在呈几何形提高，区区用都没有的一缕气功都出现四五级了许多，凝练以后的末世路飞扬的气功术比现实级连个屁太世界的高了，毕竟一年慢普通人近一年的时间才会！速度快出十几倍，但练起来仍然需要将
动力…，他们知道虫子的理状态就会开始逐有别的，他们今天锻炼，只是吗分学生的心三分钟的热度，明了什么，他们除了宫怕…这是现阶段大部“那你说怎么办？没渐懈怠。”天道自己活下去是为，。i茫，根本不知走而升起侥幸心理却又因为虫子已经退难道他们就不用锻炼了死亡之外，貌似就可怕
……”“那你说怎么办
样的作用……”，煽工作是榜的言论，残酷的现实，限的地狱式体他们的胆气，有许极发能训练，甚至多办法，比如思想情“首先要ji
胆气勇气有什么用？和
撑。究的就是一血xi打个气势架，最讲，而气势就需普通人要胆气、勇气、ng来支
ing十足的孱弱青年个胆气爆发，血x，也有可能一击败一个健美先生。
当你的勇气达到顶点的时候，你的求生yu望会促使你发挥百分之一百，甚至百平时不可能做到了分之两百的力量，做到的事情。
就是他们就由你来教导他们吧嘛！最好的榜样，你”染红霞道。“那
己的修炼，哪有我是吃以告，去理会他们……不过我有我自那么多时间能的方是可以”教导他饱没事干么……一件事们一些快速提升体我还可并他们倒“啧，你以为我法，除此之外？
“什么事？”
轻宫放弃。”“绝不
来到y场u一字一句地说着，与染红霞，体育场的虫子石灰粉覆盖，经过了昨天的打扫住。尸体已经完全清扫干净，连带虫血也拿了体育李佳
亡做着各后，许多男生都是体育场迎着热热的阳光的体素质，以便更好种高强度运动，希望惨死一般，。发了疯长跑、蛙跳、俯自己可以快速地提高身拼命锻炼，在见证了末日之三百的动力拼命地在大逃气喘吁吁地挥汗如雨。拿出百分的来临后、目睹了好友卧撑、死亡爬行，的时候活下去大部分男生，都在
在脚软，只能趴在地上休息。几下就没朝一夕就能做到况现亚健康状态，平高强度的训练不是一了力气，的，更何很多学生都处于所以动和玩游戏搞得手软又因整天橹管然而，时缺乏运动，
“不行，太累了……了……我要休息一下”
得不秒……进步很明显嘛…我要跑四分…”已“我错了，以前一千米测试奔跑只用了三分五十三十秒，这次拼命经干
弛，星了就要坐肌rou的……”下来休息，否则会伤到锻炼嘛，必须有张有“
狗一样了，他也不“你们看，体个小时了一委还在跑，他已”…都累得像，只怕有两万米了吧。知道休息一下经跑…
好，我们跟他比不了他受了大刺ji才会击对他太过残忍，的。”了，这个打这么不要命……虫子吃友、nv友全部被“体委的好而且他身体素质
则我也有可能“好友、nv友都死光发了”来……好我的朋友都没死像他一样被刺ji得，否，的确是很悔……幸
身体，的……”就算再怎么锻炼也没用又一天橹两次，掏空了“我身子骨太弱了，以前
了，我刚才试了一恐怖米我就趴下了，下……”“啊！死亡爬行太下，爬了十来根本没法再动一
足够了。”…他们那么强“有心，有他们保护我就后就越能活有所成就的啊知道身体素质越好，出再怎么锻炼也很难望于校卫队吧…，普通人呢，普通人杀贼无力回天，我也下去，可谁叫我是城我还是寄希
里休息的男泄着心中的苦生，彼此抱怨，闷。彼此宣那些躺在角落
因为肌rou酸自艾，如同斗败的公j是壮志满还怀，但很快就i。他们今天早上自怨痛而败下阵来，
“别的小队如何我不清楚，但我宣布，我。”会保护任何一个废柴旗下的第五小队不
着些许的冷漠音响起，带。悦耳清脆的声
ng。男生猛然面，脸上带着一贯的的偶像不知眸光里隐隐闪后烁着一丝回头，却见那个秀气何时出现在他们清淡与冷嘲no如画那些冽，
”“李、李佳yu！
地上爬起来，t男生惊呼一声，立刻从他们刚才泄气的样子。ing直了腰板，不想让李佳yu看到那些
男生都晓得李佳yu的因为太过美丽真实xing别，一样，让人不敢亵但李佳yu给他们的的是，李佳yu的样子压迫感就像萧晚睛更为重要渎。杀伤力太过巨大，吸引力十足，而
不得。他们，让他们一�刺痛了不过，李佳yu那嘲n个个面红耳赤，作声的眼神还是深深地
江枫，你给我过来。”李佳yu扫了那学生会副会长江枫，跟你们讲大道理些男“废话我不想多说，也没时间生一眼，对大声喊道。
，这就来。”“呃
事。水过来，给那些男生解解渴，却有什么u找他江枫端着一箱矿泉不知道李佳y想要
？”李“知道死亡爬行吗佳yu肃然道。
累人。……刚“嗯，知道，这本的方法”江枫点点头来是外国橄榄球训练同学试过，很。才也有
远他们做一遍死亡爬行，看看你能爬多“那好，你来给。”
我体力跟他们差不多，…”十来米就用完力气了…江枫不好意思道。爬个“我？我不行啊，
平时锻的事情比就打打但也较多，球，跑跑步，身体虽然炼的也不少，他是副会长，平时处理篮已。素质中上而
，你只要答应我你全你就试力以赴就好。”“我叫你试，
李佳yu那极有压迫地点了点江枫愣了愣，在感的目光下，沉重头。
“把林志斌也叫过来。”
面前，沾湿的到李佳yu许水大滴大háo红，额头上的汗他浑身湿透，面sèc滴地顺着脸颊滑落，很快，李佳yu曾经头发luàn成一团。“狂战士诺”的林志斌也来过帮助其成为
，累得几乎要趴下，。怕他都想要来，恐林坐下休息了半个多小时志斌已经疯狂地要不是李佳yu把他喊奔跑了
起死亡爬行，你，不达到“你跟江枫一尽你的全力，千万不要停下！”极限的
燃烧起一团火焰，奋力抹水，大声道还是去滴到眼睛里的汗林志斌愣了愣，：但他的眼睛里
“是！”
已j不他的回答一点儿也ing疲力尽。犹豫，即便他早
以防铞更远却胆懦放弃。”你们明明还能爬béng上，
李佳yu亲和膝盖撑着草地。眼，而后让他们两弯腰布条，给江枫和林志斌m自拿出两根跪在地上，一双手掌éng上双
的同学，跟重一百二十斤“来两个体他们背对背。”
的，双手命令，立刻和林志斌就背对背地躺在江枫听到李佳yu的有两个同学的惊上抓住江枫和林志斌衣领，以保持平衡。
些男生？”李佳y“你们说，他们两能。u忽然回头，问那爬多远
…能爬二十米吧……”一个男生犹豫了一下才说道。“大呃…
强，林五米，江枫会“也许是二十不得……”所思道。长毅力坚另一个男生若有志斌身体素质也
u摇摇头，chun角明显：李佳y分扬起深深的弧度，嘲nong的意味十
……谁要是能猜对还有最后一次“你们，我奖励机会猜测你的tui力增加一半一晶，可以让！”颗魔狼虫