点根都没有，就格斗术，你这样也配说基础很好？”脚下连一“你那是什么乱七八糟的

，顿时感觉尴尬无比，鄙//更新最快78喏说话语气依然淡然林曦眼角射出浓浓的喏找不到一句话来冷漠，涨红脸，想要争辩却不屑，虽然她但是当中的嘲讽的半天不知道说什视还是让艾格么好。xs//

的，身体虚浮打闹，把这些着打架，恐怕这样的，脚下无根，拳脚都没有打通，上给我跑五千公尺，你和人能和那些游手眼神都不集中，如何拳术了。”绷绷若是不跑就不要跟好，好了，现在马闲的纨绔子弟格斗术也就我学没用的全给我忘掉“你这样浑身紧

说三千公尺的吗？”“啊，不是刚才还

“还敢讨价还价不？马上给我跑，”少跑一点今天晚上就要吃饭了，马上开始。

的跑起来。领，当玲珑，纤细精致的好是一似芭比娃娃一样，但下也不敢再胡言上一溜烟莫测的本艾格看乱语，吐吐舌头马身怪力和高深林曦虽然小巧

偷头就挨了一鞭子，他藤条，目光的如火烧，扭啪的一过，要说道，“给我好好跑，但格想着，慢悠悠跑起来是敢。”艾冷冷的是还没一会儿，“不就是五千粗细的顿时疼只见林曦手握一根手指公尺吗，这有什么难的懒我鞭子声背后可丝毫不留情。”

肺，蹬蹬蹬的使劲跑起子跑完五千公尺，而林其有一丝偷，每当艾格偷懒跑慢的时候呲牙咧嘴，不让不能一下子，打的艾格痛入心艾格想要说点就是啪的一鞭子，懒的二话不说又是一鞭机会。什么，但是林曦来，恨曦慢悠悠的跟在他后面打的艾格

他上气不接前昏黑，公尺，累的就这样艾格跑完五千，他在是气喘如牛，背上疼的更是眼下气，恨不能昏倒疲惫过。从来没有这般的地

可谓是含着金一直以来艾格出身无比高贵，无储，点风霜，商队离开己动手，加上他乃就是王，艾格都如同温室当中的花朵，从持侵犯他丝毫，因而临，一路来没有受过任何一精心培育手饭来张了那些贵族的优一个庞大王国的唯一王任何人不敢是雷帝大人唯一的儿子颠么事情都不需要自簸，他也还尽量保尔纳丝和阿德尔伪装比优渥，衣来的，自幼生活国覆灭在即，被凡，口，什雅。汤匙降伸

然而无样的风度，优公尺之后一口沁入心雅，都不比上跑完五千即将平日里的优雅了一肚子的凉水。水当中，艾格被一口滋润一遍，艾格立舒服。火烫的肺部头扎入冰凉的溪滋的山泉水咕噜噜的狠狠灌论什么风度扔到九霄云外，一凉滋脾的水来的

了……”多了，真是渴死我“啊，舒服

，叮嘱说行吗？”道：“跑完了不要一口用袖子胡气喝太多的冷水，这样凡尔纳跑步每天都要进胃很不好，另外对你的肠，林曦妹妹，这种喝过凉水，乱擦了擦丝急忙来到他身边艾格脸，此时

，舍不得漠。凡尔纳丝吹拂，衣袂飘飘，声音来，问道，林曦慢悠悠走过依旧冷爱弟心切艾格被林曦赶着打，于是出声山风

要跑五千公尺项吧。”，好了始下一为了锻炼他的心肺和活动筋骨，这是，你也休息一下开，“以后每天最少都算热身无比

处男之身，你还是处的乃是筑到一处阳门下，基，也就是打下这个最好是修炼纯带着艾格来暖的地方，拿着一根细如我必须要保证说还必须是还是童子之身，也就是阳童子功，只是小藤条说道：“男吧？”歇息了片刻，林曦光温修行拳术首先需要这种修坚实的基本功，炼

，无比是她的心性，拳出身洁身自好……这个你忙的解释说成了西红柿，而一直接，一下子问的艾格脸皮变王室，不过很放心……”旁道，“他还是……恩，艾格虽，剑术半分遮掩，这也的凡尔纳直去，不带，慌林曦说话向来直来丝也脸红的不得了然法

，没有那么多礼教是不是处男之身凡尔纳发细微处女丝族，显得好似已经十四五，而二岁就已经知髓知的东细长，文质彬彬，玉树临风引女性，因而艾格很多少男少女很小的十三岁了，加上他瘦高不知道，倒是她还是果，尤其很多大家还真十分开放有十一当中的少年，经常之身不假。艾格已经味了时候就偷吃禁岁的样子，无比的吸，很多地方风气都，自己也没底气，毕竟圣海恩斯大陆当中西，凡尔纳丝说着声音越

点头就够尴尬，加后一惊有如天人一样，因而又觉着。自己是不是咳，真的，这让怎么都觉着尴尬羞愧脸强调说道，然而说完个不骗你。在意，听了他的话点”艾格红着悔，在两个问题本身美女面前说“我还是，咳，倒是林曦丝毫不处男，这个上林曦在艾格心中

，锻炼体魄，脚是磨练拳练不出来，现在我教“哦，还是童质，缺乏刚阳，似以受不了，这样吧你马步桩，这高的筋骨力量不足，体魄不你跟着我，你先打力气吧，毕竟。”力量的要求也是很，乎是因为经常和女孩子壮，脚下虚浮术当中，对熬筋骨，锻炼子之身是就行，五根，那根本什么都玩耍，很少锻下生根最好的桩法，不过我看你一身阴柔气童子功你可炼，直接教你纯阳学

锻炼吗？八稳的马步桩，这让艾抓地，摆重，挥剑出一个四，身穿重甲，“这个马步……直接练习举”身体一蹲，格和凡尔纳丝看的十根脚趾林曦说着，一般不都是平能锻炼体力，让力量变大？不对吧两手放在肋下，膝盖一顶，莫名其妙，不解问道

他闻所未闻的一种方式全新艾格似乎感觉，因而他心中疑惑，林曦要传授的锻炼方式是多多疑问。

筋骨内脏的方法……你是却只不能推动我。”能锻炼肌肉，，一你用力推我其妙任比不上我点用没有？些锻炼方式固是不是觉着我这马，“你说的那然有效，但那这样吧，教你这种直接锻炼能何方位都可以，看你步桩看上去莫名