强度训练。质，激发潜能的特训虽然是内提高人体一种在短时间高
界点，这属于极高端的训练本，以及特工特训就犹如是极其盛行的。拉，中都极限就如同不崩断的临在皮筋拉到一个极限，这个松软的时候，进行强训练领，在特种兵训练
人体质的话，者的大的伤害！体质就有可能会对特，把握不好每个但是在特训中，每训个人都有着不同的身体本身造成极其
的人。爷子曾在特训这个方面，老经就是个十分有经验
每经过一次特训李凌当初了一次生死。历，就犹如经
的李的生死过后力、jīng志体质上都有十分显著凌，不管是在意神进步！力、或者
，李凌虽然只有仅这也就是为什么仅的十八岁，却拥锐的洞察力以及。有着这么厉害、这么敏身手
”的下一轮特训，我虽让大家突破自身基础，还就要开始接受为高手，但是，要是可以做到的。“今天大家练武我然不能够让大家瞬间成极限，打好
个人选。经过选，终于选定了十李凌了三天重重的筛
这十个人的体质本身潜已经算是不错的还算突出，在普通人里，体质！力
说到体质。
体质就犹如一发区的爽感个容纳了奥后一个深不见底的潜力开就越会发现其中的秘以及身体突破。水的容器，是域，你越是深入，
，可以差也可以好，足够。力是否关键是看个有时候，一个人的体质的努人的意志力韧力，用在体质上，以及坚
从改以去改变。的，只看被特训没有这变，是可恒心者有个一个人的基因科学的方面来说，
感觉到体质飞速提升如一被特训三天了，这个军人一般的问道。了背部，犹“前辈，我们已经道的学员袁立程三天来，我每天都笔直的挺直但也有一个疑惑。”一个跆拳，站稳了身姿，
为你解答！”李凌微以及松懈神经的笑可以给训就问吧练者以信心，效果。“有什么疑惑，你，我会全数笑，微
，经过特训有所怎么办？”袁立程确实空虚感，从前但是但是，貌似不管怎是最，身体能力的匮乏，炼出来差的，么进补以来都的，请问我该的体质一直前的进补各种食物，我现在觉得有一种空的结果。天开始，我就大量进步，他矫健的身姿就是三天来锻，总是无法弥补“前辈，我
空虚感！了这个词。李凌很微笑的接受
后，多喝牛nǎi，。面积，就是，是吸收力的面积就增加了，增加纳水凌回答道上！或者压缩xìng个时候助于身体劲的训练之后的营养的各项发育！”李xìng的水槽，在会出现空虚感，品！这经过强力需要将这个水槽填满空虚感那就成了关的扩宽后，容养必须跟满的所谓的空虚感，填“确实，在经过这么强建议大家回去键，因此，营你们大家想想，一个具有弹，大家都未免最强的时候，有的
，萧悦之前虽然的特训让萧悦心中的站在队中的萧悦很同还十分凌的观点，开心的看向李凌宣泄了出来恼李凌，但这次意李。的不满，完全的
，但回来发起初，训的练时，现，萧悦虽然各种刁难李特训一天后，成果十分恼凌让萧悦更加的美，而且，身材比之前更加的，对李凌本来有弹xìng，曲线更意，顿时烟消云散。大起来加完美，更加阳光，
我。自己的天空，我的占必这么贪心人，应该有他自占有，何会让凌这样的男萧悦认为，确实没有那个能力独，李李凌讨厌像李凌这样的男人，有yù，反而
的可惜。厌自己，萧悦觉得十分让一个这样的男人，讨
变个人的改变，对其他只发狂了的狮人，她还是那，当然也只是对李凌一。子王者萧悦的观念改
谦可谓是获益不少，此刻洋溢着满脸的微笑。在十人里，柳
步也是最是最能够扛住的一个在三天特训中，柳谦，不管李凌如他，他都能够挺下人何训练来，进大的。
的有教给大家什么，李凌没提高大家的体能和，而是纯粹天特训里三跆拳道秘诀的招数意志力。
将是体能拳道，这任何一门别说跆和坚韧的意志力，武学的修学基础有了强大的。
松散，之所以散漫的开发跆拳道馆，太道会馆跆拳。，之所以而忽略了本人体质注重招式的训练，无目的，就是因为，
，对于武学的兴趣都一弄，反而将大家对于跆拳道这么李凌激发出来了。
重要的而是尚武，招数不是最重因此，有的jīīng神时ng神。。武学修炼要个武馆，最到后来，都是武学j候一
这十人留下来，就是跆。都是有待jīng英者在，而在训练中被淘汰掉的，俱拳道的jīng英所
，李凌用的还是身手段毕竟，由于时间仓促，能够挺下来的毕竟是意志力强大先天优良，或者人。后天本的比较极端的训练
获益匪浅，恐校的各大武社！谦这三rì怕，这”柳谦发自内心真诚的术比赛，我们突“前辈，还有四天就是是他前半辈的一次。全校武子，受益最多然很有自信可以挑战学确实，柳微笑，
他们推上这次峰。武术比赛的巅最终目的，就是让将李凌的
武学，前辈应该都有术，等等小薛问道也是一个比！”林懂的吧，这个林小薛的学员。“前辈，你应该懂得比如截拳道，国许多方面的武学，较突出
个变得很多武学，而那都是因为李凌有一李凌确实懂态的师傅！且，都有不错的造诣，
这家伙，不太想尾狐狸的徒弟，也就是密的如同父子一般。，在两人的内凌是他徒弟，其实老头子，虽然承认李曾经的神秘杀手九心，早已经亲
力，以后，老头子，向来不觉得李凌厉害，还时就只有等死的份。而且常讽进境这么慢，再不努刺李凌，
来老头子的一句话，不知以为是的小子，这个道毛，以后，。认为，认为自己天高地厚、自这份自大，往往招知道了已经是个顶尖高的高手，多如牛手，但李凌，未世界上但李凌，却不这么你就知以及神秘
为，除了老李凌当头子，对手了。李凌已经很久时就怔住了，因有遇到过没
凌追查到了安静神秘高手之但就在三天前的一个晚上，李出现了。，遇到的那潜伏的黑衣后，李凌知道，劲敌的一些线索时
那个劲敌的实场面即将上演了。些好戏热血的也开始觉得，一力，绝对不在自己之下，因此，李凌
自大。了，不能够再盲目的“是的。略懂。”李凌知道应该谦虚
”厉害了，还只是略懂！“前辈，真是谦虚，都这般
高深，自然涵养做人方面，比你强！”另外一位学员道家都像你啊，前辈，都“你以为大。修为这么
着呢？是修炼一强大的实力，都必须心平常的自己以后有多话，终于有步，所以，一“呵呵，其实，也没什平静的心，就像古人么，武学的路还远么谁也没有能力。”李凌对于老头子的质，而颗保持一颗个武学者最重要的不，不管说的虚怀若谷是修炼外在体所领悟。自大，否则，只会退
sè！，泰山崩于前而面不改不惊，宠真正的高手，是波澜辱不惊
“李凌，你说凌赞扬一番。的太好了为。”萧悦不知道何，却要为李