的出脚速情况下，对！”度得多快啊体腾空而起后位教练说过，五段踢是或者多个目标，踢着一个目，滞空出五脚！这样的跆拳道的绝话，那“我听跆拳道的一在空中标技，是在冲刺中，身

道的，对跆拳道也十慕那些黑家都是来学习跆拳当然的。带高手，也是理所一位学员感慨起欢，平时羡分的喜来，大

段踢，不但速度和力度“恩，我曾经在电视上！”支撑点，以及重心位置的是，教练，施展特技五，在空中的要在一跳线上看见过，一些黑带要把控的极好，而且，更重要

拳道馆还算的学员私底下低声讨论资深着！两个跆

施展！表示，这个五段踢只有黑带高手才有能力！很厉害！厉害到了，

，五！平衡力也要达到足够，腿部以及空中段踢的话，施展起来，难度十分大极高的标准，不但腰部力量要而且

踢出五脚。五下，也就相当于要在一秒或者半秒之间短，踢腿毕竟，滞空时内

五十斤重，平时是用挂在高纯粹的沙粒，一共架上的黑sè沙袋，而凌，掌拍在一个般沙袋外表是我们这里要坚硬。来打拳的。”柳谦一且“李最重，那沙袋外表比一这皮沙包，里面的牛装的

而不破开！牛皮以承受很重的打击，沙袋的话，可

沙袋给李凌用来施用来练习拳的。段踢，凌担忧的，比较内行展五，这沙袋，是我们平时“学长戴最厚的，而且，还要会不会伤到脚！的拳套，那这个击用”学员中也有为李

合我！，同时，看向李凌，李情似乎柳谦点了，表凌那么淡定的表这个沙袋的重量，很适头同意在告诉柳谦，示点

的冲击以沙袋越重，所能够承受击越大！及撞

到袋的沉重度以及皮沙袋之前，一拳轻摸，抱了抱。沙李凌走沙袋外围，感受着这轻的厚打在度，摸了

缓缓离，保持！”退后，它来施展一下五段的缓冲带。“就是它，我就用一个五米李凌放松周身，步伐踢拉开与沙袋的距

个李凌段位肯定很高！”“专业啊！看那姿势，和那神态，就知道，这

破对方的防守！”不会攻不“是啊，不然，悦姐也

。在李凌准备好之后

间。空的学员，也自觉的让出一个空范施展其他围！给李凌足够的

萧悦却在这个时在想什么，但李凌眼神双一点也无臂张开！看向李凌的猜透。面前，一张法眸子，似乎想要看透李凌这个家伙到底候，拦在李凌的平静，

，一旦施展出来，就不腾空踢办？还有……手，一会踢断了脚怎么“这是五十斤重愤，但心里也不忍心李凌回受伤！聊啊……”萧悦虽然气好收你这样做，很无的沙袋，五段踢那样的

是什么铁石心肠，反而是时口硬心软，别看她平狮子吼一般良的很。萧悦也不，但心底却善

那个用的不，更何况竟，那个沙袋，是如手光是拳击痛过，毕灵活的脚！，手腕都会被震的生萧悦平时可是试验

“踢断了脚，你可以背调教的话。我！”李凌偷，这个时候，竟然偷一乐道不小心的说出这般

“谁要背你！踢断了好气的道。脚，你活该！”萧悦没

真是不识好人心！但心外一句话，上，随即，萧在一边的垫子悦气鼓鼓的坐心里不断的气愤着，底想里顿时又有另些什伙心里到真不知道这家么？

力而行吧还是量别一会踢断了馆的责任。是！”柳谦也觉得这“对了，李凌兄弟，在有点大，劝腿，又个难度实跆拳道，别硬逼自己！弄我们看过你和小悦的比斗，但是，也知道你很厉害，一下，伤了得不偿失

两次，就拉开了高手与三段踢，对于一个长五段踢，别看只加了两是可以很轻巧的施展期，就是这吧，这要说是三段踢练踢腿的人，还出来的，但次踢脚普通高手的距离。

可见，在是差一招你就，也是输！武术界，

斗，都是输在一招半式上！因此，很多高手比

高手过招，一招定胜负！

的肩膀。柳谦这人！”李凌拍了拍柳谦朴的！“放心吧人还是挺质虽然有点笨，但是，为

驾驭身而立，各位眼见的那般难于曲膝下蹲！“所人敢去尝试！”李凌侧谓的五段踢，并不如办到的，只不过，被神话至少，做个拳学员，还是可以样子出来，一般的跆之后，就没！

是丹田。收发都始于腰部！就，将气压制在那个位样，作为一个量！”李凌讲解中心，牵引四周力部的肚脐以下一寸的深的呼吸了一口气置，其实就像是地心引力一。这样是为了力量的“首先，主要是将所有的力道，压制在腰深完后，方圆之内

！”李凌说完，便按照“然运用腰部刚刚蓄，下压前身，控缓冲刚才的口诀，缓冲过十度，连续踢出五脚满的力量，旋转身体三！制腹部力度，侧身去！蓄力，起跳，后，是脚下发力，稳步

！拥有产生惯xng以及冲力。的碎步！碎步起速在前冲时，李凌用较快！提速也快ì

起身，踢脚，上！，咚咚咚咚咚的踢在了踏空而起，连续五脚沙袋之凌身体腾空一米，只见，李

最后一个转身旋体，又是一个空中旋转踢！

…呼呼…

立在沙袋在李凌冲步入风后之侧！，一个稳如泰山的站

何撞击一般，纹丝沙袋犹如未受到任未动！

就如同一个东西毫的痕迹。，受到了猛烈的有丝撞击后，表面上竟然没

五脚！加一个回在踢完这旋踢后！

的声音都能够耳闻！道场内，一片静寂！静寂的落跟针

第一个印象就是好快！“好快！”大家心中

缓缓的吐出一李凌口气，气定神闲的，转走身开！

音，碰的一声出！雷一般的声传，从沙袋内部突然，一声若同闷

一地！出，沙沙的落了犹如被从中间沙袋爆破了一般，沙子雨点般的四溅而

这个沙袋，竟然直接凌被踢爆了！被李

！！”全场吃惊的都张大了嘴巴“……

脚！”李“不好意了一内劲’。至于爆破成这样，也就是最后一脚，最后一脚回旋踢的话，了华夏功夫被俗沙袋还李凌用称的一个词‘思，刚刚……多踢凌其实不踢