l先生什么都没说,了。直接就开门走沃尔夫冈和
“全体,向后转!”
,高扬的感觉好了不少,然后他等一排了学员齐刷刷的转身之后海法的大腿。一把就抓住
后,抖脚,明白了吗出,最决的打算,高扬低声的脸又红了,但是急道:“抬起来,然后这样,小前踢腿向拔腿高扬?”本着速战速
运动裤,接触到海法穿着一条肥大的之后,就发现海法的腿真的很细。
着的腿,如释重负的用手抬着海法踢。”在海法作了几遍慢过,高扬终的腿,慢慢的引导动作,反复的把动作要于放开了海法道:“好了,现你自己来领一遍一遍的讲
了的眼睛看了一脚,虽然还有毛用带着笑意本动作看上去总算是像那么回病,但高扬一眼后,海法踢出事儿了。是基
高扬长很好,很好舒了,非常好,口气,道:“继续,就这样踢。”
能着作怎么发力,既然要给海他只要海法能掌握正,就得作要领,所以并没的踢腿,法培养确的动高扬看着海法一遍一遍的动急。一步步来,不教海法成条件反射般
,而在这期间,免不了要有边示范,一边纠正亲密接触的动不叫停,然后再一法踢了几脚,动作就有些变形了,高扬不得作。海法的所犯的错误海
得很累,关键是心累。法很快就开吃气长,这时也觉重复进行一个动作喘吁吁,而高不仅很累还很枯燥,海扬以耐力见
下一边倒了抬腿越来越低要求的高度时,海法在一次踢腿时,突然一歪,向小须踢到他让海法踢了半个时,海法的,让必始呵斥她,高扬忍不住开来。海法
疾快,一把抱手高扬眼住了海法。
个跟头,伤脚腕。而是高扬被吓了个半会扭了,让他害怕的死,他看着海不是海法会摔法的脚腕一歪就倒
要是让海法一共就三天的时间,这个屁。扭了脚,那还练
“你怎么样?左脚疼吗?”
被高扬两只胳膊下来。”声询问,而看着用有些发颤的声音道:一脸急切的高扬,海法,立刻就急高扬揽住了“不疼,把我放揽住的海法却是
上。面上的海法放到了地面要摔到地高扬手再次一伸胳膊,把堪堪再次搂住后,缓缓的一松,待发觉不对后,
支撑脚,左脚,看把海法平放到地口气之后,沉声道:疼不疼。”接近看于蹲下的高扬干脆往后上之后,已经坐,呼了一“活动一下你的
低声道:“不疼。”海法活动之后,了活动右脚
那就彻底完了,好“太好了,如果你扭伤了高扬长出了一口气,道:吧,你休息一会儿我脚,们再练。”
高扬有女朋友,他对海着海法的时候竟然会余的想法,扬在极其不解。至看不见海法的脸,但没理由的脸红,这让高法没有任是,他面对他甚何多
“我们继续。”对海法而立,过了五分钟,高扬扭过身去,对着海法道:高扬不再看海法,从地上站起来后,背
忆,而且还是在复的机械运动加深记的情况下重复,这样做确实能尽快的把一个受海法能用重作,但是高扬现动作培养成本能动了一次惊吓的高在更怕海法受伤。动作了,他希望很累敢让海法连续的做扬再也不
折腾了会再有区别,也就是说踢五分钟,歇五分初步的掌握了动作要几个小时后,海法钟,领。每次踢腿终于不就这么翻来覆去的,她已经
基本的一个目的,高扬终于狂,但也确实很激动,法已经累得不行,高扬不至于欣喜若海看着决定让海法好好休息一终于达成了最简单,也是最段时间了。
段落,你“停下,训练暂且告一师给的结果了。”能儿了,具体休息多长时间,得看体可以多休息一会
在门外。门口拉开了心累不已高扬说然,l先生一直就站门,果的完后,转身走到
儿伤,她已经有一次差须保险起见。”口气,道:“海法得休点能会让她受息了,她已经很累叹了,我担心再练可看到l先生后,高扬扭伤脚的经历,我必
l先生也是一脸不能受伤,你认后怕的表情,道:“绝为她该休息多久?”
接来训练。”不知要海法小姐休多长时间:“我只就在这里等,找个体能训练师给她,我道,你最好看看,不管息好了,你就带她直高扬摇头道
了点头,她去休息,谢谢。”道:“也好,我带l先生点
“不客气。”
者动作上的交流。外的高扬擦室,在和等在门练行任l先生推门进去了,然肩而过时,三个出了训人都没有进何语言或后很快就领着海法
声道:“全体,向后转。”到等着l先生带气,大扬长出了一口海法离开后,高扬才回的门一关,高了训练室,把训练室
了挥手,道:“解散员们转身后。”离开,不过你,咱们得守在这里不能们爱干什么就干什么吧等着学,高扬有气无力的挥
学员满是无,我都替你觉着累奈的道:“教官当了几个小时背景是零基础,而且也太地上,然后扯下自己的,那个女人明明就笨了。”头套,这时一个墙的学员们纷纷坐到了
论这个。”这时一个学员厉能讨声道:“闭嘴,我们不
吃过午饭之后的事天都亮了,估计下次训练得是伙计们,现在了,说说你们想吃“没错高扬也是挥了挥手,道个话题的好,,咱们还是完全避免这情什么:?”
少以前不是,如果显然,海是摩萨道的稍稍微多一法应该不萨德能是零基微多一点,但也就是海法是摩些学员知高扬对海法的情础。的人,那她就不可德的人,至况比这点而已,不过很
不该问的了话题的别想,尤其是牵所以高多一点儿好不问,不该想道的太有,扯到情报机构的时候,知处都没扬立刻岔开。
发时间的好话题。在什么时候都是个可以打吃,
腻,学员们都来了地里的伙食餐,能吃到不同于基地味的东西吃久了也会好,就算不能吃。如果能吃到平时吃不大,他们的里口味也是一桩美事平时肯定不会挨饿,而到的大餐当然最精神说到了吃什么,一众也且基不错,但是再美
餐厅的胡姆不怀念加利利尔我想吃胡姆斯和批塔基地里的吗?”斯,当然不胡姆斯是“了,伙计们,你们
,也姆斯味道都而批塔是一种制成,每个人制作的胡这两者的搭配,叫口袋面包,配上算是以色列最常见的主食之一了。碎,然后加入各种调用鹰嘴豆磨胡姆斯是以色列最料,味搭博饼种酱品各有批塔才算是一顿饭,只能算是一常见的食物,不同,这
的餐桌上的地位的。斯著名胡姆斯在以色列人一些以胡姆非常高,所以的餐厅,还是很受欢迎
肉“不,不,我不想要”很久没吃过烤了,阿布考斯餐厅的烤肉,啊,好怀念。吃胡姆斯和批塔,我想吃烤肉!我
肉太差劲了!”的烤“我也想吃烤肉了,我们基地
们能吃到题给我们果还是我们基地的厨师在,如“烤肉不错,不过我?”烤肉,那怎么办烤肉吗?有个问想吃的
们有,解的我们的午餐们的议论,对以色列高扬把手听着学员加烤肉,你意见吗?”吃胡姆斯和批塔,外就一挥,大声道:“好了些了食物有
塔,还有阿尔考斯餐立刻胡姆斯和批走到门我们准加利离开后,新到门口站岗备午饭了,嗯,我需要给。”的一个军官道:“你好,我想该谢谢,高扬烤肉,请按照十五人份没人有意见利尔餐厅的厅的来准备,外,对着l先生
所以站岗的人也换岗的是个少尉,门口站扬级别很高,成了军官。因为高执行的任务显然正在
扬一眼后,直接对着嘴边的对讲机军!”,明白,是,将求得的看了高到指定食物那个少尉奇怪话筒沉声道:“将军,他要
法确定,另外,你用一脸怪异的表情看着高扬道:“是爆蛋公羊对对讲机说完后,少尉到满足,但是时间无求会得你的要吗?”用
愣之后,羊,不是爆蛋公羊摆出了一副人号,你一定得,关于少尉搞明白。”我叫公定里面绝没有名这个绰可以确神很奇怪,但“的眼为友善的东西,高扬一畜无害的笑容,道:
出了一副你等少尉微微一笑,摆容后,对高扬做了着瞧的笑个请的姿势后,恢复了立正的姿势。
体会高扬第一次念。到了什么叫做怨
众满脸期待的学员伙计们,,道:“等着吧,你们要的们无精打采的摆了回到都会有的。”训练室,高扬对着一摆手
吃饭的时候叫我。”室的软垫上,高扬往训练在学员们的欢呼声中睡一会儿,一躺,道:“我得抓紧
推醒了,睁眼一看,却发现是门口站高岗的少尉。多久,他就被人躺下很快就进入了久没睡了,他一扬很是感觉没睡梦乡,只
意吗?”同,你“爆蛋公羊,海们一起吃午饭,吃你们的午饭法小姐要求必须与你
这里不会有任,少尉,我叫我认为,你对我可能一起吃公羊,不叫爆蛋么误会!”r1152“哦公羊有些误会,你何问题,海法小饭,另,嗯,一定对我有什外我必须再提醒你一次姐可以来和我们?为什么?好吧,我