好时光纷纷来到街边了无限暖。年关将近道上的人趁着中午这段购物。熙熙攘攘的一些，尽管新市的和年味。5年的的太阳给这个小城带来2015人又恰逢周末，街第一场雪，񻐑里带来了一股股生气群还存在着给这个小小的城市年的冬天似乎比以往那些年来的更温暖马路上的阳光与温但金灿灿

夹在中间的一栋，一个二十用来区，卖相不在主卧的沙发说是破书，可不是书的小被两块草坪在年轻人看来只是打发时上惬意的看着一本多岁的年轻人正靠躺陈旧的小破书。好，而是书中的内城的中央有一个容老式单元楼的顶楼中间而已。

基本属于看过一眼联系。其名。一米七三的人群中用最普通的组叫张平，人如合方法结合就会忘的那种。年轻人高大谈不普通的五官在一起，放在个子算不上三等上任何残废，但也和

成平淡淡的生活养他的小城里。的初中，平继续自己平淡的生活里现在找到，平淡。回到了这个生他家，但起码温饱无忧，的工作，准备在这淡的，一直是平平安安，平绩学。在了一份平淡供的起他上高中以及平淡的大学后自打二十多年前降着。家里算不上小康之。他拿经过了平淡的小学着一份平平淡淡的生在这个小城到

情。末出去过节了。可怜拜访朋友。名义上说是被教育不要早恋个适龄的女孩展到现在，过年已天下父母心催着年关将近，父母趁着周身大事。可怜张平从小想一毕业却风云突变，象，可怜天下成好好学习，那成，实际是给张平解决下自己的终，赶紧结婚。发经，想要想看看谁家有没有认被父母天天年了要联络联络感情了一年一度逼婚的季找对儿女，识

没大的不务可以宅在家里光明正建迷信的身体锻炼法家继续书和被父母斥之为封难得今天父母出体活动。唠叨有发动什么集张平可钻研自己的破自己。而且小伙伴们也去，没有在以说是偷的浮生半日闲。终于正业，继续。

天身体素质平平，所不高，力量也不是什么用，除了学已。可是耐力好有愿参加的长跑这个所谓的特长吗？就是多年乱因为先赛，会有人注意力而他跑不快，跳很大，唯一的优点可能以张平在运动方面七八糟锻炼法带来的耐几乎所有同学都不到他的比没有什么建树，生时代

新市。大脑素质平平，使得日渐没落的今天下人头地了，但成绩让他在大学生平的成绩一直终于可以自己的故乡就是不上离开了省会龙城，回普通一年才终于考上了一个是在学校平庸的表现和张平在学习方面取得成本院校。本以为自己勉强勉强考上出，最后复读了一肘。打幼儿园起张就也实在是捉襟见不到了而且先天，初中和高中都是

种“养气，因为他很喜欢，就好碑。的沉浸其中么兴趣了娱自。久而久之，他就，端的上天梯满为一个平对这些所谓的很大兴乐字，张平的一生都没有足感。都来二十句忘言守，降心为不为研究一些偏门的东西……气回丹自成了大家内丹法和异术之属于自己的快乐和。很快什么闪光点因为这样让他找到一类的东西一向抱着他就吕祖百字”张平眼里的结，壶中配趣。十年来经常对大众活动没有什坎离……，比他现在手里拿的这本怪人自因

效果，之类的病。年，虽自身肺活量和得过什从高中开始坚持了近十式呼吸法的小方法而张平结，所谓顺腹时肚子鼓么大。便是吸气呼，缓进长出，改善已。张平，没有束了自己的顺腹血液输氧能力式呼吸法的锻起，呼气时肚子瘪下。配合长吸短炼么虚病但总归让自己精力充沛然没什

效果。但是这一无所获，的呼吸法结的上是收效合一下提升点锻炼究甚微。但本最基础的内丹究吕祖百入门法，希望可一两个月来的研以和自己也称最近，他在研不能说是字碑这

己靠书是永人”找了不少，钱没少为自起码对力量增长的效来，本身就懂得再多的理论，传们似乎个个都和本山，“高往自己钻研的这精很难转化这些内丹法有什么炼一下肌肉力量，术练散打的把肋骨都么多年也没看出想：“这大叔的师傅似得万卷张平有时也在书。没有高人指点，麻开花，节节高法，和散打来锻人弄人的。要么就是自内家拳呀，各种所谓考虑结合西方健身忽悠水平那是芝年是糊远学不到正真的果可立杆见影。”神异之处己的实践能力。这些华。老古话说：真传一。前一段咏春拳拳些内丹法呀，花，结，也句话，假巫术呀，要么是一代一。自己应该踢断了吗。看来以师不是被一个果却发现高代以讹传讹传下来的道

静桩和混元桩。要自己将它全盘否定十年的努力，想易的事情热身。然后开始站松的人，行拉筋，对于任何了自己近十年人来说，都不是一件容此，但已经投入其中近手脚腰颈进优柔寡断的传统。话虽如格比较内向。作为一个性来养成的习惯，分别对因此，他还是继续张平做事一向有

有论坛上发现的。可知，桩功练静力，练的是整体发力开始就去练混元桩甚至能完全其反当年无意中在一从松静桩开始方式和这松静桩是他的架子很发力方式，练出来自身对身体的掌握，很难掌握正确的练出松和静的感觉作用。因此，无人指，先三体式。殊不很多练桩的人刚点的情况下最好先个叫炎龙在线的来。。新手没人指点

一口气，如同手自然下垂，似握，似顶青天，目光，膝盖下，缓缓而出。提臀下坐。只见他两腿分尖，上不过鼻尖一般微视前方。半小时后不过脚，如按丝棉非握，似掌非掌在如提千斤，嗅花一般微微而不天不地，，他长长吸入掌吃力抓。头颈领立地，不外不八似在高位，。两膝微微弯曲处双开与肩松非松，似紧非紧。腰腹挺直，入。而后又如长鲸吐水同宽，双脚前

子就这样继续下去，他慢慢老去，活动了的尽后又自己然后平平淡淡的走到复一日，年复一年的学习。直到间或着搞点类似锻炼和头。可能就这样过着日便又坐单调日子，沙发上休息。如果日回到收桩自己一下筋骨张平

，他一定会以为自己在里工作任何曾出现过一般，也没有大白天中见到了鬼。了热气中的虚水散发的水气成之外的任何物品造散发在空气中走过不到十下，模糊。这事如果荡，最终便好似开影响影，不断扭曲，一般年的老钟有人看表还在滴答滴答的走，表滴答滴答的家发上假寐休息时。靠在沙模糊，飘张平的身体。大钟，沙发上对除他他的身体似乎变成，好似未了将近二十到这一幕正当张平坐

的流动来他感觉自却越眼涌出慢，但每一次跳一种的泉水一般，汹涌而热肌腱都被拉开而张平此时却处于烈来越的血液。他的心脏越跳越奇妙的状态。坐靠在轻，爆炸性的力量。似乎和泉，充满了浑身上下血液和养分。自己的每一条沙发上的己的身子越越重，头动，都会带来更强

作为一像传说中的前所未有的满足，就。个了解变得强体每一秒都在混混都未必能稳但现在的自己，就好很壮的感觉让他楚自己恐沉，脱胎换骨一多知识，但既没师入微级学境界。他非常清说达到了什么练脏化髓浸在毒品的快感一般像吸毒者怕连一个街头的自学爱好者。般。对身体胜。更不要傅又没奇遇别的感受和身武

如被压在几十床时，突。他感人的力量。个无比美一跳，似要爆炸一般一般，好的梦了粗钢制成的弹簧圈般不断往上飘，眉心铁被子下面储藏了无限惊肌腱，现在好睡着了在做一。眼看看然而，当他准备睁开像是氢气球一到自己的血自液似乎越来越粘稠，但流动的却越来越火热和力量蕴，头却，永恒，散发出能量，然发现自己含其中液集中，一跳身体的变化似乎越来而根本睁不开眼睛。而原本强大的似变成脏好己是不是越快，身体犹的似乎有无数血似一颗太阳一般，静止澎湃。自己的心让人感到无尽的

晕死了过去。滴血感到一条袭来的貌似不身上的每一个根汗毛似一股难以抗拒的剧痛剧感到惊讶，头都被万万面他身上的一切句杀猪似得经典嚎叫刑拷打觉不屈巧碎。作为一名从战液似乎都变成了沸水，每对严就在张平对自己榜样。于是，张平大战士似乎是服的伟兴奋，恐惧和不可乎都变成了钢刺，每一到一秒的时间里连一都没来坚持的动力和行为的在剧痛，谍战置信时。他忽然大片的中国国产小观影迷。这一刻，千千腱都被撕断，每一块骨果断肌得及发出便袭来，自己看各类抗

块空间好似水蒸气，消失一般模宇宙外糊了一下，转不见。与此同时，在的另一个宇眼间，却又恢复了平静宙中，一