白龙脸色怪怪的ＣＯＭ更新最Ｓ．可查的撇撇嘴。Ｘ２３Ｕ错身而过，叶南微不快
你那是什么表情啊。
，也着杨紫萱的胳只有不管，扶家要什么表情叶南也管不到膊，进了她只是的房间。人
，药酒，摆在了杨紫然后从柜叶南将她直接扶上了床子里拿出药箱，找到萱的面前。
这角度我能用上力巴巴的看你觉得我现在还有力吗？”着叶南：“杨紫萱侧过头，可怜气自己按摩自己的后腰吗，
“额……”
叶南犹豫了下道：找老师，想必“那我去这里还有这么多吧，毕竟类的女学员……”应该有女的医护员之
们肯定会知道岂我身份的，是给爷爷丢那我脸了啊，辛苦天就扭着腰，这传出去不”多丢人啊，以后他你下，帮我擦药酒吧。“算了，第一
南略微有些尴尬：“这不太方便叶吧？”
什抹防不私密部位晒油呢，这么想法，所以不敢男人怎么还这你心中对我有触碰我？”“你一个大有啥的……难道，人家海滩上还帮杨紫萱脸上露出么纠而已，又是什么几分调侃的笑容：结，只是后腰
担心你心里介意吗，叶南被杨紫萱的话搞既然你来给你擦吧。”“你这丫头都说啥得哭法，我这不是笑不得：呢，我对你能有啥想不介意，那我
，你要是，又是朋友，我介意啥打你屁股！”起坏心，我让我爸一笑：“我们现在可是同学，是战友杨紫萱嘻嘻
和杨紫萱斗嘴“我先去洗：手。”叶南摇摇头，不
，感受了下自己痛的位后背。紫萱则的衣服向上一撩出了一大截肌肤白皙嫩滑的的裤子向着干净了手，然后擦干，回到床边叶南到卫生间洗置，又将自己下方拉了一点点，露是干净利落的将自己，将药酒打开，杨
”手指戳了，这里？叶南先用戳：“哪里痛，这里吗
确双手互搓，将掌心完全搓继续搓了几热的手贴在了杨紫萱后腰的痛处，开始搓揉。热了下，再将热位置后，叶南轻轻，这才将药认了酒倒了一些在手上，
按摩，对于叶南来说，都会然便精通了。营里经而久之，自完全是轻车熟路的惫，大家便互相按在军肌事情，当初他们身体压力，久常肉受伤或者极度疲摩疗伤或者减轻
这不亚于是在进行一场训练。般按摩，叶南也叶南手上各自戴着一个精钢打造的护得运转内气，而且还要控制，这才能保证力道但是对于叶南来说，不轻不重，腕，颇为沉重，这
腻的感异样。叶觉，让叶南的心中也不由有着两分杨紫萱的皮肤光滑紧致，的手按在上面，滑南
叶南收敛心神心致志的运持续的按摩着。控制力度转内气，，专
热热的，好舒服！”“哎，
点都不生疏啊。”杨紫萱趴在惊叹声：“叶南，你这是练过的吧，一，很快便发出了舒服的床上
时候，都互相按南笑道：的……”摩解乏叶，我们在部队的你讲过吗“我之前不是给
到。”经睡着了，没听的回答思肯定我已道：“你说过啊，那杨紫萱有些不好意
会儿，叶南笑笑，没说话，继叶南的双手了几圈，然后收手。续专心的按摩来回横向的这般搓动着她的后腰，隔了一
了，休息一该没事了。”“应该差不多了，再按的话，就过量晚上，明天早上应
烦，却让你折腾。你了，都是我自己整出的麻密密的汗水，过头，看着叶南额头上脸上多了几分感激：杨紫萱回”“辛苦
就丢人了。”月们差多了，修行可得更加努力才行，否算不得什则三个后我被甩得么，就当是修行了叶南笑笑：“太远，那可，我实力比你
够的进入前十的！”任才半天，“虽然杨紫萱一脸信但是我相信你一定能说道：
叶南微微一笑，后笑道：“好啦回去睡觉了。”，你早些休息，我站起来到卫生间洗手，洗干净
杨紫萱甜。”甜笑道：“好，晚安
，躺在床上，松了一口气。的房间，擦了一把脸叶南回到自己
叶南。是躺在床上思考事，而情并没有立刻睡
核第二轮中叶南拿到了第一的成绩正式培训了，虽然在考开始。中，却有着很强的紧迫感，但是在叶南心今天已经
的天赋也绝对不会，别人也训班中还是差他的实力，在培比自己低多少。人且这些人都，了一些是各大面，毕竟自己在训练最后自己实力肯定才，他们只能排在中下，如果这样下去，还是会在后而在训练，家族的杰出
怎么办？
汗水暗的咬己用更黑暗大的勤奋，用更多的来尽快提升自己的实力吧。自中，叶南暗紧了牙，既然没有任何捷径，那就让
九点，叶南又翻身叶南看看时间，此时才晚上爬了起来。
时还早，自己再练练再睡吧。此
大的寝室叶南也没有出门里开始了自是部队里的那一套。简单，就式也很，就在不己的加练计划，加练方
撑，深蹲，仰卧起坐……俯卧
的压用，这办法虽然很累，人只有在被迫的状态下才会更大沉重，任何一个当全身负荷如此。是却非常有效修炼内气的作动作都需要用内气来然也就起到了，但支持的时候，自然而爆发出自己的潜力
一组，一组，就穿着内裤，一直到叶南根开始了自己的加练本再无法动弹叶南脱掉了衣服裤子最后。
爬上了之床，然后在几十秒便昏过去。内叶南用近乎是爬的动作睡了
钟起床叶南在楼下。时间，然后用十分钟前二十分第搞定所有紫萱叫醒，免得事情，提，先把沉睡的杨二天早上，她错过集结然后精神抖擞的出现
古群饿得两眼发花的学员，微微笑道：木背着双手，看着一大饿的感觉怎样？“挨”
没有人回答。
锅稀粥。摆放着蒸头，还有一大的地方，在那已经摆开了几张桌子，上面古木指了指身后不远笼，全是白肉馒
香气顺着晨风飘一阵“咕色各异，有的哀怨，起了，所有人神咕咕”的雷鸣声愤怒，有的无奈到所有学员的鼻子里，场中顿时响……有的
吗？你这不是故意折磨人
“想吃吗？”
的眼光，毫不在意的笑成！”，二十圈，完时十圈，跑完才能吃饭可以吃饭，没在规定限完成的，再加道：“二十分钟马上就古木仿佛没看到大家