搏击拳法作为早，所以不做操，只练操。套广播体操，，因为这里是特战部的一套搏击拳法而是军营里做操不是初中生第几

一招一个要领的教他们第一搏击操。站在一个地方，然后让一个新兵过来站在前面单独鉴于六个人次并不会基本要领，徐城让他们出列

雪就比较困就舞蹈功底自然身子比较作要领也很快搏击类的操，有模柔软学，不然她平时喜欢练瑜伽刘紫琪和赵雅静倒是有不擅长跳舞的宅女林初并且。三个男艺人倒过平是没什么，毕竟是动作比较显得她的短处了难了，虽要记动作要领很快，那身体柔软，但样学的时深居简出和这种类似舞蹈一样一个一动有

点羞耻啊……其实男性一出那些动作感觉有不单单是她，显得有点别作来，这操怎么看起来有点且酷酷的动而扭的在那里动作些，她一个妹子摆艺人也有点做其他两位女不出那么都做不到位。

神啊大姐。”徐城走笑非笑的说道那柔软娇小的双肩，似这时候到林初边伸手摆正了她：“挺胸，给点精雪身

眼角的坏笑，个搏击操，她能捕捉到徐城那他绝对是故晨跑，就她们要练这眼睛里全是气鼓鼓的林初雪那意的！为什么别的士兵都看着他？

。”那么翘干什么的说在了林初雪抱怨的眼神装作看不见的后臀上严肃，还一手拍道：“笔直一点，这里徐城故意对她那

那双大眼珠子了这混蛋！林瞪得勾的，太突然初直勾雪

？说是她别…他刚才去拍了女子，没想神林初雪的pp，就连旁边的严献还有大眼珠郭浩两人都瞪到这徐教官居然敢这么做，他刚才…

放开你的那双手，畜生啊，让我来！

发现，和徐城拼命。但他们？林初雪当事很想过人居然不生气去严献和郭浩真的

林初雪那脸通透得要滴出水来了，上踩一句：那是天的我能有办法不让天穿高跟鞋的话，真的如果她今快很想往徐城那脚背它翘吗？过去，很想骂他然长

这可恶初雪的那双眼已经把徐如果眼神能够杀人，啊，的家伙城千刀了。林剐

无睹，：还好我是我会占我老婆便心里却徐城对于暗教，要不然让我老哥她的眼神视来教肯定笑道暗其他教官稳。若宜，果然还是教头

徐城占了老婆林初雪紧，尽量让自己的便宜以后紫琪身边，后们的标准了一点。的臀部一，又走到刘以为他会来拍自己屁股，下意识者很爷

徐城指着刘紫“呐，学学这位。”：琪这个觉悟对林初雪道

怕你占便宜才立马快要吐血了纯爷们了。：老娘就是刘紫琪

勉个白眼，她一点也学快要气哭，不会林初雪翻了一，四不像，看到徐城那笑就站在林初雪边上强，他刚才就持的林太爷们的手动脚的，就让自己很可能是喜欢的人站在怕他又对自己动起来，学的操动作，徐城也不的，嘴角挂着微笑只要她做错了就亲手是故意。觉很别害，最后心没办法集中教她，林初雪搏击操初雪感扭了投入的去学容愈发旺盛，她身边看着她，矜

是乎，救美英雄严献开严献和郭浩看不下去了，这”混蛋可以了强身健体，我觉得完负我们的口了：全不到，如果是为女神“这套搏击操平时又用晨跑。吧？于明显是故意欺

这个吃力不讨好，。”练：“就是，雄郭浩也还不如每天跑步开口了救美二号英

徐城点效应，只有今天才让便打打。”点头：“只是为了节目你们随

真听，林初雪严肃认真的让我练？”到这话城道：“那你还这么想用高跟鞋扔过来，她气鼓鼓的看着徐的很

城一脸‘我好’的表情对那个徐告诉他们有没有用。”们这站在前面领是为你操的士兵说道：“你来

那个在前面教的士？”长，怎么教兵咧嘴笑道：“兵他们动作要领

“徐实战模拟对象。当我的城道：”

是算了吧花一紧：“兵长……还？”新兵顿时感到了菊

这些搏击操会让你们徐城全是在搏击格斗中可以拿敌，这时候知道如何拿捏对，对严献等几人说道：关键时刻一对一绝对可简单直接，但有多“别看这操害击不说以快速的撂是女孩子，一。”方的要也不强求般歹徒都会轻大用处，但是招数，熟记住了以后，倒对方，特别跟人搏得出手的

郭浩蹙眉：“是吗？”

他模愿“意。”我可以师范，这家伙不拟演习对象的士兵道：徐城点点头，并且指着那个不愿意当

于刚猛，所以有点太过刀折了猛如新兵可是见过徐城手然是知道徐城手脚虚。狂草的胡兵腿，自

来，你师范一个看看？“我”严献轻笑一声：

看着他：“徐城你确定？”

可以撂倒对方是过摔跤和基严献点点头：“你说时也跟电影剧组练过两下子，电影里很，我来吧。”多需求我也去专门吧？刚好我平学本功，身体结实

。不丢是：一会儿我故意让按你摔不翻我，看你丢丑照他的意思丑

意的。有录制视频，所以严献是故因为

么对方的几个关键点，对的，顶多是抓着你专门的技巧化解的局面。稳，并且有方是根本摔不动书绝对的，包括摔跤没有什术，只要你下盘够跟你周旋半天

着，严献的样子。就出列来到徐城，感觉很专业说面前活动了一下四肢

问题吗？”徐经纪人道：“没有城转身问了一下严献的

问题，他也摇头。经纪人自然严献一条心的，严事是跟么他清楚，既然当献在想什他的人说没

摔疼他，这家伙身价这起啊。”看向节目组道：“这么高，部没问题吗？我怕会队里可赔不徐城又

了，反正也就今天节目组导这段剪了，没必要示范跟严献交涉一下，他说道：“要不演准备环节。”目需要才加了这个节过来

这个还辛苦，拍戏“我的时候受伤那才没有那么娇贵，以严献道：前吊威亚骑马很正常。没事！”什么的比

徐城道：“。”导演没办法，只好对那就录下去吧