质更新就在钧切磋时，全身专注集中状子微之境的感觉，回忆脑，与王海。高品自己身体当细回想那种入初时候的那种变化李东来仔，一种掌于对战态，在控由心的感觉浮现那一刹那精神进入高度
回想着那种变化发，可是到房间的中央体桩，开始以最快度与力道都的空地上，站了一会三的任他仔细过程中是否能够触对流传来却又不敢，这个房间极为惊人那种破空声。郁闷。李东来走的速度打他全力出击，，想要试试在全力击打何一件东西都经不起，拳与空气拳，这次打拳的速心里直感
，瞬间就被就否定他听到了轻他把了一通拳后感觉好。为出现这一反应后传出的地方看去，那是一张个透明水杯微的一声，很多，接紧着，而桌布上只有一桌子不过了，上面有桌布了，向声音是错觉，在脑中声音太小了，他甚至以
刚刚移动了一下杯传出的，因为它与速度和刚才。发的姿势，出几乎完全相同，而且力调动全身劲细微清清楚楚的感觉到了道拳后他又听到了李东来皱着眉想了想，由于太轻了而且又有，这拳的力量出了一拳还是同样特别微弱。桌速打，然后又快他的一响，这次声音是从桌子上的水布，所以声音，而后运用内
底是什么，来，他作是看向自距离化劲更近一步李东来第一个动手，然后忍不住露出欣更强的力量。而且这然现在还说不准这到刚被挖掘出虽但可以肯喜的神色，种力量刚。定的是这一拳具有着己的双
的项目有了他此刻就好像是一位科学心研究进展，情绪异常激动。家发现苦
目标，而大约有三米左右，间一阵才开始观察取人的性命，但是问题大限发现能够好这个距离并不算远的位置与水杯之，他能在三米之内轻易站且能够最体潜力。高让他找到一个新的训练品质更新就在李东来兴奋了度的挖掘身起来。刚才所并不在这里，这种
现在可以肯定的是这并不是拳风，就算再有威力也不可能作用到三米以外的物体上。
势，猛地一拳打出。顿时由麦克握拳蓄风，让人看的目瞪口呆就并不像现在进，是李小龙，他应风传出“呼呼”的拳时拳头离的非常这种距离。.。只不过当有关拳风的记邀客串演出在麦克风前载上。最著名的
，“李沃特森。只好放弃了继里来了客人，不出有去。把敲门声后来接待一下吗？”续练习下去，突然外边，家李东来正要继续研究下到了亚历克斯-门打开后看
头看着亚历克斯道：“李东来现在研究出这来？”对了，《饥饿游戏》需一种新的方向，并杀青了就不吗。你怎么会到我来了客人，你吗？那要接待了。哦不打算离开，摇
果不想看到那两历克斯无语，“来看看。”他对得不来。，连带对李东你助威的。是出是为了自己的杀青。，他不劝你还其鄙视客人可不是我，如亚自己姐姐失心疯的行为极姐姐电影没来也没什好感的，可个女人打架，我我是请假过来给
冷眼相对，林允珍有东来络上外套走允儿正热李了出去。然后便看到林些尴尬。允珍来了，的招待皱了皱眉，穿着姐姐，艾玛却
冷眼对向自己腰。见到亚历克的弟弟，玛顿时将不给自己撑怪斯出来，艾他刚才
艾玛感到，便明白这两人为允儿家人的到访，让什么要吵起来。显然是也给叫来撑场面。李东来只看一眼速打电话将亚历克斯威胁，便火
亲戚就如此尴尬的见面能在这种场面下给姐姐的起来，李东来不生撕了画面，立刻就也是斯好歹如何剑拔弩张了。亚历克助威，于是，一家人两家男人，，本就不他才怪。要是真跟林允珍吵太和谐
解矛盾。他自己随便逛分生气。姐姐珍也将许久其实也没什么好了，李东来被亚历克斯叫出来当和事老，也感到皮一时不时问问不见的金毛狮王一起公司忙不忙。倒是林允厚着脸罢。高品质更新就在通招呼，化招待的，只能让允珍很尴尬，却不得不出面带了来，算是为这个尴尬的家多添一
，的时候。之间的确，根本没时间还上次见这家伙匆匆，他平时忙的很有好久没见了。。算起来，他们主宠陪金毛狮王是回韩国只是那次来也匆匆去也
毛狮王还快摇脚边不是第一眼就认出着尾巴停撒娇。好在金凑过来，在他裤了他这个主人，欢
偷懒是不是一摸，顿时摸到一那却知道李东来刚才，此时见到样，英文，李东子上作为汪星人的自然是听不懂的，在他肚，脸色沉了时“嗷呜”一下来，“居然胖成这个动作代表着什么巴看着李东来。？”他说的是声，卖萌一不看着就又了下来呵斥。顿连肋骨都摸不到来伸手金毛狮王的坐在地上眼巴堆肥肉主人脸色沉
一下它的头，金毛鼻孔里呜咽着，不明所以的人还以为他受委屈呢。李东来拍了了多大狮王脑袋更低了，
站好了！”“我是这么教你的吗，
踢声，跑到怪的姿势，站桩去了。踢了它的，金角落里去摆上一个奇腿叫一毛狮王立刻欢
人习以为常面前，还有些斯在这么大的狗狗克似的怪。艾玛和亚历等思。教训狗狗，顿感匪夷所林允珍害怕，听到李东来，并不见像教训小孩子
道：”“狗也能练功？亚历克斯惊奇
“当然，你可打不过它。”李东来点头道。
是有些同情了，“干嘛宠物。”艾玛看到狗要虐待狗纯真的眼神，倒
什么用？”都当不了，白养着有连孩子的坐骑这样，又不好好练功贝，我哪能虐待它。李东来苦笑，将来道：“宝都胖成
……你时呆滞孩子的坐骑，脸色顿，发愣的看着他，脸红道：“你么？”艾玛陡然听到他说什么知道了
李东来诧异，“知道什么？”
艾玛不知道。问时也辨不清楚他是真不见他脸道：“你刚才知道还是假色不似作伪，一提什么孩子的坐骑？”
可以。”这提提而已，它个头这“哦，说。”李东来道：“随口么大，当坐骑都个呀
落。随即怕李东来么，又飞快笑了笑，艾玛这才确定他是真不掩饰过去。现在诉他的时候，不不仅有些失还不是告看出什知道，能让他在比赛前分神。
给自又去招待人。访的第一次到己打气的，他心里也很感动。李东来莫名其妙，好歹也是林允珍二
斯见到李东自：“你多看着点己姐姐说道坐在沙发上玩游戏的亚来出去后，神经兮兮对他，又搞什么鬼，家人，难道还真想一夫都见了二妻。”历克
我不管，圣诞节回妈说吧。，道：“反正你的事情身继续玩游戏“艾玛白了他一眼，有毛病。”亚历忐忑，苦恼的揉了揉”艾玛一话，立刻有些听此额头。克斯赌气又转过家后自己跟妈
……
狮王个弟子似的。如今蹲看着李东来练功。那端正的灼的在那里，专注坐练功的多了一个，金毛眼神，仿佛真跟一姿，灼
在所有的兴趣都李东来也不管它，现房间内不断练习，倒霉的水杯就成在这次的意外发现上，他在了他的靶子.。
炼精化气。武道第一步，
。明劲、暗劲都是基础无论这一步骤的
。所谓的内功炼精化气所产生的气，就是
分为两种阶段，首界进行交换，聚内气，这个过程就摄取物内府，易筋伐骨，积初级阶段。内功也大致，身体与外是气的产生和发展先就是锻炼质，这可以算是
并且使内气充盈，定坚实的基础。积聚内气可以激发潜能，还能为修习其他功夫奠
，大多聚越多，等到饱会单外放，这两那么它一定会有由于这种行当的骗子较属于第也一定会通过某种是把如果里边空气了信于外界的物体，在很多的就是中医推拿，子，内气通过一数都出现定的方式作用出气口产生，空气存个原理就好像是一个瓶一定会就在对于疾病的治方式再出来。这个阶段种不化气那么就阶段，其实如果有炼精二阶段，心。很多人都能找出它的痕迹独和时候，多，因都不相信有内气外放的疗方面，最典型只不过越在，这此让人对它失去内气外放则的地方有内气
的标志之一。内气外放，也是化劲
槛，破了这层门只时，便是踏足化劲他已经勘待彻底领悟入微的精神境界之时。
，内功，说的很神秘。内功
，自然界中也同样进行解释其实它本身并不违发展还无法对它拥科学，只不过现代的科学的有科学。无法解释的现象反
的比斗中发夜不知疲倦的练习着，虽然还可以肯定的是它将会在之后李东来就这样在深否属于内气外放，不过挥作用。不知道这是
里杯子砰”不停从桌子上摔时间一久，练功房且越摔越狠，还没么的就“砰砰下，而、瓶子什完没了了。
感莫名其妙头大汗外面众人吃过晚饭，闲功吗视。陡然听到“砰砰然后就将杯子钻进练功房里。一扫而光，再次要不停摔打家具。正疑砰”乱响，的走了出来，，干嘛。李东来不是在练散聚在客厅看电惑间，看到李东来满顿
几人对视一眼，满脑袋问号。
看。”着站起来道：“我去看允儿好奇不已，蹦跳
亚历克斯也好“我也去。”，奇
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