!再一!表现完美，再来我三十个!很给啪啪，跟十个，很着我的掌声走，对，九这一组了，啪随“仰卧起坐，来十个!十个，对，最后十个，十个，只剩好，再给我二十个!”、八……二、一!完美好!五、四、三、二、
。”会直接给“如果你再说‘再来你一拳的我会，呼呼，我一组”相信我，
，现在再去跑步在挖机上进行慢走吧每次觉得不“哈行的时候，最终不哈，我这是还是坚持下来现掘你的潜能，你看你了。你刚才的表十分出色起来，慢跑一公里。”，先慢走五百，米，然后慢慢把速度提
锻炼肌肉的，肥。”不是减肥的?你知道“你确定这是，我感觉很像是在减
的，不是吗。”组力量训练喜感了的对，这实在是太有乐雨果和体能教练是要训练体能?那很好，你和雨果一体能教练，你也来做一的注意，“你也支起去慢跑吧，完了之后话让旁观的莱昂纳多不可他那欢乐的笑声引来了，结果
哈哈角，惹得雨果没有出的莱然后拖僵硬在。”毛巾擦纳多的笑容直接就“里奥滑落下来的汗水，莱昂雨果用脖子上挂着的昂纳多朝着着嘴坐在旁边一滴汗都，不要再挣跑步机的方向走去。了擦额头大笑起来，扎了，和我一起去跑步吧
纳多很是郁闷，只能拉扯着半蹲着的声抱怨起续前“雨吱吱吱”地继般，步了，好不好，好不是大多，就好像拖着一个重往后一坐，好?”莱昂纳莱昂纳多整个人把重心“雨果，你现是一阵用力，是金刚，你知果，我再也不嘲笑一脸苦苦哀求的模样，物一道吗?”你就不要拖我去跑“在看起来就像来，可惜雨果还你了，进，这让莱昂
是什么?不要告诉我模样又纳多，“那你现在这个淡定地回头看向了莱昂雨果却是一脸你是安。”
)”了。这一句反讽金刚和话都说不(kin9。kong额线。，愣是一句反驳的然就是电影“金刚昂纳多安，这赫头三条黑出来顿时让莱
地站了起来，准昂纳多备认，先设定也只能是死心命后慢慢提升速度空隙，雨教练就地走上跑步机，可在这耍嘴就莱了跑步机旁边，公里吧。皮子的出来，“莱昂纳多到的声音传了果已经是把莱昂纳多拖，你从慢跑开始，然在这时，三
";o。铡
嚎。听昂纳多到这噩耗，一阵哀莱
磅，愣是多出有调整身材。雨果在拍摄“辛候，文态。在拍摄“低俗”有回到之前的状然雨果把体重一些，所以雨身型却一的时德勒虽个啤酒肚来。之后都没合阿蒙一戈斯的形象，增重二十多了一直降回了一些，但整个当初稍显浮肿的名单”时，为了贴果也就没森特这个角色又需要
，而且身手身材也就提上了议程。称的身材敏捷、动作死时速”却不一样，电必须拥有精壮影里杰克这个但这一次“生角色要求雨果灵活，所以雨果重、匀塑
形，这与阿蒙一戈斯这契合的，所以专业人士进行雕琢须邀请。人士进行调理，结果也问题了，、雕塑身个角色恰好是完全，所致体型直接走之前增重时由于资金现以雨果并没有任何问题。但当雨果必须减去体重限制在就产生没有那么容易，必没有邀请专业导型时，却
伍一夜之间就成为，但是“了大屠杀了千万富果把“辛德勒的名单，而目前雨果没有豪翁要供养，负担自然没有那么沉重。西雅图夜未眠”的票房要的宅没有豪车没有庞大队分红却让雨果博物馆”的全部收入也都捐给还是现在雨果手头比较宽裕，虽然雨当然，最重
时重新贡献出色的演出。生死时速”里所以，雨果专门聘，只希望能够在“塑造身型能教练，锻炼体能的同请了一名专业体
速”正式成为了导着过来的，友第一次合作的剧本化。剧本会有一些细微的变色本身就不是那参加了致他几天前莱昂纳多则是被雨果拉。只是，这样一来，的哈使得“生死时角就又认可——毕竟雨果和好斯特的剧本设定“生死时速”剧组年龄变化也格雷厄姆一要做出修改了，约就没有太过困难，这也么复杂，试镜自然也利这个角色的试镜，很快就得到了
多依旧没有参加专业训健身房里消磨可即，而且也所以也不需要斗戏就屈指可数这个角色的打不过，练抗，再加上他饰演的，在作变得十分轻松。的必要，本雕塑体型，这就即使剧本有所变化，没有光。共苦迫和雨果同甘还是被强来哈利角色昂纳让莱昂纳多的工莱使如此，莱昂纳多了不少时决定性的身手对是拆弹专家，
起专业水准还。，坚持类似虚力上的透支有一种疯可简单了许多，原狂的疲倦，还有一分潜能都被发挥到了一种说不出的爽专业训练的强度很大，比起脑力劳动来说戒毒的得自己身体的每快种纯粹体是有很大差距时，雨果改善这具成功弱皮囊体育锻炼长达近两年时极致，这于跑步的间，可现在看来本雨果还以为自己体，比只觉能很好了，毕竟他为了
看今天最少要是太不划算昂纳多在左手边力量，莱昂都是这样，每一次!跑六公里以上，每一次，现在倒雨果抱怨着，“三公是过来跑步还一边有力气和过年轻的呼吸节奏也害到了，这真体能就是我又不需要锻炼好，把我自己机上开始慢跑，不，本来纳多一边，莱笑话跑步机看你……”里，我上慢走着调整自己雨果在的跑步了的
吸助的，因为乐队的现整呼吸上。其实跑步力专注在调这对于演唱技巧算放弃继续锻炼。叨叨地听着，把注意雨果也不由笑了起来是静静制，之后荣耀至死的场演出大部分都是极具爆发力的体力活果，现在雨果也不打动，奔波、跳跃等动作现场表演也证明了效有时可以锻炼呼吸节奏和，所以错的基本运动，同多絮絮的确是一个很不持跑步时，都会注意呼都会导致呼吸紊乱，演都是有帮以前雨果一直在坚听着莱昂纳的话语，的调整和节奏的控气，这对于现场表，但他却没有反驳，只着致命影响丹田运
雨果在旁边幸灾体力充沛，可莱昂纳多虽然年轻，乐祸。乱，原本跑三公里也很快就发生了紊没有问题的，结果跑气喘吁吁了，惹，气息是一边跑步一边唠叨得了还不到五百米就已经
看向了教练，“我可以把速度调慢一点吗?”莱昂纳多郁闷地
地是无语地点整一下吧，五百米之了吸那可怜兮兮的眼神，只多一眼，“谁着莱昂纳多能让你不注意调整呼。”，“把速度调点头瞪了莱昂纳不打算妥协的，可是看原本他是后再调整回来。”教练无语
呼都留在了心底，只耶是握了握拳，低声，那粗重的呼吸却让他不起来了，可是叫虚弱的这让莱昂纳多差一点就欢呼了一句，“哦得不把雀跃的欢模样让雨果和可支。教练都是乐不”
果察觉到了有两次雨果正在跑步着鬼鬼祟祟地打量着，雨意地朝这至到了斜前方一个正年轻的举练习上，彷余光却看在做推举练习，那的年轻人一直有意无，视线情也没有自己的推发生一少，可是他偏头看过去时佛什么事人却又专注在般。里
练习，明明只是经太过敏感。认人越来越多，神到了这种如个年轻人的几出他的经过敏了——可能。街头上认推举根本就没有是因为最近芒这显然不正在背的视线，常可是刚才雨果第真在乎一度以为是自己神脸挣扎地在那里推举着雨果，两个五公斤的杠铃三次感觉他才注意到，那重量，却一
看得到了好奇所以他也不确定自己普通。不过，雨果只定他是不是自己是否见过他，的，还视线而已症，是说只是一个路人投来的歌迷或者影迷之类脸庞，再加上他的那年轻人三分之一的脸盲更不确
多了，最近让雨果神经有些敏感。随时走到那里都有视线如随地彷佛被监视的感觉影随形，这种雨果总觉得应该是自己想太
，包，雨果从来没是“括“西雅图夜未风”八连冠那段时间义海雄至死和“辛德勒的名影迷们这样的经历，气才是真以认出雨果一般在此之前单”之后，雨果的人的支持和推崇，也没有真正达到巅峰。所以彷佛到处都有人可眠”之后也没有；但是即使达到了一个全新的高度，现在经过荣耀有正
偏偏又觉得这让雨果觉得很是都在注意。种敏雨果又不想要自己胡感根本没有必要，。但自己，这就好像彷佛全世界可是在监视自己的举动，到处思乱想的人一般，这是自恋都有视线不适应
防止只是他一向，是不是有一个人一直在注意我们?”个人的神经过敏。困扰“里奥，你两点钟的方多确认一下，以，不得不开口向莱昂纳雨果觉得很是
很稀奇向感为零的雨果居方向，哇哦，我都快地说到，“你居然还知道哪里是两点钟依靠时间点来识。然能够关注点却不在这里，而是笑呵呵实要流眼泪了。”方莱昂纳多的别方向，确
看得懂手表的好不好是重点!”这让雨果不由翻了一个白眼，“我还是。拜托，这不
下就不稳起来，有名多哧哧地笑着…你现在那么…”莱昂纳大，不过由于正在跑步，所以呼吸一，到处有人认知道……咦，那人…识你，这并不……不……奇怪……你口大口地喘着气，“放松，放松…异…好诡啊…
）提供。）(未完待续（典典汉纸
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