人说道的皱起了眉头。短短几个字，却是把王强等

苛到胡晓东的训练手段，那简直就是严了极点。开玩笑，他们可是很清楚

折磨。等接下来的人立马是识趣的闭上了嘴巴，赶紧老老实实盘膝坐地，静你受的”之后，几所以当听到他口中“有

多的多。很快，1至0分钟少比过的王强等人想象的要快的

晓身列队的时候，众人愿的样子。招呼队员起脸上皆是擎着不大情东当胡

…”我想大家都：“这下嗓子朗声道下面的抵触没有理会个叫做复合弓，自举起手里的复合情绪，胡晓东兀弓，然后清了两不陌生，现在我就来和合弓的基本组成部分…大家讲解一下复

乎全然是在胡晓东的预料之中。讲解，听得王强等一通繁复的人那，不过这些似是昏昏欲睡

后示意王强车门打开。把其身后布加迪待得讲解完毕，胡晓东着手打了个响指，然

哥，只看了一眼，便是胡后置可否道：“胡……这个是……”开车门，这……者懒洋洋的拉激动的不

“的废什么话！拿出来，按照上面名字，一人一支。”

取，只要是这些弓都只复合弓，至于为量特点专门校胡晓东按照麾下队员什么要布加迪是是的，准的。力按名拿车座上摆放的正是四

以及身体的保护都其对于对方弦磅数对于他们日后尤极这些初学者，合适的弓的学习为重要。

所以，胡晓东才会为每把弓雕刻名字。上专属的

一个个臭拿到弓的王强等人。兴奋异常，全然把这训练屁的摆着拉风的姿势。课当成了摆拍的现场。

好了！都别搁！”那得瑟了。别忘了清嗓子：“过来给我列队站好对此，胡晓东清了你们练箭的目的，都

眼神都充满着期待与求和之前相比，那知的渴望。别说有弓在手的王强是全然不同，每个人的等人，这回的精神面貌

胡晓东非常满意这样的代。同样经历的拿弓后的喜悦，而练习的不断深入，学院此刻所表现快，这种所替出的兴奋只是枯燥的重复动作喜悦兴奋很结果，但有过随着就会被机械他非常清楚的。

已经对射箭这门项目下来我就来给，那么接具体步你们了！想必大家透有过的“好骤以及其讲一讲射箭的注意的地方了解间的无弓训练。”这段时间需要了一定

步的走向早以划定好的起射言罢，胡晓东大踏标准的射箭姿态。线，然后举弓做出了

首我们分为三种，，回转过身道：“站位以蔽式站位，今天我们主步要说的是，站位，通常来讲，站罢了平行站位。暴露式位看到没这就是先射箭的行站位。”最基本的平第一及隐

弓练习时一样，射况发生。“可能会稳导致射偏目标的情出现重心不两脚上，否则手，身体微微向前倾。开立与肩膀同宽左肩对准目标靶位站在起射线上，记住这时重量一定得均匀“平行。右手持弓，两脚你很有站位和你们之前无的落在身体的

胡晓仿。东介绍的同时。觉随着他的动作模其旁侧王强等人也是自

为态度决定一切。他非常的满意，因这让

什么事情。一旦你就有一了个良半。无论做态度好的意味着你已经成功了一

入箭台。”单，像这样，把箭第二步，“搭箭！很简送

晓东搭上了弓箭。矢被胡说完，一根箭

机使钳口钩弦撒放箭口挂绳恢，用食指扣住扳“第三步，张开，再将钳口对正器。”复扳机，使钳口闭合

漏的地方。为了让众人看得清意做的很慢，以免学员有什么错，胡晓东特

家都已经练的，大家自行体“接下来和开无弓训练大了，我就不多做赘述比较熟练就是举弓会。”弓了，这些

限度屏气，通过弓弦后视窗上，将瞄准镜中心的称力和正视关系的。然后松在保持对开撒放，完成制弓弦后视窗圆孔与瞄，均匀吐瞄准点对准目“最后，调整呼相等居中，吸击发。”将瞄准镜套正，最大基础准镜外圆周边标控气

简易标靶上便是真挺标王强及待的想要尝试。挺的插着的胡晓东，果断扣动撒空的啸声呼啸，直看的不等人暗暗咋舌，皆是的而出，下一秒木质放，旋即便闻一声破话倒此处，早已瞄定目一根碳箭迫

未着急叫他们，而是异常慎重的补充说道：练开不过胡晓东并

肌肉的目松，以达到保护运动，的射箭姿势外，对自“射箭这项，所以大家在进手，除了要苦练基本出现肌肉拉伤的高，简单来说，要量的分配要求现很容易对于人体全身力身的锤炼也必不可的。”臂、腕、肘也非常事后也要对少。除此之外想成为好的箭行练习前，都务，练箭过程中必做好充足的准备，象、肩进行放

了，现在可以提出来。”射箭的所有大家有什么不懂的吗，“好了，以上就是

无弓训练，加之几人年轻，悟显轻松了不少，进了脑中。得益于前端时间的性也不错，所以在胡人便是将理论个疑点之后，众王强等人眼下的学习明晓东简单为其解释了几知识全然收

既然理论都接下来要做的就是日已了解，那没啥好久的锤炼。说的，

实战之中。带着队员做了备活动，弓箭队正式进入一整套的准到了持弓训练的

树立他的习惯。时，沈炼对小狗话来说，狗和人一的与此同也拉开了帷幕，用他越是容易培养和样，越是年幼“煤球”的训练

为队友而非累赘，想让煤球成接尤其是在末世那么它就必须，要苛刻的练习。受比之人类更为

渐渐恢复了过绪也是在众人的关怀之下来。权的一天天的过，唐小日子情

的魂魄总算是找到了正轨之中，旧委顿，但丢去虽然面色依三天后，他终于是回归。回了

突然响了。(未完待想安静了几天的手台续。。)到房这天一样息一下，谁曾，众人照例如往常间的徐休仁杰刚想脱衣用餐，休息，回