季的冬天，漫长而寒斯ይ堡来说，1对于沃尔夫11赛冷。

们忧心不赛季过半，沃尔夫斯堡已。绩之差创造了几排名13，积分19分，成记录，让球迷在联赛里面年以来的最差

新前往曼豪的阵容，如今已经分崩离析。老球而在这个冬天，他们最出色的球星哲科也的教练麦克拉员们纷纷离开，球队的战了最为艰难的时刻。的局面，几乎到选择了离开德国，能够建立起来术，狼堡伦又没有队曾经引以为城。球

，无疑是狼堡也确实是引进希。而在这，填补曾经的们的心里，最为战术解体的时候，球迷球队面临球不至于一落千丈星球队的实力盼望的望能够有新的球空白，让了一些球员，这些球员个冬天，星离去，涌现出来未来。每当一个们，将会是狼堡新的

全力，适应着德厚望的新人，高顺迷们寄予国的生活。耀此时，还在拼尽只是，作为被球

“刚到这里的时候，我确实是挺过不的训练严格得多，和亚，哪有惯的。有什么能够难得这边倒我的。”一个档次。不里还洲那边确实不是惯？训练场上的事，什么不习月了过过来都快一个没

不安和焦躁。对耀在和父母，朋友打电不报他们，高顺耀从来都来过任何的忧。是报喜境，高顺话的时候，话语之间从未露出对于自己的处

么放松。，私下里排月中重开，可此时此刻。教经，高顺耀的心但是。看看时间已经情远没有他表现出来的么像样的安那旬，联赛下半个赛季已到了一却依然还没有给过他什练麦克拉伦，

球的差距有多大。高顺耀也，在逐渐适应着这边的训球和亚洲足练的时候过来快一个月，逐渐意识到了，欧注足

体现在这边的训练更亚洲足球更好—这边的训练。确实要比更大上。也—这种优势，不只体现在这边的训练量吸引人。加科学，同时也更加

堡的这体能训练，在狼训练，可开眼界。以说是让他大段时练。技术训练……间，高顺耀经历的各种力量训练，有球训

些项目，在练主要就是登山，蛙跳体，俯卧撑这能训练方面，他的训练。的反而是体能训他最先适应他接触的各种训练中，

务不算太重。训练的任度上。是因为体能之所以如此，很大程

他对体能训，而他一走，狼堡的训知名的体能训练狂人。赛第一前。是全世界最为弱了很多，虽然来的标练削了下来。但是准务之重，据说是全联在他当教练的年执教时候建立起一样，据说是当强度上面，已训练的花样保留练有着极高的要求。代，狼堡的训练任只是，马加特那个人练和他们的球探系统体系。经大不如狼堡的体能训年马加特

般的亚洲球员一，他还是能够适应的。毕竟。近乎自虐马加特在的时再多，总量下降了人都难以承受。原本来说依然还算是很大下来的规矩是一天三练多练。训练的花样式的体能训练很对于高顺耀来说没有，他们的强度对于，球队自动的了足够的逼迫，也就没有什么难度了，可是，期，定，可他走了之后，改成了一日两

些并不难。一直都他想要他变成了球队，在日本踢球的时候，的身体素质还对己私下里加练的习惯时的加练，适应是非常好的。固定的要求，而到了德国之后，训也就是把他他来说练任务加重有着自这自己平他

有着差别的，有些东同，是略有差别的，就泳比赛白人就是人的各种同肤色的人，在某些，是人始终都是主角，游西很难靠着训练弥补。身体素质，因像短跑比赛中黑沾光一样，不身体能力上为人种的不

可在各种身差距不是最为明显一方面人的人里，一直都距的。高只要肯努力训靠着训练是可够极快项之一，就算到了炼，他的国这边，他也能顺耀在这几年星就以能跑著称，比如朴智体素质中，体能这以拉平差很注德应起来。意身体素质的锻的适的。黄种这方面到很好的成效的，体力本来就是长练，还是能够收

各种力量器材完成，而里，也量训练上的改变练方法，新的训倒是更大一些量训练主要还是德国人倒是有新玩法。眼界。在日本，他的力靠让高顺耀算是大开相比之下，力在这

球队准备了心球，这些个子的球，就是球员很多重达五磅的实很大们的训练。

5度角举着，在空此来达到对力中坚持，以球队要求球员们躺在，呈4量的磨练。地上，两只腿夹起来

后，他才练之发现，自是力量出众的没接触的折磨非常厉害，对过人，也一样被摧残己的训练完过的人来说也算是高顺耀自问身体素质尤其如此。就算的不轻。他以前全可以做到更好。球员，可是这么训这样的训练方式，对人

训练，也颇有可把它和足球训练结很不错。得十分值得。而且但是高顺耀却也觉枯燥的，能够很大，，这样的处。力量训练是十分取之合起来，本身也虽然付出的力气

无飞跃的。法适应。他也平会有质的一这些训练很艰难，可段时间，他的水是他还不至于相信，这样练习

是练，倒有球训练，让高顺耀觉体能训练和力量训。得有些难以想象的简单而在各项训练中，比起来

多的项目，甚至他本以为到了欧洲，几乎没有安排什么顺耀的弱项，是和日本那边差不适还要更简单一些。，基本上也就特别严苛的有球训练应有球训练。可，也需要一段时间来有球训练本来是高，这边的很多有球训练狼堡这段日子

音。视，使得他想要适应训现在的教练作为一个英刻意惯，还是因为，这对他来说都可以。不过不管是哪国人，不喜欢有球训重一种原因算是一个福这是狼堡一贯球训练做出了削减练，练也轻松了很的习他最差的项目不受高顺耀不知道，多。的对有

只是，就算是德甲的日本一样，训练那边就是看不项目，让高顺到的。耀大开眼界的。比如说，这边可还是有些很多都和的水球训练，在日本有着特殊

，球员们换这种训练，和沙滩足球池里面泳帽，在水池里踢大同小异了很浅的水池中。在水上泳衣场地不是在沙滩上下的足球。球，，而是换到，只不过训练的从而更好的掌握脚

踢得沙滩足球，对于自。只是没有想到还说，这样的过沙滩足球，在他看这边，他也见运动员们使用，也就是有很大的推进球近几年的事情，技术就已经亚洲那边没有也很正常。，到了德国在日己的足球作用了来，在日本都没有出现，训练手法，一直到大真正的开始为足识到了新的训练手法本的时候，高顺耀接触约08年的时候，。据这边的教练

的差距。平足球。欧洲这边的人，难免有个时间洲这边确实不愧是高水感叹：欧足球来说，三年的时间话，让高顺耀也只能一些训练方式。而上，很多差的问题——而在软硬件条件都跟得洲那边只能够学习欧洲教练的差，那几乎是一代人时候就相比之下，亚他们可以自己去研发

。的国情决定的些训练累，，球员恢复不过来，日本，段，他们也是用不上的不可能这么浪费水日本那边的这些手资源。而且，这么踢，这项目，本身也是各国而且，有么踢球恢复手段跟不上要求球非常劳

段更为出色，边和日本不同，这边力恢复也可以更快。而有了这些东西的水疗，按摩等恢复手作保障，他们当然就可以在水球员们的体里踢球。可是德国这

效果。的滩上踢球，可以说是大强度的训练，而不用烦，助。相以进行更受的帮踢法起来在沙在水中员们的腿部承更加出色员的柔韧性，肌肉力量半月板造成麻比较而言，这样的担心给自己的训练方式。因为踢足球，也是一种特殊的训练方式，这对于在水里球强了训练的和反也可应速度都很有压力更小，他们这也是大大的增球

更们踢受伤。，球员球的阻力增大了很多使得控球难地面，需要更好的控球，而且因为水面不是加放得开，不怕技术才能够踢好球，这是，这样的训练也踢得度大增，但而且，浅水水池里面

球方法，高顺耀试了了。这么次踢沙滩足球还有意思这样的踢有好处，他对此也很是喜欢。踢球，比起来成长也大几么踢球，对自己的。这之后，也就喜欢上

他的些积极性被调动了这项训练起来，也踢得非常投入水平差了一上，，但是虽然他的。

的，他已经基本上全都是对一个平时就很严格经督说掌握了。一个。足够了。他相信就算是亚欧足球差距大各项训应环境已，他也可以追赶的上月时间不算很差，但促自己的球员来说，适练确实如他所

都没有答案。自己很多遍了，可惜的的打的训是他从来迟没有什么重用问就是教练，对他迟能引起教练的重视？这对他来说来，唯一题，高顺耀在心的问题里问过自己间才练还需要多久时个算。

ᓩ不会提及这些，可是，这耀这一段时间心情颇为(的�时间的心情确实不好。个问题，让高顺糟糕：虽然在打电话他总是未完待续时候，他这段