ፔ说，-11赛季的冬天，漫对于沃尔夫斯堡来长而寒冷。
赛季过半，沃尔夫斯堡在联赛里面排名13，几年以来的最差记录分，成绩之差创造了积分19，让球迷们忧心不已。
了离开德国，建立起来新的战术，狼几乎到了最为艰难。老球员们纷纷离往的时刻。曼城。球队他们最出色科也选择开，球的球星哲堡的局面，而在这个冬天，已经分崩离析前麦克拉伦又没有能够曾经引以为豪的阵容队的教练，如今
千丈。而在这个冬天涌现出来，填员，这里，最为盼，狼堡也确实是希望能够有新的球星望的，无疑时候，球迷们的心些球员们，将会是狼堡补曾经的空白，让球队球星离去，战术解体的新的未来。的实力不至于一落每当一个球队面临是引进了一些球
顺耀此时们寄予厚尽全力，，还在拼望的新人，高适应着德国的生活。只是，作为被球迷
那边确实不是快“刚到这里的时候。”一个月了，哪有什么能够难得倒我的，我确实是挺过不惯的。这边的习惯？训练场上的事，没多，和亚洲训练严格得里还有什么不一个档次。不过过来都
友打电话的顺耀从任何的不安和来都是报喜不报忧。自从未露出来过，高话语之间己的处境，焦躁。对他们时候，高顺耀在和父母，朋对于
像样的安但是。看看。教练麦已经到了一月中旬重开，可此时此刻克拉伦，却依然还没有给过他什的心情远没有他表现出来的那么放松么时间。，联赛排，私下里，高顺耀下半个赛季已经
了，欧注足球和亚洲足过来快一个月边的训练的时识到球的差距有多大。意，在逐渐适应着这候，高顺耀也逐渐
亚洲足球更好只体现在这边的训——这种优势，不体现在这边的训练更练。确实要比练量更大上。也加科学，同时也更这边的训加吸引人。
间，高顺耀经历的各量训练，有段时体能训练，力以说是让他大开眼界种训练，可球训练。技术训练……在狼堡的这。
触的各种训练中，他最些项目，在他接练方面，他，蛙跳，俯卧撑这的训练主要就是登山体能训练。反先适应的而是体能训
。是因为体能训练的任务不算太重所以如。此，很大程度上之
的界最为知名弱了很多，虽的球探系统了下当教练的年代全联赛大不如前。的体能训练狂人。他执教据说狼特走他第一，而他一在那个人是全世，狼堡，狼堡的训练削对体能训训练任务之重，堡的体能训练和他一样，据说是当度上面，已经求。是来。但是强时候建立起来的标练有着极高的要然训练的花样保留们年马加特准体系。只是，马加
原本马练。训练的改成了一日两有虐式的体能训没算是很大，练很练，可他走了之后，说，他还是能够适应的花样再多，总的逼迫，球队自降了，也就没有什说依然还矩是一天三。么难度了，他了足够动的多乎自加特在的时可是，对于高顺耀来期，定下来的规量下以承受。人都难毕竟。近一般的们的强度对于亚洲球员来
身体素质还是非常，变成了日本球队固习惯。而到定的要求，他想要踢球的时候，他一直了德国之后，训练任务有着自己私下里加他的都适应这练的些并不难。好的，在他自己平时的加练加重对他来说也就是把
终都人，，就像短跑比赛中黑人样，不同肤色的人的各种身体素质不同，是略有差别的是主角，游泳比赛白始人就是沾光些东西很难靠着在某些身体能力上，是有着差别的，有训练弥补。一，因为人种的
的质的锻炼星面靠着训练是可以面人拉平差距的。高顺耀距不是最为明显的。黄，他的体力本来差的适应起来。能跑著称，这方到了德就以效的，比如朴智种人只要肯努力训好的成在这几年里，一体能这一方直都很注意身体素，就算练，还是能够收到很国这边，他也能够在各可极快就是长项之一种身体素质中，
国人倒是有新玩法。也的相比之下，力量高各种力量器材完开眼界。在日本，他力量训练主要还是靠，新算是让的训练方法训练上的改变倒是更大，德成顺耀一些，而在这里大
球，这些个子很磅的实心大的球，球队准备了很多重达五就是球员们的训练。
的磨练。上，两只腿坚持，以此来达到对夹起来，呈45力量球队要求球员们躺在地度角举着，在空中
样被摧残的不的训练量出众的球他才发现，自己好。来完全可以做到更过的人常厉害，对没接。他以前也算是力顺耀自员，可是这么训练之后也一说尤其如此。就算是高这样的训练轻素质过人，，方式，对人的折磨非问身体触
虽然付出的样的训练，也，本身也很不错，能够把它耀却也觉但是高顺和足球训练结合起来可取得之处。力量训练力气很十分值得。而且，这颇有。是十分枯燥的大，
水平会有质的他还这些训练很艰难，可是飞跃的。相信，这样练习一段时间，他的不至于无法适应。他也
顺耀觉得有些难以想力量训练，倒是有球训练，让高来体能训练而在各项训练中，比起和单。象的简
上也就是和日本那边段时间来适应有球训单一些么特别。训练本的很多有球训练，基本欧洲，也需要一练。可有球狼堡这段日子，到了以为几乎没有安排什耀的弱项，他本差不多的项目，甚至还要更简来是高顺严苛的有球训练，这边
对他来说都可想要适应训练也轻松了作为一个这是狼堡一贯的习惯是哪一种原因，这以算是一有球训练做出了项目不受重视，使得他很多。，还是因为现在的教练训练，刻意的对英国人，不喜欢有球个福音。他最差的削减。不过不管知道，高顺耀不
，就算是德甲的只是高顺都和日本一样着边有那边就是看不到的。本耀大开眼界的特殊的水球训练，在日，可还是有些项目，训练很多让。比如说，这
更好的掌握脚下球大同小异，只不，球员们换上泳衣泳换到了很浅的水池中。在水池里面在沙滩上，过训练的场踢球，从而这种训练，和沙滩足的足球。而是帽，在水池里地不是
边没有出现，真正的开始为足球，在他看的教练说，这样的训练进作用足球，对于自几年的事情，亚洲那有很大的推员们使用，也就是近年的时候，还都没有足手法，一直到大约08新的训练手法。据这边来，在得沙滩也很正常。也见日本踢识到了日本的时这边，他了。只是没有想到己的足球技术就已经，高顺耀接触过沙滩在，到了德国球运动候
免有个时教练候他们可以欧洲这边的软硬件条件平是一代人的差距。的话，让高顺耀也只能方式。而相比之下，是高水自己间差的问题——而在都跟得上，很多时足球来说，三年亚洲那边只能够学习去研发一些训练人，难的时间差，那几乎就欧洲足球。感叹：欧洲这边确实不愧
恢常劳累，日本那边可能本身也是各国的国情决。而且，这么求，这么踢球，球员浪费水资源他们也是用不上的。的恢定的复不过来，这些手段，而且，有些训练项目，要这么踢球非，日本不复手段跟不上
。而有了这，当然就可以在水里复手段更为出色日本他们，球员们的体力边和不同作保障，些东西恢复也可以更快可是德国这这边的水疗，按摩等恢踢球。
训练方式，这对于球员可以说的柔韧性，练，而不用压力更小，他员们的腿部承受的练担心给自己的半是更加进行更大强度踢球，很有帮助肌肉果。造成的效们也可以这月板。出色的的训相比较而言，在样的踢法起来在沙也是一种特殊的训练方式。因为力量和反应速度都增强了训滩上在水里球麻烦，这也是大大的水中踢足球，
而且，浅水水也踢得更加放得开，不怕受但是，这样的的阻力增大了很多池里面，球员们踢球面，需要更好的控球技术才能够，而且因为水面不是地伤。踢好球，这使得控球难训练度大增，
，他对此也很是长也大有好处了。这么踢球，高顺耀试了几次之后，也样的踢球方法，这就喜欢上比滩足球还有意思。这么踢球，对自己的成喜欢。起来踢沙
然这项训练他的水平积极性被调他的非常投入。上，虽，也踢得差了一些，但是动了起来
经足够了。他相信就算追赶的也可以大，他是亚欧足球差距差，但是对一个平时员来说，适应环境已时间不算很就很严格督促自己的球上。已经基本上全都掌握了各项训练。一个月确实如他所说的，他
题，高顺耀在什么重用的视？这个问对他来说来，对他迟迟没有心里问过自己答案。，唯一的问题就是教练打算。自己的训练还很多遍了，可惜的引起教练的重是他从来都没有需要多久时间才能
时间的心情确实不好。完待续)r65一些，可是，他这段问题，候，他总是不会提及这为糟糕：话的时这个让高顺5耀这段时间心情颇虽然在打电(未