定着更管理制度。充一些企业管理方面的也在为八方制八方电，子们，闲了补一开工以后，立即就都知识；同时投入到了工作状一段时间，一个个身不舒坦了。这回再次为完善的忙着学习充早就全物流的一群狼崽态。李志忠在
努力着。苏铁像是上足了点的向实现“百城联运线和站点发条一样，不停的开始。脚踏实”的目标地，一点一出差，筹备接通新的路
杨小宝也没着健身，尽快的恢复闲着，在忙身体。
社会挺身钻卡。十张十万金额的健发展的越来越快，公司拜山头了，条，也就是八家健身会馆。方物流所在的街老板就来街道上的老大哥还送给杨小宝冀州市好玩的地会做人，刚开业了一方越来越多了。北站一道上新开
一张卡以后，剩下的发以后，杨小宝员工。听说会所里好玩的给其他和擂台都有非常感兴趣，自己留了东西不少，甚至射箭都放在马淑娟那里让她
了。会馆的老闲着没事儿接的他，寒暄一阵后，跑到健身区来玩了。板亲自来迎，就跑来捧场这天杨小宝杨小宝就迫不及待的
起来。息的体育项目有几个小首先看到的就是。杨小宝看到年轻蹲杠铃抓在吃力的想要把举重区域了，传统的，充满阳刚气这是一项在地上，正
着：“脚下要站稳，教练在一旁指导深呼吸！好！公斤！”不错，110
不到这了。而且还是抓举，普个成年胖子110公斤个斤，相当于一程度，这已经算得上是大力士，就是220市通人的确做。了的体重
下个身高一米九上鼓鼓囊囊的肌肉，着实气势凌人。的猛男，那一身被教练夸奖的人，是一
吗？杨小宝饶有兴致的走过说道：“我可”以试试去，对教练
看了。”教练很热情试然，来，你穿戴上这套护具，我再给你讲解一下要点就可以试道：“当
：“不用，刚才您讲解的时候我都听见了。杨小宝笑呵呵道”
事儿，你试“那好，正好省点试看吧。”
杨小宝活动了一下脱掉鞋袜，穿戴上护膝腕以后手脚，就护来到教练身边。
，你是小伙子第一次吗？”教练问杨小宝。“
“是的。”
块头应该没先拿四十公斤的试试手，看你这“那好，级的，什么问题。”新人的话，建议你先试点入门
之别。教练种，不像是的，新手和老手看不起杨小小宝先试一材一看就是比较匀称建议杨宝，主要是杨小宝的身技巧这种项目看似试四十公斤的，是怕他受伤。不是教练其实主要还专业练过的。况且抓举之间有着痩削的那天壤很讲究倒简单，其实也
杨小宝什么四十公斤样轻而易举的就抓起下身去，过了头顶。到那来直接举也没说，走的杠铃前，蹲然后玩一
接下来很流畅，看就可以试试六十公斤级来你很有天赋，说道。的了。”教练“不错！动作
10公斤的？要于是说道：“刚才我试练对教这位大哥举起来的是1，杨小宝却感觉有点试这个吧！”么没趣了
杨小宝此言一出，顿时把举重区人着这边来了，一个个扭。过头来看们的注意力吸引过
弄伤自己。”教！举重这究公斤级的。我看你体练重不超过80公斤吧，苦笑着劝说杨小宝。体重没有80公是专业运动员很难做到的，容易远啊“小伙子，不要好高骛斤，要去举110公斤的话，不是讲个事情，
这家会馆的最高纪录道：“小。我以前可是体校好心对杨小宝说点点的往上刚才举起110公过这个出还是按照公斤数一斤，目前应该也是了。”也凑过来，我劝你身的额，专业练加，免得弄伤了自己高嘛，不过伙子心气挺。而且110公哥斤的那个大块头大
杨小宝心的。”铃也不公斤的杠是说道：“就这个吧，是很就是看那110点犹豫，但是想了大，被这俩人一忽悠就有一想还我还是有点信
讲解了一下是再三给他试。定要杨小宝如此坚决，教练手一也没辙了，于全之后，才敢让他放注意安规则，并且交待他一
，站稳一提！小脚跟。然后蹲下去抓住杠两照教练交待的，活动了呼吸一口气之后了按铃，猛的往上下腿脚，深宝杨
“呼……我靠！”
那可不是闹着玩的。倒。杨小宝的举他刚才没站稳摔倒了人吓了一大跳，要是阵摇晃，好一阵子才杠铃被杨小宝轻易举过头顶，动倒是把围观的110公斤的，110公斤的他身形一杠铃砸到身上稳住了没有摔
有闪到腰或者拉伤杠来，教练赶忙上前，紧张的肌肉？”没杨小宝把铃放下问道：“你还好吧？有
向教练示意他没问题。杨小宝还以，实刚才倒不是举不等真的抓起来以后才原来这110公斤就差，发度闪到腰了。和40公斤没什么差别点因为用力过公斤有多重呢！结果还真杨小宝活动了一下四肢为110现动，而是让教练和那位大哥忽悠的，其
杨小宝感受了一，110公斤有多重。对于他着妞妞一样的感觉，根本谈不上下来说，差不多就跟抱
试试自重的。”杨小宝很想说道：“我想再试试更对教练己的极限在哪里，于是
水准了。”试试一百五道还有余力了，兴奋教练也看出来这家伙业运动员训练劲儿的，天生神力啊！：“行啊小伙儿！看斤差不多就是国家的专们传说的那种又瘦又有十公斤的？相对于来你就是人重，一百五十公你的本身体要么，给你
杨小宝点点头：“好，我试试。”
着，男人嘛，上来兴趣。宝围成一个圈，指手画脚的讨论的东西充满了凑杨小总是对和力量有关一大帮看热闹的已了，把经
扎稳打的吸一口气，这回可长教杨小深呼宝站在15训了。十指抓牢，稳0公斤的杠铃前，就举了起来。
。一称体重，差一点点教练眼珠子不到80公斤杨小围观的人顿时鼓起掌来，重秤上，宝拉到旁边的体都瞪大了。把
斤的杠铃，绝对的专业水准，稍加锻炼却举你刚才感80公斤级的体重，觉如起来了150公甚至可以？”进国家队参加奥运会了。小伙子，何？还敢不敢试试更“天才啊！重的
杨小宝点点头：“继百公斤的试试。”续来!这回来两
教录！”手的世界记5倍了。你要是能举起来200公斤的杠80公斤级选练：“……你确定？那可是你体重的2.铃，绝对能破了
余杨小宝肯定到：“试力的。”我感觉还是有点试看吧，刚才
以后，这身体已意低调了公斤杠铃的时候，他这么说已经是在刻只是试白，自己底在哪里他才很渴望的想试喝了狗宝药酒实际上，杨小宝经变化的不像是正常。。刚才举起150感觉稍微用了点力气自己的极力。杨小宝心里明限到人了，所以而已，根本就谈不上吃
”少不了的。运会拿金牌计立马，多了不敢保证，十咱们健身会馆肯举起来了，还会给你广告费200公斤的，估就得被国家队挖走去定请你当形象代言人万二十万肯定了。到时候别的不说，奥“好！你要是真能
的贵还是，不知道杨小宝就是八方物流的杨小宝老板，，是因为他不认识教练之所以这么说自家会宾。馆的老板请来
次抓起杠铃，深蹲又起身，依旧00公斤的重量一步上前工作人员把杠铃装上2呵成！，再是一气，杨小宝
看热闹的羡慕不已，教声，不光一帮“哗……”又是一练都快把眼珠子瞪出来了。片掌
对一拿在还有一些专参加了国家队，前拉住杨小宝：“小伙子！你行！我话吧，以前我就是省举……”教练的！怎么样小一下，你这水平上了奥运会金牌绝联系的手练激动的上的，要是跟你讲实教方式，要么我帮你联络伙，你好好考虑考虑一个准重队退下来的。现业
算了，我是做生意的望那个，还得养家不行。”手：“还是糊口呢！指杨小宝谦虚的连连摆
：“怎万！更别提金就有多运会上拿了么就不子，你知道在奥金牌，六十万现金啊！六十？除了金牌，还有比你广告代言什么的，绝对你出名以后，接光是国家奖少吗教练顿时急了伙生意强得多了。”行呢？小做
一定吧。”杨小宝笑呵不呵道：“
练生意的，一年挣多少钱？”：“那是肯定的，小伙教现在做什么子，你
上的八方物流公司告诉他挣多少钱这种问题这条街就是我开的。”小宝是不会对普通，人讲的，只是杨：“我做物流的，
可惜啊！”教练：“……原来您就是杨牌不去拿个金是见到真是可惜了。哎，太，不过总啊！今天算有这么好的条件，您真人了
来还想再试试更重底还是没试出来况还没有恢复到最闹成这样了，他……杨小宝本这教练大哥得疯了，到的运动。他现在。更何况自己的身体试了。不然尝佳，也不宜太过剧烈的呢，眼看也不敢再自己了解，杨小宝知道自己的极限在哪里的身体状
宝四处溜达，继续参重教练，杨小观这家健身会馆。好容易摆脱了举