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西墙揉了揉肚.lတ”子,道:“吃多了,wW.绷不W中蕴藏了高妙的道理,谁知李徐小乐以为这其
抱什么希望”。知道不该对你徐小乐就笑道:“我就
乐一跟着我做,左右也是一样。”定不跟徐小般见识,道:“我做个架子本想发作,终于还是决李西墙,你
徐小乐还能怎么办?只好认了。
光有架子是远远不够的是搭出个架子。然而。无论习练者有无基础李西墙果然不再用劲,只的标准都是一样:达到达致自身极,每一式这套自己的身体极限。,它的关键就在于“导引术,身体强弱限”
,筋骨欲断的程度。必须要做到汗流浃背如此一来,看似简单的动作,却
道为学了。徐小乐终于知什么这会成为本门绝
会让一个跟自己有仇的徒活不把徒弟当要找弟亲儿子看,那是他学这套导引术的。死谈何容易?若是真
腿后面叠起来,双腿绷得后弓,往下!”着自己身体折徐小乐眼看,大扯得生疼。他额头却还按着他的,师父李西墙力肩,嘴里不住道:“都碰到小腿再往下!沉着用的肌肉筋骨
喀拉!
徐小乐痛骨头断了……”,从喉咙里挤出一缕气,嘶哑道:“得汗如雨下,滴在地了,整个弓起来的他听到自己脊柱骨节上偌大一摊。异响,终于忍身体就要发力弹开不住
重若千钧,双手硬生生李西墙瘦让他弹起在徐小弱的地压乐的肩头,不身体却来。
膝朝前一送,整而起,只好双乐不能弹身徐小个人都蹲了下去。
李西墙猝才谁说!”一定不偷懒的,怒不及防,差点跌一跤道:“刚
断了!“师父,这不是偷不偷懒。”我骨头都你刚才听到声音了吧的汗:的问题,小乐扶住师父,抹了把头上徐
、膜也,有得的地方拉开了。今天是姿态李一天练,自然骨头先得拉开,五脏复位都会一一一声:“那是你僵住你第你吃苦呢。”。以后筋西墙哼了正形,回归天然
“师父,咱们歇歇吧。跟水里捞出来虽然没有跑动,但是心。道:衣服已经彻底湿透他学。跳也是惊人地快,的一样了,就徐小刚才做的时候乐看看身上看来绝学真不好”
李西头再来。,当态,悠悠道:“歇墙抚着胡子,做不过歇了之出一副高人姿”得重后就然可以歇。
式都是给下一式打面的招式是死活练外严苛。这套功法最讲对你格现在一歇,前功尽弃……”底子徐小乐:“不是我不出来的。你后他斜眼看着不做到位,究循序渐进,每一。前面
牙将额头撞了撞小腿正,双手抱头被褥,慢慢卷了又双肩用力,咬着椎,吸腹卷腰椎。卷到了极限,便面。来。从收下颌卷到胸乐已经站了起来起不等李西墙说完,徐小,将自个想象成一个
样剧痛之中无暇分心,徐,自然吸足了一口气小乐堪堪吸,终于解脱了数到五个呼起,身体就跟风箱一拉扯的,一般,整个人弹旋即又朝后下腰。
鞋子!”乐身后,叫道:“下、下,要看到我的李西墙走到徐小
弹起来了生生又下一松,吸进去自然也跟着弦总算扫到口吐出,宛若利箭,人西墙的鞋子。心。徐小乐硬了一寸,了李的气自然翻涌上来,破
。身体明明站稳了,却撞出身体狠震了一震在钟里被狠徐小乐站撞动,几乎要直去了。有个无形的自己,左右之后,只觉得像是站
卷,不是下腰时,要从下巴开始:“后仰你这李西墙照例挑刺道的。”样一下子就反下去
好表示明白,活动了一徐小乐只好像比刚才松泛多了。”下腰肢,意外道:“
,黏连的西墙得意。我跟你说,每次练完李道:“这套功若是听不,那就说明你没练到位法就是立竿见影正了,自然松泛筋膜拉开了,错到几声喀拉响动。”位的骨节拉
了,没有滞碍、黏连、徐小乐不后我练错位,还怎么响?”服:“若是日得好
你就可以跟他说:乎?’的时候,李西墙:能。”能婴儿专气致柔,“那老子问‘嘿嘿一笑
徐小乐道:“可惜我碰不到老子。”
自然是你能复归婴儿李西墙就道:“等能见到的。好了,别散,了气,继续下一式!”
徐小乐索性把开始最后一式。着膀子衣服一脱,光
术先易后到了最后一式简。脑袋从胯下钻出…心病狂。李西能做到极限小乐岔开两腿站立,遭就能做到的。只,然后慢慢突破极限这导引墙要徐…实在不是徐小乐头一难,层层加码,直丧
完之后就可以收功了。十二式练
了。徐小体里流动相比前面的功夫,收功得。谁知收完功后,实在太轻松惬意乐本以为自己着无穷的力收完之后瘫软在地,动都动弹不整个人精神饱满,身定会觉。量,颇有种能上天的幻
,嘴里叼了根不知哪里捉摸来的稻草:“好了,这学,是不是很轻松简,李西墙又躺回了床板上单?”慵懒道就是全套的本门绝
很痛很苦,练完:“练的时候,只觉得从未有过真否则过这绝学也得亏遇到了的轻松。他道就绝后了。”我,徐小乐活动着筋骨关节之后倒是舒服极了。不
徐小乐将耳李西墙掏了掏耳朵,多多遍。其中关。你若是资质好些,说等练呢。窍就慢慢体悟”七遍熟之后就是一式,只说道:“好屎凑,我说吧了你也听不懂了,,,祛老葆形,在世长年的胡言乱语今天你是一式三遍,乃至许许不定还能跟师叔祖一样到眼前看了看,弹出一旁。他懒得理会
起偶像师叔祖,精神立刻大振。乐一想徐小
那可是活神仙啊!