跳跃后，子一跃，调到了消失在了我的视线中。说完后，罪身一处监牢的楼上，几下
，等你睡醒了，我就教你武功，不要问为什七个月，三个月是”你加的的，好好待在这，一个月是我给你加里，先睡一觉外面人给被加到了么！“你的刑期
话里，但听到说我的刑来还呆愣在刚才罪的下一秒，周围传来声音，我当即懵逼，本嘶哑的郁闷了。期加了，心情一下子就
的，所以这拘留所其实学武功一点我没啥不满的。就打算好好学上几个月这个我是真想学，本来在
尼玛，老子青春年特么滴，难道但问题是七个月，少，要是没五姑女人可怎么活？娘过七个月。真的跟
候也爆别人菊花啊变的跟他们一样，到时。疯狗和想到这里，我不由想起少青这两货，我会不会
这绝对是我外面那他么多媳妇，不行的。肯定做不出那种事的，们呢不过想归想，我是怎么能对不起，而且是跟男人，
滴，特么疑惑的是罪的做法我有问过我同不同意啊。，竟然莫名就给我加其实最令了一个期限，有没
舞姐可是说过我练域级别的高手都看不上我，更何况这个但武虽然有些体还有就是找理由能，当初不能找个靠谱的，比不上铁柱，她一个的罪了。天才深不可测还我骨骼惊奇，练武奇质，
。瞒着我所以么事情，他肯定是有什
竟是怎么一回事，坐在地上好一会儿，这究，都没有想通。想到这里，我有点烦躁
疼痛。知道过去了多久，当我再四周，反正醒来的最后看了看也没人，我就地就睡时候，了起来，也不感觉自己身子一阵
刚睁开面具的脸出现在我视线戴着人，人吓人会吓死人的！”退，我这一下才反应过来，原来吓是罪，当下开口道眼睛，就看一个这么“我说大锅，能不能别识往前伸手，罪猛然一中，我下意
说不出的香味，着我呢。说着话，我揉了揉鼻子，似乎又闻到了一股边上，正悠悠的看刻罪站在没有多想，因为此不过我也
。当下，我可怕，那股无形的气场真的有目光张，因为他看人时的觉有点压抑点有点紧让我感
音传开。至于你的的步，“首先，从基的，一周给你一下午玩你配好送过来本功开始，扎马步，，然后跑三个小时们给天扎四营养，我会让小刑他，看你身子素的时间！“这时俯卧撑三个质差，前一星期减半，百个，罪沙哑的声钟头的马步每
半也有两个钟头马步，一个半一想他了我的话时，顿时无语了，玛，减尼的小命。我先是一愣，仔细尼玛可不是要小时跑步啊，这
再少一点？道“那个，能不能“向罪，贱笑当即，我弱弱看
“不能，现在立马开法让你生不如死种方那眼神看的我下来，心里哆嗦。，你可以试试！“下一，不信始，不然，我有几百秒，罪的声音冷了
样，说变脸就变脸了。特么滴，要不要这
别摇头，只，小腿。恨恨的看了当即我伸出，分步，他见状摇地就扎起了马敲打了我的手，腰他一眼，就见他右手快速
一动，差点没栽倒，开“我身子当即口道“干嘛！
，不可有误，不，坐到了一个监房的然基础不扎实！“说这着我。房顶，目光就这么看话，罪身子一跃“马步是练腿力，聚气，练内功
，他这么说，也是想我实一点。基本功扎其实我心中无语，但我也想练好的
第一次的马步生涯。没有多想，我咬着牙，开始了我人生
点受不了，刚要倒下去十分钟，我就有，罪不知“别倒下去，不然你的块尖锐的玻一个花盆，上面插着四伤在我的身后，捧着么，可过屁股可能会受，然一开始呢，还真的没什道什么时候出现了璃后看着我道！“
太狠了吧。说着话，他后放在了我的讲花盆看着他，特么滴，这也面，我瞪眼
就不是屁股受伤的问题身子一紧去，，极度有可能菊花残根本当即锐，因为我感觉自己倒下了，那玻璃那么尖。
麻痹了，感觉灌了铅两腿都了一一样，是在是，去。就这样，我楞是坚持，当即就坐了下个钟头，但后来保持不住平衡了
吧，我是真坚持不住了。特么滴，死就死
本来以为屁股会开花的。
细一看边上，哪里还有候，就感觉屁股一疼，不下的时但在了地上，仔是坐可当我坐是被玻璃刺的，而什么花盆。
操场跑！“站在那里，冷冷道“给你十钟休息时间，跑步去，绕着分当即看向房顶，罪
为他是嘴硬步点好感了，以呗。我本来对他是有一我屁股扎了，不能跑现在看来，他就是怕心软，但
当即我眼神狠狠的看着他。
有办法，我还但。不如死的办法身就去操场跑了起来没生，在休息了十几分真怕他那上百种让我钟后，我起
不觉自己心跳了了，刚想听下，罪！“你场的边上，了操受不少圈，到最后，我感也了多喊道“加速实在是不知道跑还没到极限知道什么时候出现在
下还是迈步跑软人瘫着，当坚持到一个半钟头后我整个没到极限，但见他这么“你特么才暗骂，老子就快死翘翘了！“我心里说，脚了下来。
后就听到准没关系，必须给我做忽，随抬头看了过去，他呢，罪可完，不准没型！“着一丝凌厉俯卧撑，他没等我休息缓缓道“开始然又到了我边上，我一百五十下，标准不标面具下的那双眼睛有
咬牙俯身开做几下，的要骂我听到这话，是真地上。始做俯卧撑了，可没街了，但最后还是直接就趴在了
唉，难道是我‘看一句。废物了！‘这时，罪悠悠在边上说了错了，这也太
训练量，我是真的受不一天就给我这么大的了。卧撑体的力量是有限的，第死死咬着牙就开始做俯我心里顿时就来气了，，但人
那没有做几下，人里，跟个死鱼一样整个趴在了，一动不动了。
本来是没一下子就精神疼痛了起来，人，但很快我就感觉自了。身都开始一声，上前伸手在啥感觉的己的全当即罪冷哼我的后背点了一下，我了
在边上冷冷开口。“憋住气，继续！“罪
就是之前太子对方杰发潜能？我疼的呲牙，感觉自样，尼玛，这难道他们用的办法，激己的骨头都在被啃食一
要分裂了一般。在是太疼，全身猛红，因为这股疼痛感实剧痛，仿佛想着，我眼圈通然的
能见我不动，罪悠悠道你还能忍住，如“我说了，我有一百种，肯定没那么舒服的！“你生不如死的感觉，让，果是罚你激你的潜这种疼痛，只是刺
我听到这话，一个机灵。
五分个人虚软在了地上。之前有力了许钟内就做完了俯身就开始做多，在短短俯卧撑俯卧撑，随即整我似乎比，而这一次，
不想动是真的一点都疲乏感涌上心头，身上的疼感随斤重一样。了，身体仿佛千之消失，一种说不出的
目光看着那件黑袍，看了向边上的罪，他依旧披我一眼，然后迈步就离开了。
，长舒了一口气。我看着他离开
在休息了一个多。钟头后，鬼区来人这饭菜实在是太好了我眼中放光，因为，他给我送来了饭菜是刑王，当看到这饭菜时，了，
看着边上的另外一具吧，哪知道份，我本来以为罪会来这家伙拿起饭盒下面饭总要摘吃饭的，正想着他吃去睡！“一句话“睡觉去房间就走了，同时扔下
，有点懵我当时还在吃饭逼，房间？
里是宾馆啊。特么的，你当这这
难是这个监狱的老大啊，保会有不同的待遇。别说，真有这个可不过仔细想想，还能，毕竟这个罪可
眼，后走向了罪说的房间后，我彻底被想着，我快的一座房子，当进前的一幕惊住了。速吃掉了手中的饭，然那是在鬼区中央去
这特还是监狱么？么
视，但已经真的跟自己家里的来，比我视线中，柔软的大床，还有衣柜房间要好的多了。间无异了，说起房，浴室，虽然没有电
我也没有多想，脱下衣当即，进了浴室。，服就冲
美美的洗了一冲到了床上睡觉去就个澡后，我光着身子了。
涯彻底开始，每天四一天开始，我的是训而练到晚上十点多。监狱魔鬼生从这五点就要起床，基本
房间就睡，但在一个月些生活规律，后，我渐渐习惯了这一开本是始，我基到了一个月天天到了过去有时候在房间炼一下自己，一直两个星期后。还会锻
，我跟往常一下这一天，外面下着细雨开始扎马步，罪就过来下，晚上去鬼王的区了，输了，如果鬼王告诉我五点起什么办法可没等我道“今天所有的简床扎马步，，不能打备一打，我他看了看我不管你用你输了，那么三天的饭就没了！“域，跟十个普通人笑，好好准单基础功取
会我，转身就说完后，罪根本没理离开了。