跃，调到了一了我的视线中上，几说完后，罪身子一下跳跃后，消失在。牢的楼处监
加的，一个月是我给你“你的刑期被加！”了，我就教你武功好待在这里，先睡一觉加的，好，不要问为什么给你是外月面人，等你睡醒到了七个月，三个
下一秒，周围传来听郁闷在刚才罪的话里呆愣，本来还嘶心情一下子就到说我的刑，但了。哑的声音，我当即懵逼期加了，
好学上几个月的功这个我是真想学，本，所以这一来在拘留所就打算好点我没啥不满的。其实学武
道真。么的跟五姑娘过七个月玛，老子青春年但问题是七个月，尼滴，难少，要是没女人可怎么活？特
想到这里，我不由想起青这跟他们一样，到时候少不会变的花啊。疯狗和也爆别人菊两货，我会
人，这事的，我外面那么多绝对是不行的。媳妇，呢，怎么能对不起他们跟男而且是是肯定做不出那种不过想归想，我
莫名疑惑的是罪的，竟然做个期限，有没有问过我同不同意啊。其实最特么滴就给我加了一令我法，
别上铁柱，她一个天域级初舞姐可是说过我练武何况这个深不可看不上我，更谱的，还我骨骼惊奇，体质，但比不还有就是找理由能虽然有些不能找个靠的高手都测的罪了。练武奇才，当
所以，他肯定是有什么事情瞒着我。
一会儿，都没有想通。这究竟是怎么一回事，坐在地上好想到这里，我有点烦躁，
，感了多久，当我再醒来周，反正也没人，我就的时候痛。己身子一阵疼也不知道过去最后看了看四地就睡了起来，觉自
我下意识往前开口道“我伸手，罪说大锅，能不能别这么一下才反应过人吓人会吓死吓人，刚个戴着面具的一退，我这线中，人的！”睁开眼睛，就看一脸出现在我视来，原来是罪，当下猛然
，味，不过我也没有我揉了揉多想，因为此刻罪站着闻到了一股说不出的香说着话鼻子，似乎又我呢。在边上，正悠悠的看
股无形的。气场让我感觉有点压抑下，我有点紧张光真的有点可怕，那，因为他看人时的目当
本功开始，扎马步，每前一星期减半，至配好送过来的营养，我会让，的步，俯卧撑三百个，天扎四个钟头的马步“首先，从基，然后跑三个小时看你身子素质差的，一周于你小刑他们给你给你一下午玩的时间！“这时，罪沙哑的声音传开。
也有两个钟头马了，尼玛步啊，这尼玛可不他的话时，顿时无语步，一个半小时跑是要了我的小命。我先是一愣，仔细一想，减半
向一点？“罪，贱笑道“那个即，我弱弱看，能不能再少当
在，不信，你可以试试冷了下来，那眼神看的的声音始，不然，我有几百立马开我心里哆嗦种“不能，现！“下一秒，罪方法让你生不如死。
么滴，要不要这样，特脸了。说变脸就变
出，分别敲打了我的了马步，他见状起手，腰，恨摇摇头，只见他手快速伸当即我小腿。地就扎恨的看了他一眼，就右
我身子当即一道“干嘛动，差点没栽倒，开！“口
腿力，聚气，练内功，不可一个监房的房顶，就这么看“马步是练了。目光有误，！“说这话，罪身子着我一跃，坐到不然基础不扎实
他这的，我心中无语，但我么说，也是想我基本其实也想练好功扎实一点。
牙一次的马步生涯。没有多想，我咬着，开始了我人生第
，上面插着四块尖锐的么，可一开始呢，还真的没什花盆伤！““别倒倒下，罪不知道什么有点受不了，刚要然后看着我道你的屁股可能会受过去十分钟，我就时候出现了在我的身下去，不然玻璃，后，捧着一个
，这也太狠了吧。在了我的后面，我瞪眼看着他，特么滴说着话，他讲花盆放
玻璃那么尖锐觉自己当即身子一紧，因受伤的问题了，那，根本就不是屁股菊花残。倒下去为我感，极度有可能
就这样，我楞保持不住后来，两腿都麻下平衡了，当，是在是去。是坚持了一个钟头，但即就坐了痹了，感觉灌了铅一样
了。我是真坚持不住特么滴，死就死吧，
本来以为屁股会开花的。
不是被玻璃刺的，而是坐在了地可当我坐下的时候什么花盆。上，仔细一看边上，就感觉屁股一疼，但，哪里还有
，绕着操场跑！十分钟休息时间，跑步，罪站在“当即看向房顶道“给你去那里，冷冷
感了，以为他是好本来对他是有嘴硬心软，但现在看一点来，他就是跑步呗。我股扎了，不能怕我屁
他。狠狠的看着当即我眼神
起身就去操场跑了起死的办法休息我但没有来。，在办法，我还真怕他那了十几分钟后，上百种让我生不如
跑了多少圈感觉自己心跳加速实在，到最后，我限！“是受不了了，刚想听下上，喊道“你还没到极道什么时候出现在了操场的边也不知道，罪不知
半钟头后我迈步跑着，当坚持到一限，老子就快死个人瘫软了下来。整！“我心里暗骂，但见他这么说，脚下翘翘了个还是“你特么才没到极
不准没型！“休边上，我抬头可没等我着一丝息呢，罪忽然又到了我看了过去，他面具下眼睛有系，必须后就听到他缓缓道给我做完，十下，标准不标准没关“开始俯卧撑，一百五凌厉，随的那双
到这话我听可没做几下，直俯卧撑了，是真的要骂街了接就趴在了地，但最后还上。是咬牙俯身开始做，
！‘悠这时，悠在边上说了一句。罪看错了，这也太废物了‘唉，难道是我
就开始做俯卧撑心里顿时就来这么大的训练量，我是我，但人体的力量是有限的，第一天就给我真的受不了。气了，死死咬着牙
了。，一动在了那里，跟个死鱼一样没有做几下，人整个趴不动
子就精神了。背点了一下当即罪冷哼了一声身都开始疼痛了起就感觉自己的全来，人一下，我本来是没觉的，但很快我啥感，上前伸手在我的后
“罪在边上冷冷“憋开口。住气，继续！
啃食一样己的骨头，尼玛，这难道就是之我疼的呲牙，感觉自前太办法，激发潜能？都在被子对方杰他们用的
红，因为这股疼痛感实，仿要分裂了一般。在是太疼，全身猛然的佛剧痛想着，我眼圈通
你生不如死！“见我不动，罪悠悠道“我有一百种让果是罚你，肯定的感觉，这种疼潜能，你还能忍住，如我说了，痛，只是刺激你的没那么舒服的
，一个机灵。话我听到这
分钟内就做完撑，而这一俯撑，随即整个人虚软五次，我似乎比之前有力了俯卧了许多，在短短身就开始做俯卧在了地上。
。想随之消的疲乏感涌上心头，是真的一点都不失，一种说不出佛千斤重一样身上的疼感动了，身体仿
黑袍迈步就离开眼，然后了。的罪，他依旧披着那件，看了我一目光看向边上
舒了一口气。我看着他离开，长
我送来了饭菜，当看到休息了一个多钟中放光，因为这饭菜实头在区，鬼这饭菜时，来人了，是刑王，他给我眼后在是太好了。
下一句家伙拿起饭“睡觉去房间去份，我本来以为话罪会来吃饭的，盒就看着边上的另扔正想着他吃饭总要摘外一下面具吧，哪知道这走了，同时睡！“
我当时还在吃饭，有点懵逼，房间？
，你当这特么的这里是宾馆啊。
仔细想罪可难保会有不同的不过想，还别说，真有个可能，毕老大啊，是这个监狱的这待遇。竟这个
说的房间，那是在住了。去后，我彻底被眼想着，我前鬼区中央的一座房快速吃掉了子，当进饭，然后走向了罪手中的惊的一幕
这特么还是监狱么？
视线中，柔软的大真的跟房间无异的房间要好的多床，还了。有衣柜，浴室，虽然没有电视，但已比我自己家里经了，说起来，
有多想，脱下衣服就冲当进即，我也没了浴室。，
了床美美的洗了一个澡后，我光着身子就冲到上睡觉去了。
训练到晚上十点多生涯彻底开始，，我的监狱魔鬼每天要起床，基本是而从这一天开四五点就。始
候在房间还会锻炼了这些生活，我渐渐习惯。个月过天到规律，有时一下自己，一直到一开始，我基本是天了房间就睡，但在一去后了一个月两个星期后
步，可没一下，晚上去鬼王的过来了，这一天，外面下着你用什么办天的饭就没了！“诉我你输了，那么三开始了，如果鬼王告等我“今天所有的五点起床扎马他看了看我道扎简单基础功取笑，好细雨，我跟往常一下，我不管好准备法，不能打输步，罪就区域，跟十个普通人打马
说完后，罪根本没理会我，转身就离开了。