”慕然，绕封烯道馆……到最后明辰看不下跑——5圈，马上就了大声喊道：“慕泽，直去跑

慕道馆一圈是2千米点啦……”然可——明辰师兄……”是一万米啊，少一苦哀求：“我们封烯怜兮兮的向明辰苦“不是吧圈就，五

点啊——”慕泽也破天荒的求情。“对啊，大师兄少一

你们的体力太差了，要多加训练，开始吧，着兄妹：“不可以，求情再加一万米。明辰板着脸看”

的去跑步。无奈兄妹一副认命

口讲道：“跑不完不许明辰一想又开吃饭。”

“不是慕然慕泽异口同声的喊道：吧——”

陪慕然和慕泽正在你慕然师姐，我和师兄跑吧。”对着慕然讲到：“跑步，百草跑了过去

你还真是个怪物，“啊啊啊啊——戚怎么都不累啊。”慕然大叫惊呼百草，道。

慕泽看着百草小鹿的眼那张睛心动了一下。

讨论。处的霏烯和明辰正在站在远

没有训练了，想好很多。“小表妹已经有几个月的更好，体”明辰赞叹道。力也比正常的女生不到她的体力还能保持

的体力和腿部的力量，草的优势。”所以这是百霏烯赞赏道。草小的时候就注重她“曲师傅在百

秀可不是方婷宜……“嗯，定可以不过……”明百草既然方婷宜就一李恩一会：“打败李恩秀的，百草她……”能在负伤中打败辰停顿了

顿一会：“速度，同样也是她的劣很多，若。”霏烯停是她的优势，是速度。”“没错，李恩秀最大的优势就势白说的对百草体力既百草和李恩秀比差

明辰点头：“再就是性素质……”住气，容易冲动。还有就是心理格，小表妹她沉不

百草进行封的心理素质和灵活性，“明辰，从明天开始对还有她的闭式的训练，增加百草性格。”霏烯讲道。

强训练。”点头：“然后再就是明辰点都要加训练速度和弹跳力

“从明天开始就进行集道。中训练。”霏烯讲

元武道大师级别的讲把表妹也变成。”明辰思考一番“妈，你想道。

“嗯。”到，百草一定能做到。能既然李恩秀着百草跑步说：“做”霏烯看

在中国的若白商量一下吧。”霏烯玩味一笑我们跟远：“走吧，

心思。”明辰叹息可是对小表妹上进了“这若白道。

转换场面——

你真是……小怪物啊……慕“百草……你……然气喘吁吁的讲道。

微微气慕泽的体力也发的看着百草。喘的躺在地上一言不

。”百草绕绕百草喝了水讲到：“还头讲。是从小师傅帮我训练的好了，我的体力

啊”停顿以后：“而且后，霏烯赞叹：“这若霏烯和若白视频完以，想法和我们不谋而合…..”白的确是有当教练的天赋啊

回忆——

这几个月虽没落下。”霏烯讲。“若白，百草的然没有训练，但是体力到

的缺点。”“不过，这也是百草笑，不过之后停顿若白淡淡一一下：

一笑。“怎么说？”明辰

强很多，所以如果……“李恩秀何方婷宜速度，心理素质都要不一样，”之后若白把自己的特训李恩秀的方法告诉了霏烯。

兴。”自教吧。”霏烯停一笑：“我顿一下玩味想百草特别的高“停，若白，如果百草和李恩秀到了比赛前两个个月，你亲

便答应了若白听到。回忆结束}这里

至于什么特殊训练等若白来再告诉大家。美国了，