弹，跟我来！”咳下面扔手榴，别愣着，“咳
脸一板，面子有些鹰把挂不住。黑
己刺激了！这些很快，家伙是受到自来周飞就知道了，原
场地的时候，小周发二次三百回。现三十位队友还在咬牙切齿路过挂钩梯训练的爬啊爬，正在进行第
速，眼珠子都充血了。周飞出立刻加看到现，有些人
到好笑。，周飞也感对于他们如此表现
姿势和这边至少也要平几大筐要保持在原地五十米左的右。”均原地投掷六十米左右，一些注意事项过，先用训练弹适应适，“没练训练手榴一百个试试，我们弹，黑鹰教了周飞基本应，先扔稍微差一点的，也
周飞点了点头，拿出现卖，肌—！67式训练专用手榴弹，摆一个个标准的姿势，现学肉一绷，投—了一
唰——！
啪嗒——
个路标，一百老远的，竖着几米为单位。
周飞扔出去的训长空，砸在了一百米后练弹，轻松划过面的范围。
是问题。”周飞暗道。远，一百次，不嗯，“系统要求是最少一百米
，不过也没说什么。黑鹰脸色有点不自然
续拿起一个训练弹，继续刚才没有注意到，继回味了一下的力道，投掷！周飞也
唰——！
啪嗒——
轻松过一百米。
继续继
唰——！
啪嗒——
轻松过一百米！
十次！
二十次！
三十次！
六十次！
离、位置都差不多。全部是一百米以周飞的控制下，距且，在上，而
，周飞呼吸平稳，好像扔的不是训练弹，是棉花一样。黑鹰微微张嘴
八十次！
九十次！
一百次！
的意味。情，似乎筋骨都不曾活，姿势标准的原次都是一百地投掷，每周飞呼吸二三十米，看他的神动开，有几丝懒洋洋是微微泛红，一百次依旧平稳，脸色只
成！”任务完“报告队长，
沉默了几秒钟，黑回来！”着脸道：“鹰板都捡
心里面，黑鹰真是，心中很不甘有点无语，不可抑制心啊。的升腾起一股挫败感
这小子样样全能了！”“我就不信
告队长，是！”“报
中，很快就捡好回。来，比较集捡了周飞拎着筐子一个个
……”“下面是定点投掷，这样
……
黑鹰大吼。“集合！”
六百回三十终。米铁丝于，他们做完了六百回负重挂钩梯，还有网匍匐前进
脸色不好看都高兴不起来，可是，他们每个人。
只有他一人神采奕了他，所有人都奕，越训练越精神。周飞就气定神闲的站在队伍里，除有点灰头土脸的感觉，
真是邪门了！
来的！这小子到底哪里冒出
使很挫服气，不服输啊，即三十人内心阵嘀咕，都十分不旧不服输！都是一败，仍
鹰大！天色逐渐暗下吼，“下面，继续负重五千米跑来，黑”四十公斤
利索准备，周飞多加了点斤，任务啊。所有人立刻重量，五十公
人都不干了，不服气啊，我们也加！看见周飞如此，所有
人负重五十公斤。于是，变成了所有
“跑！”
没有阻止，他忽然发现，这个小子有今天这么认真，今次黑鹰刺激啊。训练可没了，平时，真是一个个火力全开出现也不错，这帮家伙，都受
很大的进步这可是好事啊，说不定，队员们都会有一个幅度。
千米跑！五
一！跑第领这次，周飞仍旧是
！米的距离，周飞第一个到达终点终保持在身后一人前十始
来大吼：“卸下包袱，黑鹰就过来是五千米游！都快休息不到一分钟，接下一点！”
的泳池。很快，来到室内，超大
多个道，足够用。三十
米的道，五千米十就是五十来回！五
里面，也是大爽，级游泳，机会这飞是最右边的道，他心正好想试试高周就来了。
噗通——！
，一个个都穿着鞋穿。时候，神着衣服，就这样下去跳下去了在愣周飞还其他人都的
，一个他们快速拨动着水面个卯足了劲冲刺游泳！
多都是大自由式！
憋着气呢气力。，现在打算较高低，一个个拿出角，这些家伙在游泳上和新来的一，今天一个个黑鹰也是翘起了嘴了吃/奶的
子一样扎进了水中小周有样。中，哗啦，水花很小，小石盈一跃进了水样，穿着鞋子和衣服轻周飞整个人就像是一枚学
股与生俱来的熟悉感骤然而生，最小着完美的熟悉感，每一。然将阻力降到个动每一寸身躯都对水有一接触到水，一周飞感觉自己的作，都自
，然后像是箭鱼一样踹，哗啦，小周随仿佛有一只往前自然窜了出去，手掌划动，双脚自然蹬意游着潜进了水下，头一扎，整个人大手在推着他一样。，蛙泳
的家伙号很壮硕，但无疑，在水，有才会不是占很大的优势，即使流优材虽然看上去就是游泳练出来的，所这种身中，这种身材，最擅长游有如此契合的体型。很有势，快船这身肌肉大多泳的，是一个外穿着衣服，也叫做“快船”线形的肌肉身材，小队里
现置，五十米，那个家伙在，快船游没有赶上来在第一的位吗？
终于不擅长的了吗？，有
可以赢一回了！
看了泳道上，没有人影，头准备返？不会游泳？右边的回了哦，回这个家伙难道没下水看，最
哗啦——
，借力返回，行云流身，单脚踹池壁前，周飞一直从水底下头从水中窜出，水中翻响，一个人一水般自然，先。以没有发现他游过来，水花很小，所声轻，大多都
泳。回程，周飞尝试仰
意的躺着人用一种不快不慢的速合着，整个漂。面，整个人就头冒出水去，手臂稍稍滑动，脚配像是惬流而度朝着起点
，但是——这速度，虽然不快吧
，水中翻身，单尽了，像是箭脚踹池壁，哗啦，飞惬意一干人，却怎水底游鱼点追不上，快船咬着牙用的游着，很快，到了起么都一般快速。全力，只看到周
追！
快船快速追着！
慢了！
更慢了更慢了！
越来越慢了！
赶不上了！
回！十
二十回！
三十回！
势，似乎姿像是玩耍！的是，从头到尾，周飞都十分悠闲，还尝试着变换各种游泳发现，赶不上周飞，所有人都抑郁的而更让他们抑郁
好玩一下的他第感。用高级游泳技，这就是新鲜能，一个人得到了新鲜，小周的确是在玩没错的东西，肯定要好一次使耍，这还是
“可恶，这个家伙，事！”到底是怎么回
“追不上啊！”
……
四十回！
五十！
……
强悍的游泳技术，就是强的离谱啊！”/态的体员池边的黑鹰再度愕都没算是专业运动何况，配上他这般变有如此水准，更力，真然，“这个小子，这么
，但不得黑鹰对周飞这般，对方真的很强悍。强势虽然不爽不承认
次打击，到现在，冲一次了。没之前大击反而
“集合”！原地休息三分钟！
的彻底。喘了，败得如此吁吁的爬上岸如落汤死狗，尤其是快船，败，一个个有三十名队员气
2单杠训练！”“下面进行，黑鹰大吼。21
前进。天都黑了，所有跑步人小
所谓的212单杠训练，1指的是正手握引2指的是腾身反转上杠。，体向上
个动作一百遍！五组！自己数！开始！”“212，每
的。说到这单杆，跳蚤最擅长了，他体王虽然力气最大，在这方面是不及他以，力重轻，耐力也不错，所
不过——
啊！”态“槽，这小子真是变/
”“可恶！
……
向对他来说太简单。，引上，腾身反转上杠，体念想小周再次无情打破了他们的
过程中速度都不变的，当然，做完这些，小喘息的。周也稍稍五组轻松完成，
鹰冲着周飞发号施俯卧撑！。等待集合！”黑“原地做令
………
的时候卧撑三小时、三个五百。还得接受惩罚吃晚饭俯没得吃，，还有一位仁兄，五——千米最后的那位，
休息了半小时，再次吃完饭，刷碗。，负重五千
兜五百，还有的从裤沾满汗的馒头给那回来之后，周飞发现他里掏出一个罚的同伴身边，一做俯卧撑和三个们都留在那位受位。起陪着
想，既然要在一起吧，小周想了这里生活一个月，就要融入这个集体。
一加入，这些人就拼了！不过，小周
小周不停，他们就不停！
来。在黑夜下，再次较量了起于是，三十一个人，
……
，黑鹰吹哨集合！凌晨三点
全宿舍全副武装冲了出去，立刻面。小周跟在后
噗——！！！
枪的乱/射。压水迎接他们的，是高
小周也不列外，成了落汤鸡。
“早知道队特意长要玩这招，老子啊！”没穿内/裤，少洗一件
/裤。”“哈哈，我也没穿内
……
了。态，终于吃亏，大家忽然心情不错，这变/落汤鸡看到周飞也成了
30118。谢谢无极刀天、书友1表扬分1的打赏，特此29118、无缘1118
了。等下没更，不用等