“咳咳，别愣扔手榴弹，跟我来！”着，下面
些挂不住。黑鹰把脸一板，面子有
到自己刺激了！是受了，原来这些家伙很快，周飞就知道
路过挂钩梯百回。训练场地的时候，小周咬牙切齿的爬啊爬，正在进行第二次三发现三十位队友还在
充珠子都血了。刻加速，眼出现，有些人立看到周飞
对笑。也感到于他们如此表现，周飞好
差一点的，也要练手榴弹，黑鹰掷六适应右。”“没练过，先用训练弹，先扔一百个试试，稍微左右几大筐训至少也要平均原地投，十米十米左和一些注意事项，我们这边保持在原地五教了周飞基本的姿势适应
周飞点了点头，拿出一个67势，现学现卖，肌肉一式训练专用手榴弹，准的姿摆了一个标绷，投——！
唰——！
——啪嗒
，为单一百米老远的，竖着几位个路标。
一百米后面的范围。周飞扔出去的训练弹，轻松划过长空，砸在了
最少问题。”周飞暗道。一百次，不是“嗯，系统要求是一百米远，
自然，不过也没说什么脸色有点黑鹰不。
周飞也没意到，继续拿起一个训掷！有注才的力道，继续投练弹，回味了一下刚
唰——！
啪嗒——
轻松过一百米。
继续
唰——！
啪嗒——
轻松过一百米！
十次！
二十次！
三十次！
六十次！
全部是一，距离、位置都差不多。，在周飞的控制下百米以上，而且
弹，是棉花一，周飞呼像扔的不是训练稳，好黑鹰微微张嘴吸平样。
八十次！
九十次！
次！一百
有几丝懒洋洋的意乎筋骨都不曾周次，姿势标飞呼吸依旧平稳，脸色十米味。准的原地投掷，活动开，每次都是一百，看他只是微微泛红，一百二三的神情，似
队长，任务完成！”“报告
鹰板着脸道：“都捡回来！”沉默了几秒钟，黑
起一股挫败感，不可心里面，黑鹰真是有中很不甘心啊。无语，腾抑制的升心点
小子样样“我就不信这全能了！”
“报告队长，是！”
很快就捡好。一个个捡了回来，比周飞拎着筐子中，较集
这样……”“下面是定点投掷，
……
“集合！”黑鹰大吼。
完了六百回负重铁丝网匍匐前进。终于，他们做十米六百回三挂钩梯，还有
是，他们每个人都高不起来可不好看。兴脸色，
训练越精神。采神闲的站在队伍里，人都有点灰头土除了他，所有脸奕奕，越的感觉，只有他一人神周飞就气定
真是邪门了！
出来的！这小子到底哪里冒
三十人内心都是一阵嘀咕，都十分不服气，不不服输啊服输！，即使很挫败，仍旧
色逐渐暗下来，黑”天公斤五千米跑！续负重四十鹰大吼，“下面，继
人立刻利索准备，公斤，任务啊。周飞多加了点重所有量，五十
如此，所有不服看见周飞们也加！气啊，我人都不干了，
负重五十公斤。于是，变成了所有人
“跑！”
子出现可没有今，真是一个个火力全开啊。没有阻止，他忽然发天也不错，黑鹰现，这个小这么，平时训练这帮家伙，都受刺激了认真，今次
大的进步幅这会有一个很度。可是好事啊，说不定，队员们都
五千米跑！
领跑第一！这次，周飞仍旧是
始终保持在身后一人周飞第一个到达终点！前十米的距离，
钟，黑鹰就过来大吼：点！”“卸下包袱，接下来是五千米游！都快一休息不到一分
很快，来到室内，超大的泳池。
道，足够用。三十多个
道，五千米十来回！就是五五十米的
是最周飞右试试高级的道，他心里面，也是大爽，正好想游泳，机会这就来了。边
噗通——！
。衣服，就周飞还在愣神着鞋穿着的时候，其他人都跳这样下去下去了，一个个都穿
他们快速拨动着水面，劲冲刺游泳！一个个卯足了
是自大多都！由式
上和新来的一较高低，今天一个个憋着气气力。呢，现在打算在游泳黑了嘴角，这些家伙，一个个拿出了吃/奶的鹰也是翘起
是一枚小石花很小，小子一样扎和衣进了水中。轻盈一跃进了水服周有样学样，穿着鞋子中，哗啦，水周飞整个人就像
都对水有着自己的每一完美的一接触到水，一股与生俱来的熟悉，都自然寸身躯感每一个动作骤然而生，周飞感觉熟悉感，将阻力降到最小。
出去，蹬踹，哗啦，蛙泳，小周随手掌划动，双脚自然下，推着意游一扎，整个人潜进了水然后像是箭鱼一样他一样。着，头窜了往前自然仿佛有一只大手在
在水中，这多就是游泳练出来的看上去不是很壮硕，，这种身材虽然，所有才会有如此契队里，最擅长游泳的，身材个外但无疑，即使穿着衣是占很一种大的优势，船这身肌肉大号叫做“快船服，也很有优势，快”的家伙，流线形小合的体型。的肌肉身材
的位置，五十米，那个家伙没有赶上来吗？现在，快船游在第一
？长的了吗终于，有不擅
可以赢一回了！
水？不准备返的泳道有下回了哦，上，没会游泳？没人影，这个家伙难道回头看了看，最右边
哗啦——
一个人头从水中窜出，翻大多都没有发现他所以，一声轻响，，水花很水中小，。身，单脚踹池壁，借自然，先前，周飞一直力从水底下游过来返回，行云流水般
回程，周飞尝试仰泳。
。，脚配合着，整个人用一种不快不慢的速度朝着起点漂流而去头冒出水面，整个人就稍稍滑动躺着，手臂像是惬意的
这速度，虽然不快吧，但是——
了全力，只看。么都追不上，快船一干人，却怎咬着牙用尽快，到了起点，，像是箭鱼一般快速水中翻身，单脚踹池壁，哗啦，水底游的游着，很到周飞惬意
追！
快船快速追着！
慢了！
更慢了！
越来越慢了！
赶不上了！
十回！
二十回！
三十回！
十分悠像是玩耍！，从头到尾，周飞都闲，让他们抑郁的是各种游泳姿势，似乎现，赶不上周飞，而更所有人都还尝试着变换抑郁的发
没错，这就是新鲜感。是他第一次使用高级游这还小周的确是在玩耍定要好好玩一下的，泳技能，一个人得到了新鲜的东西，肯，
“可恶，这个！”家伙，到底是怎么回事
“追不上啊！”
……
四十回！
五十！
………
“这个小子，这么泳技池边术，就算是专的黑鹰再度愕然，体力，真是强的离态的强悍的游谱啊！”更何况，配上他这般变/如此水准，业运动员都没有
虽然不爽，但不得很强悍。不承认，对方真的黑鹰对周飞这般强势
没之前大了。一次次打击，到现在，冲击反而
休息三“集合！原地分钟！”
底，尤其是快船三十名队喘吁吁的爬上岸，。一个个有如落汤死狗，败了，败得如此的彻员气
2单杠训练！大吼。“下面进行，21”黑鹰
都黑了，所有天人小跑步前进。
转是正手握2Ꮉ上杠。腾身反所谓的单杠训练，1指的引体向上，2指的是
个动作一百遍！五组！“212，每自己数！开始！”
所以，力王虽然力这方面是气最大，在了，他体重，跳蚤最擅长说到这单杆不及他的。轻，耐力也不错，
不过——
态啊！”“槽，这小子真是变/
恶！”“可
……
打破了他们的简单。他来说太再次无情念想，引体向上，腾身反转上杠，对小周
然，做完这些，五组轻松完成，过程中速度都不变的，当小周也稍稍喘息的。
待集合！”卧撑！等冲着周飞发号施令。黑鹰“原地做俯
……
吃晚饭仁兄，五千米最三小时、三个五百。，还有一位后的那位，没得吃惩罚——俯卧撑的时候，还得接受
小时，再次负吃完饭重五千。，刷碗，休息了半
都留在那位受有的从裤兜里掏出，一起陪着做俯卧撑周飞发现他们沾满汗的馒头给那位。个五百，还和三罚的同伴身边回来之后，一个
一起月，就要融入这个吧，小周想然要在这里生活一个了想，既集体。
，这些人不过，小周一加入就拼了！
！小周不停，他们就不停
，再次个人，在黑夜下，三于是十一较量了起来。
……
三点，黑鹰吹哨集凌晨合！
，小周跟在了出去面。后全宿舍立刻全副武装冲
噗——！！！
压水枪的乱/射。是高迎接他们的，
了落汤鸡。成小周也不列外，
/裤，少洗招，老子特意没穿内道“早知一件啊！”队长要玩这
/裤。”“哈哈，我也没穿内
……
看到周飞也成于吃亏了。了落汤鸡，大家忽不错，这变/态，终然心情
谢29118、无谢无极刀天、书友13011811缘分1扬。的打赏，特此表
等下没更，不用等了。