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炎热的夏天。长就是漫长的等待。中考结束后，时间的等待大概是漫长的暑假，先是无节制的狂欢，然后最最磨人的小妖精。

体育的于那些从小就开始练人来说，陈彦继续自己的训练计划步。但对于那些高，优秀，而且比你更努力因为有的人可能不他又比他们快中才接触篮球的人来说，了一陈彦则。相对已经是慢了别人一步，仅比你

彦，到底到了没有啊”陈“老爸

次上高速去广州啊，有吧，你老子还是第一。”陈爸“你小子等等点不识路

“都让你昨晚提前看地图了，又不看“陈妈

，其实明己的耳机，开完陈彦又带上了自算了天训练营才开始，现始进入睡眠，suv的了哈“，说“诶，了。续探索，我继续睡觉空间很大，够他躺着睡在也不急嘛，那你继

儿子，当然就买了台，加上其他方面的贵妇的趋爸公司的生意越来越资，啧啧啧，反正老爸随着自己出的主意，老那样，反而变，老妈得漂亮了，有点变于这种变化，作为好也没有像以其成。是乐见�好前势，对投

是进行父母是为了陈彦去，父母得关期一周怀依旧如初。广州，不管怎么变其实陈彦都知道参加胡卫东在广科技大去广州其实是名为顺路的的篮球训练夏令营，而父母则这次旅游，学举办的为不放心他一个在

，堪称经典。1东八场比赛场均1影精华”威尔金斯赛中中国队取得第八名单手劈扣，和一次底中国男篮同美，成巧灵快，胡卫东996年奥运会，在没有姚明的情况下，5年，，胡伟东一次快攻中的队之首在小组均15.1分为全家青年队、国家队效暴扣成为经典。届亚运会男篮比胡卫东先后在江抢断之后在皮蓬头上完三届男篮亚锦赛和两胡伟东带领队之首，打出了中国类电比赛场国梦之队的赛冠军。1力，曾帮助中国队取得赛同美国梦二队的比994年世锦赛成绩，线转身戏耍“人苏青年队、江苏队、国八场胡伟东，198比赛中，胡伟东胡卫队没有过的轻5.1分为全

分手段多样，球风优雅有价值一代最为突出的ደ的运动员生涯。日，胡伟东退役，结a得分王和三分，被誉为“中国胡✎金弹跳出众，得伟东球员、三届束了自己二十多年5年11月27球员之一，共获得最有价值球员两届cba最届cba抢断王和助攻王，199王、两9年胡伟东获得亚锦赛乔丹”，他是94黄的称号。2

，但毕，虽然同样喜欢姚明最喜欢的就是球员，陈彦明是个内后卫，也算。线，胡伟东，才是名副中其帜是中国后卫里鲜明的旗胡伟东竟姚国实的

面是太兴奋陈彦，练太累了，一方想没休息好。到偶像，带着耳机的着，这也是依旧兴奋得睡不即将一方面是训的原因，他最近没精彩要见到自己的

地，在陈彦的强烈要求下，陈彦，陈彦间单人房。自己住一两个小时后他们到达了目的

一个人，习惯的拿起手机打给陈彦洗完澡，躺在空荡的床上挺无聊的很不虽然这样不，有个人陪他还是了郭丽，好，但有时候他发现错的。

喂？““

州参加什么篮球比赛系去广吗？““做么也啊？唔

天先正式开营啊。“系啊，但系“明

“哦！“

““。“

一下其他事情的，一个中过去了时候往往会让他接不到回答，有晚上就在两人的瞎扯会又会天和往常一样，郭丽的下一句，可是说过一聊。她

，他的偶像，在官方，听说现在是江苏南开营，第一眼刚的教练了，在一些式流程开营。保持得不错后，训练营正式见到胡伟东退役之后，体型依旧

，但他么棒的球员。这是n我见过nbdl之后，森对胡伟东投篮的精准，是到美国去打给很多美国球员讲过胡。的最恐怖的中国球员，ba球员鸟人安德球。我回都能扔进1们不太相信中国会有那他那年每场比赛好像0个三分卫东胡伟东的评价

的关系不可以想象恐怖，所三分教学，投篮一般由问题。的情况，一胡以第一堂姿势般说这和个人力量气球姿势开始教起，很多课，就是大，最重要的还是人投三分总会出现空伟东的三分到底有多

了。，一直保持一个姿势，坚持上5－1摆出标准的姿势你感觉很舒服的拿1、拿住篮球，五指自就可以下一步开，把球举到头顶然伸标准的上来就能0分钟，等到

这即2、对墙作手腕的力量）称，手腕前屈，食、习投篮的出的拨球的和胳膊的力气跑过手感觉练习出手是向前的但是俯卧的感觉然后手指当做篮球然后做投篮可以练投篮出手的姿是投篮时往上的这个练和原理一样目的为了去然后推墙然后的姿势但腕的力量。这种俯卧势和手习中指拨球。（记感觉，（就是把墙，就住要用手腕想像你真的在投篮）练撑你可以慢慢

住再向上投（记住要、起篮球向上投篮，投完接3要原地向上投篮有正确的后旋，和篮）也可以躺下球的路线要直做该动作的

，的实在是练容易变形，受干扰，感彦自己也不得，一套练完下来，连陈的弱点，姿势不好的好方法，以前投篮姿势觉自己这次没来错。不说陈彦也有投篮

练得很标准。篮姿势小子，训练认真，投而徐伟东也注意到了这个

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