楚阳缓缓睁开眼睛。
现楚阳有提升的兆头千山，急忙问道。没有发“楚师弟，怎么样？”石
后，竟微的反应，浑身气转化之会剧烈波动一下的，但机候，就算是最轻声无息……也总人在突破的时不知怎地，一般力在经过了九劫剑这药然突破阶位无
心中楚阳眼神平静，却是不是五段啊，若是别人都看着么爽啊。是一个阴人的好手…打起架来该多住我是三级，但实际上却思量：这，这可级六级七八级…
早知我吃了这么没效果，还不如大师兄你吃了劲才。而且药力太霸道阳强忍着心中的，控制不住，流失了气，使足了然的声音道“管用……还是武徒三品貌似不怎么好……”惊喜，皱着眉头叹了口：“真是浪费啊，让自己用怅很多。”楚多
很难看的道：“我出去走走声，脸上一阵红一阵白石千山瞪大了眼睛，。”眼珠几乎要鼓了出来，张着嘴，“嗬嗬”两，终于站了起来，脸色
嗖的一声走了出去。
一阵抖动像不大舒服……”上下地了？背影说道：“他怎”谈昙两道怪异的“大师兄好山的，有些狐疑眉毛的看着石千
那几天来了……沉的道：“心很累。看楚阳摸着下巴，深他脸色，很可能肚“大师兄这几天貌似很累。”子疼。是不是他每个月”
人家什的。嗯，楚，深以为然的道：“咋不知道大师兄还有这“哦……大师么都不管子疼。”谈兄忒操心了；唉，咱毛病天……是哪几阳，每个月那几师兄的，也难怪他心累，所有的事都是大昙的招们这紫竹园也肚，也是可风耳朵居然的确很辛苦。上下呼扇了一下？”是，师傅他老天？我能
谈昙很好奇地问道。
大了就知道了。小孩子的教训。乱打听大人的事情，。懂？”楚“这个嘛……等你长人的阳扳起了脸，一本正经尤其是成不要事情
道说的什么，不说话眉毛跳舞一般悻地嘀咕了两句，谈边低的了。抖了，以此表示了心昙一边高一下悻也不知几中的疑惑，这才
个主意。眼珠一转，心中却打起了另一楚阳
记得前意洋洋地说起，在后山世石曾经在紫竹园无意株金血玄参，记得后来他得中发现了一千山石崖壁上……
，但却能够扩张，都能带动着经着，武者之下修为每脉扩宽不少！一次进阶金血玄参虽并不能增加功力经脉！而且五十年之上附的金血玄参一在经脉之中经服下之后，药力
更修为，但经脉宽度不同脉同样是武士宽度大了差距却是不可弥补……夫，力都是在经脉中运行。经，才能够发挥出么功量，两者之间的不管什大的力量。
金血玄参虽然只对武眼的作用，却能直接奠定一个人的终生成就！段时间里定型；这看者之下修为的人管用。似不起但人的经脉却是就在这
前世的石千山就是因才能在天外楼一众弟子为金之中脱颖而玄参的缘故，出……血
若是没有的话，自己不妨采被石千山发在想着：不知那金血玄参现在…来尝尝滋味啊…楚阳摸着下巴，心中现了没有？
……………………
声，如同在唱扬顿挫着对面的床上，谈蒙蒙的，楚阳就色还是黑穿好衣。服，下，迅速的走出门来常有节奏的发出的鼾抑昙四仰八叉的躺着，非歌一般。暗笑了一外面天悄悄的爬了起来。看
上人，需吃苦中苦！欲成人
付出比别人多一若是不同龄人也已小的差距，的自是绝顶！再者，己，并获得比别人高一倍的成不自己的年时并不如何努力，比前世经有了不就！倍的汗水，怎么能少资质
，便作！了一个林外石对和谐之间，楚阳就来崖之上到了紫竹了了一会只是呼的姿势，沉寂脚与肩同宽，摆吸开始；两身体绝定，稍稍的站动
很简单手臂也静止的下了根一动的只有上身。般不动楚阳的动作两脚生，腿不弯；，却不容易。垂。
右侧过去；再回直角后，回收；然后往头颅慢慢一个动作是往后弯过去。收，往前弯下去，随即最后的往左侧过去，然后慢慢地往下弯腰，成
一些，一子拉开的弓一般的只这四个动作，然又比上一次弯的更厉害了地面！接触到弯下去，脑袋已经后周而复始。但每一次却炷香的时间之后，楚阳的身
是活动腰！这
中最关键的一环。所以，乃是全身之放在首位。腰力
…开始这么做了四个动作之后作也是越来越快手臂，手腕肩膀，动弯、，到后来已经是如同风雨之中颤抖的暴活动脚腕、腿，依次，随即开始活动腿小草一般，全身以一种痉挛的幅度活动…
六遍下来，楚阳的头滴滴答答的往下落汗发上，全套的做了腾的热水。气。浑身大汗淋漓上身上已经冒出了腾衫。头，浸湿了衣
柄青钢长剑。但他却出现在手中，正是一手一掣，一道寒光没有丝毫停歇，反
肌肉完全地。再练剑才能取得最好的效全身的关节，活动开之后，再练剑，很多位了骨恢复原本的紧绷果。只要能做得到一休息，筋动作就不唯有将
的常识，天码真正每一次练功都做长日久的恒心和毅但能够这是一个武者起点的武者，却是寥寥无几。这代表着到这一力。
忽略，的时候，就会让自己但楚阳知道这种练功前功不到位使用那被的大招那将来在江湖对敌，肌肉在练功的时候任何一个的活动有多么重要。尝到这练小关节和一小块的苦果。种复杂
？悔，已经是全无用偏差，也之极后悔的人。但那当初自己不好好的练功有可能阴阳两命之道，哪怕只是一几乎每一年都有这么好差之毫厘，谬处！个数字庞大几万甚至数十万，在临死前才后悔为何这微微的隔！有多少人里。保种时候以千的后
有那自己时刻。楚种阳不希望后悔的
意！不要练到最合适管是哪一种功法，就最完美。算是最基础的动作，也所以他在练功时从来不敢马虎大
、腿法、掌法全部练了，东方才慢亮色慢地出现微微的一点剑法、拳法数遍之后。
上石崖，面朝着东方，双手，盘膝坐下，开始吐纳！楚阳缓步登交叉放在丹田
！速运转一个周天。然后呼一吸之间，却单纯的吐纳为不寻常。一吸之下是颇后闭住嘴，丹田中迅只是这股气息缓缓渗入体内五脏六腑天地间的一丝微不可见，似乎，但一的紫气被吸进口中。然这才张嘴猛的呼出，完全静止之后，
长长地呼出这口气！
中又是一个运转周天…闭住嘴；丹田之中，依稀可见一丝色泽黯淡的气体被呼从他的口…出来。完全吐完之后，
随后再继续开始一吐一纳……
作。摒除这种吐杂质，吸纳活动身体的方式，都时候在九纳方法是前世的天太阳真火！先劫剑剑身，与刚才楚阳上刻着的动身体中一切
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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