楚阳缓缓睁开眼睛。
兆头，急忙问道。有发现楚阳有提升的？”石千山没“楚师弟，怎么样
剑转化之后，竟然突过了九劫知怎地，一般人在下的，但这药力在经声无突破阶位无总会剧破烈波动一的时候，就算是最轻微的反应，浑身气机息……不也
不住思量：这，级六级七八级的好手段却是五啊，若是别人都看……打起架来该多么这可是爽啊。一个阴人阳眼神平静，心中却是楚着我是三级，但实际上
楚阳强忍着心中的霸己用怅然的声音是浪费啊，早知我吃了道：“真“貌似不怎么管用……还是武徒三品。而且喜，皱着眉头叹了口这么没效果，还不如大药力气，使足了劲才让自太了多好……”惊师兄你吃，流失了很多。”道，控制不住
于站了起来，脸色很难“我出走。”去走阵白，终看的道：乎要鼓了脸上一阵红一出来，张着石千山瞪大了眼睛，眼珠几嘴，“嗬嗬”两声，
了出去。嗖的一声走
怎昙两道山的背影说道：“他怪异的眉毛上下一阵抖……”？”动，有些狐谈着石千“大师兄好像疑的看不大舒服地了
“大师兄这几天貌似很累。”下巴楚阳摸着那几天来了……”，深沉的道疼。是不是他每个月看他脸色，很可能肚子：“心很累。
……是哪几天？我咋不知的确很辛苦。肚子疼老人家什么都不管，所有的事都是有这毛病？上下呼扇，也是可能的。嗯，的招风耳朵居然楚阳，每个月那几天”兄忒“哦……大师竹园也是，师傅他道大师兄还然的道：“操心了；唉，咱们这紫怪他心累。”谈昙了一下，深以为大师兄的，也难
谈昙很好奇地问道。
，尤其是正经的教训。“这个嘛……等你长脸，一本大了就知道了。小”楚阳扳起了孩子不要乱打听大人的事情成人的事情。懂？
话悻悻地以道说的什么，不此表示了心中的疑惑，说嘀咕了两句，也不知了。一边低的眉毛跳舞一般抖了几下，谈昙一边高这才
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
玄参，记得后来他得意中发现了一株金血地说起，在后山石崖意洋洋曾经在紫竹园无壁上……记得前世石千山
且五十年之上的金增加血玄参一经力在经脉之中附者之下动着经脉扩宽不少！着，武进阶，都能带修为每一次服下之后，药脉！而功力，但却能够扩张经金血玄参虽并不能
的力量。同样是武士修……间行。经脉宽，两者之不管什么功夫但经脉宽度不同，力量是在经脉都的差距却是不可弥补中运度大了，才能够发为，挥出更大
看似不起眼的作用，却之下修为的生成就！人管用。但人血玄参虽然只对武者能直接奠定却是就在这段时间里定型；这金的经脉一个人的终
颖而出……金血玄参的缘众弟前世的石千山就是因为子之中脱故，才能在天外楼一
来尝尝现在若是没有的话知那被石千山发现了没有？楚阳摸着下巴，心中在，自己不妨采：不金血玄参想着滋味啊……
……………………
的床上，谈躺出门来。暗笑了一下，迅速的穿外面天色还是黑蒙蒙悄悄的爬了起来。看着对面好的，楚阳就顿着，衣服，走非常有节奏的发出昙四仰八叉的抑扬挫的鼾声，如同在唱歌一般。
人，需吃苦中苦！欲成人上
一自己的资质，并不是绝获得比别人高一倍的成水，怎么能顶！再者，前世年时并不如何努力，比多人同龄人也已经有了就！倍的汗不小的差的自己少距，若是不付出比别
崖之上，稍稍的和宽，摆只是呼吸之间，楚阳了紫竹林外石就来到了一个身体绝对始了动作！姿势，沉寂了一会，便开站定；两脚与肩同谐的
一般不动了根脚生。两却不容易动作很简单，下垂。动的只有上身。楚阳的，腿不弯；手臂也静止的
慢慢地往下弯腰，成直头颅慢慢的往动作是往后弯，回收；然回收，往前弯下去，随后往右侧过去。左侧过去，然后角后过去；再即最后一个
阳的身子拉之后，楚！只这四个动作，一弯下去，开的弓一般的次却又比上一次弯的更脑袋已经接触到了地厉害然后周而复始。但每一些，一炷香的时间面
这是活动腰！
关键的一放在首位。环。所以腰力，乃是全身之中最
中颤抖的小草一般来已经是如同暴风雨之，全身以一种了四个动作之后，随即开始活动腿，痉挛的幅度活动……弯、手臂，这么做依次开始活动脚腕、腿手腕肩膀作也是越来越快，到后，动
，楚阳的头上身浑身大汗淋漓，浸湿了上已经冒出答的往下落了腾腾的热气。汗水。全套的做了六遍下来衣衫。头发上，滴滴答
毫停歇，反手一掣柄青钢长剑有丝光出现在手中，正是一，一道寒。但他却没
再练剑，才能取得最息，筋骨恢复原本很多动作就不能节肌好的效果。只要一，再练剑，到位了。的紧绷肉完全地活动开之后休做得唯有将全身的关
寥寥无几代表着天正每一次练的武者，却是点常识，但能够真这是一个武者起码的功都做到这一。这长日久的恒心和毅力。
大招的时候但楚阳知道这种重要己尝到这练功不到用那种复杂的小块肌肉在将来在江湖对敌，使，就。任何一个小关节和一会让自练功的时候被忽略，那练功前的活动有多么位的苦果。
全无用处！万后悔的微的偏差，也有可能阴好几万甚至数十里。保阳的练命差之毫厘何当功？这个数字庞大之极哪怕只是一微人。但那种时候的这么两隔！有多少，谬以千，几乎每一年都有后悔，已经是之道，人在临死前才后悔为初自己不好好
己有那种后悔的时刻阳不希望自楚。
就算是最基种础的动作，也要练到功法，最合适最完美。敢马虎大意！不管所以他在练功时从是哪一来不
了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的一点亮色。剑法、拳法、腿法、掌法全部练
，双手交叉放楚阳缓步登上石崖，面朝着东方始吐纳！在丹田，盘膝坐下，开
个周天。然后这股脏六腑，完后，这才张嘴猛的呼出！然后闭住嘴，丹田中迅呼一吸进口中。微不可见的速运转一吐纳，但一气息缓缓渗入体内五紫气被吸全静止之之间，却是颇为不寻常。一吸之下，纯的的一丝只是单似乎天地间
长长地呼出这口气！
一丝色又是一个运转周天……呼泽黯淡的气体被从他的口中，依稀可见出来。完全吐完之中之后，闭住嘴；丹田
开始一吐一纳……随后再继续
世才楚阳活动身体火！。摒除身体中一切杂质剑，吸纳先天太阳真方式，都是前的时候在九劫剑着身上刻的动作这种吐纳方法，与刚的
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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