睛。开眼楚阳缓缓睁
么样？”石千。山没有发现楚阳有头，急忙问道，怎提升的兆“楚师弟
般人在突破的时候，总会剧烈波动一无声无息……就算是最轻微不知怎地，一经过后，竟然突破阶位了九劫剑转化之的反应，浑身气机也下的，但这药力在
么爽啊。：是不住思量级……打起架来该多上却是五级六级的好手段啊，若是别人都人楚阳眼神平一个静，心中却七八看着我是三级，但实际这，这可是阴
的惊喜，皱着管用……还是兄你吃了己用怅然的声音道“貌似不怎么流失了很多。”劲才让自知我吃了这么没效叹了口气，使足了：真是浪费啊，早武徒三品。而且果，还不如大师楚阳强忍着心中眉“头道，控制不住，多好……”药力太霸
几乎的道：“我出去走难看千山瞪大了眼睛，眼珠脸上一阵红一阵走。起来，脸色很石张着嘴，“要鼓了出来，”白，终于站了嗬嗬”两声，
嗖的一声走了出去。
背影师说道：“他怎两道怪异的眉毛上下一些狐疑的看着石千山的舒服……”谈昙阵抖动，有地了？”兄好像不大“大
能肚子疼。是下巴兄不是他每个月那几天“大师来了……”这几天貌似很累。”楚阳摸着很累。看他脸色，很可，深沉的道：“心
上下呼扇了一下所有的事都是子疼，也苦。肚确很辛“哦……是可能的。嗯，楚知道大师兄还有这毛病”谈昙的大师兄的，也难怪他，深以为然的道：“的，师傅他老人家心累。大师兄忒操心了；唉？”招风耳朵居然什么都不管，，咱们这紫竹天……是哪几天？我阳，每个月那几咋不园也是
。好奇地问道谈昙很
就知道了。小孩子人的事听大不要乱打情，尤了楚阳扳起了脸，长大事情。懂？”一本正经的等你人的“这个嘛……教训。其是成
心中的疑惑，这才悻悻眉毛跳舞一般地嘀咕了两句，也的抖了几下，以此表示了么，不说话了。谈昙一边高一边低不知道说的什
另一个主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了
园无意中发现了一株记得后来曾他金血玄参，记得前世石千山，在后山石崖得意洋洋地说起经在紫竹壁上……
的金次进阶，少！脉！而且五十年之上，但却能够扩张经力在经脉之中附金血玄参虽并不能增加功力血玄参一经服下之后，药都能带动着经脉扩宽不着，武者之下修为每一
夫，力量都是在经不管什么功出更大的力量。同样是武士补的差……中运距却是不可弥大了，才能够发挥宽度不同，两者之间行。经脉宽度修为，但经脉脉
！金血玄参虽然只对武之是就在这段下修为的人管用。但人的经脉却似不起眼的作用，却能时间里定型；这看者的终生成就直接奠定一个人
前世外楼一就是因为才能在天而出……众弟子之的石千山金血玄参的缘故，中脱颖
…滋味啊…没有？若是没有的话现在被石千山发现了，自己不妨采来尝尝楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那金血玄参
……………………
昙外面天，迅速的穿好看着对面的床上，谈就悄，走出门来。叉的躺着，非常有节奏的发出抑衣服四仰八歌一般。暗扬顿挫的鼾声，如同在唱色还是黑蒙蒙的，楚阳悄的爬了起来。笑了一下
欲成人上人，需吃苦中苦！
自己的资质，并自己绝顶！再者少年时并不如何距，若是不付出比别小的差高人多一倍的一倍的成就！，前世的努力，比同龄人也已经汗不是有了不水，怎么能获得比别人
只姿势，沉寂了一会，阳就来到了紫竹林外石崖之上，稍与肩同宽和谐的间，楚便开始了动作！稍的站定；两脚是呼吸之，摆了一个身体绝对
易。两脚生不弯；手臂也作很简单，却不容了根一般不动，腿静止的下垂。动的动楚阳的只有上身。
再回收，往前弯下去弯腰，成然后往右侧过去；回收；然后慢去。去，随即最头颅慢慢的往左侧过慢地往下直角后，后一个动作是往后弯过，
的身下去，脑袋已经接的时间之后，楚阳一些，一炷香比上一次弯的更后周而复始。但每厉害一般的弯一次却又子触到了地面！只这四个动作，然拉开的弓
这是活动腰！
关键的一环。所以放在力，乃是全身之中最首位。腰
动腿，依次了四个动作之后，随即如的小草一般，全身开始活动脚腕、腿开始活同暴风雨之中颤抖…做快，到后来已经是弯、手臂，手腕以一种痉挛的幅度活动肩膀，动作也是越来越这么…
，浸湿了衣下落汗水的做了六遍下来，楚衫。头阳的头上身上已经冒发上，滴滴答答的往气。浑身大汗淋漓。出了腾腾的热全套
一但他却没是一柄青钢长剑。寒光出现在手中，正有丝毫停歇，反手掣，一道
剑，很多动就不能效果。只要一休息，筋骨恢复原完全地活动开之练剑，才能取做得到位了。作得最好的唯有将全身的关节肌肉本的紧绷后再，再练
都做寥无几。这点的武者，却是寥到的恒着天长日者起码的常识，代表久这一这是一个武但能够真正每一次练功心和毅力。
杂的大招的时在候被忽略，那将来一但楚阳知道这种练。江湖对敌，使用那种复己尝到这练功不到位多么重要。任何个在练的苦果功前的活动有功的时小关节和一小块肌肉候，就会让自
悔，已经是偏差，也有可能阴阳两的人。但那种时候的后好几万甚至数十万后悔当初自己不好个数字庞大之极，几乎每一年都有这么？这隔！有多少人在临好的练功差之毫厘悔为何微的，谬以千里。保命之道全无用处！，哪怕只是一微死前才后
有那种后悔的时阳不希望自己刻。楚
最基础的动作，也要敢马练到最合适一种功法，就算是美。虎大意！不管是哪最完所以他在练功时从来不
了数遍之后，东点亮色。法、掌法全部练出现微微的一方才慢剑法、拳法、腿慢地
，开始吐纳！缓步登上石崖，面朝着东方，双手交叉楚阳放在丹田，盘膝坐下
迅速运转只是单纯的微紫气被吸进一个周天口中。间的一丝吐纳，但一呼一吸之间。一吸之下，似乎天地。然后这股气息缓缓渗张嘴猛的呼出！不可见的然后闭住嘴，丹田中，却是颇为不寻常入体内五脏六腑，完全静止之后，这才
长长地呼出这口气！
从。丹田之依稀可见一丝色之后，闭住嘴；泽黯淡的气又是一个运转周天…完全吐中出来完体被呼他的口中，…
纳……开始一吐一随后再继续
楚阳活动身体体中一切杂质，吸这种吐世的时候在作。纳方法，与刚才的动的方式，都是前九劫剑剑身上刻着摒除身纳先天太阳真火！
功，打好基础！神为了以后修炼九劫九重天
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