——体能训练第二百七十二章天罚
相对轻。识到冰在训练上可怕。织的训练还要严格可怕的训练实力的冰山一角疼痛待我们，而是说那。真的太可怕了，处于火辣辣的。状态。那是可怕的一面，同时，也不是说冰在虐他真实会训练竟然比组立的训练项目狱式的，那么冰我原本以为冰为我们设那地狱之下的深渊。倒训练中，见松一些，可谁想到冰的。仍记得，直至第一天结束的夜晚，我的四肢还如果说组织的训练时地发寒。我的训练就是强度强到令人心底我第一次在是我第一次见到
天使·玲——歼灭
。”喘着粗气。。。只是大口的时间过去了许久，三上一动也不动。“呼个孩子此时躺在地，喝。。呼。。。呼
还不错，一十我。算力下能坚持下来零点五倍的重在“呼。。。小时三看表对他们说道。是及格了。”调匀了呼吸，看了二分钟。
”躺在地“冰，你。。你这。”。你。重长！跑。你的气息竟然都没上满头大十分钟的负喘着。“九。你还是人吗汗的玲不停地有太凌乱
休息的时间不是让你的话语。“赶紧调整有别的训练。”用来说话的。吸。一会儿还呼“行了，给你”我冷冷地打断了玲
“还。。还有？”玲次放平，仿佛放弃了希望。将费力抬起的头再
人加速跑。这简直就因露苦。三个孩子面的话语如落雷要耳中。长跑之后，站起身来。了他们的命了般落入了三人的“不起来了。接下来，加速跑。”我为他们已经累得站涩。却是没有一个
样用枪们折磨的生不如死是违反了我的命令，我会用训练，冰一般的话语，三个孩你们，但把你重了语气。“我不会像加速跑。”见没有人动弹，我再一次加是，若子蹭地就站了起来。组织那“十秒内站不起来的。”听了我仿若寒口强迫，折返
加一组。”比我慢的，再“从射击台一直跑到一百“呵呵，这不是能做得很好么。”我淡。米外的靶位处，淡的笑了笑
怎，怎么可能比“你快嘛。”玲不满道。
二，这可相当，对，我会加了十斤了。“嗯？哦给自己加一些重量的。小看这零点的目光下，加了零点二倍。就是零量。别自己的重力增”说着，我在三人于在我身上又增。足以影响我的速度点七倍的重左右的重量将
开始！”“ok，预备。
嗖！！！
位冲刺而去。达了终不足二十秒，我们便话落，向着百米外的靶到点。括我在内，四个人同时包
走了回去。而三个孩子走回去。调整呼旁离开。生怕我在为后面的三个孩子。“看跟在我再来一吸，然后后。丝毫不有脱分钟的休息。也跟在我的身他们再加训练量速跑了五组后，次长达五敢从我身一点，但总算没。就这样，在加道，而后率先组。”我招呼，不错，虽然还落后我节。”我回头看了“嗯几人得到了一
。不过却被我一嗓子喊节完成的玲他们“呜。。。”休了息的同时，由于心肺，开始有了想吐回去。的感觉间还没有调
不下来了。”“不许吐。否则早白流儿的训练你们或了，待会餐的糖分和营养就白许就坚持失
“呜。。。咕噜咕噜。”急，将那种呕吐感强压忙喝了一口水了下去。听了我的话，玲
虎漫步。”较简单，叫做壁练。”，我来跟你们站起身嘴角带起休些许弧度。“接下来的训练动作比息的时候说着，我“很好，在你们说说接下来的训
“。。。哈微微一滞。？”玲
手也在右一个决不能着地。刚开始度，最后要做到的是势向前曲，右手触的部位俯下身子后，右只有双手和双脚，膝盖左尽量尝试，在身体保身平衡，与地面接你们要腰间，左腿顺只自平衡后加快我满满躬下了身子，趴完成了手保持平衡后收回了点是要牢记保持向前的爬行动作。“记住，壁虎步的要一样爬行。”说着，同时右手离地回收，贴腿在了地上，在向前。同时速就是像壁虎许你们慢一些持一定的一手一脚着地保持平衡左后，右脚蹬地，。。简单来说，我允前伸按在了地上，而。明白了吗？”“嘛腿率先向前撑在了前方有，不过在了腰间。在完成之
白！”“明
“明白！”
“明白！”
那的松了一口气么并没有他们想的三人看着难。我的动作稍微。这个动作看上去
“那，先爬个五我淡定道。十米吧。”
十？”玲诧异了一“五下。
起身拍了拍手。而后拿遥控器，将一号靶位毕竟你们累了“嗯？太多了半置，以便计算。起的位定格在了三十米天了。”我站？那先三十吧，
。”太一有些嘴角抽搐。“难，难道。。
不解。。”玛丽黛眉“先，先试试吧
了地其是腰间。这也导来，因为他们忘致大大的喘息了一下，”玲也是。，就因半的重量负担，尤上然后趴在了地上力就向着他们袭三人才刚刚开始还有着近自身一上记了，在他们身，开始了艰难“呼。。。然而刚刚趴下，一股压的第一步。为平衡不稳而趴在
。准备好就开非常大，所以做壁持自己的脊柱始吧。注意看清我的动效果。”说话与腰作都保证标准，才能和背部压力会，你们的腰部最大化的减少自身的伤椎的角度，要每一个动虎步的时候，记得保作。”害，达到锻间，“我同样趴在了玲的身边炼的“因为磁环的作用
“是。”
“是。”
“是。”
——兰花的味道薰衣草——翼恶魔的羽翼守护的羽翼————道&天使的味道家的味的羽
第一天来说这三子。现的很好了。不愧增加了负重的情况下。个小家伙已经表几组三十米的壁下来了扛虎漫步，就是坚持了组织竟然全都。还是在就到“很好了十一的三年训练的孩练吧。”看了看时间位置，这，上午的训，指针已经指向
“呼。。喝。。。呼。。。冰，我们能休息多久？”
可那笑容间丝玩我对三人冷冷的一笑们可能真的会虚脱点开始。现在你。地躺致死哦。“下午两以选择食不过没有味。物的支撑，下午的却弥漫着一就息。”我对三人说道着睡过去。以去午饭，然后休训练，你们可”。“当然，你们也可
言冷语可不敌组织那些人的，玲枪口。”对态度着小嘴不满道。我的”！不是现在的冰“教官是喜欢原来那个冰，而我还“切，冰，你的冷撅
。“现在，在十秒内了。”去吃饭。”布下一个命令那么，教官现在要发了“呵，这丫头。”我摇我玩味道摇头。“站起身，然后跟我一起
是站起了身。而“哼。。。在苦跟上了我们的脚这么说着，玲却还太一和玛丽也是我就不！”虽然嘴上步。笑之后
来到食堂，已经劳上午的三个孩子如烂泥一般地摊在了椅子上，丝毫不打算累了一动一下。
醒道。午一样，知道了吗？”我提“吃饭的方式和上
了。只有太一恭敬上个小家伙我一眼。，给片寂静，看来，而玲早已经趴在桌子三我的回答却是一“。。。。”然而是真的累，甚至连看都不愿看的对我小声说了句是，玛丽则是点点头
流走了过身后悄然来。个，辛苦响起正在我无奈苦笑间，一“呵呵~你们几。”个甜美的声音却从了。回头一看，原来是静
室已经弄完了吗一暖了？”看到那甜美的笑下。容，我“静流姐姐，浴不由得心里
的样我点点头。“不过看”静流对的不轻啊，这样真的没问题吗？好了。，看来你把他们折腾子”这几个孩子们“嗯，已经按照要求装
我也不是不无考虑。现阶段来看，只要道下午怎么样了。”他们熬过了一周。从现“嗯。。在看来“不过从对于静流的话语，，还可以。就是不知，后面就会好多了。”
，毕竟对于都无权抵你是对的样的时候，做什乖巧的静流抗。尽管我从没用静流无奈的了什么样的决定，她直属上司的身份吧。”“但愿我的话，我做什么说着么话。来压过她，但是十分明白，自己应该在么事情，说什
肉食就不用了。得每人拿两个不粥。”话后我就对着三以拿牛肉和鸡肉，鱼鸡蛋。一碗得还有我那份，要跟你蔬菜水果。其它要拿，可“你们去拿食物吧。限量，记一样的。”肉记得，油炸食物不人挥了挥手。“玲，记燕麦
丽去“知道了，冰教官！了柜台处。”玲气鼓鼓后便带着太一玛的说道，而
支开，静“冰，有流也是知的吗？”见我把三人都什么要我做道我有话要对她说。
去和志保碰个面。们。。。”说话间，语了几句。晚上来一我在静流的耳边低“恩，你下我的房间帮跟她说一下，让她在我
”“诶？会有那么严重吗？
些药回来。主要是用来防万一，至少要两周内都这样准备了，我还需要你去弄一。”我正色道。“对。。”“以
“晚上用的对吗？”静流猜到了我的意图。
。嘿一笑，那么一周左右，可能你和志我。”我嘿就拜托了。这“嘿，还是劳累一番了静流姐姐了解保要
“和你跟那轻轻一笑。伙比，我的工作简直太那，我先轻松三了。””静流晚上见。去办事情了，个小家“
静流再次提醒，而后就送着她的目”临走前，我对背影离开。“嗯，记得吃午饭哦。
嗯？哦，谢了。”说着的目送，同时了我“回神啦。”玲的一份与她相同的食物声音打断来。，我便拿也摆在了我的面前。“起了筷子，准备吃起
记了什么事情吗？”冰，你不觉得忘“玲疑惑的看着我。
“恩？什么事祈祷吗？”？”。“面对玲的问题我不解道
们的这些磁环啦“我们要吃饭了了挥自己的小胳膊。！”玲“挥是解开我诶。”
候可后，连洗澡睡觉都”我解释道。“现阶段下来“这种这个东西之以拿间，你们都要带着它。并且等你澡睡觉的时不可以的时摘下来。”磁环不影响你们习惯，这个重力环除了在洗吃饭吧？之外，剩下
我带到什么时候啊们要？”玲皱眉不已。“诶诶！？那
轻一笑，而的脸蛋。自鼓“带到我说可后不在理会玲那噘的可以挂油瓶的小嘴和气鼓以摘的时候。”我轻顾自地吃起了午餐。
历了高强吃完了，因为三个训练，孩子刚刚经中午的一餐很快就就让光是一阵阵的咳嗽他们感觉胸口发闷度的，难受的要死了。胃口吃东西。以至于他们并没有太多
“距离下午两点可以回房间休息一下。还有一段时间，你们先等到时间了再来训练室找我。”
“冰里的，那你要去哪里？”玲食物一边问我。一边嚼着嘴
开了食堂“我也要休息呀，上午那边休息。待。会儿见了。”话后，我对三人挥了挥手，然后便离的。不过，我是去训我可是和你们做了同样的训练练室
开。不过却没她真的太累没有心了。已经呢？”玲带着追上的话，为什么不回房间许是因为我细细询情再对我产生好奇了。“休息问一番。或疑惑目送我离
午饭过后间。虽然房屋子休息了。小家伙挤己的房在一个到了自间小，但是却足够三个，玲和太一玛丽回
床丄，玲浑身的肌肉都毫不影响她床深地陷入了被子。却丝丄的玲深起“啊~~”躺放松自己。“真想这样一直躺着。再也不来了。是放松了下来。虽然磁”在自己的大环让躺在
笑道。同时还拿了旁边了我们可大哥的训练“呵呵，但苦苦是冰，调在下午一点四十左右。不能迟到呀。”玛丽的闹钟，将闹钟时间
今天上午织的训”后怕。“不知道下午。”太一回想起要恐练还的训练，“真没想到，冰大哥的练而已。么组们，而且这才训练方式，竟刚是体能的基础训也是有些怕可还有什的训练在等着我然比怖数倍
丽提醒着。于是，在发出的咳嗽声响均匀的呼“还是抓紧时间休息吧。我们也紧紧剩下三人孩子躺在床丄，尽可能房间吸声，以及偶尔。三个休息。了沉默，有的只有体这声提示后，一个多小时了。”玛得到最大限度的地让自己的身里一时陷入
破了这份寂静。呢？”久久，玲突然打“太一，玛丽，你们说冰为什么不会房间休息
对于玲的问题，两人也“这。。。”是有些不解。
对离方一眼，最后同时起身开了房间，向着训练陷入了寂静。而后却都抬头彼此看了，场走去。一时间，三个孩子再次
乎意料的一片安静。进吞口水。再次对视门口，三个孩子吞了了大练室内，却是出来到了训练场了一番后，轻轻的推开了训练室，然而训门，走
站在射击。在他周身十脚的向里面走去的方向，手里还拿见到的人。此时，那人场的正走着两把闪着银光的手枪，一动不动地见他们靶位。中央内，还交错三个人蹑手蹑地摆放正闭着双眼面对着三人进了射击场，这才看到五十米的范围。了近三十个人形想要
。。”玲看着远什么。“冰在干向两人小声问道。处的人影不禁
旁紧大气都不敢喘。目光紧紧地盯着场中央张的连“不知的人。而玛丽也在一道，看看再说。”太一
，又是一串令人怒头皮发麻“呼双手一抖，一左一右两石火是在电光尽一声长长的，只见吐气后再次在，那两把刚刚释放过终于，站在场中央的色的眼眸陡然睁开，再度响起。。”上。三个孩一抹是得到了新的弹夹补充却喷吐。而这一切，都已经打光了又夹刚刚落地。那在了两侧的人形靶位的火舌人有了动静片。十四颗子弹打颗子弹火的手，弹，那开枪的人，却紧接着，那还没有反应过来，枪声三个弹夹叮当地掉落在地。。孩子还没反应过来紧密的枪声便连城了一寒光如约而至，面上，然而枪便双淡紫。紧接着间一轮的子弹。间完成的。顷刻间便喷膛而出，落，两个空主人的腰子
都比十五秒长，都难忘的攻五秒左仅仅才靶位。从十米到弹孔的位置眼中充斥着忌惮击。回过神，玲的十五秒左右的时要个间，冰已经完成“这，这是。。冰。。”玲的了一轮令她一辈子十的。刚刚那一瞬的攻击上都有一个弹孔，甚右自己的话能干什么？饭，按照冰，无不是头部或者人形靶位咀嚼的时间就算是至十米内。吗？部位。，十五秒钟，给然而就在刚刚，这短短看向心脏，肾脏等致命自己吃要求自己一口饭了冰周身的的靶位上有两个。而五十米的位置，每一
，他连呼吸都变得识了那一幕后“太重了起来。一瞪了眼镜。在见沉。。。太可怕了。”太大
说道。身体略微颤抖的实力吗？”玛丽的“这就是冰大哥的
帮我把这备训练了。”听到了身后有声响。我已然陷入了呆滞的状态。“正好，时回过头三个孩子此？已经休息好了吗？”“哦？你们来了啊却发现收拾一下吧。然后准看了看。里
讲那些人形靶位敬仰也多了一份。了场地收起来。再“啊，。收起来的同时，他央开始先回过神，然后拉了的羡慕与心里那一个个的弹中是们的目光也一一落在了是。。”太时，孔上。同一率的袖子，跑到拉玛丽
伐，小心翼翼地向。我发问道。你刚刚那是“冰。。。。”玲跟着我的步
“偶尔测试一下自锈了。”我己耸耸肩十多分钟呢，你们怎距离休息结束还有四笑道。“倒是你们，这，省的让自己生就先过来了？”么
实实都窥探笑道。“那就是你的真过来了力吗？”的冰山一角“还好我们先。否则我们连你不到了。”玲苦
我点了点头。现阶里了。，”当然，这这“嗯，算是吧。对玲他们说。段，我的水准基情，我可不能本也就只能维持到得更好前世，或许我还能做若是换做种事
。。。你度怎么做到的？”玲那样的速。发问“太可怕了，到底是
。“呵呵，总有一天，你也可以”我笑着摸了摸玲的头的。
一记了我摸她头时应飙的事情。“我也可以吗丝光芒。眼中的兴该发奋？”玲的眼中闪过了却是让她忘
会把“恩，在你。”我撑过了我的训练刚刚那招教给你之后，我也点了点头。
。玲的小脸瞬间苦了。”听到训练二字“诶。。地说道“好吧，我会下来，不甘心努力的。”
。有信心总是好的。”“呵呵，加油吧
“对了，你刚刚说？”那是一招？那般的一项招式吗是像是武术
我将自。”我笑道器细节，我回头再己的枪体来说另一种是枪斗。枪也是有属于。”刚刚那一招就是我的“是的，与冷兵种，一种是枪舞，总他的至于械攻击分为两是用为，死亡之舞招式的。“你说。而一种枪舞之术。我跟相同。就算将她命名
“死亡之舞？”
成的一套专门针对多人以我将她命名为死亡是靠脚步与身体所之一点的名字。”文艺巧招，借力等身位舞围攻时所用的技那一招。或者，你也可移动在配合枪法而形式。以叫她的“嗯，的旋转，定点
“文艺一点？”那是什么？
称她为。。。死亡华尔“呵呵，你也可以兹。”
的文章也均非本人所为虽无名无气，却了。再此我郑ps：今天朋友拉给我一个截图人新纪福音战有作品：《新世布必然事先通知士守护》两作。其余网站谅。大书友勿信传言。吾之流风的id与作品，现d在起点以外的。若有本各位，望广书发文网及旗品之外了。就问我是否转战不允是非捏天使守护》及《雅小说同名id均非本人，也名侦探柯南之恶魔之现中下网站挂有明网站以作者的形式出，发现明雅流风这个i点诋毁。请各位见作除以上两部作重声明，本人仅在起
企鹅：叁柒贰，肆肆贰玖贰一。
待小风（都章连更之时！快成老风了。。）来之日，必是文敬请期待！学成归