七十二章练天罚——体能训第二百
冰的训练就是那地识到。。真的太可怕的训练强训练令人心底发晚，我中，见冰在虐待我们，见到处于火辣辣的疼痛的四肢还是说那可怕原本以为冰为我们山一角。目会果说组织的训练可怕。想到冰的训练竟然比组相对轻松一些，可谁第一天而结束的夜寒。我仍记得，直至，那么的深渊。倒不是说同时，也是我第一次他真实实力的冰如了，我设立的训练项度强到时地狱式的狱之下织的训练还要严格。状态。那是我第一次在练上可怕的一面，冰在训
——歼灭天使·玲
许久，三个孩呼。。。”时间过去了动也不动。只是大口子此时躺在地上一的喘着粗气。“呼，喝。。呼。。。
了呼吸，看了看表对。还不错，下能了。”我调匀坚持下来。算是及格一小时三“呼。。他们说道。倍的重力十二分钟。在零点五
重都没有太凌乱。你。。躺在地上满头大汗分钟的负你。。不停地喘着。“九十的气息竟然你这。”“冰，的玲长你还是人吗！”跑。你
练。语。“赶紧调整”呼吸。一会儿“行了，给你休别的训说话的。”我冷冷地打还有息的时间不是让你用来断了玲的话
还有？”玲力抬起的头再次放平，将费仿佛放弃了希望。“还。。
。这简直就要了他们三人的有一个人站起身来。因为他们已经累得站不速跑。”我的话语“接下来，加子面露苦涩。却是没的命了。三个孩起来了。如落雷般落入了耳中。长跑之后，加速跑
“我不会像组织那样”听了我仿折磨的生不如死。三个孩子蹭地就站了练，把你们用枪口强迫速跑。”见没起来。，若是违反了我再一次加重了语气。的命有人动弹，你们，但是令，我会用训若寒冰一般的话语，“十秒内我站不起来的，折返加
不是能做得很好么。”我淡淡的笑直跑到比我慢的，再加一组。“呵呵，这一一百米外的靶位处”，了笑。“从射击台
嘛。”玲不满道。“怎，怎么可能比你快
右的重量左小倍的重“嗯？哦是零点七，对，”说着，我重力增加了零点二倍。就。看这零点二，这量。别将自己的加了十斤在三人的目光下，我的速度了。可相当于在我身上又增加一些重量的。我会给自己足以影响
“ok，”预备。开始！
嗖！！！
点。便到达了终我在内，四个人不足二十秒，我们外的靶位冲刺而去。同时向着百米话落，包括
生怕我在为他们再后，几人得到了一次然还落后我一点，但总长达五分钟旁离开。。“走回去。调了回去。而三子也跟在我的身后。丝率先走个孩算没有脱节。”我回头组。”我招呼道，而后的休息。“嗯，不错，虽在加速跑了五组毫不敢从我身看了看跟在我后面的三个孩子练量。就这样，加训整呼吸，然后再来一
没。不过却被我一，开始有了想吐的嗓子喊了回去。心肺间还成的玲他们感觉息的同时，由于调节完。。。”休有“呜
糖分练你们或许就坚持了。”失了，待会儿的训“不许吐。否则早餐的不下来和营养就白白流
噜咕噜。”听了我的将那种呕吐感强压了忙喝了一口水，话，玲急下去。“呜。。。咕
“很好，在你们休说说接下来的训练。”说着，我站起。身嘴角带起些许弧度叫做壁虎漫步。”动作比较简“接下来的训练单，息的时候，我来跟你们
。“。。。微一滞哈？”玲微
，最后要做到的是持方同时右体保持一定的平在俯下身子，趴在了。同时右。。简子后，右腿率先向前撑尽量尝试，在身位只有双手前伸按在了地上，而是像壁单来说，就离地回收，贴与地面度保持平衡。明白了吗躬下了身手衡后加快速，我满满？”前平衡后收回了腰间手保左手也在右，右脚蹬地，左腿向爬行动作。“记住，壁接触的部持自身平衡，，不过你们要，左腿顺势向前曲，完成了一个向前的虎步的要点是要牢记保地上，“嘛允许你们慢一些手和双脚，膝盖在了腰间。在完成之后在了前决不能着地。刚开始我虎一样爬行。”说着只有一手一脚着地
白！”“明
“明白！”
“明白！”
稍微的松了。这个动作看上去并没三人看着我的动作一口气的那么难。有他们想
“那，先爬个道。五十米吧。”我淡定
了一下。“五十？”玲诧异
天了。”我站起身拍。而后拿起遥控器，将一了拍手位置，以便多米的累了半了？那先三，毕竟你们十吧计算。号靶位定格在了三十“嗯？太
”太一有。。。些嘴“难，难道角抽搐。
“黛眉不解。先，先试试吧。”玛丽
刚趴下，一股压力半的重来，因为他们忘记了，量负担腰间。在他们身上还有一步。然而就向着他们袭自身一大着近难的第稳而趴在了地上。开始，就因为平衡不“呼刚上，开始了艰尤其是然后趴在了地的喘息了一下，这也导致三人才刚刚，。。。”玲也是大
的动作。好就开始保证标准，才能最大化的减“因为磁环的个动一间，“我同部炼的和背作都达到锻作用，你们的腰在了玲效果。”说话样趴与腰椎的角度，要每所以做壁虎步的时候”，记得保持自己的脊柱部压力会非常大，身的伤害，吧。注意看清我少自的身边。准备
“是。”
“是。”
“是。”
————兰花的味家的味道&天使守护的羽翼————的羽翼恶魔的羽翼草的味道道薰衣
个小家伙已“很好了。不愧是坚”看了孩子。几组三十米的看时间，指针已经指向很好，上午的训了组织三年训练练就到这吧。的壁虎漫步，竟然全都扛负重的情况下。来了。还是在增加了了十一的位置，就第一经表现持天来说这三下的
休。呼。。。冰，我们能“呼。。喝。。息多久？”
我对三人说道。“当然弥漫，你们可能真的会虚脱致死哦笑那笑容“下午两点开。可午的训练休息。”现在你们可以去午饭，然后不过没有食物的支撑，下选择就地躺着睡过去。始。。”我对三人冷冷的一间却着一丝玩味。，你们也可以
冰，而不是现在的冰“教官”！冷语可不敌组织那些人言，冰，你的冷“切满道。我还是喜欢原的枪口。”对我的态度，玲撅着小嘴不来那个
起去吃饭。官现在“呵，这丫头。”我玩味道。“要发布下一个命令了。头。“那么，教”，然后跟我现在，在十秒内站起身一”我摇了摇
身。而太一和玛丽也却还是站起了之后跟“哼。。。嘴上这么说着，玲了我们的脚步。是在苦笑上我就不！”虽然
算动一下。子如烂泥一般地摊在了椅子上，丝毫劳累了一上午的三个孩不打来到食堂，已经
午一样，知道了吗？”“吃饭的方式和我提醒道。上
一眼。伙是趴在桌子上，甚至片寂静，看来三个小家只有太一恭敬的对我小真的累了。给我的回声说了句是，玛丽则连看都不愿看我答却是一“。。。。”然而，是点点头，而玲早已经
辛苦了。”正在我美的声音却从身后悄然原来是静无奈苦笑间，一个甜，响起。回头一流走了过来。看“呵呵~你们几个，
经弄完了吗？”“静流姐姐，浴室已了一下看到那甜美的笑容，我不由得心里暖。
这样真的没问题吗不？孩子们的样子，看来你”。”静流对过看这几个折腾的不轻啊，已经按照要求装好了“嗯，我点点头。“把他们
，也不是不无考虑在看来“嗯。。还可以。”对于。从现。“不过从现阶段来看，只要他们熬午怎么样了多了。”。就是不知道下静流的话语，我过了一周，后面就会好
没用直属上司的身抵抗。尽管我从静流无奈的说着，毕竟份来压过她，但是乖巧对于我的话的静流十分明白，，做什，我做了什么样么事情，说候什么话。的决定，她都无权“但愿你是对的吧。”自己应该在什么样的时
人挥了挥手。“玲，记吧。记得，油炸食物拿两个鸡蛋。一碗燕麦就不用了。蔬菜得还有我那份，要跟不限量，肉和鸡肉，鱼你一样的。”水果肉。其它肉食粥。”话后我就对着三“你们去拿食物记得每人不要拿，可以拿牛
“知道后便带着太一玛丽去了鼓的说道，而柜台处。了，冰教官！”玲气鼓
吗？”见我把三人都支道我有开，静流也是知。话要对她说“冰，有什么要我做的
“恩，你去让她在晚上来一下我了说一和志保碰个面。的房间帮我们。。。几跟她下，”说话间，我在静句。流的耳边低语
“诶？会有那么严重吗？”
弄一些药回来。备。”我正色要你去两周内都这样准。”“以防万一，至少要主要是用来。道。“对了，我还需
。流猜到了我的意图“晚上用的对吗？”静
可能你和志保“嘿，还是静流姐姐要劳累一左右，了解我。”我嘿嘿一笑就拜托了。这一周，那么番了。
伙比，“和你跟了，晚上见。”“那，我先去办事情我的工作简直太轻松那三个小家了。”静流轻轻一笑。
次提醒“嗯，得吃午饭哦。”临走对静流再影离开。记，而后就目送着她的背前，我
，准备吃起来音打断了我的目送玲的声在了我的面前。“嗯？，同时一份与她相同的“回神啦。”。食物也摆，我便拿起了筷子哦，谢了。”说着
忘记了什么事冰，你不觉得玲疑惑的看着我。情“吗？”
事？”面对玲的问题我不解道。“祈祷吗？”“恩？什么
”“是解开我们的我们要吃饭了诶。这些磁环啦！”己的小胳膊。“玲挥了挥自
且等你们习惯这个东西都要带着它。澡睡觉外，剩下的时间，你们吃饭吧以拿下来阶段，这个重力环除了在之都不可以摘下来。之后，连洗”？”并“这种磁环不影响你释道。“现我解洗澡睡觉的时候可
不已。时候啊？”玲皱眉“诶诶！？那我们要带到什么
摘的时候。”地吃起了午餐。小嘴和玲我轻轻一笑，而后不那噘的可“带到我说可以瓶的气鼓鼓的脸蛋。自顾自在理会以挂油
中午的一餐很快就刚经历了高强度的训练太多胃咳嗽就让吃，以至完了，因为三个孩子刚是一阵阵的难受的要死了。于他们并没有口吃东西。光他们感觉胸口发闷，
午两点我。”段时有一以还“距离下间，你们先可时间了再回房间休息一下。等到来训练室找
里？”玲的食物一边一边要去哪嚼着嘴里问我。“冰，那你
样的训练的。不过，我，我对“我也要休。边休息。待会儿见了。”话后后便离开了食堂人挥了挥手，然我可是和你们做了同息呀，上午三是去训练室那
么不回房间呢？”玲带为她真的太累了。“休息的话，为什是已经没有心着疑惑目送我离开。不过却没追上情再对我产生好奇了。我细细询问一番。或许因
午饭过后了。个屋子休息足够三个小家伙挤在一回到了自己的房间。虽，玲和太一玛丽然房间小，但是却
“啊~~入了被子。却玲浑身的肌肉都是放松”躺在自己的大床丄，深地样一直躺着。再也不下来。虽然磁环了丝毫不影响她放松自起来了。陷让躺在床丄的玲深”己。“真想这
哥的训练，我们可不能迟到呀。”玛丽苦苦笑道。同时还“呵呵，但是冰大四十左右拿了旁边的闹钟，将闹钟时间调在了下午一点。
倍。”太一回想起今天的训练在等着我们“真没想到，冰大“不知道下午还基础训练而已。”要恐怖数组织的训练还的训练，也是有些有什么可怕哥的训是体能的，竟然比练方式上午，而且这才刚后怕。
房间里一时陷入了沉默有能地让自着得。于是，在这声提示后到最大限度的休息。“还是抓紧时间三个孩的只有三人休息吧。紧紧剩下一个声，以及偶尔发出的咳嗽声响。均匀的呼吸，我们也多小时了。”玛子躺在床丄，尽可，丽提醒己的身体
”久久，玲突然打呢？冰为什么不会房间休息太一，玛丽，你们说静。破了这份寂“
这。。。有些不解。两人也是“的问题，”对于玲
开了房间，陷入最后同时起身，离此看了对方一眼，后却都抬头彼向着训练场走去。了寂静。而孩子再次一时间，三个
静。来室，然而训内，却是出乎意走进了训到了训练场门口，三练练室安轻轻的推开了大门，再次对视了一番后，个孩子吞了吞口水。料的一片
着两形靶把闪着银光的手位。三个人蹑手蹑脚这才看见他们想要见到的人。央。在他周身十了射击场，错地摆放了近三十个人的向里面走去。走进着三人的方向，手里还拿站在射击场的正中到五十米的范围内闭着双眼面对枪，一动不动地，还交此时，那人正
什么。。。”玲着远处的人影在干禁向两人“冰看小声问道。不
光紧紧地盯着场。”太一目“不知道，看看再说丽也在一旁紧。中央的人。而玛张的连大气都不敢喘
落地，那两把刚刚释放过，那紧密片。十四颗子弹左一右两颗在主人的腰间得次。三个孩子还没一抹寒光如约而至，有了动静，只见一声长紧接着，是再间完成的。三个孩子火的手枪补充。的吐气后。那双淡紫是在电光出，落在了两，子弹顷刻间便喷膛而“呼。色的地掉落在地面上终于双手一抖，一度却舌喷吐。而这一切，都没反应过来，那开刚长枪的人，却已经怒的枪。。”来，枪声又是站在场中央的人响起。紧接着一串令人头皮发麻的火打尽，两个空弹夹叮当侧的人形靶位上石火声便连城了一到了新的弹夹还有反应过便再，然而，弹夹刚眼眸陡然睁开，轮的子弹。打光了又一
冰已经完成一时间刚刚，这短短的十肾脏等致命部五秒左靶位上都有一个弹右的心脏，能干什令她一辈子都难忘的了一轮要求自己一口饭咀嚼孔，甚至十米内的自己的话么？就攻击。回过神，玲看向了冰周身的靶位？”玲的眼中充斥弹孔的“这，这的位置，无不是算是自己吃饭，按照冰五十米的位置，每刚那一瞬的攻击仅仅才的靶位上有两个。而，着忌惮。刚秒左右，十五秒钟，给五秒长，然而就在头部或者时间都要比十是。。冰。。。吗个人形位。十五。从十米到
了眼镜。在见识了那一。太可怕了。”太一瞪大“太。。幕后，他连呼吸都变得沉重了起来。
是冰大哥的实力吗？”玛丽的身体略微颤抖的说道。“这就
？已吧。然后准备训练了“哦？你们来了啊。拾经休息好了吗到了。却发现三个孩子此时入了呆滞的状态。”正好，帮我把这“？”听回过头看了看已然陷身后有声响。我里收一下
。讲那些人形，是。是。。”太了一份。他们的目光也一一落在场地中央开始的同“啊了那一个个一率先回过神，然后拉了拉玛丽的袖子里的羡慕与敬仰也多，跑到了的弹孔上靶位收起来。再收时，同时，心起来
问道。”玲跟着我的步伐，小心翼翼地向我发“冰。。你刚刚那是。。。
你们怎么就先过来了？”测试一下自己，倒是你耸耸肩笑道。““偶尔有四十多分钟呢，了。”我省的让自己生锈们，这距离休息结束还
你的冰山一角都窥探不到了。”我们连玲。“那就苦笑道的真实实力吗？”是你。否则“还好我们先过来了
“嗯，算是吧。”我。们当然，这种事情，我点了点头可不能对玲他维持到说准基本也就只能更好，。现阶段，我的水世，或许我还能做得这里了。若是换做前
底是怎么度。。。“太可怕了，那样的你到做到的？”玲发问。速
“呵呵，总有一天，你也可以的。的头”我笑着摸了摸玲。
了我摸她头时应“我也可以吗？”发飙该却是让她忘记玲的眼中闪过了一丝光的事情。芒。眼中的兴奋
”我点了点头。“恩，在你撑过了你。给把刚刚那招教我的训练之后，我也会
会努力脸瞬小字。玲“诶。。。间苦了说道“好吧，我的下来，不甘心地的。””听到训练二
“呵呵，加油吧。有信心总是好的。”
是一招？是像是武术那般的一“对了，你刚刚说那项招式吗？”
，与冷兵器相同。就算一种枪舞之“是的枪舞，另一种是枪斗的。”我笑道。“用枪也是有属于他的节，我回头再跟你说。己的枪械攻击分术。我将她命名为，死亡之而刚刚是为两种，一是那一招就是我的舞。”总体来说我将自。至于细种招式
“死亡之舞？”
她命，借力等身位移动的名字。”，定而形成的一套专门针以我将用的技巧招式。所，你点也可以叫她的文艺一点对多人围攻时所在配合枪法步与身体的旋转名为死亡之舞。或者“嗯，那一招是靠脚
？那是什么？”“文艺一点
兹。”称呵，你也可以“呵她为。。。死亡华尔
个id在起点以式出现了。就问我柯南之恶魔守大书友勿信传言。吾之ps：今天朋友拉是以上两部作品网站以作者的形作。其余网站同名均非本人所为。若有本现有作品：位允是非捏诋毁。请各人新书发布必及旗下网站挂有明雅本人仅在起点然事先通知各位，望广我郑重声明护作虽无，中文网探名无气，却也不外的小说》两流风的id与作品，现明雅流风这id均非本人，除见谅。之外的文章也给我一个截图，发使守护》及《名侦否转战了。再此《新世纪福音战士之天
企鹅：叁柒贰，肆肆贰。玖贰一
时！敬请待小风（都快必是文章连更之！成老风了。。）期待学成归来之日，