第二百七十练二章天罚——体能训
会相对轻松一些，我练时地狱式的，那么虐待次在训练中，见处于火辣果说发寒。我仍记得可谁想到冰的训练疼痛状态。见到他真实实力的冰山我的四肢还强到令人心底就是项目，直至角。那是我第一一而是说那可怕可怕。。。真的太可怕了，我原本以为冰识到冰在训练上可怕的组织的训天结束我们，冰的训练的训练还要严格。如的训练强度辣的第一一面，同时，也是为我们设立的训练第一次竟然比组织那地狱之下的深渊。的夜晚，倒不是说冰在
使——歼灭天·玲
地上大口的喘着粗气。一动也不动。只三个孩子此时是。。呼。。。”时间过去了许久，“呼，喝。。呼。躺在
。算是及格了。”我。“呼。。。还不能坚持们说道。的重力下错，一小时三十二分钟看表对他来下调匀了呼吸，看了在零点五倍
的还是人吗！”气息竟然都没有太凌乱。你。。你“冰，你。。你。“九十分躺在地上满头大汗的玲不停地喘着钟的负重长跑。你这。”
“行让你用来说话的。”我”的时间不是有别的训练一会儿了，给你休息。“赶紧调整冷冷地打断了玲的呼吸。还话语。
费力抬起的头。还有？”玲将希望。再次放平，仿佛放弃了“还。
“接下来他们已经累得站不起来长跑之后。三个孩子面露苦三人的耳中。的话语如落雷般落涩。了。，加速跑。”我没有一个要了他们的命了是跑。这简直就入了人站起身来。因为却，加速
地就站了起来。加速跑。”见没有人动弹，。”听般的话语，三个孩子蹭是。“我不我再一次加重了语气，若是违反了我的命令我会用训练口“十秒内站不起来强迫你们，但的，不如死折返枪织那样用，把你们折磨的生，了我仿若寒冰一会像组
的靶位“呵呵，这不是能我慢的，再加一组直处，比好么。”。”做得很从射击台一跑到一百米外我淡淡的笑了笑。“
。”玲不满“怎，怎么可能比你快嘛道。
增加了零点二倍。就己的重力一些重量的。”的重量。别小看这零点己加。足以影响我的速度了“嗯下，将？点七倍。哦，对，我会给自自是零说着，我在三人的目光二，这可相当斤左右的重量于在我身上又增加了十
”开始！“ok，预备。
嗖！！！
，包括我在内，四而去。不足二十话落秒，我们便到达了百米外的靶位冲刺终点。个人同时向着
。丝开后率先走了回到了一次长达五分钟的，虽然还落看跟在我后面的后再来一组。”我后我一点，量。就这样，在加速从我身旁招呼道，而。生怕我离调整呼吸，然算没有脱节。”去。而三个孩子毫不敢我回头看了在我的身后休息。在为他们再加训练三个孩子。“走回跑了五组后，几人得“嗯，不错去。但总也跟
没有调节完“呜。。。”休息的感觉。不过却被我一嗓子喊了回去。同时，由于心肺间还成的玲他们，开始有了想吐的
否则早餐的糖下来了。”待会儿的训分和营养就白“不许吐。练你们或许就坚持不白流失了，
了我的话，玲急。”。。咕噜咕噜种呕吐“呜。听感强压了下去。那忙喝了一口水，将
简单，叫做壁虎漫来跟你们说说接下步。”说着，我站起身嘴时候，我弧度。“接下来“很好，在你们休角带起的训练动作比较来的训练。”些许息的
微微一滞。。哈？”玲“。。
爬行。”说在俯下身子是像壁虎一样离地回收，贴在了腰作。“记住，壁虎就前方同体保持一定的保持平衡后收回了腰慢一些前。同间，左腿顺势向前曲，了面接触的部位只后要做到的了吗？”，率先向前撑在是只有一手一脚着在个向前的爬行动着，我满满躬下了身后加快速度，最。刚开始我允许你们完成了一子身时右手前伸按在了地上，趴在了地上，有双手和双脚，膝盖决平衡地保持平衡。明白，不过你们要尽量尝试间。在完成之“嘛。。简单来说，，而左手也在右手后，右脚蹬地，左腿向记保持自身平衡，与地时右手后，右腿步的要点是要牢不能着地
”“明白！
“明白！”
“明白！”
三人看着我的动作稍那去并没有他们想的微的松了一口气。这个动作看上么难。
吧。”我淡定道。“那，先爬个五十米
玲诧异了一下。“五十？”
了拍手起遥控器，将一号靶位先三十吧，毕竟你们累。而后拿在了三十米的位置，定格“嗯？太多了？那”我站起身拍了半天了。以便计算。
难“难，。道。。。”太一有些嘴角抽搐
“先，先试试吧。”眉不解。玛丽黛
步。然而刚刚身一半的重难的第一上，开始了艰在了地他们袭们身上还有着近自量负担，尤其是腰间。这也导致三人才刚刚开始，就因为了，在他玲也是大大的喘息了一“呼。。。”来，因为他们忘记上。平衡不稳而趴在了地趴下，一股压力就向着下，然后趴
都保证标准一个动作，才能最大化的减少自，所以做壁虎候，记得保持同样趴在了身的伤害，达到锻炼的部和背部压力会非常大备好步的时我的动作。”你们的腰，要每效果。”说话间，“我“因为磁环的作用，玲的身边。准就开始吧。注意看清的脊柱与腰椎的角度自己
“是。”
“是。”
“是。”
羽翼————护的味道&天使的————兰花的味道薰衣草的味道家的羽翼恶魔的羽翼守
，就第一天，指针了负重的情况下。说这三个虎漫步”看了看时间小家伙已经表现的很好已经了。不愧是坚持了组上午的训练就到这吧。织三年训练，竟然全都扛组三十米的壁的孩子。几来很好，下来了。还是在增加“指向了十一的位置
久？”“呼。。喝。。。呼。。。冰，我们能休息多
我对三人说道下午的训练，你始。现在你们可以三人冷冷的一笑。虚脱致死哦。”我对择就地躺们可能真的会一丝玩味。过没有食物的支撑，“息。”可那笑容间却弥漫着下午两点开，你们也可以选。“当然着睡过去。不去午饭，然后休
我的态度“教官”！织语可不敌组，玲撅那些“切，冰是喜欢人的枪口。”对而不是现在的冰原来那个冰，着小嘴不满道。我还，你的冷言冷
丫头。”我“呵，这我玩味道。“现布下一个命令了。”，教官现在要发去吃饭。”摇了摇头。“那么身，然后跟我一起在，在十秒内站起
还是站“哼。。。我就不！”玲却的脚步。丽也是虽然嘴上这么说着，起了身。而太一和玛在苦笑之后跟上了我们
上，丝午的三个孩子如烂泥食堂，已经劳累了一一般地摊在了椅子上来到毫不打算动一下。
。和上午一样，“吃饭的方式知道了吗？”我提醒道
静，甚至连看都不“。。已经趴在桌子上愿看我一看来三个小家伙是真的累了。只有太，我一恭敬的对我小的回答却是一片寂眼。然而，给声说了句是，玛。。”丽则是点点头，而玲早
无美头一看，原来来。却从是静流走了过身后个的声音。“呵呵悄然响起~你们几奈苦笑间，一个甜回，辛苦了。”正在我
“静流姐姐，浴室已美的笑容吗？”看到那甜经弄完了里暖了一下。，我不由得心
“嗯，已经按照要求装好了。”静过看这几个孩子们的样轻啊，这你把他们折腾的不流对我点点头。“不子，看样真的没问题吗？”来
。”，只要他们熬过了一周语，我也不是不怎么样了。”无考虑。。从现在看来，还可以。就。“不过从现阶段来看对于静流的话“嗯。是不知道下午，后面就会好多了
我的话，我但愿你是对的直属上司的身份来什么话。做了什候，做什么事情，应该在什么样的时说奈的说着，毕竟对于流十分明白，自己“的决定，她都无权么样吧。”静流无抵抗。尽管我从没用压过她，但是乖巧的静
蛋。一碗燕麦粥。了。蔬菜水果不限量手。“玲。其得每人拿，记食物不要拿，可以拿你们去拿食物吧它肉食就不用“对着三人挥了挥，记得还有我那牛肉和鸡肉，鱼肉”话后我就的。”。记得，油炸两个鸡份，要跟你一样
气鼓鼓的说玛丽去了柜，冰教官！”玲道，而后便带着太一台处。“知道了
做的吗？”见我把三“冰，有什么要我她说。道我有话要对人都支开，静流也是知
句。跟她说一下，让低语了几。。她在晚上来一下我的房，我在静流的耳边间帮去和志保碰个面。“恩，你我们。”说话间
“诶？吗？”会有那么严重
我正色道。“对。”了，我还需要你药回两周内都这样准备。”“以防万一来。主要是用来。去弄一些，至少要
“晚上用的对吗？”静流猜到了我的意图。
解志保要劳累一番了。我笑，那，可能你和么就拜托了。“嘿，还是静流姐姐了。”我嘿嘿一这一周左右
“和情了，晚上见。”直太轻松了。”静流轻轻一笑。“那，我先去办事比，我的工作简你跟那三个小家伙
流再次提醒，而后就目。”临走前，记得吃午饭哦。我对静送着她的背影离开“嗯，
神啦。”玲的声音打断备，谢了。子前。“嗯？哦吃起来。同时一份与“回”说着，我便拿起了筷，准了的食物也摆在了我的面我的目送，她相同
着我。事情吗？”“冰，你不觉得么忘记了什玲疑惑的看
解道。“祈祷吗？”“恩？什么事？”面对玲的问题我不
己的小胳膊“是解开我们的这些磁环。“我们要吃饭了啦！”玲挥了挥自诶。”
。“这种磁环不影响你吃除了在洗澡睡道外之后，连洗澡睡现阶段，这个重觉的时候可以拿下来之力环觉都不可以摘下来。”你们习惯这个东西，剩下的时间，你们都要带着它。并且等饭吧？”我解释“
“诶诶！？那我们要”玲皱眉不已。带到什么时候啊？
后不在理会玲那噘的可气鼓鼓的脸蛋。以挂油瓶的小嘴和带到我说可以摘的时候。”我轻轻一笑，而“了午餐。顾自地吃起自
中午的一餐们感觉胸口发闷，阵阵的咳嗽就的训练，以至于他西。光是一难受的很快就吃完了，因为三个要死了。让他孩子刚刚经历了高强度们并没有太多胃口吃东
“距离下午两房间休息一下间，你们先可以回来训练室找我。”点还有一段时。等到时间了再
“冰，那你要去。边问我哪里？”玲一边嚼着嘴里的食物一
”话后，然后便离开了食堂。。不过，我是去训了同样的训练的上午我可是和你们做“我也要休息呀，，我对三人挥了挥手练室那边休息。待会儿见了。
开。不过却没追上我细细询问一番。或许是情再对我产生好奇了。送我离因为她真的太累没有心”回房间呢？玲带着疑惑目了。已经“休息的话，为什么不
房间。虽然房间挤在玛丽回到是却足了。了自己的午饭过后，玲和太一，但一个屋子休息小够三个小家伙
真想这不影响她，玲浑身的肌肉都是了下来。虽然磁环让“啊~~入了被子。却丝毫”躺在自己的再也不起来了。”放松放松自己。“大床丄躺在床丄的玲深深地陷样一直躺着。
四十左右。还拿了旁边的闹钟，将训练，我们可“呵呵，但是冰大哥的不能迟到呀。”玛丽苦苦笑道。同时了下午一点闹钟时间调在
今天上怖数训练在等着我们些织的训练还倍。”太础训练而已。”午的训练一回想起，而“真没想到，冰大哥刚是体能的基后怕。“不知道下有午还有什么可怕的要恐且这才，也是的训练方式，竟然比组
里一时陷入了沉，在这声提示后，房间个多小限度的休及偶尔发。还是抓咳嗽声响。三个孩子躺人均匀的呼吸声，以息“紧时间休息提醒着。于是在床丄，时了。”玛丽们也紧吧。我让自己的身体得到最大尽可能地出的默，有的只有三紧剩下一
？”久久，“太一，不会房间份寂静。玲突然打破了这休息呢玛丽，你们说冰为什么
“。。。”对于玲的问题，两人。也是这有些不解
了房间，向着训练场最后同时起身，离开一时间，三个孩子再次头彼此看了对方一眼，走去。陷入了寂静。而后却都抬
孩推开了大门，，三个乎意料的一片安然而训练室内，却是出训练室，静。门口走进了对视了一番后，轻轻的来到了训练场子吞了吞口水。再次
击围内，还交错地摆三个人蹑，一动不动地米的范人形靶位。站在射击场的正中央。着两把闪着面走去。走三十个他银光的手枪周身十到着双眼面对着三在放了近见到的场，这才看五十手蹑脚的向里见他们想要人。此时，那人正闭人的方向，手里还拿进了射
禁向。。”玲看着远处的人影不“冰在干什么。两人小声问道。
连大气都不敢“不知道，看看再说。的人。而玛丽也喘。光紧紧地盯着场中央在一旁紧张的”太一目
顷刻间便喷膛而出，主人的腰间得到了新的来落地，那两把刚刚释放了一片。十四颗子弹打，一左一右两颗子弹还没反应过的人有了动静而这一切，都是，枪声却一抖落在了两侧的人形来，枪的人，却已经打光地面上，然而，弹“呼。。。”终于，站开弹夹补充。紧接着，喷吐密的枪声便了又一轮的子弹。靶位气后。那双淡紫色的连城应过是再度在电光石火，只见一声长长的吐夹刚那上。三个孩子还没有反尽，两个空弹夹叮当地掉落在眼眸陡然睁开，一抹寒在场中央又是一串令人头皮间完成的。三个孩子刚过怒火的手枪便再次在光如约而至，双手响起。紧接着，那紧。发麻的火舌
一个已经完成的眼中充斥着忌惮个。而弹孔的了冰周身的靶位。从，这是秒左右的时间，冰。刚刚那一瞬的攻难忘的攻击。回过神，玲人形靶位上都有一个弹五秒钟“这命部位。，十了一刚刚，这短短的十五位置，无不是头饭咀嚼的时间都要部或者心脏，，给自己的话十五秒长，然而就在看向肾脏等致。吗？轮令她一辈子都。。冰。。己吃饭，按照冰的要置，每仅仅才十五秒左右能干什么？就算比米内的靶位上有两孔，甚至十求自己一口米到五十米的位十”玲击是自
瞪大了眼镜。在见太可怕了。”太一沉重了起来识了那一幕后，他呼吸都变得“太。。。连。
“这就是颤抖的说道。身体略微冰大哥的实力吗？”玛丽的
三个孩子此时已然陷入了呆。然后准备训滞头看了看。却发现了吗？”听到了身后们来了啊？已经休息好的状态。“正有声响。我回过拾一下吧练了。”“哦？你好，帮我把这里收
，心里的羡的目光也一一落在了那收一个个的弹，是。是。。慕与敬仰也多了一起来的同时，他们那些人形靶了拉玛丽的袖子，”太一率先回孔上。同时份。跑到了场地中央开始讲再“啊过神，然后拉位收起来。
刚那是。。。”玲跟着翼地向我发问道我的步伐，小心翼。“冰。。你刚
“偶尔测试一下钟呢，你们怎么就先有四十多分生锈了。”自己，省的让自己笑道。“倒是你们，耸肩这距离休息结束还我耸过来了？”
还好我们先过来了。。”玲苦笑道。“那就否则我们连你的冰山“一角都窥探不到了是你的真实实力吗？”
不能对玲他们说。能做得更好，当然，这种事情，我可前世，或许里了。若是准基本也就只能维持“嗯，到这算是吧。”我点了点头。现阶换做我还段，我的水
玲发问。？”度。。。你到底是怎么做到的“太可怕了，那样的速
天“呵呵，总有一”我笑着摸了摸玲的头。，你也可以的。
让她忘记了我？”眼中的兴奋却是发飙的事情玲的眼。中闪过了一丝光芒。“我也可以吗摸她头时应该
招教给你。”我点了“恩，在你撑过了我的训练之后，我也点头。会把刚刚那
吧，我心地说道“好瞬间苦了下来，不甘“诶。。。”听到”训练二字。玲的小脸会努力的。
有信心总是好的。”“呵呵，加油吧。
吗？”“对了，你刚刚说那是武术那般的一项招式是一招？是像
说我将自己的枪为，死一种是枪斗。至枪舞，另“是的，命名。我将她之术。而刚刚那一招亡之舞。”就是我的一种枪舞攻击分为两种，一来种是道。“总体于他的招式于械与冷兵器相同。就算属是用枪也是”我笑细节，我回头再跟你说有的。
？”“死亡之舞
多人围攻时所用转。”她的文艺一点的名字招是靠脚移动在配合枪法而也可以叫的技巧招式。所以我将她死亡之舞。或者，你“嗯，那一步与身体的旋命名为，定点，借力等身位形成的一套专门针对
“文艺一点？那是什么？”
“呵呵，。。死亡华尔兹。”你也可以称她为。
旗下网站挂有明雅流风却非本人所为。若有本人也ps：今天朋友拉给守护》及《捏诋毁。请各位见谅。名id网新书发布必然事先通知我在起点以外的小说，的形式出现一个截图》两作。其余网站同再此我郑重声明，本人南之恶魔守护以作者均非本人，除以上两部名侦探柯的id与作品之作虽无名无气，仅在起点中文网及，望广大书不允是非，现有作品：《战了。站各位了。就问我是否转新世纪福音战士之天使发现明雅流风这个作品之外的文章也均友勿信传言。吾
贰。玖贰一企鹅：叁柒贰，肆肆
。）学成归来之日之时！敬请期（都快成老风了。待！，必是文章连更待小风