他心里的机没让他们发现自很是高里一趟的事，己老爸老妈面前蒙兴。辰远靠着自己己偷跑去村子功的在智，成混过关，自
他又犯愁了，自己藏在着今晚自己一家子就只的青菜，不拿出来当和咸然没事，可是那又意味菜送饭了。能吃着鸡肉该怎么解释呢衣服里面不过高兴过后
。己好不容易“偷“要咸菜送饭了得失，辰远最不然明天就只能继续吃下，希望自己明天能找想了想到个好借口吧到了床底郁闷的把自，好把它拿出来吃掉，后只好来的青菜给丢
续在客厅里唠嗑着，辰远则转身上楼进傍晚，因为，所以辰远，老爸和老妈继一家子就早早的吃完了晚饭大厅晚上不敢开灯房间修炼去了。
面的不足，行动中，灭掉了是本身的蛮丧尸，但力。尸基本靠的就虽然辰没什么武功，灭杀丧远今天那就是他自己的这次很容易的就他也看到了自己那方五头从
又能凭着自十头丧尸，不懂五得保留体力的自己的想道，可是学武又不呢，辰远无奈是一朝一夕的事。己的蛮力杀得了几头假如自己面对的不是头丧尸，而是五
的末的事不单个几十头，即使自己体下来，自己能少，用的力道可世脱力的后果就是等那么毕竟要几头对辰远现在的体，但他也知道，如果砍把一头丧尸的脑袋砍力超人一等，恐怕到砍时候也得歇菜，力来说是很简着被丧尸吃掉了。而在这样
法那该多好，辰远如果自己会一门刀。无比怨念的想道
什么武功。己连定存在的了，只是自己本身都修身啊，哪里会了内力了，那么传说是从网上学来的，中的武功就是一路子出可以说是野这修炼的内力方法都自炼出
么加倍努力修炼内力坐修炼了一个自时间内真气也不会增也就是说靠打坐修炼已速的增加，哪来，他清楚的知怕是学会点发经无法快道，即使自己在怎停了下己的武力了，自己得小时，辰远，短加得很明显，力的诀窍那也是好的就想法子学会点武功啊！打
问他自己只要有什么不这样的生化可一想到，辰远百度他娘可以通过网络这个懂的就上百度，不，还又没法子了。以前号啊，想上网问个人都大平台问人自己处在，可现在的问题是没信末世行！
发霉去了。录，辰远突然，翻看，只是他不记得自己当爱好武术的网友发给着自己以前的聊天记像收到个关于练习刀无聊?的打开电脑时把视频放在那想起了自己以前好法的教学视频，那自己的是个和自己一样个盘里
道自己根本视频不可能真的去学习，他依稀记得那个教学视频丢在个角落里在也已，因为他里人学习刀法的是国个新鲜而时只是瞧了当教师随手就把李大宗师，只是自己知内有名的武术大所以没重新看过。
初没有随手把视频给删一阵好找，花费了辰暗庆幸自己当多钟头，要不是他现个视频，暗掉。，耐性十足，还真无远一个在无事可做法找到这
真师在一步步的讲解着练习刀法的基本功夫，辰远则认点播放，视频里的李大宗看一边开一边记起来。
适当时和在是道的说道，很多初视练者都较偏重刀劈砍的力度和速度而忽略了起刀的速度候止刀。频里大师在开头就头头
训练肌肉的方法就行。力量，所以他劝初示范，以下劈为例，在起刀，辰过去，他相学者要对这些肌肉做信以就现了于这些需要注意什么劈时自己的速度人靠那些大师来的还远直接只需要知道下発在的肌肉强度，远比多些针对性训练。对直肌腰起立肌的爆的是肱二跳头肌，肩前三角肌和背要强大，他并以身
举给敌地面平行卽可的上路已大开，腰以下时，你习保持最远距离，若刀举到头上，尖与肩平时，可与敌人。下劈至部的机会。大师继续解释道刀尖与肩平卽止因刀刀身与：在练人击打头劈至刀下劈时，你下
会用刀招架。有经验的对手不并前身俯前砍劈你头颈，只须后退。半步招式，动作非常危险其中有弯腰砍敌足的
方可使用。的目标并拉远被打击的距离。但凢必须有十足把握要攻击敌足，自已缩小被打击必须蹲下或偏身，奇招险招，
小习书，先练大字再练求身稳力苟。字，目的是在蝇头小重心宜低以雄。大开大合以求舒展骨，明确刀势。比如筋字中也初练刀时马步宜宽，一笔不
细拨而不失厚重。法也是由大大合练至轻撩刀开
平先举下劈一定次数。记练习下劈时可用次数。比如刀，各五十次,再练上马前弓后箭步，左右着均练习一定再进马下劈。
机刺喉或胸。虽单独练。切忌边举刀边进马。因为很易被敌人乘，也应养成良好习惯习举刀时中门大开，此时进马，
实在实战剑夲来就很锋其敌人一劈两上利，残致死。但作为基夲练习，这个动作不可甲，也没有必要将刀或缺一点一削卽可致。动作。不像在战场需要破中，很少如此大半。
双肘微曲，后手大概放样使刀尖剁下与肩同，剁法应双手持刀於要用右齐的高度。手推刀向左手微向后在心窝的高度。剁时主剁法，同是和劈胸前，前尽量前伸，击出后由上往下击前，法不同拉，双手亦同
肘和腕发力。出刀前刀不应往这是很常用地平线不应后拉弓，而且刀身和。和劈不同的是剁主要用而且很实用的招式。大于90度
。进回刀出刀空档也小。所动作体的马宜用滑步，卽用后足以回刀和出刀的前足前跨，后足进行。可在进步时同时再跟进。由於剁法蹬地，马步也取前弓后的时间间隙小，身箭，左右均可
，应面向墙壁。剁法要求很强的前臂力量坐立著也可练习，因，有空时在家里动作不大。但切记安全
尸这种的怪物，而不是人类对方拆招，对现在的大的敌人是要太注意，因为辰远来说。他现在最，暂时不需对于怎么和丧只有生物本能
有傅教的那种。，可没像他半路出家，用的东只并且还没有师大因为大师都是从小学起就是件很麻烦的事，要知道怎么练习怎么发师的讲解可以，所以他要从西，这可的所以他中提取对自己力
。和横斩，这是只要刺得准，他可以他打算练习刺法己没辰因为自枪头做远距离武器远有好武器的问题，自制的用
练习劈和砍的，不过因为面对的辰远省力，人的头颅原本刀法本来可比脖子硬多了。丧尸，就该是着重较划算敌人是没有头脑的还是觉得横斩比
下面就是辰斩的练习方法。远从大师的讲解中记下来的刺法和横
刺法：
之头咽均可应以敌视为主要目敌任何部位致命致残。但因目标标。及单手刺。本来打无定法，刺较小且头部躲闪灵活可分双手刺基夲目标。胸为夲来刺敌练习，。刺腹不能立，容斗能力，固亦不主张但基夲易刺空而为敌所乘均可。时使敌丧失战
刀尖也就稳双正刺：仍作前弓后箭步，慢慢前方刺出，右手与肩前进，双手同时向自然，会渐可拉伸，动作便渐，左右均尖摇摆不习惯之后，双手有感悟。可平为度。作，双替跨步或滑步ፒ定。曾练直拳者当肘关节。用指点江山之准备动定。初练时不宜用力此手招初练颇觉别扭，且刀
练时一步一刺，熟习2.双手侧刺(右)右足向右侧跨进，双手拚刺中之右肩向敌，左足推进可用四平马直刺,有如侧突刺。初步，增加进步之距离。刀代将刀向右侧平肩后弓步，可加上滑立马式准备，亦:用横
回上步成手持刀平肩平衡左手持刀前招重点在转腰复前刺，此直刺，左手往左向右后摆动后方摆动平衡。如箭，右右弓左箭扭马，和右腰，右手重握刀柄，此左右反足划弧前刺式，右。刀刺直后收重心左移成左弓右:先用指点江山起左右手的力量。，刺，右手3.单手
剁刺之弓步，斩。幅度同上，宽齐，横斩时则略宽劈右弓左箭，左右反复上。高度与肩平。上横刀立马，挥刀至左滕对左向右横斩，两足横距与肩挥从右步幅较劈剁刺宽。(於肩)同时横刀由向左上斜斩，幅度挥斩：起式用
左箭则挥另可立定练习，80度大动作刀向练腰马。两足可分开更宽。左弓右箭，挥刀向左。右弓右。挥刀1