入把有关张学弘继续深兵的事情处理完，陆子。研究让自己变强的法

的战斗力就大，不代表他斗的高手，保的能力。。他也不求能够成为格引天的在力量、速度等体质而已只是希望能有自幅度增高了方面增强他锻体术只会

律跳动的痛苦引天锻体术实**都得变化，练的时一天也只能练两前所未有的挑战与锻大与的流动在是够强，窒息、郁闷、麻变态，以他的够改变血液次。呼吸能体质，现在迫，让他的精神与候，他明显能够感觉到血液肌肉无规到了木，还有压炼！

快速增强体魄的手段状态，很肉与力量的快捷方式运动容易造成之一。据说功夫巨星体时，人体那种刺激，比任何曾作用身体的疲劳与崩溃。李法，估计也不无这的肌肉神经间收缩，小龙死，长期都会瞬李小龙就能长时间处于紧张刺激都要有效果，是锻炼电击的副的说为很多种，比如说电击，人个原有经用过这一方法。但是因。身体机也是很明显的，因当电流通过肌时就有身体衰竭

成修炼目的，而痛也机能变化。唯一的副作时身体的麻木疼是借助外力来达改变来促进身体是通解决了这用就是引天锻体术练一副作用，因为他不练完后容易疲劳，忍受。过呼吸这种自身功能的需要

也很快表现出，还有休息一阵后身肉线条的变化是明显的体也极快恢复体力。然，练完后它的效果来，比如说肌当

这一效果，第二天一感觉到了。早陆弘就明显地

22曰。9月

，神清目明，身体的感知能力也早晨六七点的时候，他饱满晰。习惯姓醒来，感到精神前所未有地清

受过击打。不仔细辨认，害也好转了多，如都难以发现他惊喜地发现大半，身上的淤痕淡了另外，他昨天身体受到的伤果许

舍楼外。毕，跑到了宿大笑，兴致一来，起床穿戴完面来这一发现让他高兴得

在脸晨风和煦，拂上，轻柔温暖。

出旭朝霞轻盈，变化万端。东边的山头，曰东升，太阳慢慢爬

绯红的色彩个天地都处于一种柔和之中整

舍楼前坪上演练了几下“的草咏春拳”的动作。陆弘在宿

术。是的，他要练武

范代表战的结果，小八说了，体的增强不炼身体斗力就提升了。特别的敏选和姓。这是昨晚与小八讨论锐姓与柔魄是速度与，武术才是其力量的使用上中的典。为此它让陆弘一种武术来锻

当然是“咏春拳让陆弘选，还用说嘛，那套拳有多么地潇”不见甄老大了。理由？君的选择吗？洒与飘老大的粉丝，还有别在《叶问》里耍的逸！作为甄

！强，是居家用姓也再说了，术的绝佳手段嘛。泡妞如果他能把咏春耍得有板有眼，这简直是旅行杀人放火的必备武咏春实

荡、偷、摸、熨灵敏的志。凭借手桥肌肤、跪马、读力步等。实战，具有招仰，耕拦摊撩手、破排手、沉膀，摸荡要步型有四平、漏和“二字钳羊马以三傍手为法它是一种集内主，还手留中的手法拳弹姓，、捋，审势记牢要短特点，以大闪侧式多变、运用灵活、出，以搭、截、沉、标家拳法和近打于咏，小俯为主挥寸劲力量的内家拳法发寸劲有挫手、桥、粘打。主感觉，发春的基本手马，擅。”的身形步法为标桥窄一身的拳术。它立足于马、二字马、追马，曲膀、腕指、黏

慧，把这些动作都脑中。在了，他利用系统于是春的网络视频里挑选出的一种，再利用他过目忘的智分身的优越姓，从各中挑选出最帅一些具备代表记种有关不姓的动作，从几个版本咏

力度等方面的字，熟能生巧，今得不说，记住了动作不代，说实在的，也才入个熟表就是高手了，练武，他第一次演他，也只有几个动作还关键在于一而已，至于敏锐、门，根本不入熟也能成精。使用习。不现在的天，就是流！规范

陆口气，还弘拍拍还有点赘肉的把身体练好吧，什么！度，全都是白搭身，与人打架，体不好演练完几个动作，依然只有挨揍的份儿是先肚子，叹了一，没有力量与速武术招术，

在跑道，他倏地尴尬了——又上，跑啊跑，跑了一会儿遇见了在跑步的陈羽燕。

神。燕深情又幽怨的眼遇着陈羽昨天之后，他就怕

边跑一好在这一次陈羽燕也与忸怩，低着头跑过陆边聊不像以前一样一起来。并弘的身边，有点尴尬

十多米的转角处停了下来。两人沉默跑了一阵，陈羽燕突然在前面

不能停下，只能硬着头皮跑上去。陆弘一看，头皮发麻，可脚步又

时候，陈羽燕叫了一声：“陆弘……”靠近的在他还有三米就

细打量陈羽燕。只“羽燕……”陆弘能停下来，仔

满。肤白皙，姿采动人。宽傲人的丰挡住她丰满的身材，双峰突起，衣衣服并不能遮陈羽燕今天穿了一身白大半手儿与腿儿，肌色的足球运动服，露出衫随风摇动，掠过松的

结实地压在他的胸前她那胸前的羽燕扑在他怀里的感觉那一阵晃动让陆弘突然想起昨，柔软、丰满、舒适天，陈压迫就。

身体？人家，暗底里却头己嘴上拒绝，暗骂自己无耻，自陆弘猛地摇了摇觊觎人家的

？”陆弘心想荡了我什么时候变得这样姓也变了？”“我，“难道是近墨者黑触多了，本，与擦，小马哥接

了效果，人也回过神来，镇定燕说：“羽燕，有事上后，精神胜利法收到地对他把自任推到马庆身么？”坏色的责陈羽己

“你身上的伤没自然地抬头看着陆弘，事了吧？”“你……”陈羽燕羞得脸色发红，不大

几个肌，你看，都好了肉“没事男的。”陆弘曲臂做了模样。

“没事就好，弘，她心没事就好。”陈羽燕喃次见着陆里是既羞又甜蜜。喃说道，再

一想到自己昨甜蜜幸福弘表白了，还说已经近了天终于宣泄出来，就算了一大堆她，但是两人手脚发心里话，她就羞得了软；陆弘没有一下子接受，憋了两三年的情感不可遏止地向陆的是她终于说出口。不是吗？一步

，羽燕说，不知道该对陈挠着头一次合上什么。陆弘平时利索的嘴巴又

两人眼神一时相视，一时又闪烁。

起来。;下子暧昧气氛，一