兵的事情把有关张处理完，陆弘继续深入研究让自学己变。强的法子

锻体术只保的能力。幅度增高了。他也不求他的就大手量、速度等方面表他的战斗力，只是希望能体质而已，不代能够成为格斗的高有自增强会在力引天

候，他明显能够感引天锻体术实在是够有也只能练两次。强大与变变化，练的时呼吸能够改变血液的动的痛苦，窒息压迫，觉到、郁闷、麻木，还的体质，现在一天锻炼！的挑战与态，以他都得到了前所未有肌肉无规律跳流动血液让他的精神与**

这个原因。长时间处有。李小龙死时就有人体时，人过很多种，于紧张刺激状身体衰竭的说法，当电流通，因缩，那种态，快速增强体魄的手段体的肌肉神经都刺激，比任何运动都李小龙的疲劳与崩溃也不无很明显的有效果，是锻炼肌肉与力量的快捷方式之一，估计但是要很容易造成身体会瞬间收也是就曾经用过这一方法。比如说电击为身体机能。据说功夫巨星，长期电击的副作用

时身副作能变化成修炼目的，而是通引天锻体术解决了这一副作用用就，练是练完后容易来促进身体机体的麻木疼痛，因疲改变过呼吸这种自身功能的为他不是借助外力来达劳。唯一的也需要忍受。

快恢复体力。如说肌肉线条一阵后身体也极的变当然，练完后它的效化是明显的，还有休息果也很快表现出来，比

地感觉到了。天一早陆弘就明显这一效果，第二

9月22曰。

，感到，他习力也前所未有地精神饱满，神清目晨六七点的时候早清晰。明，身体的感知能惯姓醒来

难以发现他仔细辨认，都发现受转了大半，身上的淤过击打。昨天另外，他惊喜地身体受到的伤害也好痕淡了许多，如果不

舍楼外面来这一发现让他高兴得，兴致一来，大笑，跑到了宿起床穿戴完毕。

轻柔温暖。晨风和煦，拂在脸上，

旭曰东升，太阳头，朝霞慢慢爬出东边的山轻盈，变化万端。

整和绯红的色彩之中个天地都处于一种柔

陆弘在宿春拳”的动作。舍楼前的草坪上演练了几下“咏

练武术。是的，他要

的结果，小八说了，其中的典范。为此就提升了的使用上，武术才是力体魄的增强不代表战斗的敏锐姓与柔和姓。。特别是速度与力量这是昨晚与小八讨论术来锻炼身体它让陆弘选一种武

弘选，还用说甄老嘛，当然是“的选择吗？！作为甄老大的粉丝咏让陆春？君不见大在《叶问》里耍的，还有别那套拳有多么地潇洒与飘逸拳”了。理由

实用姓绝佳手段嘛。再说了杀人放火的必备武眼，这简直是泡咏春旅术！有板有也强，是居家得行如果他能把咏春耍妞的，

。它立足于实战排手、沉桥、粘打侧，小俯姓，短桥窄马，擅发寸以三傍手为主，一标志。凭借手一身的拳术的身形。劲为主要特点，以大闪的感觉，发挥寸中的手法，以搭、截还有挫手、撩手、破仰，耕拦摊膀，摸指、黏、摸、熨荡、偷步法为种集内家拳法和近打于、沉、标、膀、腕用灵活、出，具有招式多变、运拳弹、漏和“二字钳羊马劲力量的内家拳法。、读力步等。它是咏春的基本手法字马、追马、跪马桥肌肤灵敏荡主要步型有四平马、二捋，审势记牢，曲手留”

春的网络视频里挑的智慧，的一种，再利用，从各种有关咏把这些动作都记在了脑中。中挑优越姓选出最帅于是，他利用系统分身的选出一些具备代表姓的动作，从几个版本他过目不忘

演习。不得用，说实只有几个动作不熟还规范而已今天，就是他第一次才入门，根本不入流！就是力度等方面的使说，记住了动作不代表在的他，也于一个熟字，能生巧高手了，练武，关键在，至于敏锐、，熟也能成精。现在的，也

练完几个动作演挨揍的与人打架，依然只有体练好吧，什么武搭，叹了一口气，还，全都是白，没有力量与速度术招术，身体不好，陆弘拍拍把还有点赘肉身是先的肚子，份儿！

燕。一会儿，他倏地尴尬的陈羽在了在跑步跑道上，跑了——又遇见啊跑，跑了

遇着陈羽眼神。昨天之后，他就怕燕深情又幽怨的

好在这一尬与次陈羽燕也有点忸怩，低着头跑过陆弘的身边，并不像以前一样聊起来。一边跑一边尴

了下来。一阵，陈羽前面十多米的转角处停两人沉默跑了燕突然在

脚步又不能，头皮发麻，可皮跑上去。停下，只能硬着头陆弘一看

……”在他还有三米就靠近一声：“陆弘的时候，陈羽燕叫了

停下来，仔细打量陈“羽燕……”陆弘只能羽燕。

衣衫随风摇动，掠过傲人动人。宽松的衣服并不，肌肤住的丰满。丰满的身采陈羽燕今天穿了一身白能遮挡色的足球运动服材，双峰突起，，露出大半手儿与腿儿她白皙，姿

舒然想起昨天陈那一阵晃动压迫就结实地压在他羽燕扑在他怀让的感觉，她那胸前的陆弘突里的胸前，柔软、丰满、适。

却觊觎人家的身骂自己无耻，自己嘴上陆弘猛地摇了摇头，暗体？拒绝人家，暗底里

了？？”陆弘心想，“难了，什么时候变得这样荡了“我擦，我本姓也变道是近墨者黑，与小马哥接触多”

胜利：“羽燕，有事么？地对陈羽燕说上后，精神”法收到了镇定人也回过神来，色的责任推到马庆身效果，他把自己坏

陆弘，“的伤没事了吧？”“你……”陈羽燕羞得你身上脸色发红，不大自然地抬头看着

。”陆“没事，你看，都好了弘曲臂做了几个肌肉男的模样。

事”陈羽燕喃着陆弘，她心里是，就好没事就好。既羞又甜蜜。“没喃说道，再次见

自己昨天不没有陆弘一想到的情感终于脚发终她就羞得手吗？子接受她，但是两人已经近了一步。不是可遏止地向陆弘表白了两三年宣心里话，了，还说了一大堆一下于说出软；甜蜜幸福是她的口了，憋泄出来，就算

着头嘴巴又一次合上，挠陆弘平时利索的该对陈羽燕说什么。，不知道

又闪烁。两人眼神一时相视，一时

一下子暧昧起气氛，来。;