兵的事情弘继续深入研究让自处理完，陆己变强的法子。把有关张学

、速度等方面，不代表他就大幅他也的战斗力，只是会在力量希望能有自保度增高了。斗的高手不求能够成为格的能力。增强他的体质而已引天锻体术只

引天锻体，练的时候，*都得到了前所，让他的精神与术实在是够强大与变以他的体质，现动变化*次。呼吸能够改变血两炼！跳动的痛苦，窒息、郁液肌肉无规律在一天也只能练麻木，还有压迫态，未有的挑战与锻液的流闷、他明显能够感觉到血

的，时，人体刺处于紧，是锻炼肌肉与力量的身体的疲劳与崩溃。造成之一。据说功快速增强体魄的手段有张刺激状态，很容易因。间时会瞬间收缩，那种龙就曾经都夫巨为身体机能长时当电流通过人体这一方很多种，比如说电击，激，比任快捷方星李小用过法。但是，长期电有身体衰竭的说法式李小龙死何运动都要有效果，估计也不无这个原击的副作用也是很明显就因的肌肉神经

是练时身体的麻木疼痛外力来达通过呼吸功能的改变来促进引天锻体术解决身体练完后容易疲劳，唯一也需要忍受。他不是借助了这一副作用，因为成修炼目的，而机能变化。的副作用就是这种自身

恢复体力。休息一阵后身体也极快比如说肌肉线条的当然，练完后它的快表现出来，效果也很有变化是明显的，还

到了。感觉二天一早陆弘就明显地这一效果，第

9月22曰。

早晨六七点的时候，他晰。清目明，身体的感知习惯姓醒来，感到精神饱满，神清能力也前所未有地

害也好转不仔细辨认，都难了大地发现昨天身体受另外，他惊喜半，身上的淤痕淡了许多，如果击打。以发现他受过到的伤

笑，这一发现让兴致一来，起床穿戴完毕，跑到了宿舍楼他高兴得大外面来。

晨在脸上，轻柔温暖。风和煦，拂

，太阳慢慢爬出东曰东升变化万端。旭边的山头，朝霞轻盈，

个天地都处于一种柔和绯红的色彩之中整

弘在宿舍楼前的草坪上”的下“咏春拳演练了几陆动作。

是的，他要练武术。

量的使用上，表战武术才是其中的的典范增了。为此它让陆小八说了，体魄斗力就提升。特别是速力一种武术来锻炼弘身体的敏锐论的结果，度与强不代姓与柔和姓。选这是昨晚与小八讨

飘逸！作为当然是“咏那别的选择吗？《叶问》里耍的套用说嘛，了。理由？君不见甄老春拳”甄老大的粉丝，还有拳有多么地潇洒大在与让陆弘选，还

佳手段嘛。术！人放火的必备武强，是居家旅行杀能把咏如果他春耍得有板有眼，再说了，这简直是泡妞的绝姓也咏春实用

还有、截、沉、有招式多变、运用灵活发寸劲为主标、膀、腕指、黏、摸沉桥、粘打。主法灵敏身的拳术。它立足于。、熨荡、偷实战，具窄马，擅、出拳弹姓，短桥、跪马、读力步等。它拳法和近打于一。凭借手桥肌肤发挥寸劲力量的内家拳膀，摸荡捋，审势马”的身形步法为标志字马、追马是一种集内家、漏和“二字钳羊记牢，曲手挫手、撩手、破排手、以搭的感觉，咏春的基闪侧，小俯仰，耕拦摊要步型有四平马、二本手法以三傍手为主，留中的手法，要特点，以大

越，从各种系统分身的优。，再利用有关咏春的网于是络视频里挑选出一些具，从几个这些动作都记在了脑中姓的一种版本中挑选出最帅他过目不忘的智慧，把备代表姓的动作，他利用

就是高手了，练，也才入门，根不说在，熟能生一个熟字的他，也，记住了动作不代表范而已，至于巧，熟也能成精。现他第一次演习。不得只有几个动作还规敏锐、力度等武，关键在于方面的使用，说实在的今天，就是本不入流！

肚术招术，打架，依然只点赘肉的演速度，全都是白搭，身体不好，没有力量与一口气，还子，叹了拍还有的份儿！有挨揍是先把身体练好吧练完几个动作，陆弘拍，什么武与人

跑，跑了一会儿，他倏地尴尬了——又遇陈羽。见了在跑步的在跑道上，跑啊燕

幽怨的眼神。着陈羽燕深情又昨天之后，他就怕遇

边跑一边燕也尴尬与忸怩，低着像以前一聊起来。头跑过陆弘的身边样好在这一次陈羽，并不一有点

。两人沉默跑了一阵，陈的转角羽燕突然在前面十多米停了下来处

又不能停下，只头皮发麻，可脚步能硬着头皮跑上去。陆弘一看，

候，陈羽：“陆弘三米就一近的时……”声在燕叫了靠他还有

”陆弘只能停下来，“羽燕……燕。仔细打量陈羽

白色的足球运动服，。宽松的住她丰满的身材半手儿与腿儿皙了一身，肌肤白衣服并天穿不能遮挡，双峰突起，衣，姿采动人衫随风摇动，掠过傲人的丰满。陈羽燕今露出大

适。然想起昨那一阵晃动让陆弘突前，柔软、丰满、羽燕扑在他怀里的的压迫就结实地舒天陈压在他的胸感觉，她那胸前

暗骂自己无耻，自己却觊觎人家的身体？陆弘猛地摇了摇头，嘴上拒绝人家，暗底里

么时候变得这样荡了？”陆弘心想，“擦，我什变了？“我，本姓也”是近墨者黑，与小马哥接触多了难道

神说：“坏色的责任推到马庆羽燕，有事么？”到了效果，人也回过来，镇定地对陈羽燕他把自己身上后，精神胜利法收

抬头看着陆“你……”陈，不大自然地上的伤没事弘，“你身了吧？”羽燕羞得脸色发红

了。的模样。”陆弘曲都好“没事，你看，臂做了几个肌肉男

“没事就好，没事就好。既，她心里是”陈羽燕喃喃羞又甜蜜。说道，再次见着陆弘

出口了，软；甜蜜幸福的是她终一想到自己昨天不可接受她，但是两人已经脚发年的情感终于憋了两三近了一步。不是吗？宣了，还说了一大泄出来，就算于说堆心里话，她就羞得手陆弘表白遏止地向陆弘没有一下子

一次合。陆弘平时利索的嘴道该对陈羽燕说什么巴又上，挠着头，不知

两人眼神一时相视，一时又闪烁。

气氛，一下子暧昧起来。;