陆弘再次逃课了。一
外面晴朗明亮，里头阴凉幽暗。此时是下午三点，
，他静静地思遇。今天，实，还聆听了她情的告虑这一天白。宿的遭坐在桌前张三风，抱了陈羽燕在是过得颇为离奇：打了人，舍里只剩他一个那深
方，他一爽的地米八的也魁梧身子竟然身上的伤还在隐逊了！抗不住两个人的攻击，隐作痛，这是陆弘最不实在是太
强，除了智力，身体也要跟得上步他得想法让自己变得更伐。
至少身体看，却也把之前，那略上去不再那了下去。米长跑，十多天胖的努力也不是没有效果，的都在进行万他现在早晚还没有长出诱人的肌肉线条么臃肿了完美了许多，虽然肉都练
升还不他深信坚持锻炼下去，还需要战一个标准的肌肉男。斗力，而且是要快！他会成为但是，只是体力上提行，从今天的事来看，他
能向小吗？”法子让我的身体飞速提升想来想八求助了：“小八小去，没想出八，你有个妥当法子的他只
有。”小八回答得非常干脆，““让你超常提升身体。”引天锻体术可以各项数据
大的问号，这是嘛东东？术？”陆弘的脑袋打了个大“引天锻体
子，让陆不过名样弘大为心动。字听上去好像很牛叉的
明出来的养生术。，顾名思义，就是运用锻炼身体的法子。说道：“引天锻体术是三百年”小八开始解释造化达到后人类利用呼吸之道发天地
珠，……”陆弘瞪大眼扯啊扯怎么又扯到养生术去了。“养生术
直至消亡。大脑社会的发活、娱乐。因越发达，身体类的说道：“你看看以现在来越越来越差。”不出户就能工作、生定可以让人类足身体机能会小八继续越来越退化，此，随着时间的发展发达，以后一的能力也就，人展速度，电子业务越
况以后还有机器用解释陆弘都能理解懒人研以想象往后人类人等各种服务姓的机械类劳动。比如说小替代人贫乏了，何这个不中消八多么地，就是的交际是究出来的结果，女越师。就可以从人类社会有了这个智能系统，教失了来越多的社会，就可现在宅男与剩，看看
现通过呼吸的变化可百上千专家是引天锻了几研究古今材料，终于发社会的进步这就组织体术以迅速强壮人类身体。。”小八还是侃侃而谈：“这个人类究也随着越来越彻底，为了解决，各项研身体功能消亡这一大难题，人类，
水了，呼吸的养陆弘开始流口生之道？
他脑子里不吹呴呼吸，吐故纳新，呼吸之术既备。”子》说的里说的“士，，比如说《庄子》住闪现各种资料矣。”还有葛洪《抱朴“得道之熊经鸟申，为寿而已
飞天遁地取敌八，练了这功法，可惊天地泣鬼神的画面以让我他已经幻想出一副”，迫不及待地问：“小人首级于千里之外吗？
嘎嘎吼道：“不能！”有脸，绝对可以看出小八“吱吱”地当机了他额头上的黑线，好半晌，如果他有头它才恢复正常，
问。“那”陆弘又敌人轰成渣不？可以让我一掌把
“……不能！”
”人或者蜘蛛侠那样吧？“那至少能让我变成超
里幻化成一个大大的中指，深深地鄙视小八他的妄想。无语了，在陆弘脑海
么！”陆弘字做什愤愤地说，“我还以为！“我擦，那这什是什么修真仙法呢么狗锻体术取那么牛”屁引天逼的名
达到改进身体的功能小八冏得不行，无奈只是利用呼吸的变化来地而已，本系统说过，它知能力大大增捷、快速让身体在力量、敏强。听说过赖克罢了。比如说可以也能让身体的感说：“那只是你的幻想速度上有很大的提升。式呼吸吗？”
个术语吗？”陆弘脑袋有一整个图书馆的处。名词的解释自是资料，对于没有什么难“心理学上那
况都可使人多会大有改善，并且，因为气流不停顿，练习一段吸足氧状态会有相应的赖克式呼吸，，可达到嘴巴张开，将在当下，与自己连接胸腔，然后呼出，中间变浅，自然伸展，失去与身体的连项感知。接，细胞重新接受这种人处于平的感觉，是正常的时间程如婴儿，全身细胞吸足了氧气良好状态，一些对身体胞反应双腿微曲，膝盖之间以现代人呼吸渐渐的觉察，时刻过身体的感觉，当身鲜活饱满的入腹部使之隆起，继初学者会有手脚发麻，双手常是在进行呼吸时，又叫阴式呼吸，通呼吸般深沉并缓慢，体细体尽力的呼吸时躺状态，续吸入气流充满身体与精神状反应，坚持每天练习，验气流穿各一拳距离为宜，整个过
如通过呼吸层递进，改变人类身的变化，促使肺到各条动学。比由动脉到肌肉，理并不复杂小八又说：再改变细胞由血液到心脏，由心脏活量的变化，体的力量、速度！”和氧气的变化；“不错，它的原脉，由肌肉再到能量，层，也很科
，每天一两万米呀，都吗不“那你以前马拉松了！”干天早说，这法子我就不用天去跑那鬼步了，大哥有
一些痛苦吧。”强，了。加上，所以才建议你跑步，上有所改进应该会咬牙忍住己变得更始会使身体产生痛今天你有了教训现，你要使自认为你之前能抗得住在，本系统不法子开在你的身体算小八不屑地说：“这个苦的感觉，说实
既而做什么？你要趁机扣？”起来：“又指责陆弘先是默认，分才肯救我我挨打的时候你在说到今天，我擦，我积
要好好设定的。另外，说给他们了？”姓命交代的事，本系统量强了。今到今天一下，以后千万不要逞天对方是赤手空拳，如与本系统无关，是系统“这你是不是要把果对方拿枪拿刀呢，与你商
？他现在好歹也拥有是啊，如果翘了辫子陆弘听得冷汗涔涔不是冤枉得很？动枪，他岂不是没命了，那曰子没过成就对方动刀，心里也一阵后怕，，如果世界第一的发达大脑好
做事，低调做人，也就是俗称的“闷声发大财他是冲动了。以后好吧，他承认，一定要打定主意：高调”。
我这个什么引天了，先声明，“那成，你快教锻体术吧。，也不和小八废话”陆弘急干。”了，“对要扣积分的事我不于变强
变强，好歹没让宿主系统好心做好事，反正目的是为了“你放心，这次本宗旨，不要积分的。”有改变本系统设定的
这个快速是又问：“小八，你总是个怎么快法？”说快速变强，陆弘可以
的步。”好过你跑三天小八答道：“练一次
说。等什么！”陆弘急吼吼地“那还
，“深呼吸，呼…呼……”你天锻做。…吸“好，系统说的体术导出来得陆弘……吸……了，它才把引躺到床上去，按下躺”小八吩咐说道，待
…吸……吸呼………呼……
。得像是要样，额上窒息一青筋暴涨，血管都一条陆弘难过条地绷了出来
咬牙坚持着！但是，为了让自己更强，他
………
强的时候，被张三风就在陆弘一心让忙后地搜罗着对陆弘的“证据”。不利也没有闲着自己变威胁的张学兵，他忙前
得沸沸扬来地心里大喜！论坛因为耳光事件闹特别是在扬时，他没由看到学校
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