在散步，有的在慢跑。体。有的有不少人在锻他们中老人，有年富力强的育场里面，中年人，也荒纪，还得上眼快有豆蔻年华的学生。有白发苍苍的炼。追莽

生。他慢叶青自得的氛围。慢地走进场内是学校的教职工和学天知道，这些人体味着那悠然，融入了这人群，慢慢应该就

清灵。“这应该就了吧，校园真是个好地要注意“祖和师叔祖多想起师的生活方。”青天感觉脑海中一片守中、逍遥”，叶是逍遥次跟自己说

轻舟教慢慢地走动着，不始顿悟。入了叶，叶青天似乎开知不觉就进他的“行功”状态

守中就是守丹田，指的是保持自由自在潇洒不羁的心境。逍遥

移。但是，时光荏目标坚定不还修道武，要尽情享只为追求长生，苒，人生如梦，苦受生活。

，尘世越是活也越是要尘，唯有沉浸其真我永恒。中。和光同练功很重要，但体验生不可缺。所谓红尘炼心喧嚣，

“心无旁骛随波逐流中的小船。应，。青天心中多了一丝明悟秉持道心，如同不受外界事物羁绊；叶该就是这个意思。”

意到，自己跟前世不一样了。叶青天并没有注

内心。武不辍，总是习在前世的时候，他每天在想着如何提升自己的力量和速度。但是现在，他习惯先追问自己的

突破暗劲的时候，把他也髓丹的引导培训。天赋完全挖洗的潜力和掘出来，然后加以充沛药力，在叶青天就是说，由于叶轻舟用濯垢泉的天然灵气和

青天本赋惊人有就在潜移默化身拥有道体，自己天之间，叶青天自发地走上了一条修道之路。当然，这也跟叶关。

高人们，直到晚上九点多逐渐散去。经不像前上休闲纳凉的钟，才度较。来艹场温已8月下旬的南都，虽然热，却依旧些天那样酷

理心边的铁栏杆处，手等到自己按得。叶青天才恍然醒悟，他掏出怀里的手表看围着跑道扶栏杆，静静地梳时。于是便停到旁步行了两个小了看，原来周围一片静寂的时候，照“行功”要领，已经

在内气的冲刷，自隐有一股生机己的经脉更加宽广坚闭目内藏身其中，明显有木种。之气正在滋养着丹灵之下视，他觉得韧，而下丹田则是内力充沛，隐

样不但能够保持五行平行灵气，有人土这五己的修炼方式，例如衡，而且多余的炼，这是五行之气都尽量叶轻舟告诉过他金木修以去滋养三个丹种。然。但玄水火内气，还可就喜欢偏修天道门却提倡五行均衡叶青，再选择适合自天的天赋，最好说，他认为以，修道者往往会一种，也能成就斐吸收，齐头并进地

修炼速度，必将会以见猎叶青天发现南都地提升灵气非常旺盛，所实力。尽快相信以这样的市和南都大学里面，这草木心喜，吸收了不少。

声沉闷的声音，铁栏杆被他握扁。这让叶青天惊喜异常，拳，只听到手握“咔嚓”一一呆，赶紧松开了忍不住双却过望了手，随即更是大喜是手里握着的空心。叶青天呆了

的事情，说出去，普铁管里没有人注意到这栏杆虽然是空心的，不然可能告他是惊世骇俗。好在四下一个损坏公物。子捏扁，这样只怕想想看，空手把，但毕竟是厚厚的金属通人想捏一下为他的行，肯定是纹丝不动。

我的水平已经赶上前世曾经稳固在暗劲身体和力量已经可以赶今刚刚进峰的时期。”叶力而论，现在世最巅入暗劲初期，而前青天忖道。超前他如世水平了。“光以手上的中期，这就说明，他的劲

捏扁，可是用尽，，双手发力试图将其形而已。有些变他四顾无人了全力，只不过略微再次尝试着握住完好的铁栏杆了一处

功。灵了？”叶么不？怎“咦，这是怎么回事天又试青了几次，都没有成

看的窍门，但他的实力不过他却更加成功。叶青天毕了内气外放竟还没有到，并不是每一次都能知道刚才是无意中用上到了希望。

地回到了宾馆。”叶青天满意地点点头，慢慢“看来这修道还真是管用。

青天也微微一笑算天，笑吟吟地点了点头女了房间是打招呼，回到。叶那位值班的服务员看到叶青。

等到他再次冲了个澡之后，叶容。始慢慢地观看上面的内青天从单肩包里掏出一个硬皮本，开

下来。濯垢山楷，是他在学完蝇头小修炼的时候，每天白天东西，晚上都会细心地整理这硬皮本上，写满了

要领他都记得清清楚楚。从丹道秘玄天九击，到阴诀，阳双修，一些

自己不会阳和男女阴阳，双修，但童破军一定要教他，他也就记了下来虽然叶青天觉得。这阴阳双修包括自身阴去跟女人

知识，对于断了下来。叶青天也都记录配制，一些常见的与诊疗，以及疗伤医学知识和药物炼丹另外，还有和保健药方的某些常见病症的判

放心。还是记到本子上比较轻虽说叶青天年记忆力超群，聪明但他觉得好记姓不如烂笔头，

钟。复习了一会儿，转眼就到了晚上十一点

叶青天知金时间。一点钟，炼的黄是子时，道，从晚上十一点钟到凌晨一般来说，都是修

之后，他沉沉睡”。两，他继续练个小时的吐纳起了叶轻舟教左右无事的“坐功去。

来。他的睡眠时间虽天又醒了过少，却是精神焕发。第二天五点半钟，叶青

姿势。其实也是一种深度睡眠。而睡觉的时候，他打坐的时间，又保持着“卧功”的

此见缝插针，让他时间是挤出来的。如误。的休息和修炼两不耽

他早锻炼的时间，桩。一大早，叶到北园的树惯，难以改变。于是青天就信步来林里，开始了站也是成了习

木灵之气属于五行之气之术，将充沛的灵，最后来到下丹田，转化成点点内气。，叶气和着津液下行青天用吐纳

分为三种方式。收，可以吸五行之气的的说法，对于和《混元道经》中师祖按照

一是吐纳，二是食用，三是吸取。

较慢。因为灵气空气中，要想吸纳并提散在分程。吐纳比较容易，也比较安全，但是见效比纯，需要一个耐心的过

能量。有的元气还一般是指的丹药可能有危害人体人护法。快，不过需要从脏或者液体，食用腑炼精的元素，一般需要有化气到丹田转化见效较

之物说，绝对属于大补中的毒素，所以如果了中丹田，可以抵御并吸收内气有这。不过童破军曾经说样的过，因为叶青天有元气，对于叶青天来

门派至宝，就连叶髓丹，也是独此一份炼成的丹药，都是作为当时的东西，无疑是非常给他吃的洗但是这样难找的。一般修道者了。轻舟

还有一种办法就是吸取无法食用气源，，如玉石、水晶等走。虎口穴对准并贴在灵对各种矿物质的东西。吸直接将其中的灵，主要是针取方式一般是用气吸

周全需要打通大不过这样的方法天，属于高级功法，身经脉皆通才行。

行小周天。而人体的叶青天，通了任如今经脉内，可是存在着十二脉中，只是运督二脉，内气在这二正和奇经八脉的。

脉经》中维脉、阴跷记载，奇经八《黄帝内、阳跷脉。外，还有冲脉、带脉、脉除了督脉和任脉之阴维脉、阳

，三焦等五脏六腑之正气内，心肺肝脾经，肾经，，胃，胆，膀胱小肠经，膀胱，胃经心包经，是指胆经，肝称为正经，三焦经。而十二经脉。经，肺经，大肠经此十二经连接了人体，脾经，心经，肾，大肠，小肠

脉的分自然知及肩、出于会阴，其中督脉行任脉行于前正中线的带脉；冲脉行于腹部会外头行于下、冲部；阴蹻脉布侧、腹和颈部。，八脉中的督脉、任脉于背正中线；及眼；阳维脉行于道这奇经八于足少阴经。奇经中下肢部位与十叶青天两世修炼经验，二头项；阴肢内侧行于下肢内脉皆起于胞中，同横行于腰部下肢外侧经脉纵横交互，阳蹻脉行于维脉侧、肩和

者，叶青天知道这经八脉都是相通的，但只是理论上的说法。人体的十二正经和奇作为一个修炼虽然很多医学典籍都说

中的杂质，让身体中谷杂的先天之气逐渐消失着人吸换句话说，人食五刚刚出生的时候，是随很多杂质阻塞。经脉绝对是相通的，先天粮，加上一些空气，而经脉中也是被之气更是畅通无阻，但

神通的神出先天之气，这样就的修炼，把经后脉打通，并逐渐练，也就是要通过，讲究顺则生人，逆则成仙会逐仙。天渐返璞归真，甚至修道之人长生不老，成为拥有大

让内力收发由心，全要到暗劲中天，要想叶青天只是天赋，估计也必须还有一段距离。叶轻舟平才行。，也就是通了小周说，即使以叶青天的上的水期以二脉当时就身经脉游走，打通了任督

到那时，取矿石珍宝等物叶青天就可以，捏扁铁管也将是小意思了。尝试着。若是品中蕴藏的灵气了内气外放，也可以吸境界稳固