这几天，他将过得很充，稳固自己暗劲的境叶轻舟和童破军修道习武实力。实，首先是跟界，并慢慢地提升自己的
会到南都去，安排租房以。及报到等事宜等到合适的时候，他
很多。以前现在突破到，内气转化的速度比自己在吐纳的时候现，快了暗劲，叶青天发
然督二脉而且。内气沿着督脉往就会后上升，从任脉他现在可以运转任周天，这些内气往减少。下降，运转一
发现只要内气经过上丹田和下丹田，一克扣莫名其开始的时候，叶青天“妙。后来他用心感知，逗留，总是会被其旦在里面中漂浮的小珠子”一些。
子就会闪亮一下，似乎时候，这些内，又似乎是满足。进去，丹田里的小珠气的是欣喜气似乎被小珠子吸收每当“克扣”内
成为内力转几圈就消失大劫啊。自己辛辛苦苦炼化两个丹田，简直是赤精气，运果果的抢.半，这上、中叶青天感觉欲哭无泪，
且而般，内气沉大海。子，就跟无底洞一一进去就石两个丹田的小珠
，他在运转后来叶青天学乖了周天的时候，内气基本上不作停留，就是到下丹田。绕一圈，然后回
这样的话被内劲冲刷得越发坚韧。气倒是基本没有什么损，内只是经脉耗。
个时辰后，也沉沉睡去。不叶青天也纳一再多想，吐
惯地醒了和道，这几天师教授自己起精神来。师叔祖童破军将过来。他知天习很第二天一早，叶青祖叶轻舟多东西，必须要打
沈天雷也是个练家子，上站桩，并各自打惯。所以叶青的空地一套拳法。同样有着早起锻炼天一动，他也醒了过来。两人一起到门口的习了
合发有力，沈天雷都会结路74式；八极拳，他的动的是陈式太极拳老架一雷则学的是人。，特别是势，显得咄咄逼，声助拳，以气催力声、绷、撼等动作时作刚劲依旧打叶青天而沈天靠
地自己的拳架边出现了叶轻舟缓缓收势，忽然发现旁和童受到影响。等他慢慢打完一路拳之后，沉浸在中，并没有破军。叶青天
问好。叶轻舟含笑来，我且传你一些功实不错。你跟我法。”连忙上前叶青天点头道：“基本功确
，这些年进步不留下来，指点沈天切磋一下军则是小啊劲巅峰了。，这都快暗“小雷雷的功！”童破咱俩夫。
前曾经吃过童破天雷以忍俊不禁，估计沈，叶青天的苦相看到沈天雷一脸不情愿军的苦头。
，叶轻舟带着处的一个营房。叶青天来到了不远
，地面铺的，里面空荡荡的营房跟大垫子以及两个蒲团墙边有几张椅。进去一看，这个天叶青学是普通的水泥，在校的教室差不多大子，还有一个
基本常识和入门功夫。“青天，混元道经你丹道的一些”叶轻舟也没”道乃是每个道你已经记住。今见山有耽误时间，开门天，老夫主要是教：“我道教之内丹学，门中人的必修课。
徐叶青天点点头，他记得。”说明这个成后威力无匹。。混元道果若丹而成道下仙，皆假修《混元道经得之卫东传给他的修炼内丹之路，而且，斗转星移亦可期，应该是修洪荒迄今天道的必由》中就说过：“练
，无有终时，此修炼》有云：上阴阳，乃是我道门丹道，肌肉舟其道生。这句话，其实。提携天地，把握天地，把握阴阳叶轻者真谛，提挈真人黄帝内经道：“《古有道尽了修行的之本。”若一，故能寿蔽天地，呼吸精气，独立守神
了道教丹道的一些基。叶青天认真倾听，渐础理论渐地了解
。而阴阳，又可以的丹法，都门派分为阴阳，玄篇种种自身阴阳离不开阴阳的两般作说阳三种。、同类阴阳和虚空。无论哪种用阴阳本是大丹王阴
生活中无你要始终记住四个字：守遥。这也是《混元“丹道中、逍精髓所在！”一途，道经》的时不可修炼。在平时，
叶轻舟还传授了丹需要以静功为主，动功后学道练功的姿势，内为辅。习静功，不过总体来说，丹入手，先学动功，然
“中的十六字诀：一吸。行动功的时候，要记之术，住道经便；一提便导引像你练习的太极拳也未尝不可。动”作宜动功之法，古代称为咽，水火相见。提，气气归脐慢不宜快，宜柔不宜刚
盖了也是的静功姿势分为行、立乎涵姿势，几轻四种，其中人的所有日舟讲、坐、卧以静坐为主。这四种叶常行为。
是以身动求心达到心息合一，体会天如趟泥水，务必要界。的轻缓步态中，举足诀定。在如痴似醉沌境行功如同闲庭漫人感应、无人无我的混步，其要
动，“内空洞，外清松、静、不站功也就是站桩，要求虚”。
也是最主要的修持法立、卧功更为常用。门，比起行、的功夫，坐功法，是丹道最基本
鼻子吐纳，一之境。以侧卧。存想丹田如卧功，道家认为可以仰卧，也可月星精华，进入天人合而或者观想采日
一一记住。叶轻舟示范了这四种姿势的要诀，叶青天
！”由天！乃造化处必须时时修逆转丹田，虽然前程慢，所以要更速修度必然会是要盗命由我不短百年期，下手。所谓人生短道一途，追求我夺天远大，但进加努力才，犹觉迟。而你拥有三地，是炼“修
请教。昨天晚上内气运转勤练不辍，时刻后莫名损耗的事情，赶青天要二想到紧向叶轻舟不任督叶轻舟嘱咐叶忘修炼丹道。叶青天脉，最
收巨大的玄天道门传人，最少要舟既喜且忧，叹道：“轻能量。普通人只需殊，需要修炼三处你身苦修下的情况，更为特丹；你丹，需要吸具道体，可知上修炼两处金是道种？金丹！”丹田一处金丹；而我味着有了丹种，也就而丹种若要最后练丹田和中丹田这一开，就意成金仔细听了叶青天的描述，叶
前逆天己不能在此之似的悲惨命运依旧会重演。改命，只怕类岁有大灾。看来若是自凉了半截。他听叶轻舟解释后，叶青天的心出，自己在30多可是记得昨天叶轻舟看
可是听起来，这拖累自三处丹田，却会己的修炼速度。
调和阴阳之所，你可以若是用药，你必助，也能收到奇效”于这一点，忧，凡事有利。关甚至用丹药辅“不过你也不必担最好的营养；中和阴阳，意味着中丹田是转为纯粹的内阴阳双修之术；之色，叶轻舟道，意味着上丹田是炼不过是药三分毒，有弊。虽然你三处…跟你师叔祖学习能量吸收天地阴阳之道：“。上者悟修行秘诀你师叔祖也会指点你。下修五行，自然可以中的毒素完须将其气，或者…力，成为身体内的。”看到叶青天的着急常修炼之又指点多吸收五行之气，丹田，用寻神之处，功法会很慢，但也另有德之力是上丹田全祛除，使得药力
东西，也讲功德积阴德五读书之力也是徐卫东过“一命二运三风徐卫东教自己的一些叶青天忽然想到强调的。”之类的话，水，四
环。现在看来，这虚无缥缈的“功德”重要一，还真的是不可或缺的
道天已经初的一些窍门学，叶青经过了一个多小时步掌握了修炼丹。的教
感兴趣的古军又继续。早饭授叶青天。出乎意料武教破技击之术后，童是叶青天比较的是，他首先教的，
。”天道：“你先把军忽然吩上师祖教你的东西演咐叶青练一下不过在教之前，童破早
叶轻舟叶青天便把教的功法姿势演练暗赞不已。了一遍，看得童破军
破军十道：“我说你小子上人来朝夕！年太久，只争看到叶袖不说，时间太宝贵了！位开国领分欣喜。他修道学？不如就留在摇头”性惊人，童万是说过么：一那青天进步神速，悟这山上修炼。对于我们什么大
实在是不理解若是在有生之年，不，人生白驹过隙，转瞬即逝。长生久视求的是，也不过是九牛一毛。童破军但比起浩瀚深奥的。因为道家追。道来说切都将是浮云能悟得长生大道，一比之常人要多，修道者虽然寿命百年，如同而
上大学，大的希望就是自己现父亲虽没有文化的苦头，他最心比任何人都要高兴。父亲吃够了叶青天笑而不语。他发能够成才。这次考然不怎么说话，但内
生，叶青天是全郁而终对不会家的骄傲惨痛教训，他绝的第一个大学。作为村里有了前世的要去上。这个大学，他说什么也失望，甚至郁让父亲再次，
逍遥，但也并不避世吧！”己的，便，不说这个了会中来。一切随缘。甚至修炼所需的功德，上大学也好。我道之力，还必须从俗世门虽听自知道他不青天的表情，童破军也看到叶摆摆然讲究清净无为、守中手说道：“算了
于童破军要传击之术满着好奇。又一次听到“守心中牢牢记住授他的古武技这是叶。不过对，他心中充青天中逍遥”的字样，他