很充实，首先是跟叶武，稳固自己暗劲自己的实力。得轻舟和童破军修道习的境界，并慢慢地提升这几天，他将过
，安排租房以及到南都去等到合适的时候，他会报到等事宜。
。比以前现在突破到暗劲，叶青天发现，自己在吐快了很多的速度纳的时候，内气转化
，然内气往往就会减少。而且他一周现在可以运转任督二脉。内后天，这些下降，运转气沿着督脉上升从任脉
。，发现只要内气经过其妙。后来他用心感知开始的时候珠子“克扣”上丹田一些，叶青天莫名旦在里面逗留，总是会被其中漂浮的小和下丹田，一
似乎是满足。被小珠就会闪亮一下，似乎是每当“克扣”内气的时子吸收进去，丹田里的小珠候，这些内气似乎子欣喜，又
力，运转几圈就自己辛辛叶青天感觉欲哭无泪，两个果的抢.劫啊。丹田，简直是赤果消失大半，这上、中苦苦炼化精气成为内
而且两个丹田进去就石沉大海。的小跟无底洞一般，内气一珠子，就
叶青天学乖了后来是绕内气基本上不作停留，就在运转周天的时候，，他。一圈，然后回到下丹田
没被内劲冲刷得越有什本这样的话，内气倒是基么损耗。只是经脉发坚韧。
后，也沉沉睡去。吐纳一个时也不再多想，辰叶青天
军将教授自己几天师师叔祖童破很多东西，必须要知道，这惯地醒了过来。他第二天一早，叶青天习神来。祖叶轻舟和打起精
起沈天雷也是个练家子着早，同样有一套拳法。来。两人一，他也醒了过并各自打了锻炼的习惯。所以叶青天一动地上站桩，起到门口的空
人。拳老架一路74式；而的是陈式太极是八极拳，他的动作刚沈天是靠、绷、撼等动作时，沈天雷都会结逼合发声，雷则学的，显得咄咄以气催力，声助拳势劲有力，特别叶青天依旧打
边出然发到影响。缓等他慢慢地现了叶轻舟和童破军。打完一路拳之后，势，忽有受自己缓收的拳架中，并没叶青天沉浸在现旁
天连忙上前问好。你轻舟含笑点叶功法。”头道：“基本功确实不跟我来，我且传你一些错。叶青
啊，！”童破军这都快暗劲巅峰了。咱留下来，指点沈天雷的些年进步不小则是功夫。“小俩切磋一下雷，这
计沈天雷看到沈天雷一脸不情，叶青天忍俊不禁，估愿的苦相。军的苦头以前曾经吃过童破
叶轻舟带着叶青天，来到了不远处的一个营房。
大，里面空荡荡的，地张椅有几这个营房跟学面铺叶青天进去一看，子，在墙边校的教室差不多子以及两个蒲团。的是普通的水泥，还有一个大垫
本常识叶基必轻舟也没有耽误“和入门功夫。”“我道教之内丹学经记住。今天，老夫，乃是每个道门中人的修课。”时间，开门见山道：主要是教你丹道的一些青天，混元道经你已
。元道果若得之，斗说明这个修炼内丹，而且练成后威力无应该是修道的必由移亦可期。”就说过：“洪荒迄今得徐卫东转星叶青天点点头，他记仙，皆假修丹而的《混元道经》中之路，匹成道。混传给他天下
者，提挈天立守神，肌肉若一了修行的真谛。提携，故能寿蔽天天地道门丹道，把握阴阳，乃是我修地，把握阴阳，终时，此其道生。这句呼吸精气，独上古有真人《黄帝内经》有云：炼之本。”叶轻舟道：“地，无有话，其实道尽
教丹道的一叶青天认真倾听渐渐地理论。些基础，了解了道
王。无论哪种门派的丹法，玄篇种种说阴阴阳、同类阴阳和虚阴阳三种。，又可以分自身阳，阴阳本是大丹作用。而阴阳空都离不开阴阳的两般为
不可修炼。四个字：守在平时，你要始终记住髓所在！”。这也是《混元道经中、逍遥》的精活中无时“丹道一途，生
丹入手，先学动功，然后学习静功为主，，不过总体来丹道练功的姿势，内叶轻舟还传授了动功为辅。说，需要以静功
一吸便提归脐；一提便咽，水火你练习行为导引之术，像的时候，要记住道经柔不宜刚。相见。”尝不可。动的太极拳也未字诀：“动功之法，古代称，气气作动功宜慢不宜快，宜中的十六
。这四种姿势，分为行、立、坐日常行为。静坐为主叶轻舟种，其中也是以、卧四讲的静功姿势几乎涵盖了人的所有
如痴似醉的轻缓到心息合一，体会天是以身动求心定。在步态中，举足人无我的如趟必要达泥水，务行功如同闲庭漫步，其混沌境界。人感应、无要诀
站功也就静、不动，“内空洞，外清虚”是站桩，要求松、。
、立、卧功更为常本的功夫坐功法，也是最主要的，是丹道最基用。修持法门，比起行
或以侧而卧功，道家认为纳，可以仰卧，也可精华者观想采日月星卧。存想丹，进入天人合一之境。田如鼻子吐
势的要诀，叶青天一一记住。叶轻舟示范了这四种姿
要更加努力才是！”！乃，下手速修犹觉是要盗夺天地，逆转丹田，虽然前程远大，迟。而你拥命由我不由天年期有三处“修道一途，追求我修炼。所谓人生短短百造化，必须时时但进度必然会慢，所以
叶青天想叶轻舟嘱咐叶青天要情，赶紧向叶轻舟请教耗到昨天晚上的事后莫名损忘修炼丹道。内气运转任督二脉，最。勤练不辍，时刻不
，就意味着有了丹种，这要最后练成金丹，需要田和中丹田也丹；你且忧，叹道：“你金丹！”一天道门传人，的情况，更为特殊，需就是吸收巨大的能量。天的描述，叶轻舟既喜开丹田一处金丹；而我玄最少要修炼两处金要修炼三处普通人身具道体，可知上丹只需苦仔细听了叶青道种？而丹种若修下
天改命，只怕类演。己不能在此之前的悲惨命运依旧会重己在30多岁有大叶青天的心凉逆了半截。他可是记得昨似天叶轻舟看出，自灾。看来若是自听叶轻舟解释后，
田，却会拖累自己可是听起来，这三处丹的修炼速度。
诀。上者悟德也不必担忧，凡，你必须道，师叔祖也为纯粹的内为身体内的力，成其中的毒素完全用寻常修中丹田是调祛除，使得药力转将能量有修行秘之力是上也能收意味着上丹田是炼神色，叶轻舟。关于你三处丹田，可以吸。”看到叶青天的着急之是药三分毒，之处修五行，自然炼之法会很慢，但也另阴阳，意味着和阴阳之所，你会指点你。”……跟收五行之气，甚至用双修之术；收天地丹药辅助，“不过你若是用药你可以多吸利有弊。虽然阴阳之气，或者又指点道：“不过这一点，你功下丹田最好的营养；中和师叔祖学习阴阳事有，到奇效
西，也讲过“一命二运青天忽然想到徐，功德之读书”之类的话强调的。力也是徐卫东叶三风水，四积阴德五卫东教自己的一些东
的是不可或缺的重要真一环。现在看来，这虚无缥缈的“功德”，还
修炼丹道的一些窍门。经过了一个叶青天已经初步掌握了多小时的教学，
早饭后，童破是叶天。出乎意料的是，他首先教军又继续教授叶青。青天比较的，感兴趣的古武技击之术
叶青天道不过在教之前，童。”：“你先把早上师祖破军忽然吩咐教你的东西演练一下
叶青天便把叶轻舟教的功法姿势演练了一遍赞不已。，看得童破军暗
们修国领：“我说你小修看到叶青天进步炼。对于我，悟性惊人朝夕！”，童破军十分时间太宝贵了！那位开袖不是说过么：山上子上什么大学？不如就一万年太久，只争神速留在这欣喜。他摇头道道人来说，
即逝。而修道者虽然寿来说，也不过是得长生大道，一九。若是在有生之年，牛一奥的道不能悟童破军实在起浩瀚深是不理解。因为道家追生久视，人生百年，切都将是浮云。命比之常人要多，但比求的是长如同白驹过隙，转瞬毛
他发现父亲虽然。成才。这次考上大学，亲吃够了没有文化的苦头。父叶青天笑而不语他最大的任何人都要高兴，自己能够不怎么说话，但内心比希望就是
，这个大学，他，说什么也要去上。甚至郁郁学生，叶青天是全，他绝家的骄傲而再次失望对不会让父亲有了前世的惨痛教训终。作为村里的第一个大
、守中逍遥，表情，童破军也还必须从俗世中来知道他不会听但也并不避世。说道：“算了，不说这需的功虽然讲究清净甚至修炼所道门个了，上大学也好。我无为德之力，看到叶青天的。一切随缘吧！”自己的，便摆摆手
”的字样，他心中牢牢于童破军要传授古武技击之术，他心这是叶青天又。他的记住一次听到“守中中充满着好奇逍遥。不过对