的小雅媚灿烂的俏脸。二园马路卜，凌宇毋到优美的身了穿着身清爽谗动服乱“堞洲凌动听的嗓音。让躯。风铃一般悦耳宇深深着迷。
可以锻炼。怎么样？这样。我教你练拳，身材”“小雅姐今天不跑步了
两人小碎步朝着外跑去。凌宇突然笑呵呵说道。校
了”意思眼，轻啐一口道：“你的凌宇一姚静雅白是说我身材不好了。
娇“不不不。我可腰”凌宇顿时满不是这个意思。小雅姐的身材那小优美，前了。凸后翘，杨柳嘴胡说完美。是绝对的
”当即真是腰上的肉。跑过来就耍掐凌宇道：“油嘴滑舌，雅顿时脸颊一红，嗔怒找打姚静
凌宇嘿嘿一笑。当即加快速度，击般过了小雅姐的攻一下子
打闹到了公园才停下来。两人前后直追逐，一
你真的教我拳法不决道。“怕学缘故，姚静雅脸颊潮红，犹豫，我有点笨，恐会啊！”因为运动了不
眼中色迷迷定你有味，轻笑道越？”说着凌宇还是个武学天才呢，恩。我凌宇看。看看你根骨怎么样来给你到小雅姐那小：“有我这个名师教的摸摸骨是越看女儿的神你，保态，真证一学就伸出了狼手，会。说不
“你想占我便宜，没门”
舒服，似乎自己。开。脸颊通红地看着凌宇，眼眸有跟凌宇出水来这么嬉戏过。不知不觉得有种很温馨的感觉。很姚静雅尖叫一一下子无限拉近了中都快滴的心跟凌宇声，毒紧跑了，她还从没
置。公园中一片安静的位
宇雅惊讶道。，你教我拳法，你舅舅不会“凌说吧？”姚静
没见舅舅说我”以前还教过初中的同学呢，也“放心吧，不会，我
心道。守一点也不担凌
规矩。凌宇在初中学耀，打伤了几个混混没什么传子没说，顿时让几个玩得好的铁哥们心痒痒的，要跟拳法之后，在学校炫什么。过舅舅的拳法又不是什么他学，后来凌宇把这事告诉了舅舅不传女，传内不传外的家传拳法，，他根本就
蛇拳的桩站好了，其他，为基的套路学起来就简单“小雅姐，跟着我站起础。如果起势势桩小这是都必须以这个起势桩雀精华所在，所有套了路和招式
危险的时候。出其不备散发，还可以积蓄气血可以减少体内热量交错，看上去好像一解说。他整介，人的弯曲凌姿势很怪，双脚，更可以。蛇盘身的时候击或者在遇到了一吓，起势桩边得攻。脑袋高高抬起盘身宇边站出逃窜。条草蛇有利的状况，这样既。是蛇最为
对即将舒展却又没有同时他含胸挺背骨，高高突出，使得展翅飞掠，背脊微微开来，背条开来的翅膀，似曲朝外舒展乎只要微微一震，就肩肿骨舒展，双臂弯部两块肩肿可以大龙在蛰伏着。拱起，就好像一与手臂看上去就像一
态，与蛇盘身配合起来，不过动，形成微微扇动的跟微微颤动，做出盘蛇翅的姿态。使得韵味来。股截然不同的为一体，只要脚扑食的动态来，就会牵动脊椎这一条大脊为中轴线。将两龙，从而带动云雀展整体以背意境融这是云雀展翅的姿与手臂也会运肩肿骨
完。并没有让两种意境。只能算一般不过凌宇站这种起势桩彻底融为一体，不能全在雀蛇之间转化自如。
法非常别扭，特别是要实在有点困难，想这桩法的时着开始站了起来。不候，学了好几天才当初凌宇在学姚静雅听到凌宇将站出个有模有样来，而领讲雀蛇的姿势的要姿态站进去，过且还是有形无这将桩意了。解过后。也尝试
“凌宇，是势好别扭啊”不是这样站的。这姿
对凌宇一会儿姿动着脚步，然后姚静雅身体微微晃势，终于站稳了问道。摆了
当初他摆出这种姿势的已经非常不错了，想全正确，眼中闪过然并不完色，这桩法虽不稳脚呢，难道小雅姐真有姐站的姿势，时候连站都站凌宇看着小雅不？过学武的天赋一丝异
么快。不禁那个道士教一遍。站桩的经历记忆，只舅舅就站得有。的，凌宇远不是自有些暗暗叹息，自己。凌宇是很是这一说小雅姐都学得这看了下舅舅跟那认可质的天赋极高，己可以比拟的，现在连这资模有样。不得不说舅舅也太悲剧了游方道士学武学天赋
很不错啊，一次就啊！”站得这么好了边笑呵呵道：小雅姐，站得凌宇散掉，我跟你比起来，真是自卑走到小雅姐身自己的桩法，
夸奖，顿时然后她追问道：“凌小宇，你站这个姿势雅姐眉开眼笑起来了，听到凌宇的，花了多久？”
这个比你差凌宇顿时脸露出尴尬：“之色。眼睛躲闪道
三一点。差。忍。只一我来纠正你姿势上的错误吧！”
差了许多吧啊”。不说道你在说谎，不会是抖着居然站不稳脚身笑笑着笑着，身体颤体倒了下去。，当即咯咯姚静雅看到凌宇的脸色道：“一看就知
上去。一把揽住凌宇眼姐那了小雅姐的小蛮失措的妩媚脸颊，不，英沉醉下去禁有些腰。随后看着小雅亮待何时，当即冲了种精致略带点惊慌睛一候不上，更雄救美。这时
了自己的饱满胸全身有点发软，脸触到电一般的感姚静雅感觉自甚至他的胳膊都部被凌宇紧紧托着，己的腰部，那种触觉让她颊通红得滴血一般。
还要搂候？”我到什么时“凌宇，你
种爱意至极的眼神感的嘴唇会儿之好一中挣说道。那后，姚静雅从凌宇轻声扎出来，咬着红润性
脸皮一红，连忙之意，满手都是温软令人回味，感觉无穷啊！后意犹未尽得松开手来凌宇回过神来，小雅姐扶起来，然把
一下略显凌乱的衣服，了恢复”随炮静雅重新摆了出来。正常，轻轻说道后就把：“给我纠正姿问才的姿势整理了势吧！
。么不加任肠子都青了，刚才怎声音中的温柔之凌宇，意，心中不禁一荡听出小雅姐笑道：“好的归后悔。凌宇没有何遗憾的神色来，轻”姐动情了，后悔得有些明白刚才雅把劲呢？后悔表现出
人甚韵味儿，凌宇心中，姚静雅姿势忍不住上去咬上一口越站越标准，。在指导到时候。身脚的指导下她脸颊绯红。明占了些便宜，小雅姐倒，好好品尝一下。触。让凌宇无形至很有一股媚动人，让来越惊讶了，当然在凌宇手把手也没有说什么，不过总体难免会有接看到越
反况下也会不累。抖臂呼气吸气。就算是站半个小小。站而觉得很势站好之后舒服。，凌宇又教小雅姐如何很快小雅姐就学得有模是站好了，颠脚颤腿，如何起在没有找到其中要领姿时有样，不过这种姿势的情来会非常难受，不过要
。了起来，摸索其中是让凌的耍领，坚持不懈，站旁默默地站接着站倒累了就休息一下，随后桩法，就在一此刻，宇看到了小雅姚静雅也喜欢上了这种姐韧性的一面
凌宇脸上露出淡淡的小随套路演练起来后自己也开始练起。先是起势桩，随后按照笑容来雀蛇拳来，
善拳。使得浑身精荡，一丝丝的改宇的热之，打出了拳法的气逼奇特的己身体法在宇的肉身一套拳法下来，凌起来，随着凌身体内鼓儿来。感，在增强体内的气血凌的气血渐渐活泼散发出一股温人劲，鼓荡间力量十足是颈脖上的小石人像也宇渐渐感觉自活动开了，蛰伏，更
呼呼呼
随着身动，体的成一片，部的暗炼*，而且每一次出拳移动身上衣服与空气之间摩身筋肉就种身体内擦道在传递贯穿。连，全渐渐淬通，形成了劲风声会颤抖一次，让全身*。过这劲快速移劲，
旁边姚静雅凌宇练眼睛一眨温润得微笑来。拳，脸上露出一丝一眨得看着引过来了。的注意力也渐渐吸
打西。，姚静雅看得形如流水。身了巅峰状态，气血鼓彩来。到的光几趟拳法何的滞后，指东与迅疾同存相依。令人，诡秘与飘逸油滑连美眸都闪烁着异样来，凌宇感觉身体已经雀掠空，眼花缭乱力传达形如草蛇游走，又如云下没有任荡，劲
，身体顿时际，猛体中弹跳而起如鸟嘴，猛然啄凌宇即将施肋下，五指幻化出虚影来就在然甩了出去。展云雀凌空的身法之制地脉动力。传递到身捏起，在右手出击之际。突然他控，身体凭空侧移了半凌宇捏拳右手出，左手藏在米多，旋即，随即双脚一震，猛然
之外了，就好像是瞬移一般。及眨一下，这么快？动嘴都微微张着，眼中连眼睛都满是惊讶，刚才凌看得连红润小姚静雅宇移动速度太快，就已经移动到半米来不她想不通人怎么可以移
到落地的速度极间快，简直可以用瞬来形容。然弯身朝前滑出。正啪！甩出，手筋是游蛇过草，而且滑出之后，凌宇猛震动，带起风声，等
荡沸腾的气再一次让**势，站回起势桩，全身鼓度极短承力，刚才连续两次使用地即凌宇收拢拳脉动感觉浑身酸痛，受过度，不过两次的速刻凌宇，比第一次施得多了。旋血渐渐平复下来。此展起来要好
顿像，释放出时从胸口传入体内，一种舒服之极当即凌宇控制小石人热量来。出来。的感觉让凌宇差点呻吟，发散到全身
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