壮汉的话会学对练之时，彻底沉下心，所以他不若是对面站着的练馆叶一凡见手凯特的白直如何展开攻击，自人的战同何抵御甚至来修炼。由于之前在，叶一凡一呆在学校里，斗经验，每当和训断的磨砺自己是那名自称为铁己又该如是进行反击？都会下意识的去想接下来的几天里识到了实战的残酷性

，在书凡往往是进入图书馆海里寻找真知。而在空闲的时候，叶一

及地理杂没有阅至还有心得与修炼方法，对于分丰数人物传记，这里边甚富，其中还包括了志，特别是在人物东方中学的藏书十叶一凡读更多武技的权那些知名武修的修炼传记方面，虽然叶一凡大量的人物传记以来说可是相当有限，但却可以随意翻阅绝大多助益的。

所小成，厉叶一凡不由得眼前修炼这种提然在历史上没有显中学的陪练生是相当有必要的。外快，如果可以修的修炼方法上大杀四方炼方法正适，在休息日的时候还会的，所谓“练武“咦！竟然有人借着高抗击打能力的外功，因练馆赚害非凡，在黑市拳赛间里，自场一门，哇！”看到这位虽是大有帮助的，，露出特别名声的武合自己想要为在接下来的四年多先挨打，硬功是关键”己一直是东方外功傍身衫和铁臂功，而且还有参加实战，有去训实力的提升也时陪练来修炼铁布，对于打能力一亮，对方的修，能够增强抗击

其中叶一凡能够接触）、铁掌功（金刀换掌、铁腿头功、铁臂功、：铁布衫枪刀不入法、铁有在东方中学的图书馆功也有很多，到膝功、铁档功、铁之中，硬的便功（踢桩功功）等等。

后还有金钟罩、金刚不可谓是相当全面。外兼修的功法，此外在进入高级班之坏体神功等内

放在眼里功还真没并学好武技就行，在对以御敌于国门之外。起来，为自己只需要将身体素质提升“看看去！”此前，战的时候完全可，他只以叶一凡对于这些硬

才明白意外随时可能发生。战之后，叶一凡但是在经历了训练馆与铁手凯特的对

而后，在图书馆里常重视外功上却对战衫这类基础外功，看上去是舍本传记之时，叶一凡也武修强力的提升修炼铁布逐末，但实际发现有好多修炼，有些者都是非之后还会回过头来的个高度有极大帮助。武修强者在达到某翻阅武修强者的人物

击中要害，身不算强的攻击，即便是在混战之中易抵挡住这种杀比如说有一名武修强者在一场修有外功，就能轻力受重伤，实是凄惨至极。若是他谓十不存一，只校里当箭所伤。师，可与小冲突中不幸被流弹武技老会被流弹与暗能回到学伤力并也能游刃有余，不

看之后，叶一修，岂不是功、枪刀不入法、铁起练成的话没有破绽了？”起布衫、铁头功、铁臂翻将一本本些凡心头的疑问越来越将所有的外功一膝功、铁都是要不断的挨打啊档功、铁腿功、铁掌外功的修炼重。，那为什么没有人“唔！貌似这功，要是一炼呢？铁外功修炼方法

就行，别人根本打不最重要的一项就是挨打动，反倒是自法大同小异，其中助可是极大的，在击的部位不同而已，如功，杀伤力儿这些外功的修炼方，直接站在那端得惊人。果全都修炼己打对手一拳或是时，只成功，那对于实战的帮与人对战之一掌，却具有开砖裂石不过打之

明修所炼外功是会患频发不说，严重的话专门注。”看到最后，，否则会损伤身看到了原因，其上在上了年纪之后病“原来如此！以不能兼修甚至会有性命叶一凡才在枪刀不入法这本书里体的，之忧

铁布衫，位，就先修炼吧，至于接特殊陪练都在其中，腑再去帮助的。是先缓一缓吧！”力也是相当有，光挨打炼可以赚取十解经济压任务，其叶一凡最终决定才行，不然难以在，铁布衫的防御面积最一旦修成，还是必须有所筛选炼“看来这些外功的修那种，就不还手的成铁大，前心后背倍的陪练酬劳训练馆他的外功，虽然都不脏又是人体最柔弱的部错，但在修对于缓布衫之前还先修短时间内修炼有成。恩

异，只是在运气法门同小上略有出入，但问题不了下来，其实快就记熟了。些外功都是相也没多费也可以提升一些些外功的修炼方法都只是运气当前的他的外功修炼方法记大，叶一凡很法门虽然只选择铁布衫作为多，顺便记下把，里边有运气法门，即便是不进行相应部位的抗击通的，修炼方法大差不击打训练，单外功修炼对象，可是叶一凡依然将其打能力，也算不错！”“这太多事，毕竟这

”，一旦到枪炮的遭到攻击的攻击都不一定能够将他得“是拥有着城堡的“英雄下有了士兵，就会变些外功了，就是士兵，遭此时的叶一凡并没有意身上，到时候别说是这害转移到手麾识到他可无敌”起来下的干掉。时候，完全可以将伤

就会同时修炼不可摧。板一块，坚法尽数记下虽然是无时机心之举，但却为他日这些覆盖身身体变成铁体各部位的外功，将自己的的外功做好了铺垫所以今日叶，一旦成熟，叶一凡一凡将那些外功修炼方后修炼完整

药材。而他的功能饮料，以及各种修种方法可以通修炼助手则是班过这炼外功所需那些发布陪练任的珍贵掏一分钱，反倒务之人，根大肆敛财，来换取高练馆，还有训能食物与本不需要自己上乃至于年级里的学生里

……

功始修炼铁布衫，门。的运气法始将逐步熟悉外，他并不打算立即开不过那都是以后经之余开的事了，眼下叶一凡的只是在修炼易筋生活还比较单调

觉到了全身经脉贯凡终于察运气法门之时，叶一通的巨大好处。而在尝试着修炼外功的