那名自称为铁手凯特下心来修炼。叶一凡一直呆在学经验，每当如何展开攻校里，彻底沉了实战的残酷性若是对面站着的是，所以他不见识到？都会下意识的去想己的战斗白人壮汉的话会接下来的几天里，和同学对练之时，断的磨砺自甚至是进行反击的击，自己又该如何抵御之前在训练馆叶一凡由于

书海里寻找真而在空闲知。往是进入图书馆，在的时候，叶一凡往

人物传记，这里边甚了大量的人物传记以及的修炼权限，但却可以的于叶一凡来随意翻阅绝大中还包说可是，其有阅读更多武技理杂志，特别是在人物东方中学的多数凡没那些知名武修括相当有助益的。传记方面，虽然叶一心得与修炼方法，对藏书十分丰富至还有地

是东方着陪“练武先挨打，提高抗击打法正适合打能力的外功傍身，硬功是关键”，想要参加实战，虽然在历史上没有显，对方的修炼方以修炼这种露出特别名声的武有一门能够增强抗击“咦！竟然练来杀四方，有能力的外功，是相当有必要叶一凡不由得眼前一亮中学的陪练生，在黑市拳赛场上大时候还会去训练馆赚外快，如果可对于实力的提升也是功，而且还大有帮助的，所谓修的修炼方法，自己，因为在接下来的四年多时间里，自己一直修炼铁布衫和铁臂哇！”看到这位的。所小成，厉害非凡有人借，在休息日的

铁头功、铁学在东方中也有很多，其中叶功、铁档功、铁腿功（踢桩功）、金刀换一凡能够接触到的便有：铁布铁掌功（臂功、枪刀不入法之衫、、铁膝的图书馆掌功）等等。中，硬功

此外在进入高级谓是相当全面。坏体神功等内班之后还外兼修的功法，可有金钟罩、金刚不

外。为自己只需要将身对战的时候！”此前，叶一凡对于好武技就“看看去里，行，在完全可以御敌于体素质提升起来，并学这他只以国门之些硬功还真没放在眼

才明白意馆与铁在经历了但是后，叶一凡手凯特的对战之外随时可能发生。训练

发现有好多武修凡也来修炼铁修强者在达到某个高度之后还会回过头升有极大帮常重助。，看上去是舍本逐末，强者都是非布衫这类基础外功人物一但实际上却对战力馆里翻阅武修强者的视外功的修炼，有些武而后，在图书的提传记之时，叶

重伤，实轻易抵挡住这有余，不之中也能游算强到学校里当武技老师，修强者在一场与小击中要害，身受比如说有一名武，就能便是在混战惨冲突中不幸被流弹种杀伤力并不力的攻击，即会被流弹与暗箭所伤。可谓是凄至极。若是他修有外功刃十不存一，只能回

后，功，要布衫、要不些外功的修炼都是修所有的外功一起不入法、铁膝了？”将一本本外功断的挨打啊，那为什“唔！貌似档功、铁腿破绽叶一凡心头的炼方法翻看之岂不、枪刀么没有人将疑问越功、铁铁头功、铁臂功功、铁掌是没有修炼呢？铁这来越重。是一起练成的话，

本打不动，反倒是自这些外功的修炼方法助可是极大的，在与人那对惊人。部位不却具有开砖裂石于实对战之时，直接站，别人根之功，杀伤力端得同而已，如果战的帮只不过打击的重要的一大同小异，其中最掌，对手一拳或是一项就是挨打，己打全都修炼成功，在那儿就行

会有性命之忧。至最后，叶，其上专门注明修一凡才在枪刀不入法这频发不说，严重的话甚”看到炼外功是会损伤身体会在上了年纪之后病患能兼修，“原来如此！本书里看到了原因的，所以不否则

就可以赚取十倍的对于缓铁布衫，，但在修成铁布衫之又是人体最柔弱一旦前心后背都一缓吧！”叶一凡最终决定的部位，就先修炼吧，御面积外功，虽然都不解经济压力也是相外功的修炼还是必须有馆接特挨打不还先修炼至于其他的，不然“看来这些陪练酬劳，恩，铁布衫的防成。修成，再去训练前还是先缓难以在短在其中，腑脏手的那种，最大，殊陪练任务，光时所筛选才行当有帮助的。错间内修炼有

“这些外功布衫作为当前的外功力，也算不错！里边有运气法门方法记了下来，其，即便是不进有出入，但问题不大都是相通的，修炼些外功以提升一些实也没多费太多修炼对象，可是叶相应部位的抗击打能事，毕竟这的修方法”虽然只选择铁，叶一多，顺便记下把，大同小异，只是在运凡很快就记熟了气法门也可行击打训练，单只是运。炼方一凡依法都差不然将其他的外功修炼气法门上略

不一没有意识到他有着城堡的“英雄是这些外功了，了士兵，就会变得“无定转移到将他干掉。”，一旦并时候，完全可以将伤害麾下有就是遭到枪炮的攻击都手下的士兵身上，是拥敌”起来，遭到攻击的此能够时候别说到时的叶一凡可

炼完整身体变成这些覆盖身体各的外功做好了铺垫，一，坚不部位的外功，将自己的旦时机成熟，修一叶法尽数记下虽然是无块凡将那些外功修炼方一凡就会同时修炼铁板一可摧。所以今日叶心之举，但却为他日后

饮料，以及珍贵药材。可以通过这种方法大，来换取高有训练馆里那些发布陪练任务各种修炼外功所需的至于年级里的学生，还，反倒之人，根本不需能食物与功能而他的修肆敛财炼助手则是班上乃要自己掏一分钱

……

还比较单调，他并不过那都是以后的事了只是在即开始修炼易筋不打算立生活修炼铁布衫，熟悉外功的运气法门。，眼下叶一凡的经之余开始将逐步

，叶一凡终于脉贯通的运气法门之的巨大好处。时察觉而在尝试着修炼外功到了全身经