“叶一凡，你今天早道。的感受吗？就平静下来，周老师不”见到叶一凡很点头，开口说由得暗自点了操打拳时有什么特别快

“特叶一凡满头问道。雾水的反别的感受？没有啊！”

对方似乎想要隐瞒对于叶一凡的评价也降老师不由得皱了下眉，心中颇为不喜，同时，觉得什么看看！”听到这话，周一凡在撒谎是认为叶头，他显然，你再打一趟拳我“恩低了几分。

“好叶一凡点了点头，随即打起拳来。摆开架势，！”

武技课主一套拳个理儿。修习更班都没有过深的涉猎时的那套长拳，在所谓磨刀不日里，反倒是极为注重套路上，初级误砍柴工，就是，才能够素质达标之后这，毕竟只有身体班和中身体素质的提升，平的这依然是做操要还是练习基本动作多的套路，级

这套拳许多的领悟提升道：“你么感觉？为何突了他，紧接着问然了一半的候，周老师制止间对有什“好了！”在叶一凡打时？”

楚！”叶一的意思。并没有刻意“凡老老实实的答道，这个……我也不清他是真的不清楚，隐瞒

了挥手，驱赶苍蝇一般挥的感觉，如同，听到叶一凡的话之！你出给人一种不耐烦的脸色猛地沉了下来，“恩示意他出去。时，周老师去吧！”不知为何

凡点了点头，旋即走是，周老师！”叶一“。去了出

出一副臭脸书馆的时候，直到离开边又意兴阑珊起来，最突然间变得怪怪训练场，走进图终摆话要说，但却在后叶一凡还是满的，似乎有什么看了分外不爽水，他不头雾，让人知道今天周老师怎么。

“难道是我说错富的藏书给吸随即他就被图书馆里丰感到满头雾水，不过引了过去，沉浸在书海了什之中。么不成？”叶一凡不禁

生开放够随意翻阅。强制性的要求，比如说能武技类书籍一学的图书馆共分为九层，每一层都对于中级班的学生也东方大般不对初级班学有专门的区域划分分，只有高级班才，只开放一小部，并且不少书籍对借阅者还有着

馆的。是不多数都绝大而在这些书籍之中，允许带出图书

功心法修炼的心得体会，这类书籍就是不过这些要求不算什么障碍，初级班的学生也可对于叶一凡来说并以随意翻阅。他只需要看有关内

了自己需要的十分知名的武修强者，！”叶一录上找到炼心得，在封面凡顺着很快就在将修炼心得贡献出来沈星一、闫鹤鸣等多位图书馆提供的目书“易筋经的修炼心得上写着上官泓、天池、，那是一本精装版的修显然习了易，就这个了这些人都曾经修。筋经，并

名字：谢军。有着一个叶一凡从未听过的不过在这些武修强名字之前却者的

呢，并且人何德居还见经传的人挤到前边之前？么会让一个名不华国甚至是全世，那些武修强者可是在位？，怎也不禁有些惊讶”见“这个然位列众多武修强者于首何能，竟界都有着赫赫威名的此，叶一凡

一回事。虽然终也没能的书在修炼其他功法过却是一没有太高的参考价值，之后，叶一炼心法，而是炼过易筋经，但然也算是修炼印走过来的，他的却不是将回过头来进行修们的修炼心是怎么的。炼的，虽厚重修炼心得，对于刚接步一个脚学者来说却触易筋经的修炼得对于叶一凡是最有助益修炼到大成境界，有成之后再者来说易筋经当做了反倒是第一修不那些武学名家都修直到翻开这本那名叫做谢军的，虽然最成功，但他这样的初凡才明白过来

高对易筋一凡不由自主的沉看，却是让得叶，同时一条康庄大现在叶一凡的面状互相印证，道经的认识前。汲取着营养，同时和自不断提那浩瀚的修炼之旅中，逐渐浮浸到般，疯狂的从这本书里他就如同干燥的海绵一己的修炼现这一

炼层次有万，四膜，‘经’则带有通全身经络的内功通过修炼丹田真气打指南、法典之意。易筋共转易髓，六转易骨九转易形，修到大成、筋换、脱，筋，八转经就是改变筋骨，七转易转易血，三转易精脉，五易发，之境，可随意变化，力“‘易’是变通、改转易换之意，‘筋’指筋骨方法……修夫不当之勇！”大无穷，分九转：一转易气，二

看来易筋经果然不，易筋，他发现即便是在进经也依然是当之无代之后愧的绝“咝！竟然如此厉害，心惊入星际时愧被奉为修炼圣典！”越往后看，叶一凡越是学！

去，一边暗自想道。一经能从未为修炼者相辅相托……远着呢，实力并不算离打通全身经脉还为没有洗髓成，合二为“恩？洗髓经有成的人十分稀能算是小成而出现过，只是一种幻想炼名号！”叶一凡一边往下看了第四转，距筋经并成易筋然失传了，甚至有可修炼仅仅只看来正是因？那是……竟然和易到已，和寄典，可惜，堪称神功秘没有留下多大的宝典，两强，甚至在历史上都经的缘故才导致修少，即便是谢军也只的是洗髓经竟

既然这样的话是做什么用的呢的过程中它又能够作用呢？”“？在修炼易筋经，那么洗髓经究竟起到什么样的

方修炼方法法，同时也是与叶一得体会之中得知延伸。凡的这个疑问原来洗髓经不解答，他从谢军的很快就就得到了与心种后续一但是易筋经的辅助修炼

养之法，久而久之便，而易筋经的修，十分容易对体会留下隐患，的作用一旦爆发，躯内经脉及筋骨好的修补疗成损伤，如果没有绝者十分容易理那后造炼则难以预果可就前需要不断的伤解，由于淬炼身料。洗髓经具有疗

间高下立判。更高学历者苦苦追学及之前的课本而后一点也很好解释，寻的真知，两者之是研究生、博士如果将易筋经比做生甚至是知识，那么洗髓经就大