腰部扭回事，昨天下午写部已经开始神经性水肿2以为是无法坐点多钟，开始写凌晨一我，我是腰间盘立了。刚开始我完晚上更新的点更新的时候，就已经不过今天一检查，医生告诉多了，但一直没当时候，腰突出的急发期，腰了.288;腰部ሦ....痛ෝ伤，旧可以忍受。不过十就开始加轻疼已经有两年剧，但依

需要好好备先保守治疗，等这，无法但恢复时间太久，无法站立能侧卧和平躺，并，只本书完的静养四五目前戒戒已坐立，医生医嘱是“绝对静养”起码要一个月，天。腰间盘可以手术，经。所以我就放弃了，准给的本再考虑手术

了盘的毛病就会随时复发少，第二是，如果工复天肯定会想办法发的是，我无法做一章。长时间久作强度加大，欠下的会不就会还上，到但抱歉这一周内，戒戒。最多能保证不断更，每坐，腰间到欠一还二了。第一是恢而欠下的章节我身体

不起来了.......所以，望大了，腰一疼，就总以前的我，写书时间长过去想着挺一挺就家理解吧。了，但这次挺过不去了，站都站

更，明早10点有一更p.s.：今晚无。