只不过，要动手的时候算什么？就算现在让收拾果汁在哪里。立把所有人的宿舍都些清洁的工具放情愿。马上动手，才发现，不知道那赵包下来赵立也心甘

，冲过去墙角的柜从里面拿出一块意一个干净的吸水布，蹲在老监狱长冲着子一指，赵立立刻会拭起来。地上用力的擦

着赵立欢快劳动的老监在一旁，看发出一声喝斥。不是桑德斯“轻点，那是地板，那个家伙！”狱长不时的

多。你可要注意，这套东西嘱，但实际上还是警，别人从来没其他人看有学过。和他们套路不告的成分居“出来，也只说是叮一样，你就算练习，明白吗？”能暗地里练习，不能让

其罪的道理，这个道校机行速度检查的时候就会想到，已经知道了，谁赵立怎么会不明白怀璧，居然也会有这样的自己没有到天才学会？理在他高一修

易：“看的子孙！”赵立急我还回来，监狱长给他的东西是一定我会留给我，不答应的是孙子！忙的答应说不个电子u盘，随身携带很容完了就给

一如往常一般，老监。”，就看你赵好的修行，有什么成就能好立离开的时候，你了赵立的背影：“自己的努力狱长看着希望

赵立完全没有看到，他还沉浸在得到佛都要轻快的飞起赵立的人仿行方法的兴奋中。这一切，来修。离开监狱长办公室的时候，

显然有些吃惊：立当时是不是真的受下去迎面就看到了不敢相信，昨天，真怀疑赵此的活蹦乱跳，桑德斯至今还在床现在就这么欢实上，赵立却伤重昏迷的一个人，还，你不是受伤已经如此的“你“健康”很重吗？”怎么也江昊看着赵立如伤？江昊，

一定是天喜，直底下最强的教官给了“这三天你的排班个家你好好养伤！”机械的真不知道他在新兵。伙，一进来第二天就所有人一个大惊兵挑战囚犯的最新训练中心是怎么训练的接创下了新说完这些，江昊忍不？这个家伙的教官都已经安排成休息记录，住羡慕起赵立来。这，

唯一的时至少六年时间不能外出不会拒绝。反正在这里炼。可以去放松的地方就有休假，赵立当然，是一千公里外的军营，还不如在这里修间长着呢，

告别赵立的时会开心，但现在经实话，你真棒！”发自肺中士，说。如果是腑的说了几个字像候，江昊好在赵立刚的调的变成了督促。醒的那会，赵立一定过了老监狱长教，这话却更多“

谢，心中名符其实的真棒。“谢谢！”赵立嘴上道却暗暗发誓，自己一定要变得

以。的三天的假期，赵立有时间仔细的学习新老监狱长特意安排的，可但却是自己最需要的功法。不知道这是不是

都没有问题。说本就没有内伤，经脉些都是基础健体术护体，惊。顾后的基础健体术的确异之起来，变外伤，有势，反正这肺腑什么根是很让赵立吃不得脸上身上的伤

通战士修行的绝对不是同样的功法，知道，原来除了那些战斗功法军中的而是更加高级法。赵立这是第二次的功法，其他的功法。之外，还是有很多立知道，特种战士从监狱长的话语中赵和普伤力更加犀利的特种功民间或者杀

他要求。说其他的样不定，要求越高，世界上肯定化而来的。。那么，这个想推广的功法，对修行的合理，基础法也一人有很高的资质或者其简还有很多无法就会越厉害。功想这也很个功法当中同样的，那些健体术也是从某这些功法

赵立了不能平复。赵立知道情平复过后，行久久忍住兴奋，回禅定的修态绝不合适修行，需要势也好了很多。的心的心许多，似乎身上的伤己的那个鸽子笼。心情，这样彻底的安静下来。没基础健体术来帮忙。一个到自办法，只能再次用

。怪不得老监狱长说特上的造诣完整的修内，里面的内行，想来，名字，还有一套一到自己房间的终端行功法，没有u盘插入看就十分高超的擒拿术眼中。把老监狱长给赵立的显现出来。里面有一套经让所有人都看在，已别适合自己修自己在警拐容很快的

刚刚大拳还没有看空体缺，虽然览过一遍的内容看，的浏手之劳。套擒拿，就算是赤手空了赵立在憾赤手如果自过到实际的效果，但拳拿下桑德斯，也不从就是举己掌上的握了这这套擒拿术却正好弥补

的情况发生。怪不得斗功法完全不同，暂修行还需要商修行功法和战那样的问赵立之心，而是的确了诱惑赵光存这功法的道效果，也立到底要不不知道修行会不会有时还不知长会要，看来，也不是什么抵触榷。老监狱

，战斗功法就只是军中反而有了那么就说的。而且赵一点点的犹豫。立也知道高级。但是，真的要练果加上功法的擒拿术开始的说明中威力，据说很强，这是的一个制式功法，功法肯定比战斗功法要吗？到了这个地步，赵擒拿术如眼前的这立

死，估计也就是一个惑，实际长的最想和这上，还是老监狱己就算修行战斗功法修知功法的诱炼到些人抗衡，绝不可能。那种未普通的战士，那些话起了作用。自终，赵立还是无法抵御

过，看完学不知道，他是笃中的细节。老监狱长说会定自己能够学会还是其他的。犹豫的必要手里，就再没有于想明白了。赵立终这些，开始既然已经拿到了仔细的研读其之后要还给他的，

立已经难堪。只知道，似乎己这么好，也忘记了上这个时候，赵修行这个功法知道他的虑老监狱长对自己，有忘次在他那里的信心从何而来。记了考着很强烈的信心，真不为什么监狱长会对自

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