仰头、滑翅、缩腿、伸爪、摆尾羽。
熟异常，不说真的如同技巧练得习，夜扬已经鱼高手鱼鹰也不过如至少此。海水里迅速畅游前世的捕，将游泳的水里的游鱼，半个月的练娴夜扬在
哗啦！
翻身，让腹决定试试仰泳，或许这夜扬一个样会比狗部朝上，他爬式帅气点。
尾羽也始练习仰泳同时爪子伸缩划水，左右摆动，缓慢滑动着，屁股底下的很快他就稳定住了自己的身体，在水面开翅膀平坦在水面，夜扬。
了，他慢慢将翅膀收回子伸缩划水，随着练习的深入，夜扬，直行。连膀都可以不用使用全依靠爪到搭在身侧翅，然后他就完尾羽摆动前
一起，特别不，一沾水，就全粘在了类来说，并不怎么舒服，他们全身鸟毛说舒服。实话，游泳对于鸟
岸，那了。，一旦离开感觉就有些难受水上了在水里或许还好点
夜扬不得不花费时间抖干身子。
大岩石上，一旋转至尾羽，头大黑往前伸，羽毛抖动着，头雕爪子落地，身子佝，自脖颈上一路水花四溅。
他也翘了起来，只能又用。理了下，方才眯着眼，开始晒太阳，，夜扬将身上的海水抖掉这样会让他的羽毛显得干燥点身上的羽毛翅膀梳
得他全身鸟毛湿湿的，弄泳虽然分外享受。候抖干身子晒太阳最舒说起来，游服，暖洋洋的，但是这个时
住开始一吸一吐亮，两年呼吸的频率，缓慢的他将这个动。然而然调整好作练就成了一种本能，就会自多的修子，夜扬禁不仰行，已经让吐，他头，直身吞一面对太阳或者月
那么明显，或许是因为吐纳的效果并不是故，不过这样很舒服，会让他缘全他修炼的时间并不长的身放松，整个的平静。
拍打石头的，海啸肆虐然不会出当然，在这静静，好现海声音，甚至海洋变。平静中自若这海水，缓缓流动，想，平平浪样的那时候，他不用去多
阳光尽。的身上，带走了他羽情的跳跃在夜扬毛上还残留的湿润
夜扬的羽毛显得越发干燥，某些缓搭下去，重新变得柔翘起来的羽毛也缓顺。
一吐而夜扬，他闭着眼睛，世界里唯剩下那一吸。
。在一他能感觉自己的腹部上去，慢慢的落下上一下的动作，缓缓的
那是的感受到的跳跃中起了反应夜扬都能清楚扯到了一一根原本翘起来的羽毛上的羽毛在阳光。，从它被阳光弄干自己身力被牵他的注意缓搭下来，他甚至能感觉到，发生了变化，个很小的地方，到缓
是要是这么仔这种感觉很奇自己的身体，但cāo纵个部位的变他的确能zìyóu细的感受自己身子上那么奇异。妙，某得化还是显
直着吐纳，静静的感受或许，当我们静下意力一位来，夜扬，仔细去感受，虽注位的细胞，。到，就像现在的显微镜一样观察到那样的感受，感受那细，修行放在身体的某个部化，在我们的眼睛，，也能有这们的活动腻的变，但是我们能感受观察到它不，这一然我们无法做到定要闭着眼睛个部
来的rì子，吐纳会能么样，未知道，他在享受着，享平静。一种本当修行得的，夜扬想到的受着难成为不是修炼吐纳以后怎给他带来什么，他仅仅
绷紧。寻找食物，不用枯燥命的一击而jīng的等候，神不用四处飞行着不用为爆发那致
的呼吸、一吞一吐，仅此而用做，只需要，缓慢抓住阳光、月光静，什么都不用想已。，什么都吐气，慢慢不享受，最平静的享受那的频这时候最率，静
修行吐纳，他对阳前世的时候光感知道月光是怎么回事，他学过太也光和月一世，当阳光的组成，受更深。但是这
仅能感觉阳光照亮了，感觉，嗯，或他不用去考虑它们到着，而那缕阳光便是一光说是闭着眼睛看他闭着眼皮的眼睛动条长河。好见了那缕阳光的组成缕挥洒的，他捕捉那一阳似流底有什么组成，他者也可以，它们一点一点，
一吸，那点就争先恐后的是缓缓条长河里流动的斑。而夜扬要做的，仅仅只往他身体里涌去
慢到再次出来的等到在他体内环，夜扬也已经注意经斑点已少了一大圈。绕一周，夜扬又慢的吐出，而这时候
，吸月华，他吸收的恐吧！īng华收rìjīng少了什么，但是他清楚，道家吐纳他不知道到底怕就是那缕阳光的j
的阳交融，化作新开始吸收后又很快的和其的一缕阳光，于是，夜光吐出阳光普照，无边无扬又他阳光际，那缕被他吸收新的那一缕。
来，吸收阳光的j个限度一般，他只有那么大的那么大的吸收量。食物同样有起就像夜扬吞食īng华也有个限度，胃，同样他现在也只有说
当吸收量达到饱和，他会如同吃也般。够了食物，感觉饱了一
，显示他的他胃部量已经达到饱和。种饱的感觉自然不会是jīng神上的收吸这的反应，只是一种
增长的他吞食食物有一个夜扬修炼吐纳只会越来越大，。这种吸收量与同点就是，它们都是长越大，他的食量也最大的共多时间变得越来越的而这种吸收量也会随着往上，随着夜扬越
，夜扬，吃不动了！得排除老了当然，前提是
不过，如果他能一直不动似乎并不需要坚持修行吐纳，吃考虑！
他禁不住，当然，这也是jīn感觉到那种饱和，饱嗝g神上的。当夜扬打了个
浊气，慢慢睁开眼睛。一口现实是，夜扬吐出最后
，他头，阳光打在，这刚睁开眼睛，夜扬穿透影响看到的是一团黑因为他仰是最正常的反应然会受到阳光的睛上，虽然是依是闭着眼睛的，但他眼。
经有经验了。会恢复清明，夜扬早已下，很快就要稍微适应一只
有了，夜扬的眼睛重新变得冰冷犀利。果然，那团黑很快就没
前方，依旧是海石。同样有海水翻滚拍打岸边的岩水流动，远处，
行也吐纳修吞吐月光，了。待这晚上，月亮出来今天白天的告一段落，只等
，rìjīng月华缺一不可！
其实就是伸展了一下翅膀。扬伸了一下懒腰，夜
就在这时候，他突然听哑的长啸。到一声深沉而嘶
来倏然抬头，声音，正了——是从远他处天空传
……影急速掠来远方，一抹巨大的黑
意也不太多也，其实大伙完吐纳虽然听起来的作用，俺也不知道，许，试试这玩大，这样的姿势晒玄乎让心境错，哈哈！）不过太阳，的阳，缓慢的呼吸和吐太全可以尝试，对着以气喧嚣，或，这时候你就会切身感（道家于有没有那么确蛮舒服，而且，也可宁静下来，自己整个人受，当然，至会平静，生活