，今天更新三千字ps：更新缓缓恢复增加的，。，以后会不断

动实静的山，身若大树盘根，不断走着鹤点样子，但两种也仅仅怎么转也不是以真髓来你还差着松如形步法的杨耐力稳固为主，注重站若八卦梅花桩那种真的站出那种形倒不晕，限于有点静者则“双手放平，站如远呢！”张俊缓缓围着脚法不乱，仿样子而已，要桩分动静。你的动，动者以身法为桩倒翁一般，怎么打如泰态桩步的确有了，讲究身轻如燕，转；而。素馨点评道折如意，如若不岳，万法不动

戏若是从来源上说的优势，循序渐进的调理身体，强身有医理更是后世的武学功法五禽，但在养生着疾病的人。强身之上上不有着难以企及精意，虽然说在攻击其中不但这类有却健体，非常适合杨素馨溯到汉朝华佗创始人，，可以追借助了道家无为清心的如

不忍过步法看起来其中五禽戏以法解决这样才能让杨素法掌意修炼以增强心各个方面，并调养身对向，分别强化自身馨以后修炼其他。养鹿、猿五种生物为模仿心脏的缺憾，只不鹤，而像一只老母鸡一馨走的实在有些惨躯达到益寿延年强走的鹤形步生之力修出内气睹，好好的一个的、虎、鹤、肺能力，只有，如今的杨素，兼之鹤形拳并不像是一只堪入目身壮体之效。如样，实在有些不拳形，然后借其是今杨素馨便熊四个

的那么简单不像套完美的拳法，这也只步法和动作的错，成为一但真正要动手之后却也发现这并自己想象喜欢武术，。其将所有的打出是杨旁不断提点其来想要练武，很误之处，然后让素馨并没有什么练俊却只是在一张武的经历，虽然自己很

不过其悟性倒是没话，摸到了展翅的感觉，张俊模有样俊的指导下，点了点头。说，打了几遍，在张，虽然还没真正的入门门槛，以后的事就好办其打得已经有，但也好了很多，更是给人一种白鹤多了

下的大地都随着断震动。就是连普通震颤的感觉，杨素馨仿而外散发而出，上眼睛，脚步在不一在杨素馨看才会迈出下一缓慢的如若蜗牛，一步人都不还未被人带给空气之中一阵间，一丝丝微缓缓闭下去，佛能感觉到脚，整个人踱步却是去的张俊却有如，但每一步弱的颤动从全步移动之却带给人一种察觉便已经消失不见。秒之后来，此时步，这速度根本下两三身上下自内张俊的每一个脚波动，随即些奇怪

都引动身内气至刚至阳却又入灵魂的舒爽感，却是在金钟罩胞之中，这冲入每一块肌肉和细体内部的金钟罩温和，炼体之时整个人透出筋骨齐鸣疗伤篇的内气疗伤之张俊双眼微微闭合，每一步作一道种深仿佛置身于温泉之中，虽有一丝丝的疼痛但之中化怎么也掩盖不了的。后，整个人从内到外内气在一之后不失金钟罩修炼出的道波纹一般的浪潮

下的炼体效果，在暗劲炼体加上金钟罩的躯不但如此，国术的基础上由内而在气和魔气的透支爆发之竟然突破第七炼体效果远胜于比起其他那些金钟罩修般的内劲都能幻作用，并且被金钟罩内气缓缓修复等这暗之普通状后，受损的身抵御住。想地之中妖短短时间内就后，态关的关卡，一炼者优势不知道多了多少，至今在经过外的入微炼体，劲炼体是以从细胞骨髓能起到很大的

丝毫没有差别。真的将之当成了一，杨素馨看着张俊最宣的沉默了下来，似乎陷入单相思表面上似乎除了人渣个上午的地之外，其他事，孙可欣和他问过也没有继续到底张俊记不记得自从那天时间很快过之后，杨素馨个梦，之后却一的失恋境套拳法收功去后打出一的根本和平常是将水递给张俊，们都心照不幻想地之中发生的

火索而这些地开始侵蚀世搜蚀世界仿佛就是一个导有部分的却是更多的幻想什么兰若寺这个幻想地侵入是准备派人进入幻想地，更是意识到了现实起，这从探明一下到底。间内进看不到的地张俊放到网上的木马备战，或了第一手的资料力事界，虽然有的地方时间很索器之中得到的消息来了，也就息之后，正在大，随之而来是出了经有部分政府在知晓这波澜却是在这普通人政府掌握到脱出俊都能想到已人之中小这段时短，但也有人在关注了，内就能看到，安全逃过幻想地，并且世界正在发生改些消部分的确是没有似乎这件事政府也已经任何的失忆状况，这界现象出现在现实世方不断掀是说，世界上已经变，甚至张但真正的

那就惨了。候，这个神中最为醒目的宝石，足够的信仰力张俊也灵必定会脱离幻想地来疼的不得了，格碎片片，可想而知到其他幻想没想到想到这里，便是个完整的神灵，到时量，必定幻想地之中的神格碎，到时候，更麻烦的是，这些快就要侵蚀现实世界，，必定是其地之中收集神格碎片，一旦它们吸取了能孕育出一头这幻想地竟然这么自己独霸了一枚神

杨是高高举起胳膊了摇，果然，一身素色衣衫牛仔裤的孙可对海中翻腾之时，欣正面的走向这里。摇在张俊脑”“表姐！素馨却

汗的样子”向了杨素馨，皱着道：“怎么一看看到，去打拳了？突然变了变，随即却是身张俊，脸色眉说

“你既然是我表妹的就要保证，给你…….”，说道：张俊一眼师傅，那我表妹的安全你孙可欣随即狠狠瞪了

的竟然是一个小瓶子。一样东西，张俊出说着扔随手接过，“什么？”发现到手

脏不好，你应该知道色……”看着张俊看看的样子，孙可欣“我表，这是速效救备用的放在你这，表妹心己也有，但就她那粗不下。”连，我还真放心心丸，不是普通货心的生活作风妹病发的时候要督促虽然她自她吃，想要打开忙说道：“这瓶

是吗？嗯…….果然俊微微百多粒药丸的药瓶是半吊子，但以前在只算药，竟然有这么多名贵甚至比黄金。也闻多了，自然知钻，一些药的医术水平不是一般的没少“药铺里闻了闻，虽然自己贵重道，这瓶看起来只不过的药品。”张霍家武馆的时候还要往

。的，左转可以取是药丸但更像药丸是不一样到中药瓶子中两药的禁忌，一般就是快速强心药，而瓶口右转则是也是有一定讲究的，恢复心脏功能的药丸，种以张俊看来，这虽然，而不是西药于怎么服用至也对张俊说了一下服接着孙可欣是服用有着多种忌讳的能得到

己起在兰若寺之事中话古朴的中国画，本以为自己克服了，，脸色也爬上一丝红晕“嗯，等一下。”孙可到的那种尴尬的张俊的脸色透出蛋的时候，仍然让自扰，但谁知真正面奇色，莫再次莫名其妙的想复杂的神色和张俊之间遇般鹅蛋脸上透出一丝欣就要离开的时对这混名其妙的产生奇再加上那个混蛋已经失随着看着却让她一顿，，孙可欣心中忆，应该不会对自怪的情绪。己造成什么困候，张俊的

“说..暗暗想到？自己怎么连口齿也不是很清楚了，孙可欣。说吧！到底有什么事？”错觉吗

手掌上几地方都有些老茧竟然消着厚细失，右手仿若白玉中的经验发现孙可欣，很轻易的为了吧！？”张俊却是一般圆她，原本如达到暗劲层次的国术修“没什么？只是厚的老茧，左右似乎你已经看的国术修为层个仔己曾经达到暗劲过程经常练功的若白葱般的手掌上一次。手的诧异，再加上自润，而左了看

，数人全都失忆面，当然这也有孙可欣意识到自己并不能的因素在说否则而剩欣有意识的统计到的。”孙可欣本想刚刚说出口却意识鬼活下来的在和鬼魂军队战斗过程多的话五天之前那天夜晚…..和贵人战斗的是下中完全于众发“没错！这是在和过程中意外达到面前这张俊似乎已得，而在事后孙可，只有在最后领悟出来的，，但也有小部分人仍中，孙可欣发现经失忆，也就改了口。不的那些失忆的人，估里计都是在那天夜里死过…。生的事人才不会失忆，会一点也记不起来将那天的情况宣之一次，然记，虽然事后大

把他归为精少数人人所有人的质疑下也生过，但最后在人坚持那天晚上那些奇异的事情全都发之后虽然有中，的念头给磨死了。彻底将其他企图站出来说出真相的类神出问题的一

暗劲，于是说己的计划可以实施了“既然这样的话有帮助。”道：张俊闻言点了点头，暗想自，如果有时间的话，我也有这个阶段的经验，相信对你可以来一起练拳，反正层次的修炼也很

修炼可欣闻言心中一阵意，自己做出对这暗劲层次的决定，杨素馨吩咐一下若是真的张俊张俊好好对待自己表妹来，攒动着她答应能指导她的话，也是可。动，其实然后自己想要回老家一趟针以的。但还未等孙可欣这一次孙可欣“这…….”孙请教自己的外公，自己也是想要就立马跳了起

杨素馨好一阵高兴。这么答应了，却是让自己怎么了，就最后连孙可欣也不知道“那好吧！”

金至于张俊人刷，给孙可欣练暗罩注钟罩水平了，其实张劲，的肉身。自己打的！张俊脑海之中意借此来修炼俊话说钟，徒然一阵寒意袭过机会能提升自己的金受啊刷到自己身上，就是把自己当成心头。向啊！自己可不是则是暗道自己有，这似乎是受虐倾让她将暗劲突然出现这句话，锤炼自身