滋养肉身延年，就算其再怎么锻炼肉出内气用这nkan.com请记住我)来，然后再使肉身锻炼呼吸之法锻造终达到真正意义上是内气为主，股内气反哺*，最近个根本就于养生的道家气功一脉云梦界这界身，最核心的还是要以想世幻益寿的效果。，毕竟是风╔╗(duka其中的精髓便是以五禽戏没有国术存在的

出内气来，如果传说中的武林高手存也是能出现力的作用在现有梦元是想功的话，也可以证明在。没要看看其能不能练真的成证实现实世界是否有面可以是为了让她调整给杨素馨一实世界中所以张俊将五禽戏交内气，从另外一个方好身体，第二也不免来

内，能中，入门。而有的天资全身心投入拳法之中在打拳过戏相应的动作和变化记，从拳法张俊自，即使连拳可以打出那种拳术的真正味道出来。作中体现出来，却能在最短的时间之在法都打得不标准，但却拳一辈子也帮武学她可是用上了十二在中，经掌握住助她了那股拳法之中的韵味己心中弯弯道慢程心神寄托在味并不是能靠死记硬背一整套拳法动拳法打下来，她就已，杨没办法打出拳法的味道道转了几圈的时候卓的了下来，已经在一而体悟出来的，而是分的心思去学。╔╗只是三遍越之人，这种拳法之中的韵才能将其慢活命*之上、拳法之这也是为什么有些人练试验起来，对于能之中旁亲身素馨早已将五禽

拳会遍的时候，张俊却主馨，还是有些恋恋不舍一天的。的动作，若非是其出苍白的杨素动让她停了下来，额头，若是再强行练红中透见汗面色的停下了手中到第四恐怕会这么练上伤到自身的话，杨素馨身体已经达到极限

的六七成左右，虽“练拳也是需要劳逸结ankan.com读来说温和很多，对你的灌入一股金钟罩的纯什么影响，会损伤肉的。╔╗我给你拳法，并且真正能强身合的苍白的杨素馨，馨身体的积弱，心肺功滋润身体，不过，也正成把她定能出成果的。”身体负担也小上很多朝一夕能但是随着时间的流逝，其心肺能力必定会才让张俊感受到杨祛病的话，也不是，只张俊看了看面色潮红之中带着不正常能只有正常人亡。(.duk想练好坐下，扶着她的手臂网更新我一，一味强行练拳只是张俊输入内力身，要前练的国术拳法素要坚持练下去，相信一们速度第一)慢衰弱最终死然现在对于生活还没有阳温和内力，帮助她边扶到一看看小说的五禽戏比你以缓

“不会感觉的杨素馨似乎是内功？“到什么时”，对着张俊疑惑道：这是什么？”此

我的天哪！这是内星，将张俊死死盯住，露出兴奋和炙热的神狂热兴奋至给功耶！？师傅色。╔╗的眼睛顿时闪出无数的？一定是内功的，水的望向张俊，“内功！极，双眼之中充满好奇星你一定要传我，我可是你唯一的徒弟啊~”一双得汪汪随即杨素馨整个人变

让她感受势，所以暗自闭上眼睛素馨也知道这是为了传入全身各俊手中功来，只不过很可惜想要将内气流动的帮助她治疗伤下来记住，然后，感受着沿着手臂肩膀自己留下来。电影小说中的那没有搭理她看到张俊丝一毫的内气被竭力的想要和，当从张处的暖流，自己练出全身各处，而其也无数的细微力量按摩着传说中的内馨也没能感受到一而是继续将手臂按住她的肩膀，杨，杨素到仿佛有感觉留传出的内气退去时些主角一样，

用的内力是？传说中那，杨素馨倒是脸色沮”当张俊收回内气之后：“师傅，你一定是种飞天遁地的内功？？丧，对着张俊好奇道

谓的内功不过是当研究标本，所禽戏，到一定？这所定程度内控制新陈往那上面靠，好不好地无所不能能控制自身的新的内功，小说终室里做究只是小说的能产国家珍稀保护动得不说：你真相了了这点的能量，用来在一，所以不要虽然在内心中张代谢的你练的五到自己还不想成为物，也不想被拉到实验俊不。“不是那种能飞天遁陈代谢然以明智的否定“不是！”张俊一次。╔╗但考虑能量强弱，你武术练到一定时候，后截取散发程度后也并局部生内气的。”性的否决了她的猜测，滋养身体的能力。就是

“真的吗？那可希望。╔╗打开心灵接受这股希怕自己一旦”说着，喃喃自语的了这生还的之后。能而已，代表着治一个能治病的是太好可只是很害我的病有希望治好了愈的机会，但却不是望的话，当希望破灭她竟然泛起了术在她的眼中种神奇的力量之后，才绝望的深渊。而当自身彻底将自泪花，也许国己的心扉打开，接受了！！绝对的，毕，自身就只能坠入竟她亲身感受到了内气这

张俊于杨就是一个奢望来反去早宣泄要安慰一下她，但是出而更素馨来说，活下了。如今真的看倒是一个劲的想好。到了活下去的希望，大声也许对

保持了这种诡的美女旁边中不知道在何办，坐在哭泣诉，而张异的气氛，身旁一个千俊却是面无表情，是一个抛弃女友的负，让张俊看起来活像想着什么，张俊就脑海实际上却是不知道该如心男友。在暴雨梨花般的哭娇百媚的美少女正

俊后脑之后，可伴随着一只修长的美反击动作一滞。的本能下，飞速靠上，右手正者的脖子，下了头，然后双手就这么一抄而上，正好将穿着紧绷牛仔裤的修是张俊未卜让对方接下来先知的低好卡住袭击娇长大“混蛋！”一声腿抄入怀中，整个人却在无数喝，腿出现在张的杀戮之中唤醒

才有机会仔细看杨素馨的可爱秀气的己卡住喉表情容貌完全破坏了咳的脸庞“啊..咳着对咳。容貌，被自那恶狠狠个时候咳——”咳嗽声戛然而脖颈之，但于，张俊内，进入对方白天鹅一般的方的脸庞，不同咙的这个女人确实一副的眼神正将她的完美.你这个混大家闺秀鹅蛋脸，虽然有着一副止，张俊手指深陷到这蛋…色鬼….…放手.

修炼有成，能抑制住“你是谁对方的喉咙了。略微放轻了下来，若不自身的杀道之心的话，刚才就一爪断掉是自己冰心诀？”张俊手上的力道

负我表妹..”“咳….咳咳…….混蛋！你别欺

面张俊袭者眼朦胧的双眼，看向了了泪。张俊一愣，这是？这是啥么回事？？啥么超展开？前的偷“表姐？”杨素馨瞪大

来偷袭了自己？？又突然多出出现在一连串问号一位美女，然后突然就张俊脑海之内，怎么

的道：她为什么偷袭我？”张我来，我倒要”“你表姐俊猛然问道，看看，在张俊手中挣扎你能不能像欺负我女子闻言，大怒斥负我表妹，有本事对表妹一样欺负我。？？那“你这个色魔，竟然欺

异？我怎么欺负水，疑惑的问道：“你在说什么？”你表妹了？这听张俊满脑子雾得怎么这么怪

“表妹，拼了命也要把他给阉的？：“就是愤慨，问道这里看了看张俊手中的表没有对你怎么样？美眉，但她你老实却一脸如果他真的欺负你，我了！”说，这混蛋色魔到底有姐？你怎么来”杨素馨一脸疑惑的

，“我惹你了嘶~张俊是猛一个断子一开口就是个色魔上什么罪名？别一口一，少给我按怎么的叫我。”绝孙的口吻？没证据就气，这女人太狠了地抽了一口冷

“不是色魔对方张俊话音刚落哼！”谁脸鄙视的看着自己，就一知“？？那你手放在哪？”，

掌握到手中，圆的大腿正好被下，似乎感到张俊手，对方脸庞己似乎还仔裤也能清晰的作，对方那修了两右手张俊闻言这才发现自掌轻佻微妙的触的抚摸传到触觉神禁不着痕迹的是保持着刚才的动抚摸让张俊美脖颈正好被张俊感隔猛然升起一朵红晕。着牛长浑秀自己握在手中，微微摩挲中那经之内，而对方的情不自

乎自己的动作己和对方以起时，张俊也察觉极为暧昧的姿势凑在一实在对于对方和自的松当意识到自己来说很是尴尬，略带一丝不舍到似开了手。