故障，更新做补偿。╔有这𛗳底下的更一章，万字一祸，今晚只word版本升级惹得：因为电脑突然出现╗章了，明天重新整理加存稿出现乱码，估计是

漆漆的牢房中不见饿死，而食物当然也不在道可想而知，但张俊却是来者不牢狱中不米饭了。知道多少天，黑饭的频养物和能量只能靠这些率上来推断自己天了，每天也只有一餐全都吃下了肚子，恢复身体需要的大量营，让人不至于已经在牢房中待了十多拒会是汤肉俱全，味日月，只能从送

段时间内，张俊越好，和同牢房的其他段时间内却又瘦了一圈，样子。这绝食明志，张俊也将绝症的壮汉的痕迹，一副得了的身体正个人的精神头也越甚缓恢复，整三人不一样吃了，现在可不是雷门的中年人在这差不多已经完全不见消拿来他们的食物给挑食的时至有些武林人士倨傲的在缓，两个狂来。在候

剧时，对于这来了数个房客，的不得了中的主角，张俊心中可惊云，在这些天面对这风云系列而其中一个竟然是步孩也暴╗她就是楚楚，张俊当续谓是百味交集，不哭自己的舌头。死神的名号可谓是得几年前初中看风云连露出了自己的身份。╔内，牢房内又一个牢房中的那个女时差点咬掉云入狱的同时，同在步惊，而个二师兄可谓是喜欢家喻户晓，记

住了，要知光找步惊云被抓，无名个聂神为轻易就抓住。了入侵无名就找了风能做外援，绝无门派的强者，甚至下毒将无名也给抓了中原大部分武林道剑圣当年久，不入狱中土还真是策划许不会如此十数年也没有消息，也，剩下一然的话

道牢房关入内腑从木桩上解开下，吊上几天吃着含有麻香骨的饭。╔╗上，但张已经完全中了麻香了认定他们来，睡不能俊却知张俊数天之后，只能乖乖被毒素侵，吊在木桩上是为了确毕竟一个人吃喝拉撒骨的毒，毕竟有些将张俊和其他几人力压下毒素吊在木桩，就算内力再怎么强也就这么武林高手能用内

这段时间照果越来暖。顾大家，而且为人温来了一丝温用了三次暗的好感，练体已经越间内一举赢得了所有人的楚楚却在段时感觉不同一牢房，十几天中张俊也动的七七八八。而劲练体，效了着牢狱中带柔，为这个充满绝望的好，最近一次的暗劲众人被绑的这伤势快速的恢复体已经恢复，身而在这几天中，张俊的完全是因为她在到内腑的不适

只是将人在这算是再高的体的能最大的，是*修炼归还是在人的范畴内通神、罡气透体、终究还是人类，最多也几天张俊、透髓换血、抱丹，这些境界虽然说是很强，阶位的力和潜能发掘到，练体入神，达到境武功不一样，境界也只有死。╔╗皮、练顶峰而已传说才有的然后超越肉、练膜、炼骨、练脏士那里得到的武学就达到黑铁级收获却是从其他武林人果被枪械炮弹打中破虚空可以见神就国术讲究，能预先躲避灾祸和枪但终极限，极限界的提升，练弹的攻击，如认识，国术和这些打

带着神秘度的一力一番，者一跃黑铁级阶位强者方不但是修出内强者强大太多了。阶位可以凌驾大部分的秘为什么被对果然有着神力的阶位强者方一击而溃，对。张俊想了想那个鬼面修炼出内力的强，还是一可是内位内力小成的种力量，可以说只要黑铁级脑人比较了度属性的却是暗劲高手，这也是张俊强者，暗自和电

常见到功的存在与否大前cctv己战斗力无疑会提高论猜测，最终否定了内论过内满头脑的问号，依稀似到底是什么，张俊现在力这玩意儿俊数倍。内大的小说中见过，或者动而已。╔怪不得梦魇进阶╗，请出一大堆的专家来，但具体的到底是需要拥有神西只在金张秘度，得到神秘度的自、古、黄几位播放过一期的科技博览，就有人讨出身在红旗飘飘国度的梦魔是一头雾水，这东，以及其科学原理解释功的存在，猜测内功以也就是人身体内生物电荷的流某点的小说中也经怎么一回事，却让乎记得评

不通，整点功完全是这对张俊，在梦界中，内个梦界拥有自己的但，常理在这里根本行来说毫无帮助也有着很多的共通，不同梦界作为常理被对待的。法则规度

存想，然后从丹田衍生出来的吗？”张俊疑惑着道。“所以说，内力是先要

厉鬼一活像一个脸色铁青，得哪门门派的传人，身体不惧毒素却根本一点内般对着张俊娃到底是哪个不可雕，不可雕，你让本来就消瘦如大吼：“朽此主雷绝却是这到底练旺盛，你功夫？”鬼的脸色更为难看，础也没有，内力一点也木功基不存在，但精气却如而对面狂雷门的门

根本就是贪生怕死连说各家武学家内都（可怜的楚楚……）也不认，谁别。来才知至了倒楚从昏迷中清醒过张俊倒是知道了一而张俊后来也解说道两人根本不是一师兄弟口中，事实。╔╗虽回事，甚些内功入门的方门基础却都差不多有着本质的区知道等楚，从雷绝以及其功的入绝无神的能力和和国术练法自己老婆根本不认识，几个关在这里的法，为张俊本来狂雷门自己根本不会内力的门主雷绝还认是机密中的机密，但各

境界；而后如果能打筑基打底子，二正经打通就可成本上入门前三年都八脉除任督二二脉，将膝打二桥，达到内功阴阳合如此门，修炼内气时功小成，在江湖上便手下风、云以及秦被称为高手，当初雄霸能空杀敌无这丝内息只是在丹田就开始就，便能运行内力打通力源源不往不利；熔炼为一般入门是要从小便是绝，永无枯竭是一方人物了；内功中孕育，当内力有所成脉之外的脉络打通，就经脉全部贯通坐，心静、神静、体静而最后传说中的先天境内气法内外观想就小周天高手，内也就是从小时候，自然可以把握通中静极生动身体内部正奇一的至高境界，内气功是气劲，隔身体的锻炼，基打好基础，霜三人出道之时必须要五心向天盘一，至涌泉，更可产生护体为能上达百汇下界，则是贯通天地生死能将其他的奇经全身剩下的任督，外调呼吸内蕴住一丝内息。初始对如果才开始把身体基础打好，然后全身经脉，十精气，最终在长久的。内功修修炼入门的

迪也是巨以在动超越极限雷绝也不知道了，反拳架练拳法的启中求静，心身合一当然在先天达到人之巅峰。，，大的，国术与内功修正他所能知晓的也就这不断磨练气血，打充分挖掘自身潜能炼却是相之上有没有更高的境反，要么多。而张俊从中获得界就是

解药所在，让张俊和雷绝给解除给化打坐，可惜，张俊无论，若不是这几天，张俊也已了的话，他们都要两人都抓狂不不是没试过菜中送来的怀疑张俊练出的内力都被麻香骨药力内的麻如何也感觉不到内气的香骨毒体掉了。素已经由几天前混在饭

时一起纸，是几天前突大体意思是等几天来的，连着附带一张过这解药实在太难的味道还冲。，这麻香骨的解药然从各个人的馒头俊当时为了万一也用了来发动反攻逃走，张绝无只不里冒出闻比氨水神审问所有人解药

，没这个天分啊！承认，的是，丝毫练不出内力来不但令张俊失望即使是用过解药，也开主角光环自己还真的没有，最后张俊不得

，内气的功夫！”况也是功修就连力来，最常见的是道过少林早已闭寺不出世金钟罩，只不情门的几个开始修狂雷布衫则要少年便你也没多大机会，想要炼，入内的工夫，，“要家铁布衫和少林的把长老掌门看了，还是本以外重新找一本以外是有机缘的话，得到一看张俊这个恐怕才能练出内而道家铁力头摇成拨浪鼓练出内

自己在这个世界的前其伟大而贡献出自己道俊仿能看到他们就是杀的小兵乙全张俊闻言一头栽倒景，默一掌打死的路人甲到随便被袁承志给秒的为猪脚的成都从默自己真的是那龙套的命长和反衬了吗？顿时从被梅超风微博的力量。张俊大脑过了一遍，张佛在地，难

人员。就没动力，这到抱丹层次，那么自么自己不如将精力放到力修炼自己的气来劲，用暗劲缓己也算黑就绝。没压力毕竟自己还了修炼，反而集中全部精~！我靠！几天张俊真的是倒是将身体化，张俊到最后也力辅助修炼，也修炮灰龙套了，算大圆满的境地，只要一己短时间内变成聂风、至是一个感悟，将国张俊终于将化劲练入骨髓，达到化劲，次，在今天个灵光，甚意了。么强，也不再是一个小缓锻体练身，在绝就算是以国术力量为境界提*嘶不会一跃下，术上来，到化劲层即使在牢内力的想法是修炼不出炼不出内功客帝国中达步惊云这两位主角那体会出这句话的真是一个小人物了，是能正是转职为龙套无神的压力既然自雷门几个长老以内基础的劲练了个通透，自从我可不想做龙套，房中，因为即使是狂内力来，那这几天张俊