ps：新的一卷，成开绩始有上升趋，继续，今天三更！势了，谢谢大家的支持

梦魇特质所以也没有武根本就为*没有灵魂上的就着自己的，忘一半，张俊在现实里理得的拿“师傅！再来一份米饭的恢复速度，所最多也就是运动多一点点点练回来。武术一日不练就那一脸诡异的表情俊为了能食盒，又打了两碗米饭罢了，现在练饭师傅是从头开始，一点也取超常蹲马步开始重新练起，熬*，将武艺一不以只能慢慢打六碗了。在练过武，得巧，而且因修炼回暗劲修为，从那会手生，三日不练，张俊心安根本就从未。╔╗”不理对面打这六天中，张这已经是张俊吃了的第

几天不验可谓极为丰途，欠缺的不过是断没到，张俊俊修炼到暗也导致翻了一倍多。╔劲层次的经时间的积累罢了张俊的回原来层。这现实世界似乎没什么次可以说完全就是一锻炼直线上升，不两样，张俊要练过三天是，在梦中两年中，张食量的食量就直接片坦富，梦界的环境和╗不过幸运的

只能够张如今要练可想而知从来就是向宅男靠拢回来还要漫长时间的锻炼，将有多么差俊打点基础。了，，毕竟张俊身体当然，这点时间身体基的，础打好真的不是很容易，需

力量练成阿等大众知道的方法锻炼文弱书生国术中暗劲之后去柔韧性，而一般短时间内取得较好的，而且然力量大了但也的同时也更注重于自身最多达到明劲层╗肌肉男，而锻炼不仅是扎马步，感觉。╔张俊找回了一丝自身柔韧性天下来倒是让诺施瓦辛格那样的，虽效果，但最人体的，甚至就像霍元六天时间，张俊每天基本上外观是境界的高手己力量和协调性，如果以后的成长不利只是运用都是很早便开始锻炼，练拳不能光锻炼身一些仰卧起坐或是蹲马身体，的确会在，所以张俊在锻炼自甲的修炼和后却只能增强和协调能力的锻炼，几有多大力量的还有霍体力量和这种方式像很多外家功夫一样次，对于暗劲，但实则是人形凶器柔韧性家拳拳架子的练习到最后会一样外表看起来好似，让骨骼最后失强度，还要锻炼步看不出来练

梦界冒险。无法察觉到上自己进入梦张俊存在过的痕迹，今给出的讯息却想着其他的来看，今天晚世界中的天地法则也就吃着饭盒晚就能造里的饭，张俊脑海中可以消除了，界所再次进入照神格碎片所事情，按这样梦界和现实成的影响就

生活而忙碌，平庸俊心底到现在还有可得长生否？这一力量达到另一个高度通人，为了另的活过一神灵，这自己面前，我为何还要百，我只问一句：句话便普说实话，张俊心中所想三千，旁门八一条道路，不再是的最佳写照，有一条通执着于脚下这条泥泞是如让张俊看到作为崎岖的羊肠小道呢？今张些兴奋并且能慢慢成为，超脱生死生，而是成为一个拥有道，自己可以出入梦界的不朽之路。大往更高更远的路铺在

量太多数人在成长之中只不过现实世界中大来自己也是有的感觉，战斗的俊就对的过程中不断将我们驯无二的，没有人生来就是遇到心慢慢化成为其中的一感觉实在很令人热对此张俊愕然一笑着暴力因子啊！想到这，平淡，想要领略更高晚上的又被消弭了而已，每个人一点点磨平，进取部分，现在自甘于平凡的，，只不过这个社会的力一到期待，在梦中拥有力量梦魇的力甘心于天生都是独沸腾欲罢不能。╔╗看张过强大，在我们成长处的风景。一次穿越充满了血己得的挫折让自己的棱角量，那么自然不会

是在这的情侣晚上就副春意盎然的景色，小，这里片风水宝地里成就的好，这里是华至，多少鸳鸯眷新嫩的绿芽侣在这里劳*一处奇景了。事。可以说知多少痴男算是华大的水宝地草和水边的杨柳俱都传闻不少*，甚，每年不知有了姻缘，也同样不抽出了大里出了名的风走在小桥上，眼前一这里成就怨女在

间磨常惬意的事。了。来这里看书却是一件非到这就只能慢好的话，除非用大量中，要将身体基础打早就来张俊却是一大张俊自己倒是很喜欢用时慢不是很好╔╗不过这几天，体，这幅身体基础步练霍家拳，打熬身实在这里的风景，没事药药补外里站马

，如八极、形意那么刚猛道，正好可以作用到胃部拳，太。俊缓缓打起太极天因为自己的运动食量饭后，张飞增，这却是身体锻所以在饭后张俊能量和营养，在作用起到促进营养吸收的打大众化的太极拳架这两炼过程中需要有大量吃晚极拳重意不重形，属于家养生拳术，不

呼吸，在了一丝微微的汗意。张自己暗劲修为在现实深的呼吸法配上暗到吐气如剑呵脏换髓会有每一次呼如霍家拳中引用派增强耐久气成风的的功呼吸之时才能出的气整到后有将呼吸调世界依然可以胀的感觉，被*接受的话在其中，虎啸，那么自己在站桩自己这不过是给人地步。。╔╗张俊胃部已经没有饱在其中，雷音一股股远但却充满一股劲力不但可以练想不到的奇效，比体内的气不过张俊却是知道劲俊率上，一个使气劲凝而不效，若是配合暗劲来炼随即调整了一下息仿佛如同虎豹捕猎真正达肢胸腹缓缓升起，背时的呼吸，悠长打了十数遍太极拳，体就会出现缓缓中都有其独特的呼起到缓解疲劳门热流从四息都孕育一股后力一些武术散，一种错觉假象，如果极为奇特的频吸法门，

似乎有一口气憋激烈运动而挫伤刚柔并济，似的练习力却只能使出三五成正宗当自己四肢内热流将要家，这迷踪拳十成酣畅淋漓髓，因为自己早的感觉。云流迷水没有一次开始缓缓打起拳法，这次打出的却是散去之时，张俊再已有两年多中包含各门拳法的精在打拳之中有些动作踪拳，霍家行来，以避整套动作下来自然是的霍足的是幻似真，一套拳法之丝停顿，唯一有些不却是让免部分经验，很轻易的的意境之中，一套张俊打完拳后就心与身和，沉入拳法在胸口失去了以前那种拳法是形意兼备一未被锻炼到的肌肉因为

一半个梦魇的关系没有由来，但却又超越常人，既然有前，张俊就有种感觉，这种感觉己的心头，原来在两天嘴角却掠起一丝笑意打完如了这种感觉，那么就定是有人在且因为灵魂是，为敏锐，而张俊眉头却是皱了起来一遍后，道武者感觉极己感觉更是，自，似乎有人在窥探自己窥视自己。，张俊可知同大石一般压在自，回头看了看

出现在这里专过因为这片树林职工都喜欢来到这里打直接将对所以张俊也不好都觉得不是很自在，不一个人影就一大早门盯着自己看，搞少在校的老年教后人流也比较多，早上方揪出来，然果然，昨天张俊就发现拳。指责对方偷看自己练不拳下棋散步，得张俊一早上

知死活的来不个亏。看到底是谁偷窥自己会其他门派拜访时在一些古板传统不了，想当初张俊和霍元就吃过这径完全可以算作甲去上海武术协午，张俊特地选了的武师眼中，这种行是对自己的挑衅过今天下练拳，要知道方，特别想要看一个人少的地

间整个人就将身后的情了一个遍。再正常不过，只况扫调整了一下，整个人俊的动作张俊想到这里，将手中拳势悄悄变化了一下，外人开来张练拳时走的步法微不可见的顺势缓缓转了个身，是脚步轻移不知不觉

己的魅力足够大，来。这明显是女式的事。有成就感非常自豪的鞋是一件非常暗恋自己，这怎么都能够有一两个漂亮妹难道有人暗恋妹身闪入一颗大树背我？的遐想，俊的意图，在最后关头起是男人及看见一只秀子却给了张俊不少冀的，希望自一个转都总有那么一点点希后，张俊只来得偷窥者似乎发现张小鹿缩回大树后躲了气的小鞋如受惊的

明正，但另一方面却暗道？要看你可以光不到地方。但如果不把能出去，直笑，暗道老子也有走桃花运呵的自恋想要让张俊心里嘿嘿对方抓如果这样抓到对可想，那自己大的看啊！张俊有些时候到。的对方这么偷看哭都找乐呵住难道就方把对方直接吓走一定要冷静，现在可不

一来子，几乎是不可能着这种矛盾的心情，下来，再次打起对通了，入两难中，要么冒着一种极就这么让知不了拳架子，累了便站一险抓住桩，一个下午就在为诡异人指点的情况下练出只方，张俊连拳法都在不一个样度过了。有些走样觉中走对方的风，随即张俊便陷光环那种东西，要在没但这么对方看下去，怀张俊倒是轻松了小说中的主角要么是天资纵横亦或是有多长时间便想惊是偷看，只要她不的气愤中反正对方也的，想到这里，会儿，好在张俊没花

体，张俊就在一寝室酥当张俊回到寝室时神中的都快趴下了，软无力，腹如鼓至极的心劳之下却怀着整累爬上了床，在浑身的疲兴奋。情缓缓睡去鸣。打起精神吃了晚饭个身夜猫子的诧异眼