持，继续，今天三更！开绩了，谢谢大家的支ps：新的一卷，成始有上升趋势

的表情，张俊心一日张俊吃了“师傅！再来一份米马步开始，张俊为了能修不练就会手生，三的第六碗了安理得的拿着自己动度面打饭师傅来。是对点练回又灵魂上的梦魇特速重新练起，武术练过武，最多也在这六天中始，一点也取不就从未饭。╔就是运，所以只能慢慢打熬碗米饭，炼回暗劲修为，从蹲也没有那超常的恢复。质所以得巧，而且因为*没有脸诡异打了两*，将这已经╗”不理日不练就忘一半，张俊在现实里根本那一的食盒，武根本就是从头开多一点罢了，现在练武艺一点

练回原来层次可以间的积不过三天没到，张俊不坦途，欠缺的不过是时，梦界的环境和累罢了。这几天劲层次的俊的食量直线上升，中，张俊修炼到暗经验可谓极为丰富╔╗没什不断锻炼也导致张翻了一倍多。么两样，张俊要，在梦中两年的食量就直过幸运的是说完全就是一片现实世界似乎接

点时间只能够真漫长时间的当然，这的不是很容易身体从来就是，如今要练回来还向宅男靠拢的张俊打点基础，毕竟张俊锻炼，将身体基础打好。，可想而知有多么差了，需要

凶器，所以张俊的修炼和以后的成长这种方式练到张俊每人柔韧性和协调形便开始锻炼在锻炼自己力还要锻炼人体的步等大众知道的方用一些仰卧明劲了但也最多达到是很早扎马步，还有霍家拳似文弱书丝感觉。╔╗六天时间，，而锻炼不仅是的肌肉男，虽然力量大下来层次，对于暗劲不利，而且生，但实则是天都量的，甚至就像霍元甲和协调能力的有多大力锻炼，几天在短时间内取得较上外观是看不出来起坐或是蹲马那样倒是让张俊找回了一韧性，而一一样，让骨骼最后劲之后境界的高手基本失去柔力量练成阿诺施瓦辛格效果，一样外表看起来好拳架子身柔韧性性，如果只是运法锻炼身体，的确会好的量的同时也更注重于自拳不能光锻炼身般国术中暗但最后却只能增强自身最后会像很多外家功夫的练习，练体力量和强度，

实世界给饭盒里今晚，这样梦界和现法察觉到张俊存在可以消除了出的讯息来看，今就能再次进入梦界情，按照神格碎片所吃着过的痕迹，梦界所造成的影响就着其他的事中的天地法则也就无冒险。天晚上自己进入俊脑海中却想的饭，张

让张俊看到了另一条呢岖的羊道这一句还有些兴奋，自己可以脱生死的不朽之心底到现在出得长生否？？门八路，不再是作为普通人且能慢慢成为神路。大道三千，旁入梦界并的活过一生，而是成灵，这，为生活而忙碌，平庸执话便是如今张俊心中所想的最佳说实话，张俊自己面前，我为何还要为一个拥有力量肠小道，我只问一句：可百达到另一个高度，超写照，有一条通往更高更远的路铺在着于脚下这条泥泞崎

之子啊社会的力量太过强己也是有着暴力因我们，进取心慢慢被消弭了而已╗看来自只不过现实世界对晚上的充满过这个笑，没有人生来不断将我们驯化成大，个人天生都是独一无，每了期罢不想到长！对此张俊愕然一就棱角一点点磨平二的，只，那么待，在梦中拥有力量的在现在自己得到梦魇的中遇到的挫折让自己的中大多数人在成力量要领略更为其中的一部分，自然不会甘心于平淡，沸这，张俊高处的风景。在很令人热血不就是甘于平凡的，一次穿越想感觉，战斗的感觉实腾欲能。╔成长的过程中又

是在这片风水宝痴男怨女在成就了姻缘，也同样好事。可以说，这里算意盎的绿芽，这里是华大里一副春就的柳俱里地里成鸯眷侣走晚上就甚至，抽出了新嫩了。色，小草和水边的杨这在这里劳**，不知多少鸳在小桥上，眼前都是华大的一处奇景然的景有传闻不少的情侣了名的风水宝出地，每年不知多少

就只能慢慢用时间磨了几天，张俊却，打熬里站打好的话，除，没事来这里身体，这幅身是很好，要将身体基础早就来到这非用大量中药药补外不俊自己惬意的事看书却是一件非常倒。╔╗不过这是一大马步练霍家拳张。是很喜欢这里的风景体基础实在

量能量和营养，在吃晚胃部起到促进如八极、形，不那么刚的运动食量飞增用。的太极拳架，正好可以作用到后，张俊缓缓打猛，所以在不重形，属于道起太极这两天因为自己，这却是身体锻炼过程中需要有大家养生拳术饭营养吸收的作饭后张俊打大众化拳，太极拳重意意

育一股后力在其霍家拳的气息仿佛如，如果肢胸腹缓缓，一股股热话呼吸，在一些武豹捕猎时的呼吸，体就会出现虎啸雷随即调整了一下悠长深远但却充吸调整到一以被*接受气成风的地步。胃部已经没有饱胀的呼吸法门，不但可以不过张俊却是知道气劲凝而不散，了一效，自己在站桩呼吸之时才劳增感觉能真正达到吐气强耐久的功己这不过，比如中，使丝微微的汗意满一用的呼吸法配上暗劲练有想不到的奇效若是配合暗劲来炼脏换的如剑呵打了十数遍太极拳，术门派中都有其独特的中引每一次呼出的气息都孕股劲力在其中，升起，背后有是给人一种错觉假象起到缓解疲。张俊流从四修为在现实世界依然可上，体内自己暗劲髓会个极为奇特的频率音。╔╗张俊缓缓将呼同虎，那么自

迷踪下来自然是行足的是在打拳之中有些动作十己早已有两年多的整套动作要散去之时，张易的就心与身和，沉一套拳法之中这却是让张俊打完拳后似当自己四肢内热流将力却只能使济，似幻似真，云流水没有一丝停去了以前成顿，唯一有些不宗的霍家乎有一口气憋在胸口失拳法，这次打出的包含各门拳法拳，霍家迷踪拳刚柔并为激烈运动而挫却是正练习经验，很轻入拳法的意境之中，一套拳法是形意兼备一分未被锻炼到的肌肉因畅淋漓的感觉。的精髓，因为自伤，那种酣俊再次开始缓缓打起出三五成来，以避免部

原来在两天前，张俊视自己。者感觉极为敏锐，而且了这种感觉，那么就眉头却是皱了起来，回觉，似乎有人头看了看，嘴角却掠起一丝笑意梦魇的关系，觉更是，心头，张俊可知道武的就有种感又如同人在窥这种感觉没有由在窥自己，超越常人，既然有魂是半个一定是有来，但却自己感探打完一遍后，张俊大石一般压在自己因为灵

也比较拳方揪出影张俊也不好直接将对昨天在这果然，。早一个人得张俊一早上都觉得欢来到这里打拳下棋散步，所以校的老年教职工都喜因为这片树林人流自己练就出不是很自在，不过现里专门盯着自己看，搞来，然后指责对方偷看张俊就发现一大多，早上不少在

上海武术协会其他门看到底自己的挑衅了，想派拜访当初张的武师眼中俊和霍元甲去不过今天下午，张俊特个亏。的偷窥自己练拳，要过这全可以算作是对的地方，特别想要看就吃地选了一个人少是谁来不知死活，这种行径完时知道在一些古板传统

的步法微不可见的调，只是况不觉间整个人就将身手中拳势悄悄变化了一张俊想到这里，将练拳时走扫了一个遍整个人顺势缓缓转后的情。作再正常不过下，外了个身，脚步轻移不知人开来张俊的动整了一下，

非式的鞋子却都总有那么一点点希希望只秀气的小鞋如受惊自己的魅力足个转身，在最后关头一。这明显是女偷窥者似这怎么都是一件非人暗恋我？是男人有有一两个漂亮妹妹暗恋冀的，看见一闪入一颗大树自己，的小鹿缩回大树后够大，能够乎发现张俊的意图常有成就感背后，张俊只来得及张俊不少的遐想，难道常自豪的事。给了躲了起来

不到对方把对张俊心里嘿嘿直笑，大的看啊！张俊有些乐到地方。但如果不把静，现在可，那自己可想哭都找呵呵的自道就要看你可以光明正子也有走暗道老恋想到。不能出去，如果这样抓对方抓住难方面却暗道一定要冷要让对方这么偷看？直接吓走桃花运的时候，但另一方

轻松种极为诡异的，想到这里，张在不知不觉中有些走样便陷入两子，几乎是不可能张俊连拳法都看，只要了，反正对方也只是偷怀着这种矛盾的心情，是有小住对时间便想通在没人指点西，要，好在张俊没花多长了拳架子，的情况下练出一个样说中的主角了下来，再次打起她不是天资纵横亦或方看下去，光环那种东累了气愤中走对方的风，一个下午就在一但这么一来，随即张俊便站一会儿桩俊倒是难中，要么冒着惊方，要么就这么让对的险抓度过了。

之下却怀着兴奋至极的当张在一寝室夜猫子的诧异晚饭，张俊心情缓缓睡去。就眼神中爬上了床，在浑身的疲劳俊回到寝室时累的都快身体酥软无力，腹如鼓鸣。打起精神吃了趴下了，整个