，江洋是一概不理。么吵，不管球馆外面聚己少的记者想要采访自不管外面怎集了多

。打比赛了，可能在这个时代常驻，因为他知在回到现实世界去训外界的虚名并不太在意道，他不呆半个多月，然后就多也就是在这里所以他对于他顶练，

轻人还真是，真的有成看逊老怀名的希望啊！在那里然不为外界所动一个好苗子，出名了竟训练的样子，菲尔－杰慰啊，这个年克安着江洋淡薄的

去显是真实的，估听从助理教练练馆里面，力。－杰克逊一厢情的话，慢慢的训练自己的能摆去了，哪里还会在计现在其实这只不过是菲尔江洋就跑到外面了，如果这训愿罢

就又来了。快要突破经过但是现在问天的时间，有可能了，也就是这两的训练，这些天题江洋感觉自己c－，的身体素质，已经天有可能是明天是在今

剩下所有江洋除了传球之提外，死也就是到升等级就是的技能都是篮球素质撑进nba的时候，那叫c，黄种人一看易建连刚般来讲，身体基本技能，最高的c，你一个惨啊。

几乎是一个内线就可以强打他，有。可以强打他，这就是人种天生的不足的时候外线都

已经很难得了，想要江洋也不知道自己练之后，江洋的情绪能身体素质的技能，自己右，跟nba所要求的加自己的肌基本身体素质a－的时候，他还在那里想所以在上午结束训顶天到达了b级左身体的问有些摸到再往上，就需要其他往篮下打的内是现在经过了训间内把身体练到c，就，要不然就只能增玩不三不四题。还相差甚远呢，一个不而就算有没有机会不太高，中午吃饭线，要不然就学刘易斯没有打完，练，他的身体素质也量，现在江洋在短时他们，着关于肉力的技能，但是现在比赛

用吃营养餐，所以基nba的餐厅分为三个，量就行。的厨师给做的，能们准备的，他们不本上都一个就是专门给员工吃饱，能提能是普通供足够的

二个人之外，还人员就进n队里面有12面帮忙的的十二个，一般来讲一支球个人，其正也离的近，如果需队的训练了球员，试训的，，反个人是入选大20人左右，他们分为备的，一支球队看起来要调的一场比赛只话随时可以回来或者是在球馆里。，一直到后来𘜌实要差的远了，这其他的有很多个现象才解决，二人，除了这十另外一个餐厅是b了之后，这专门为了球员们准的球员人数大概维持在ፖnbdl出现一队、二队名单

的。准备第二个餐厅就是专门给这些试训的还有在球队里面抢不上主力位置的球员们

（是正式球员，也就是所谓）。有入了正选的15个球参加比，还第三是所谓个餐厅，也就12个是厅，教练和助理教练们赛的人数，剩下的三人的二线替补，可以自然调换员餐

，吃的也分在一们就属于这一波的，而就算是江洋他个餐厅吃饭三六九等。

什么味道，养餐，几乎没有吃了管饱就行。所吃的，就是纯营那些试训球员们

的肠胃不消化。都要熟的，否则的话他洋他们本上有点味道了，厨食习惯给你像是江洋师也可以江这些替补球员们所吃的，按着你的饮，他要吃的东西要就做一些，就就基

师为他们做的，江洋他都所以他的食物就全们的核心的营养师球员，科比、奥尼尔，教练的厨是熟的，当然还有另在球队里面吃的两顿饭（是跟他有的时候早餐也外一些特殊的们想吃都吃还有球队体系，就像是们一样的待遇。在球队里面吃），都不到，不过教练们到，也就是专门为他们做菜的人，每他们都有球队专门配备人每天是由这些专门

中午的时候，江洋拿了自己的营餐，正当江洋在那里一个角落里面，身体情况，一边吃着想事情的时候，一个黑一边想着自己的自己营养养餐，走到旁边大个走了过来。

攻呢。洋对霍里并不陌生，江洋江，怎么心不在焉是罗伯特－霍里，江的？”个，不听到了对方的话，毕竟这个黑大回头一看“嗨是别人，正还要了自己好多的助，

么好隐瞒的笑着说道。，这个也没有什题！”江洋看着霍里想训练的问“呵呵，在

江洋笑着坐在着自己面前还带着血丝的牛肉，一边对着江的训练很刻苦，！”霍里看着近看了你的训练，你最了江洋有抓到窍门啊洋说但是你好像没的对面，一边吃“我道。

都是按着教练的安排训练的啊，这里面还江的问道，自己自？什么意思？”“没有抓到窍门吗？有什么窍门之类的东西问所有洋看着霍里，一脸奇怪的训练

霍里看着江着说道，他教江洋笑门吧“教练的训练是没有错门并非式nba球员的窍我就教你一点正没有私心。洋nba球员的窍的，你在场上那么关照！”我，

好，然后在场喂自己不如何。望江洋可以快点把身体完全就看他在江少的球，一个球员他也希是多少，场上的发挥的价值练时候以上多打比赛，到洋的作风，估计又能多

个非常不错的了。霍里可以说是一戒指也有四枚球员，他身上的总冠军

从92－93赛季加盟火箭以来，他，均获得了12分。场上先生的能力，但是他在他赛季最高得分也5－96赛季时，场就展示出了自己关键就是在9的得分能力并不是很强

加位置一直都不是太高，处江洋不是上，这是霍里现，到是给不希望这样的分数，再看到的，现在上他防守并希望。的出的薪水了他一丝很强，所以他在一个蓝领球员的

的上场时间增加，洋多如果江洋跟江洋处好关系，让江喂自己一些球的话。

明洋年他未必不能找到的一份也是他过来教江。不错的合同，这主要原因

了兴。是想要听听！”听了江洋也有趣，眨着眼睛问道“哦，是吗？我到霍里的话，

吃，可总好过饿肚伙江洋已经习惯了，他洋的，虽天就帮你训子然这烤熟的……你不是还有训不熟的牛的，江洋吃江练吗？我今肉，对于这些家们吃他们，然后吃起牛肉，是真的不太好了自己面前半生练！”霍里看着江洋笑着说道“下午的时候

当天下午，江洋里面，就出现了一黑人大个子。个208公分的的训练团队

是菲尔给他不过就算是菲尔－尔－杰克逊并没有太惊讶，他早就知道霍里的小九九，霍里要大合同，也和开支。杰克逊无关，反正又不当霍里说要帮助江洋训练的时候，菲

就陌认了行训练的时候，霍霍里的存在，当天下所以菲尔－杰克逊午对江洋进里就在。

动的话就要慢的多“像是这样完全，不要把脚诉了江跨一个梯口，脚下的小他所练的时候还真的告说的那样，在训时候为了追求速度，也可以横启果脚跟落地了横向移动的时候碎步不可以停下，如，那再洋不少的东西。的踩实，有的了。”霍里真的像是

做了比平常大后再休息一了c级。直也进行了突破，达到有缓慢增加力量的效果，一的身练的，而正次十个为一组，这样是是在这个时候，江洋个就举多少个，然，但反正你有理疗半天做的都要多下，再接着教到极限再放松，这，江洋一下午每门，在霍里的讲解下“举杠铃，不要听样虽然按摩一下就ok了。”儿让他们帮你，但是还有更快的办法，你一次姓可以举多少师，一会举！一一项身体的运动，都有窍会伤及肌肉体素质

级……叮……发现新质训练白光新的能力，不可恭喜宿主身体到a－。”一道ba球员身体素“叮a－，最高，可提升宿主素质达到c级，c级已能寻找到，名称为‘n再次启动！无法的身体素质达法’，训练等级型身体素质力为等级限制，如升闪过，小玻璃片

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