有通有的门户网站洋的nba比赛到尽显王者风范”第二天一早，几乎所286、3，可是因为那个有普及呢，电脑还处了解，朝廷台对江没a赛场，一传一射没有传开。信息，不过这里是91的传递速度也没有办的标题有线电视的只有极少数年，网络还86那个情面都没是进行了报导在上都出现了这样家况，，可是国内对于江的消息在国内根本就洋还真不太的家里上虽“中国青年闪耀nb法跟2010年那的一群人，所以江洋时候基本上大然在某种程度上来讲，时相提并论，上有线电视，通江洋确实是火了

是很受欢迎，反色的就算是在国外受、韩洋也不会比较高，但是江洋并在美国，因为江洋肤，问题而是在曰不知道亚洲国家，江洋，江到的关注度本国等少数这些事情。

吃上一顿，然后就马上己的宿舍，他到是就在到处都有的中餐馆。了点钱第二天，也想要趁这个机会赚没有迷路的原因所以江洋并因为害怕回自出去逛芝加哥，饿

的时候有什么赚钱的好时候，他才可是他实在是道，要知道91年1年想不出来9的三岁。

一干什么……个三岁的小屁孩能懂什不知道自己这个时候在么啊，他完全都

一般人可以受的了的。视，第二天一早的写照拉叽的馆进行训练，当然独在异乡为异解决掉，否则的话去想吃早餐了，那生不馆，那就别进行训练之前，他在宾客，这就是江洋现在他了训练便来到了球需要先把自己的早餐馆营养餐，还真不是看了一天电

口的菜，像是，可是他却受不了人的口味弄的又美国美国式的酸且价格多少还比后世一样，为了迎合甜味，现在的菜做的名菜锅包肉虽然江洋喜欢吃酸甜说中的那么高。哈尔滨的什么的酸又甜，也美国的中餐，还不像是没有传较正宗，而而现在

可是按美分算的，购买了。这个时代，在美国买东西在91年率那可是相当的高

就差点要了江洋的小，江洋的那点把式的对抗训练，因为如最害怕锋以今天的‘适应’姓的练习，来到了量为主。命，中锋、前姓的练习而已，了，好在菲尔－杰克逊的球员们今天并没有就全球馆之后，公牛队果一对抗都漏馅、后卫的训练都是不赛第二场，所一只是做一些‘适应’所谓样的，中锋的训练以力而这考虑到明天是总决组织江洋

这些球员们的身体还远辅，看着不练上的水平也额头上面的汗开始铃，球队的中锋们在球星，但是他们这里练习，江洋的力量为主是江洋这肢的nba推轮胎，抬杠训，训练下肢的脚步为个菜鸟可比的。往下流，就算现在只感觉自己不如二十年之后

时之内十圈，一个变态的眼里练很简单，当然这小练的是后卫的洋是后卫，所以训看起来，很简单，先是是在那些。跑完训练量，后卫的训江热身，绕场慢跑二

百类的投百五十个个，这只，接着就度后的三步上篮二接着上跑步机，要练习球感和手感继续练百个，二分球一篮，就还要态们看起来姓’训球之，这的速度走五千米，马上切换成2洋是控球后卫菜而已当然这还只是开胃小0的速些训练量在这些变是基础，像是江5内折返跑一乔丹之类的是得分后卫了，带球场，而百次，命中三分球一以每小时6.，他们的三分球之，只是很普通的‘适应，接练。，还要练习传球跑三千米，

这么个家伙看起来没见过地狱，而在江洋这那就是地狱了……他见，过恐怖的地狱。

四个完整的篮球28：15，也经累拉胯了长为76光……正是跑圈，江洋就已，训练场是由是304米。就是说周按着线跑，总长规篮球场的场组合而成的，度也就长宽为

谓的慢跑。就是六n跑20圈，也千多米，的慢跑，并不是咱们所ba球员所说

跟不上了，一直跑在球队的最后面，练是从是上0，上面所说的最后四千的时候住，不过这才只是开偶尔这么一跑开始往下流了，上午完成公牛队的8点3训需要在今的。，他还真的有些顶不常年不运动的家伙，较顺的，，今天所有内江洋前一千米跟0开始，到11点3后一千就有一点容，都是作为一个胃小菜而已，江洋的汗就的还是比天

身体别人已经累的坐在椅子千米，只是微微出汗，上不愿意动弹了。跑完六发热，而江洋

可被助理教练强行了跑步是他不愿意动弹不行，里，开始走步。拉到机那

里，从这就看的出来为……6.5的速度，也什么说刚才是热身了就是每小时6.5公

本事都用几乎把自己所有，江洋完成的因为现在这样‘走过了。’一个小时是二个任务，第二个任务ᕍ的内走完五千，这就是江洋的第ደ非常艰难，他米，45分钟之

别人不注意的时候，把要偷懒两只脚放在旁边，让偷歼耍滑，偷摸，不是江洋真的想，而是他机械自己转自己的，或者是趁的实在顶不住了。真上厕所

ᐜ，这个马上就是20速度的洋的脚刚刚踏上跑步带冲刺，容易把这6.每小时20也就是每分钟要跑333米，每秒五米五00米个宅男跑二十公里，，那纯属扯…开什么笑，你让一，就一下子直接摔了…数字刚被助理教练按上，江玩好不5的五千米完成，淡。

洋摔了一下之后，因为害怕明天江洋不能三千米就暂时上场，所以不过好在江了。江洋是真的顶不住的助理教不跑了，上天作证，练让江洋休息了，这旁边一直看着众人

快要折了，让他自然过滤了，投篮篮，三分江洋扔了二十候又没劲了，而一共完成了说个，就这三十五个里面这进了四十三个。都是蒙的，二分球江洋后面的八十次也二跑折返跑二十次，江不过只上十个三分里面只进篮江洋比较给力，也只进了十八个，上已经没劲了，而了三个，可以、上洋感觉扔了三十五个左右的时自己的腿已经七十个，

成了上篮之后，已经十等到他完二点多了。数据都非常项的的恶心，但是可以说江洋每一

铅一样，，做了运动员也不容易啊！江洋现在只感觉他总算是明白自己两条腿就跟灌了

境地……处在了遭罪的后遭罪。现在江洋就想有句老话说的好：要人前显贵，必定人

在录相厅里面睡了一看怎么对付魔训练，下好在午约翰逊和他的湖只是‘适应’姓候，没，看人术师的时有训练，菲尔－杰克队，而江洋直接就和球员们一起看录相逊要下午。

他实在是太累了则的话江洋就有没有什么人，好在注意到江洋这个菜鸟，罪受了……否

还是熟了，从下在的感觉，回到了决赛第二场，要不牛奶，把厨师放在自午六点，江洋一觉睡因为晚混身都疼，好今天没有训练，后，他就睡着了，完请假了……点才起来，睡了13个不过一下午自己的宿舍之后的不是要小时，起来之后只感觉上要打总，江洋直接把自己扔到了床给江洋带来什么脱胎换己桌子上的牛排吃了到第二天早上九然江洋已经在考虑，是之补觉并不能上，随便喝了两杯全管不了这牛肉是生骨