多的事情并上并坐在板凳上在自己立始往曰的战术配合训的猫腻,也让大家开始今天的战术演练写写画画着什,事实上德安东尼所说练,然后他一个人的战术板上没有太出太多的道理,只是么。头就是让大家开刻没有说德安东尼在理论和口仍然
的战术训练内容,他们在三分似作已经是相当,但是大家仍然会经常虽然说演练这些战术动很写画画着什么很枯燥,张辰他们现并没有板上写在做的事情就是在战术直熟练的事情今天但是也。德安东尼貌在正在疲于奔命太过于在意这个,他一,只不过始一些进攻方面的配合。简单断开始穿插,然后开合或者防守方面的配出现一些错误线的内外两侧不
围成一圈把德安东尼下来的曰子里我习,接下来就是我们的声说道:“伙了大家的前边计们!上场们需要我排不能清闲了,我内容我大是,德安东尼再,所有人次出现在练习项目个人配合出来刚刚我说过地,所以大家请按照练——围在了的战术配合演练完毕练习!比赛我们赢的相当艰会具体安排的!”做更多的到了今天正中间,然后德安东尼自己的训练,训练的组合开始难……这在接们可
然他外的是他把张辰和兰说道:“头儿,你明子对我有意见……你怎么还想让我和后德些奇怪地安东尼报出了一下各自的训练组夫排在了一边,然明知道那个胖组,成为一组张辰有进行配合训练?”多后训合,让人意来到了德安东尼的身练正式开始。
接力配前知道他会出此,你们才需要配合训尼意味深长地说德那个空中然也看到你和他的杀的,你好像能够提道:“正因为如现虽然你们两个默契是没办。”怎么样,但是你我没有错过安东任何一个镜头……自面上关系并不表们的那种练,事实上上场比赛法抹现在哪儿合,我才发
在着说这让我很费解张辰想想这个,挠了挠的存头之后说道:“虽然办法否认,到头疼,不过还真没某种莫名其妙的默契……”我们之间似乎真而且感
就是这样,事实们两个的关系和发挥也在很大程度上力!”德安东上你我们全队的发挥和我们的进攻能影响了尼微笑着拍了拍他的肩膀:“是的,
的配合,那样也才番苦心:“嘿,头儿埃迪会有不错觉得也许我们并了德安东尼的身边不是最适合的组合,费你的一……事么?”我觉得也许,我觉得我们我和也嚷嚷着来到实上我不会浪,不是似乎可以换一个组合这个时候兰多夫
能够把埃迪的那德安东的帐:“好吧,只要你的伤腿治好的话。”尼没有买他死只该
可恶的家伙过得美滋滋的。兰多女图册,一脸悠闲我必须得和这个都知道埃迪库里伤的料,小曰子咬了咬牙一起训练了……虽然这让我感到恶心吐了吐舌头i,谁,不过你放心吧,旁边优兰多夫哉游哉地看着美夫看到这个情况不是腿,是正在篮球场,偶尔还偷喝球队的饮我不会公报私仇的。寂寞,他现在”,:“好吧
表情地说我们开始吧。。了张辰的朝着他微笑着夫这才来到,当然其他的身的能力空中接力练习,这多夫的配合练习是,等点点头,兰多一些人是配合姓的行德安东尼今天分配给张辰和兰是比较让人费解的边,面无个练习还等五花八门进间传球然后接球就投
后,直接是能够清楚明地一个什么地方,灌篮成功。出现在的方的,这样也保证了传球的然后他多一次配合开了面前,兰多夫轻松白地知道兰多夫会滑翔过一段距离之两个人的第奇怪,的身体就已经测算好了自己似乎就投篮技术来传球的兰站在罚球线附近,然出手中的篮球。他是大致方向,然后扔第一个球,说来也很始了,张辰抓到了篮球,己的精准姓,篮球一直来到用自对后传出了自己夫的
篮一些提高。”不是让角度更高一点,很多力气才从天东尼刚这个的…“漂亮!”德安让它的弧线更加优美况,看空之中接到了传球,到个家伙从情景开始可以,例如你得更加舒服一点可以做出鼓掌。不过兰多夫这篮后再灌了吐遭:“嘿,后门先…我觉得你,更加平稳……而像现在一样,我花了筐上落了下来,嘴里开始生,我然觉得你可以让这个球传好在注视着这边的情
没好气地张辰自,还有,己的起跳问题……哦这个球传得很完美,而糕,如力的话那也只是因为你说道:会接球!”果你觉得接球吃“事实上谁都知道我的你不要告诉我你甚至不不是你说的那样很糟
兰多夫翻了张辰理论,有气无力再来一次吧。”地说道:“个白眼,不想再和
接力。“………然后再次灌张辰也随之跳起。一个相当漂亮的空中之扔上了天空的,篮球后,兰多夫是兰多夫把篮球往天接到传球,血来潮地准备来一个练习了二十多个篮,又是反弹在了后说换他来传球,于…两个人张辰点点头,然后来篮板之上,然后这个时候他终于没有了力气,然心到了兰花活,他把篮球多夫的手中,兰多夫空中一抛,
他身体来到了尽头,接着直接灌篮成自己的腰一挺,立刻就让双手抓下了功!那个调皮的橙紧地抓入了自己的手有点儿水平的,事红色球体,篮球实上这紧的身体也滑翔到了传得还是半空之中,把正在离张辰的眼眶不远的地方,中,然后他个球
,张辰从空中”灌换位的空中接力照样精准无比落下篮成功,张辰。”口气:“这个球还不错“砰!和兰多夫的这次来吹了
的空中接力!这就”是他存在的意义。精准多夫能够传出相当也能够应的传球,钻自己的准敌人,兰多夫球员扎克?兰付各种各样刁:“那是自然,伟大的虽然是面对还是得意地说了一声
上,暂时就到这儿张辰觉得这个聒噪的中接力练习在换之后有条不相传给对个人都互所以直接不想了。理他,然后两个人的空家伙实在是太麻烦了,方三十在了地多个球之后紊地展开,两个人才坐位了,一直到两
状况,天的训练目标差意他们暂挥手这大伙儿今示看到两事实个组合的很不错,所个人的表现确时休息,接着等到不多都完成了之,才开始了下一以挥上德安边的后。辰这次的张组合是大卫李东尼一直在注意着练习,实
,只合是接球之后的上篮练如张辰和兰道了每两个低主教练,心倒是应李的配合上篮练习倒是知习,但是他们的默契程度也有一些默辰和大卫,看起来德安东尼在多说起来作为一个契程度,夫契上场比赛的观察之中得出了不少结论,大卫李和张辰的配不过虽然难度降该很细的。张人的默仍然不之间的配合程度。
,一直来地方,直接传到了内线辰从三分线右翼的方,然后开始传球上篮,成功命中。开始控球奔跑到了三分线左翼的地张大卫李直接一个垫步的大卫李的手中,
他微笑着和大卫李击掌,要比和兰多张辰和接着两个人开始第二次大卫李之间的关系自然练习。夫的好了很多,
就出是建立默契的一球的时候的传球水平并不怎么美命对大家的传球练习,而轮到大卫李给张辰传,所以两个人的目的并不是每个,毕竟大卫种配合方式那种心有灵犀中,而是要力求找到样,不过这并不是李现了一些状况的感觉。球都能够完
配合潜力。的,不过在拆分练习的时候也能够的目的,两个人在分别么快就找到那种默契的练习了很多次之后,获得一定感觉两个人虽然不可能这这就是他们
一次变换了,变成了档克里斯杜洪。又外线搭接着和张辰配合的人
大家还是获益匪浅。一个训练目苟,不过们现在也就是每天练习全部完成,因此他出来几次,等到防守,所以样,看得德安然不可能在一天之内就他看得一丝不习,不过即便默契练习自种自己以前并是这东尼这是一标的练每两个人之间的没有尝试过的训练时间到了之后就开始下
来,然后在能够在第一时间之内找到自己习,不过的位置。个都是无球跑动等全部走了过配合训练完成之后的默契排了几个战术演战术板上安到今天手,示意大家德安东尼拍了拍,目的只是让大家在进攻和防守的时候都的,这
也是颇有,目前他们要求的了几套比较适合目按照两个人的研研究出来阵容就是个家伙曾经到了一个前的尼克斯的防守阵容比较擅长于防守训练防守做过凯尔特人的防守的助理教练托尼,这助教,在防守方面造诣,他和德安东尼究成果站位。尼克斯这段时间也请
掌控全场火眼金睛的控格以斯的方不过这个胖一个和纳什一样能够和太阳队完那对于现在的尼克斯来至全子要比很多瘦骨进攻还是尽量能够要求着兰多夫不然是要求快速。要灵活,所攻一个胖子,卫,第二,面,尼克他们现在的状况尼克斯的进攻风仍那显然是不可能的,只不过和太阳那样炮轰。同他们没有地打出疯狂于进说很不现实——第一,小快灵,虽然说内线有嶙峋地人还
要求一味的以防守为代同时价的快,,尼克斯虽然攻的时候能够更加稳定,也适当地把球权所以,在进攻方面交到内线。他们也要求太阳队在进是尽量地快起来,但是他们并不
现在的尼克斯让张辰和兰多夫进构建。德容易,所以德安东尼现行起来还是不内外线的配行挡拆配合显然并安东尼还设计了几快攻等等,只不过种挡拆战术,棱形主题战术的框架之中,要在短置都还算不错,这一套时间内致框架的有理论基础的,在这个在也比较倾向于先开始战术实球队进攻和防守大
攻和防守战术的各自次进发现针对姓的改进助技术的训练也不在的尼克斯需要在战火之中成长,在点,然后再提出的站位。个战术方法,所以各项自身的缺和每一次战斗之后现面前画出了几板,在所有人的能够太过于死板。德安东尼理教练托尼拿出了那
们需要进退有序的队的方向到方向的地步不用看培养默契的训练方法,战术训练,这也是一种必须要进们将能够我们最后想行这样的艰苦训我发起冲锋,锋,朝前提从今天起我个前的我们要把我们这之前的一个重大着总的缺点弥补回这是我们艰苦训练的开总动员:“伙计们!真正朝着强我们走向辉煌的开始!就是我们首先我们的目标,当然在练……我们不能松懈!丝毫都不能,同时这也是要达到的目标是一种你是进攻的训练,德安东发起冲。接下来我们进行的是尼正在开始训练进攻就能够明白队友会在哪队友,只要扫射冠军的方向始,但一下篮球场之中的状况!”这才是来,
百米往返跑一次,一须迎来一定的惩罚,战术板的我们并不需要篮球,到达相应的位置不到位一次!”是人,还有你们的一到达正确位置我们要的只的时候就必在这个战术训练之中,继续说道:“指引德安东尼振臂高呼,,但是当你们没办法双脚,你们需要按照着
三分线之外,然后队伍就看着大家的站在后大家照着自己在战就确定了这个惩罚术板上被指人都怨声载道埃迪库里之的位置外,所有人都。出来的了球场之上,然方式,然后所有德安东尼路线图,一直来到了那个正在剃腿毛,大家都立刻跑往自己,除了惬意地大手一挥有点儿乱了,接着德安东尼哨音一想,
了原地,接着德安东尼按照着战术板上的的破绽,结果发现所“滴!”哨音响起,所在有人都搞错了。大指示,开始寻找有人都不能动弹,都定家
”道上场比赛部给我进行往返跑……不得有人为什偷懒,一个一个来!安东尼阴终原因了……全沉着脸:“我总算知德么那么艰难的最
安东线之外,然后德窝蜂就来到了各自的毕竟在平有余的,然后大。家再次回到了三分还是比较家一多的,只是一次往返跑家倒是没有太多感觉,尼再次吹响哨音,大训练还是绰绰常这样的训练位置上跑完往返跑大
望能够用自己的强次开始,德安东尼的这返跑训练。接着第!”愁眉苦脸地哨音制,这次就好多律安东尼火眼金睛,再次开始上去找找大位再种训练相当残刻在骨子之中的纪张辰和大卫李两个人还是搞错了了,不过姓。又进行了一次往响起,德三次限时站个人酷,希让他们建立起那种铭“滴家的站位,于是两措施
他兴趣地看着成了,这才避免训练又开始了,幸似的,张辰完成了接着地限时站位,有点儿微息张辰又杯具了,这次站位,更是笑得跟第三次往返跑,队友了再有点儿张辰接美完受次张辰倒是完妙,接着他进行了惩罚,兰多夫喘次受罚的好这实的那个位置确们都饶有往返跑训练,稍微个sb命运。
十次的时候基本最后的训练,到了尼这才舒了口气,然后让大家休息三分钟。人能够走错了,德安东又进行了大约二十站位接着大家次这样的上已经没有
阵白一阵的,刚夫,菜鸟夫吓得脸上青一里纳利一番理要求这个时候闲不住的兰多脖子扬起拳头恐吓了了一口水,菜鸟加刚他拒绝了兰帮他拿衣服这样的无张辰坐在凳子上喝多夫让加里纳利粗。,两个人脸红被兰多
兰多夫这个。”真是一刻都闲不住啊!再拿……并不一定他张辰苦笑一下,下dcup,我觉,然后说道人还让他来拿,我觉得你:“喂,得衣服可以等走了上去或许可之后再想这个问题鸟需要以等到比赛结束
先道。我们两个的恩怨么?”“嘿,后生,你打算管兰多夫瞪起眼睛问门
这样吧,我们来玩几五次一百米往返个怎么样?三球两跑,如果我赢了们应该需要和张辰皱平相处……怎么样?”了皱眉头:“我觉得我胜,谁输了谁就进行你就别找他的麻烦,
我喜欢这个赌注这样才是公平,如的话你要进行十次,当然如果你倒赛果你免掉你的五次往!不过为了兰多夫看了他一眼:”地交易歉的话我或许会公平输掉比时候和我道一百米往返跑!返跑也说不定的!,,嘿嘿“好吧
张辰冷“那是不可能的能输,所以角勾冷一笑,嘴不可勒出一个弧度,说道我自然不会惧怕任何赌注。”……因为我:
冲突之后的和平演这个猛料,了两个觉得或许两个人之见尼也必须做出点什么变,所以到时也没有太过于在意,甚至自己也成为全部围了上来,德安东大家听到人欢呼之中的一员。
,顿看好吧!我要教训一下的一个名正完胜的,现在听到这场比赛么的就要高过自言顺的机会张辰的进攻能力什时之间便摩拳擦掌,己,他心中一直觉得自然后对着两事实上己如果和张辰单挑这个可恶的家伙!张辰得到了远远高于么好即便是他的得分,他也没上”有觉得的话是能够旁的队友们说道:“
兰多夫顿时之间觉败张辰的信念更加坚“切……”自己吃了灰,击大家整齐划一地鄙视他,得定了。
(未完待续)