136绕杆训练
不错，风无云。德国科隆，奥弗拉特万里训练基地，今天的天气和日丽、
十二连胜是一个科隆队来说他的拉也在科隆取功。奥那浓浓的春意，二刚巴萨国现在刚员，瓜迪奥拉是迪王，作为教练，瓜春天，对于数字，作为球得了空前的成伟大们可没感受到进入了
曾经打出全赛季不败，煌吗？，科隆队上个赛季他们还能书写辉这次
离开拔狼堡还有殊的训练。距了一项特2天的时间，今天瓜迪奥拉在训练场布置
当中应该有人开始可不认为你还能说出这天瓜迪奥务并不是很堂训练课，我想你们“看见了这十二根。”和往常西装革履不伙计们练，拉也的训容！今天我们只有但是他也是球队的一员！不过，二个时庆幸了，因服，毕竟他虽然是教一为今天的训天训练的内是穿上了球队的训练样的话杆子了吗，重同，今练课结束之后，我练任？这就是你们今。
着黑尔默斯，不知道怎今天笑第一帕特里克觉背后吹过然感笑容满面的黑，你已经个来。”瓜迪奥拉微偷笑了吧，那好，一会尔默斯忽你就我们的训练内立在原地。着看么的，刚才还容就是绕杆训练，嘿，在了一阵冷风，这个家伙打了个嗝，然后伫“
么不简单。杜洋和今天的目光斯投去了同情的黑尔默绕杆训练肯定，那波多尔斯基等人都对么说了，既然瓜迪奥拉都那
不麻烦。哨的盘带，所以我时间。12个杆子，中你们得完成11次绕距离你们当场上，瓜迪奥拉接过助的普皮球踢入球网，这能旁边的那些球门通杆子中传球来回的话，你们得一个绕22次完成11次考验你在急停当的绕门，我要求你是。你们看见们在完成绕杆的同时把道，理教练的传球杆，米的形势上和传球。”个内容，这个内容就能力。也就是说，会喜欢花，只是我的增加了一，“伙计们，我知杆你就能看到一个球么区别除了杜之外很少有人吗？对，每两次绕的绕杆也杆训练没什
扫视了一下全场。最后绕完杆之后那个远处拉方式把皮球踢入！的球网？对单吧？”瓜长传的！伙计们，看到了吗，所有看，我想你们当中已经球门摆很简迪奥有人开始冒耸了耸肩，作之后，你们还得用冷汗了，因为的有些远？这可不是你“看，就是悬挂在空中的的动们逃避的借口那个，完成
完成这个不过旦加上时间的限制的话那么觉得！或许……训练不会很难，简单？可没人瓜迪奥拉一
成吧，伙计们！”露出了他的微笑，，努力奋斗这样的传球、绕5o次射不过是家常便饭瓜迪奥拉终于竟你们都是组，除了前三名，今杆只门分为几的得加练和1o次跑圈，所以说，那也未免太虽然这个笑容让，为了前三名职业球员，们计时的，你们将球员们感觉十分只是让你们普通的完的恐怖。天其他所有人都给你“当然，如果话没趣了，毕。伙计们，我会
在是太坏了！赛的裁判。”太坏了，瓜迪奥拉实“我只会给你们做参与比赛，我是这次比个示范，我并不
前三名之外2o个人？这下可难的其他了也就意味着，一线队除隆队的球员们，前三？那坏了科了都得加练
不是么区别？还训练课有什一那么，得累死人？节训练课和三节
迪奥拉开始了自己。大家抱怨着的时候悲剧啊，就在，场上瓜的示范
技术，在22次拉喘了一口气想道个人敢说他45秒！成绩因为追求平稳，，就和他们绕杆和11次传球以，瓜迪奥娴熟的控球技比了。’完成之后传中，至少场上，没有几拉竟然没有任何的失误，‘干！早知道状态那么好们一定能够达到这样的这是一个非常不错的及最后一次术，准确的传球成绩。所以一共花了，瓜迪奥。整长个动作，瓜迪奥拉
在短短的4内完成和他的零，失误了还得重来！这要知道2oo米一个来回，空跑得都样的难度不可谓不，瓜迪奥失误关系很大。拉能够秒，现在还得加上传球2o多3秒
于是乎，科隆队的队员们一个个上阵了。恩，要保证成功率，
脚才把话，黑尔默对长传训练的更是用了5，这损耗了他大量的，黑尔叫这球踢中。不敢黑尔默斯的失误真是恭维令人是黑尔默斯，谁第一个家伙刚才偷笑？说实真的很快，2、3个档次，不过斯绕杆的度刚才的瓜迪奥拉要快了，在传球这一环节个披挂上阵的当然次长传中，平时疏于时间。而在最后一至少比黑尔默斯默斯一共失误了4次
都不好，否则他加练加21秒，黑尔默斯已经1分定了。，除跑去一边画圈圈去了非今天大家状态
”斯，瓜迪奥拉一“尤里，你是第二个。看着郁闷的黑尔默扫视着队员们说道：转身，满脸笑容的
妖刀！至少从他今天的了训练夫出马场的一片欢呼声。不来老将德约卡看，科隆年轻人们应该感叹了。表现队的得不说，德约卡夫确实是把老，立刻引来
虽然老了，腿的动作！太快了，那精妙的控球、传球，这就有而且德约卡夫只用了4确实是一宝脚不好用了，拉不过德约他和瓜迪奥o秒就完成了所员的技术水准啊！一样零失误！是曾经的世界顶级球。卡夫的经验和技术
多蒂王子花了4卡夫做完之后，等人也接着做了，波尔有几次失误，9秒完成，因为他俗。基斯林则是54秒，失误过波多尔斯基、基斯林都是这些年轻人的通病所以这个成绩尚算不。德约
皇马队长南多耶罗这位中后卫无奈的笑了笑之后跑去一旁和黑尔默了1分多钟，费尔花斯画圈圈去了。
两个家伙，之后，波球能力精湛的哈尔蒂也是跑到了一二好成绩旁画圈圈。则是46秒，在罗，罗尔费控里克只用了第斯是罗尔费斯和哈里克这尔费斯的成绩值得一提的出炉
现在前三已经产生了，46秒，瓜迪奥拉的成o秒4秒，罗尔费斯德约卡夫4，哈里克4绩并不计入本次比赛。
就在了杆子的前面。不多的时候，杜洋站在大家都比的差
一时间，按下了计时表，几乎同“嘿，杜，来吧。”瓜迪奥拉杜洋启动了！
两个杆子！“目光都被杜洋的表的杜踩球，这样一来，洋几乎在、德约卡夫、耶罗的现所吸引了。最尔默斯、波多尔斯基黑，杜洋是用达利桑德罗短的时间内连跨了第一个杆子好快！”场边，动作幅度极大
原上奔驰的兔子，来洋犹如潘帕斯草顺利的完成传球，第三洋接连用毛驴强行。了、太灵巧了！杜、四个杆子，杜回的穿梭在杆子之间变向闪过！太快
道德约卡“这个家伙得。夫不由的赞叹破记录了。”
杜洋至少训练场上的盘带太完美了，。的目光他吸引了所有人
时候，从一就能看出球员的与众不着头，有的于杜同。认可，他迪奥拉也是十分的些普通的训练中你洋的表现，瓜不断的点对
完美。几乎每脚都是那么的化的原因，所因为数据以杜洋8o的传球
要完成长传！绕杆、传前，到了最后一次皮球的面这次他需球全部完成了，杜洋站
要一些运气！不过今天传，需的长传一次即中！天都在帮杜洋，杜洋6o的长老
我的上帝斯被吓坏了，德”黑尔默斯张啊！”黑尔默5秒！3、34秒57！记录被杜洋刷新了大了自己的眼睛！“约卡夫的“他几乎是跑完的……
度也太快了吧？”波多得都4o秒了，更何况现在“这、这通人绕杆加上了传球！杜的了自尔斯基也是瞪大己的眼睛。太不可思议了！普跑完这2oo米至少
骇人，不确实有些了的杜洋，并没有让字的数“干的不错。”德道，说实话，这样约卡夫和意外。耶罗走上前和杜洋庆贺过一向骇人惯德约卡夫和耶罗感到
惩罚了，除了尤里、，了这帮子。测验结束！接下来有人开始加天的瓜迪奥拉开始惩罚起的目光之后洋投去了一个赞赏就是接受杜、哈里克之外，所“好了，今练吧！”向杜，
，哀“奥——不！”训练场上！鸿遍野
“杜，你知道今天我安排这样的训这样问道。束练的用意吗？”训练结之后，瓜迪奥拉
能力？”杜洋运动说出了自己的想法看我们在高的中完成动作的“教练，你是想看。
天的比赛了拍杜洋德甲，我们肯，你都是瓜迪奥拉拍的肩膀之无愧的核心。接下来你是这支球队当告诉这帮定会遭遇一些不顺会在他们的脑这支球队的核心！”半，杜，我只是想再次，说道。“你说对了一深刻的印象中无论科隆的，不过今家伙，杯、联盟杯、表现怎样留下一个，那就是无论何时，就是下半赛季了，德国
信任。从瓜迪奥拉那的双目中，杜洋看到的是绝对的双深邃
，杜洋练。”说实话“谢谢，教有些感动。
出征狼堡之前，这样上来讲凝聚在了一起理上来说，瓜不过从心一堂。迪奥拉再一次些疲惫的球队把有训练课起到的作用从战术几乎是零，
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