火，火烧的旺了些，房间里的锅里炖好一人熏肉，两取过一件大衣的温度也随之更加温一双大木筷子就着那上，两人围坐在锅炉暖，揭开木制的锅盖，吃了起来。给言书披边，王篱笆加了些柴人一起

年有余了，可这王篱笆陌生人似的，言书只有丝毫不管不问两人已经认识五虽然，时而对他的脾性，言书却琢磨不透报答王篱笆的救命一个想法，那就是之恩。，时而却又跟还。不过成

淡的问道。！”王篱笆淡“说说咋整的这么狼狈吧！今天

言书也不敢有丝毫隐瞒，将事情的原委一道来。一

的一处非常隐秘的山洞。带着言书来到离部族二十公里了些肉，一阵收拾，就王篱笆没有多说，吃

间映入眼帘，中间地面简易够一个成人侧身进入居住，豁然开朗，洞口较窄，刚好，经过百的石洞空米左右的狭窄石缝，里分布罗列。纵横约莫三十丈面石洞明显长期有人的床铺干粮以及厨具

人形木头桩子镶嵌在地石墩儿，一看就知而下，让洞内的光线面，旁边还有大的小水池，而右泉汇聚的一米见涓山方错落涓壁，一束天光散射的岩靠左的角落还有道是练体用侧一个包着皮毛的的，洞顶处大小小各种带抓手的不至于太暗。

的同时也不敢多问。言书吃惊

个地方，我心情不“这回来后，我来的更起石墩儿练了一套加频繁了。”王篱笆拿奇异的动作。好就会过来，那年捡你

流水，拳作响。整身形，整了随后又捏了捏木桩，动作行云明显已经练了多年了，，击打在木桩上啪啪迅猛的打出一套拳脚，脚气势如虹

却大气都口。，而王没有出一篱笆经是半个时辰过去一套打完已

，赫然便是那毛王练体诀。王篱笆收势完将一本书抛给了言书

接风改命，言书措是要吃苦头的手不及，险些没有可要好好学了。”。你得有个准备了行?逆我可不想养你一辈子住，又听王篱笆道：“，老被欺负没实力怎么。这炼体诀，你

若是能像王篱跃欲试，想着厉害的有谁敢欺负他。一样有那么拳脚功夫就好言书欢喜的嗯声回应起来跃笆。身体也不自觉的晃动了，看还

更加像是人色道：埋在泥土里，给言书听，却上两脚。”仿佛是在说记住，自己如果没脸厉在自言自语。“小家伙，你要王篱笆一家也要上来踩，就算将头有实力

有改变现状的能力，只非穷凶王篱笆还只是一个极度自私自利的并他没那般苟且而活，谈能人，那个时候极恶之辈。初遇时，不上善良，至少也

那么现在随着诀，他的能力变强了，王篱笆学习了事物也变了。然对待周围的视野开阔了，自毛王练体

过来。阶基础的层次，而毛王练体诀一境界分人在他眼里，武力上也只有之境的观察，部族里大部以王篱笆在族内个手指都能数的的能达到二阶入武境十

实力已经是部族的顶尖族的传奇阶，再者说任的族长王拓海比起他的，个部拳怕少壮，大族老都已龄了，如此看来来也会稍他王篱笆在。分勉强族老王坤了，就连现被王篱笆划为三经六十多高存估计只有那境甚至三阶以上三阶极体的弱两人物大

今修炼体诀三阶极武之体大成，已经遇到了瓶颈，以他只是了些实战经验，如暂时少，那渐渐萌芽。么现在……一个划在王篱笆脑子里偌大的计很难再有进阶的资质已经

。去春来冬

少再去密但而很番。笆反狠狠地考较言书一篱去都会之后的时洞，每次间里，王

例外。子有些不踪迹，聂大娘，除了族里那些想揍他少有时间就泡在密洞里面的少年个也少有人去关注他的的小女儿王小芳算是而言书被了活靶自王篱笆催赶进度，一在，

之地门练体的毛王炼体诀，集百腿扫综合而成，话说练至大，崩钢断玉。家练体精义法门，是当年王者奎安成者可力拔千钧，拳风过处顾义乃是一排山倒海，

除了炼体的可配合兵刃若是放在王氏部那就绝对的拔尖了。技十方拳，这亦脚武虽说族里法门，还配有一会倍增。毛王炼体不算罕有，也算是，，胜在入门容易，当然十方拳套完整的拳诀，较好的炼体之术了，威力也

多为以人传人的经验。样的炼体法门，整个根本没有像这也算是当初王篱笆武的一个原因了。没有让言书去族里练王氏部族里，

诀最大的好处，乃是奎安亲手所著，浅显易懂且有大量详尽毛王炼体心得，入门极其方便。

括力量，韧性练武入门的标准，主础之体，就是身体的能力达到一定包是炼就基础之体，所谓基两个部分。而毛王炼体诀一阶就

到标准，就是肢体关节力量的肌肉就各块肌力的训练就要达到标准，那么支撑少不了腿，四十九种锤炼方式成。臀的三十，小力量想从上到下必须达到常规人到手指大到脊背韧带，能将六个标准动作完炼体诀中韧性，体的极限，身体轮番轰炸，韧性要达，

炼体的好赖就础之体，也是摸索了所用武技能发挥的完成。初王篱笆为了达到基威力，当了直接决定二年半才

马加鞭了。笆的而言书则是沾了王篱基础之体容也都规划好了，光，动作都一定期检验炼体效果，的阶段就快一教授，每日训练内这样一来，言书完成

成的基础之体的力量而已础之体的当时基础之体的力量，达成，这的言书就有了王篱笆说十一岁当然不是六成力量。义的十一岁所达诀所定一阶段只用了八个月而是按照体大，约莫王篱笆基，但也相差不算太基础之体，言书

标准动作年纪越小则因为一阶力量动作主要也是自重训练居多，力量就是韧越占优势。性了，三十六步除了

进步，言书问题不是王篱笆对言书说了。除了体诀有所多了的，不过都还有人来送还发现王篱笆在位也理王篱笆的婚姻偶尔被王篱笆委婉拒绝了的食物笆能领到，个礼，甚至好几次还有了明显的变换，倒越发部族里的地有来处什么，而是这最近王篱

炼体诀上。集些常备了王篱时间都花在了有了充足的食物，其他笆让他采的药草，也不用言书就再去捕兽了，除

阶段的炼体，言经过第一也变得健壮了许多，的十方拳初级。书体型开始着手练起了体诀中

拳的肘交接，腿膝相替要义，可以兵刃则守阵破敌，这是十方防一体，拳，很适合战场军队是更显方拳大开大合，攻平挪周展，大步流杀伐威力见这十对垒，配。星，十方之内，

着的磨砺低，就像不同并济刚柔的人对待不同的事物笆实有了模样，相比王篱，言书的十方拳也心境所致，谈不有不同的见解一般。上孰日复一日的炼体练拳，又是半年多的杀伐果决，言书的十方拳则是高孰，象，便是两人练武游刃有余。这种现

大小力分十方拳肌小成，炼推体入武，初级略有耽搁，二阶炼体好，此长彼消，肌速分也就是非越快越好，此体境界也没有，称为入武境，速彼疲。调整身体进入武道之境快慢，却大越，却并非越

到最强的爆发与威力，完美的爆发开来，达而区间控制当然个区间内不将力量与速度间里，造，则有二十四量和速适于武道之境的身体打所以，则是层层递进的。是将力训练法门。度指定在一路针对控力以及控，而是在每一个区速的